39元的幸福生活365 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 心態調整

花小錢創造大樂趣
平價的理想生活設計
不景氣更要聰明購物
消費的起的創意；不可思議的平價幸福

　　39-50元商店林立，你知道嗎？其中有非常多的商品既便宜又好用，有時候小小加工一下，就變成漂亮又實用的收納或佈置品。39元店的採購達人守榖香，憑著她多年實戰採買的經驗，帶著你仔細尋寶，挑齣好貨並且提供佈置、手作的點子，利用平價的商品也能打造理想的生活品味，便宜也有好貨，正是對抗不景氣最聰明的生活妙招。

作者簡介

守榖香

　　熱愛佈置及手作，擅用平價物品營造超值生活，從事寫作十餘年，寫作範圍有小說及報導文學，電視颱編劇等工作。

探尋心靈的富足與日常的詩意：《三十九元的幸福生活365》以外的精彩世界 這是一本關於如何構建充實、有意義人生的指南，但它並不聚焦於某個特定的價格點或量化的消費哲學。它深入探討的是那些超越物質錶象、根植於內心世界與人際連接的幸福源泉。我們將共同踏上一段探索之旅，去發現那些無需特定預算約束，卻能帶來持久滿足感的生活智慧。 第一部分：重塑內在的指南針——構建堅實的自我認知 真正的幸福生活，始於對自身的深刻理解。本書將帶領讀者進行一場深刻的“自我對話”。我們首先要學會區分“想要”與“需要”之間的微妙界限。在信息爆炸的時代，外界的喧囂和無休止的比較常常讓我們迷失方嚮。我們探討如何建立一套穩固的“個人價值體係”——一套不受流行趨勢影響的道德、審美和人生目標準則。 深度剖析情緒的流動與管理： 我們將學習如何正視並接納生活中的負麵情緒，而非簡單地壓抑或逃避。情緒不是敵人，而是身體與心靈發齣的信號。通過正念練習（Mindfulness）和認知行為的初步觀察，讀者可以學會識彆那些自動化的負麵思維模式，並主動選擇更具建設性的迴應方式。這部分內容強調的是“情緒的韌性”，即在麵對挫摺時快速恢復平衡的能力。 時間的主宰者：從效率到效能的轉變： 很多人錯誤地將“忙碌”等同於“有價值”。本書將引導讀者跳齣“待辦事項列錶”的陷阱，轉而關注“精力管理”和“意義分配”。我們不教你如何塞進更多任務，而是教你如何識彆齣那些真正能驅動你長期目標的關鍵活動。書中會介紹“深度工作流”的構建方法，讓你在有限的時間內，創造齣高質量的産齣和深刻的體驗。 第二部分：編織有溫度的社會連接——人際關係的藝術 幸福感絕非孤立的産物，它深深植根於我們與他人的互動之中。本捲緻力於提升讀者的“社交智商”和“共情能力”。 學會傾聽的藝術： 真正的傾聽，是放下自己的預設和判斷，全身心地接收對方的信息。書中提供瞭多種有效的傾聽技巧，例如復述確認、情感映射，以及如何提齣更有深度的開放性問題，從而將錶麵的交談轉化為深入的連接。 衝突的智慧處理： 矛盾是人際關係中不可避免的一部分。本書不主張“無衝突”的虛假和諧，而是提供瞭一套建設性的衝突解決框架。重點在於如何清晰、尊重地錶達自己的需求，同時承認並尊重對方的不同立場，將衝突轉化為互相理解和成長的契機。 建立高質量的“小圈子”： 社交圈的大小並不重要，重要的是其質量。我們將探討如何識彆那些滋養你、支持你、能夠進行真實對話的朋友。如何投入時間去維護這些核心關係，而不是分散精力於無效的泛泛之交。 第三部分：培養日常的審美與創造力——生活的微觀質感 幸福不是等待宏大的事件降臨，而是日復一日對細節的捕捉和提升。本部分關注如何將“生活”變成一件值得被細細品味的藝術品。 環境與心境的相互作用： 探討如何通過整理（Decluttering）和設計居住空間，來反映和支持內心的秩序。這不僅僅是關於“扔東西”，更是關於“為所留下的事物賦予意義”。我們會深入分析色彩、光綫、氣味在潛意識中對情緒的影響，以及如何利用這些元素來創造一個令人放鬆、激發靈感的庇護所。 重拾感官的專注力： 在高速運轉的社會中，我們的感官常常處於麻木或過度刺激的狀態。我們鼓勵讀者重新體驗“吃”的樂趣——慢下來，關注食物的紋理、味道和製作過程；重拾“行走”的意義——將通勤或散步變成一種對周圍環境的觀察練習。這種對日常感官體驗的重新聚焦，能極大地提升當下的滿足感。 學習一項“無用”的技能： 介紹“為樂趣而做”的重要性。無論是學習一門外語的基礎、練習書法、園藝還是木工，投入到一項與工作績效無關的活動中，能激活大腦中不同的區域，提供一種純粹的、不帶功利目的的成就感。這是一種對抗“工具理性”的有力武器。 第四部分：麵嚮未來的持續成長與迴饋 真正的富足，是擁有持續學習和給予的能力。 擁抱不確定性與終身學習的心態： 在一個快速變化的時代，知識的半衰期越來越短。本書強調“學習如何學習”的能力，培養一種對新知識的開放性和好奇心。我們探討如何將失敗視為數據點，而不是最終的審判，從而構建“成長型思維模式”。 意義的放大器：迴饋的力量： 研究錶明，將資源（時間、技能、關注）投入到比自身更宏大的目標中，是提升幸福感的關鍵路徑。這不一定是昂貴的捐贈，而是利用自身的獨特優勢去幫助社區或他人。我們會指導讀者如何找到與自身價值觀契閤的“貢獻點”，並通過誌願服務、知識分享或導師角色來實現這種“意義的外溢”。 規劃精神的“淨資産”： 就像管理財務一樣，我們也需要規劃精神的健康儲備。這包括設定清晰的“數字邊界”——如何科學地休息、如何進行定期的“心靈盤點”，以及如何確保睡眠質量成為不可妥協的首要任務。 通過以上四個維度的係統探索，本書旨在提供一套全麵、深入、且完全依賴個人內在資源的幸福生活藍圖。它關於的不是如何省下三十九元，而是如何發現和活齣無需標價的豐盛人生。

PART1 廚房的收納魔法 12個人派對的迷你大廚房
011 良好收納3個養成觀念
012 買得多不如收得巧
013 湯匙收納的便利道具
014 環保的保特瓶收納妙招
016 層架多一點，取用更方便
018 正反放法讓杯子收納平整
018 太高太低都有道具可以對付
019 立放式收納道具幫你收更多
019 保鮮盒省空間的收納方法

PART2 東西料理皆美味 餐桌的心情佈置
022 義大利麵愛吃族
促進食慾的顔色餐桌
032 中式料理來宴客
東方風格的餐桌魔法
040 女孩們的聚會
充滿驚嘆的下午茶

PART3 樂趣滿載的便當 用心意挑起對方的好食慾
047 超好用小幫手
048 幼幼獨立款
050 通勤元氣款
053 友達共享款
054 情侶甜蜜款

PART4 衣櫃的秘密 衣物服貼整齊的便利好幫手
059 衣櫃加量空間2招搞定
061 天雨也能曬衣的便利道具
064 便利晾衣場免用曬衣杆
065 陽光枕頭專用掛鈎

PART5 效率又自由的平颱 簡單打造專屬個人的工作站
069 確認色係，堅持下去
069 工作颱麵的指定席
070 背麵比正麵好看
070 萬用原子夾 解救雜亂文件
072 決定隱蔽的混亂雜務
073 決定展示收藏品的地方

PART6 舒服減壓很簡單 乾爽的浴室空間
077 不打釘的功能浴室
078 輕鬆創造洗臉颱風情

PART7 平價簡單的妙招 輕鬆佈置夢想民宿空間
083 夢田粉彩 樓中樓起居室
086 藍色物語 交誼大廳
088 乾城小鎮 星空沐浴天颱

PART8 花時間 美好的小花園時光
093 妙用圍籬 田園風情第一步
095 盈綠生活 花器選擇第二步
096 花器改裝 佈置齣另類趣味

PART9 齣去走走 行李百寶箱的完美旅行
102 大包收小包 功能分類
107 保持舒適的腳ㄚ子

PART10 平時臨時都好用 經濟實惠的多漾彩妝
112 鋼琴的演奏會
115 臨時的開會通知
116 輕便齣遊的妝扮

PART11 自己動手作 39元雜貨工房
120 廚房壁麵裝飾
124 復古裂紋CD架
122 薑餅人掛鍾
123 豹紋電話
125 超輕紙黏土花飾
127 香草圖案首飾盒
128 鯨豚海洋櫃

PART12 採購日記 39元、平價商店尋寶地圖
134 交通價格特色一次搞清楚
136 高雄遊樂雜貨一日行
142 颱北品味雜貨一日行

评分☆☆☆☆☆

這部作品給我最直觀的感受，就是它仿佛為我的生活按下瞭一個“暫停鍵”，讓我得以暫時抽離日常的喧囂，靜下心來好好審視自己和周圍的世界。作者以一種極為平實卻又飽含深情的筆觸，記錄下瞭那些生活中容易被忽略的細節和感悟。它沒有華麗的辭藻，也沒有復雜的故事情節，但字裏行間卻透露齣一種溫暖人心的力量。我常常在閱讀的過程中，被那些看似微不足道的小事所觸動，例如清晨的露珠，傍晚的霞光，孩子無邪的笑容，亦或是老人的慈祥目光。作者提醒我，幸福並非隻存在於物質的豐裕或成就的輝煌，它更多地體現在我們與這個世界的連接，以及與他人之間的情感互動中。這本書就像一位溫柔的導師，引導我放慢腳步，去感受生活的美好，去理解生命的意義。它讓我重新認識瞭“簡單”的力量，也讓我明白瞭，真正的幸福，往往就藏匿在我們最熟悉、最平常的生活之中，隻需要我們用心去發現和體會。讀完後，我感到一種前所未有的平靜和滿足，仿佛找到瞭屬於自己的那份心靈歸屬。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我仿佛進入瞭一個色彩斑斕的萬花筒，每一個翻頁都帶來不同的驚喜和思考。作者的筆觸細膩而充滿智慧，她以一種近乎詩意的語言，將那些關於人生、關於選擇、關於成長的議題娓娓道來。我尤其被她對於“選擇”的探討所吸引。在人生的岔路口，我們總是麵臨著無數的選擇，有些是深思熟慮後的決定，有些則是隨性而發的衝動。作者並沒有給齣標準答案，而是引導讀者去審視自己的內心，去理解每一個選擇背後的動機和可能帶來的影響。她讓我意識到，所謂的“正確”選擇，往往並非是功利上最劃算的那一個，而是最符閤自己本心、最能讓自己活得舒展自在的那一個。書中的許多故事，雖然簡短，卻蘊含著深刻的人生哲理，讓我反復咀嚼，迴味無窮。它不是一本教人如何成功的勵誌書，而更像是一位知心朋友，在人生的旅途上，與你並肩而行，分享她的感悟和見解。讀這本書，我感覺自己的思想得到瞭啓發，對人生的理解也更加深刻。它就像一本心靈地圖，指引我更好地認識自己，也更好地去擁抱屬於自己的那片天空。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己好像在經曆一場奇妙的旅行，從一個地方躍遷到另一個地方，每一個章節都像是一個全新的目的地，充滿瞭未知與驚喜。作者的敘事方式極為獨特，她將現實與想象巧妙地融閤在一起，營造齣一種既真實又夢幻的氛圍。我沉浸在其中，跟著主人公一起經曆著一場又一場的冒險，感受著他們內心的起伏與成長。書中對情感的描繪尤為動人，無論是親情、友情還是愛情，都被刻畫得細膩入微，充滿瞭生命力。我被那些真摯的情感深深打動，也為主人公們在追尋夢想過程中所付齣的努力和所承受的痛苦而感到心疼。然而，正是這些經曆，讓他們變得更加堅韌，更加成熟。這本書讓我相信，即使在最艱難的時刻，也要懷揣希望，勇敢前行。它像是一部屬於我們時代的寓言，用一種充滿想象力的方式，講述著關於人生、關於成長、關於愛的故事。讀完後，我感覺自己仿佛也經曆瞭一場心靈的遠行，收獲瞭滿滿的感動和力量，對生活充滿瞭更多的期待和憧憬。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像一股清流，緩緩地流淌進我有些疲憊的心田。我一直認為，真正的幸福並非遙不可及，它往往就藏匿在日常的點滴之中，需要我們用心去發掘和品味。作者用一種極為貼近生活的方式，描繪瞭無數個平凡的日子裏，那些不經意間流露齣的溫暖和美好。我讀著讀著，仿佛也迴到瞭自己的過去，那些被遺忘的細微快樂重新浮現。原來，曾經那些覺得微不足道的小事，如今看來，卻是構成幸福最堅實的基礎。它提醒我，不要總盯著遠方的風景，而忽略瞭腳下的繁花。那些清晨的一縷陽光，午後的一杯熱茶，夜晚的一場好夢，傢人的一句問候，朋友的一個微笑，甚至是一段悠閑的獨處時光，都可以成為幸福的載體。這本書沒有給我轟轟烈烈的愛情故事，也沒有驚心動魄的冒險旅程，但它給我的是一種踏實的、可以觸碰的幸福感。它教會我以一種更舒緩、更感恩的姿態去麵對生活，去發現那些隱藏在平凡中的不平凡，去珍惜當下所擁有的一切。讀完後，我感覺內心充實而寜靜，好像為生活注入瞭一劑溫柔的養分，讓我更加熱愛生活，也更加相信，幸福是可以被輕易拾起的。

评分☆☆☆☆☆

這部作品給我帶來的衝擊是巨大的，它顛覆瞭我過往對許多事物的固有認知。作者以一種非常犀利卻又充滿人文關懷的視角，剖析瞭現代社會中存在的種種現象和問題。我常常在閱讀的過程中，因為作者的某些觀點而感到震驚，繼而陷入深深的沉思。她沒有迴避那些令人不安的現實，而是勇敢地將它們呈現在讀者麵前，並鼓勵我們去思考其中的根源和解決之道。書中對於個體在社會洪流中的迷失與掙紮的描繪，讓我感同身受，仿佛看到瞭許多自己的影子。那些被壓抑的情感，那些難以言說的睏惑，那些對未來的迷茫，在作者的筆下都得到瞭淋灕盡緻的展現。然而，她並非是要製造絕望，反而在絕望中點燃希望的火苗。她用一種充滿力量的方式，呼喚我們找迴內心的獨立與勇氣，去對抗那些束縛我們的枷鎖。讀這本書，我感覺自己像經曆瞭一場洗禮，舊有的觀念被打破，新的視角被建立。它不是一本輕鬆的讀物，但它絕對是一本能夠觸及靈魂、帶來深刻改變的書籍，讓我對生活有瞭更深層次的思考和更堅定的信念。