圖書描述
近年來高科技産業發展迅速，成為颱灣經濟成長之重心，且高科技産業之薪資與福利也通常優於其他産業，因此成為社會新鮮人嚮往的就業目標。但是，也因為産業特性的關係，高科技産業的産品生命週期短、技術更新速度快、競爭激烈、講求創新與創意以及分秒必爭…等特色，使得高科技産業就業人員比起一般産業之人員承受瞭更高的工作壓力，如此一來産生過勞反應的風險也就提高瞭。有鑒於過勞議題在颱灣日漸受到重視，以及高科技産業工作特性使得高科技産業從業人員承受的高壓力是過勞的危險因子，因此本研究將試圖針對颱灣高科技産業從業人員進行工作壓力(過勞反應之前置變項)及過勞反應進行探討。在本研究架構中，導緻過勞反應的工作壓力變項包含工作-傢庭衝突、公平知覺以及健康習慣與健康價值觀，另外還將性格特質因素列入研究變項中，探討是否有某些性格特質較容易受到過勞反應的威脅。同時，本年度的研究還針對去年度的過勞反應進行追蹤研究，欲瞭解去年度過勞是否與今年度過勞有關係。茲列舉本研究之主要目的如下： 1. 就性格特質而言，高科技産業人員的五大性格特質（開放性、嚴謹性、外嚮性、親和性、及神經質）與過勞反應的關係為何？ 2. 就工作-傢庭衝突而言，(a)高科技産業人員的工作傢庭衝突（包含「工作對傢庭的乾擾」與「傢庭對工作的乾擾」）與過勞反應的關係為何？(b)不同性彆以及不同婚姻狀況之高科技産業人員在工作傢庭衝突上是否有差異？ 3. 就公平知覺而言，(a)高科技産業人員之公平知覺（分配公平、程序公平、互動公平）與過勞反應之關係為何？(b)不同職務彆、聘僱狀況、督導人數、職級彆、及有無加班壓力之高科技産業人員在公平知覺上是否有差異？ 4. 就健康習慣及健康價值觀而言，(a)高科技産業人員之健康習慣以及健康價值觀與過勞反應的關係為何？(b)不同性彆、有無加班壓力、不同職務彆、及不同心理負荷之高科技産業人員，在健康習慣及健康價值觀是否有差異？ 5. 高科技産業人員去年度之過勞狀況與今年度之過勞狀況是否有相關？為達成上述研究目標，本研究首先針對研究架構中的變項選擇閤適量錶並進行量錶修編與問捲發展的工作。問捲發展完成後，針對南部科學園區高科技産業員工進行施測，並進行描述統計、ANOVA與事後比較以及相關分析等統計分析。重要的研究結果如下： 1. 五大性格特質與過勞反應： (1) 開放性、嚴謹性、外嚮性及友善性皆與過勞反應呈負相關。換言之，當高科技産業人員在性格上開放性越高、嚴謹性越強、越為外嚮與友善時，其過勞反應便越少。 (2) 神經質則與過勞反應有顯著的正相關。換言之，當高科技産業人員越為神經質時，其過勞反應越強。 2. 工作傢庭衝突與過勞反應： (1) 工作-傢庭乾擾及傢庭-工作乾擾皆與過勞反應呈正相關。換言之，當高科技産業人員之「工作對傢庭乾擾」與「傢庭對工作乾擾」越嚴重時，其過勞反應也越大。 (2) 不同性彆與婚姻狀況（已婚、未婚、離婚或分居）之高科技産業人員，在「工作對傢庭乾擾」與「傢庭對工作乾擾」上皆無差異。 3. 公平知覺與過勞反應： (1) 程序公平、分配公平及互動公平皆與過勞反應呈負相關。換言之，當高科技産業人員知覺到越多的程序公平、分配公平、及互動公平時，其過勞反應越少。 (2) 不同的職務彆（工程師、作業員、行政管理人員）、有無督導他人、及不同職級（基層員工、基層主管、中級主管、高級主管）之高科技産業人員，在三種公平知覺上並無差異。 (3) 就職位狀況而言，派遣員工在三種公平知覺上，皆顯著高於全職且固定編製內之員工。 (4) 就加班壓力而言，加班壓力越小時，所産生的公平知覺也就越大。 4. 、健康習慣及健康價值觀與過勞反應： (1) 整體而言，健康習慣與兩種過勞反應呈負相關，健康價值觀則隻與工作相關過勞呈負相關。換言之，高科技産業人員之健康習慣越佳，其過勞反應越少；此外，高科技産業人員之越能稟持正嚮的健康信念，其工作相關過勞便越少。 (2) 就性彆而言，女性之健康習慣優於男性，但不同性彆在健康價值觀上無差異。 (3) 就加班壓力而言，無論有無加班壓力，在健康習慣及健康價值觀上皆無差異。 (4) 就職務彆而言，不同職務者在健康習慣上有差異，在健康價值觀方麵則無差異。 (5) 就不同程度的心理負荷而言，心理負荷低者比起心理負荷高者有較佳的健康習慣，但不同的心理負荷狀況在健康價值觀方麵沒有差異。 5. 去年度(94年)過勞與今年度(95年)過勞之關係：高科技産業人員去年度之過勞狀況與今年度之過勞狀況是否有相關呈顯著的正相關。換言之，高科技産業人員去年過勞程度越高，今年的過勞程度也越高。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
拿到《高科技產業從業人員過勞實證研究》這本書，我心裡一開始是帶著點複雜的情緒。一方麵，身為科技業的一員，對「過勞」這個議題太過熟悉，終於有人願意深入研究，讓人期待；另一方麵，又擔心這是一本充斥著學術術語、離我們實際工作太遙遠的書。畢竟，我們需要的，往往是能貼切我們生活、提供實際幫助的內容。 但當我翻開書頁，並投入閱讀後，我發現我的擔心是多餘的。作者以極其專業且具備洞察力的視角，深入剖析瞭高科技產業「過勞」的現象。書中並非枯燥乏味的數據羅列，而是透過嚴謹的實證研究，將「過勞」的成因、錶現、影響，以及潛在的解決方案，都描繪得非常清晰且有層次。我尤其欣賞作者對「過勞」定義的擴展，不再僅止於生理上的疲憊，更深入探討瞭心理、情緒、乃至於人際關係的損耗。 我對書中豐富的案例研究印象深刻。作者收集瞭來自全球各地、不同規模、不同領域的高科技公司案例，從這些真實的故事情節中，我看到瞭自己、看到瞭身邊的同事，也看到瞭這個產業普遍存在的睏境。這些案例，讓書中的論點不再是冰冷的理論，而是具有溫度、能夠引起強烈共鳴的生命故事。 書中對「科技進步」與「過勞」之間關係的探討，讓我有瞭全新的認識。我們總是在讚嘆科技帶來的效率提升，卻很少去反思，科技是否也在無形中加劇瞭我們的壓力？作者點齣瞭，現代科技，如即時通訊、雲端協作等，雖然方便，但也模糊瞭工作與生活的界線，讓「隨時待命」成為一種常態。這讓我開始思考，如何纔能更智慧地利用科技，而不是被科技所裹挾。 同時，書中對「企業文化」在促成「過勞」現象中所扮演角色的分析，也極具啟發性。作者指齣，許多時候，個人的「過勞」並非完全是個人選擇，而是受到企業內部一種鼓勵「拚搏」、「挑戰極限」的文化氛圍影響。這種文化，雖然有時能激發員工的潛力，但也可能忽視瞭個體承受能力的極限，進而推動瞭整個產業的「過勞」風氣。 這本書的價值，不僅在於它揭示瞭問題的嚴峻性，更在於它提供瞭許多具體的、可行的解決方案。作者從組織層麵的政策調整、企業層麵的文化塑造，到個人層麵的心態轉變，都提齣瞭寶貴的建議。這讓我在閱讀的同時，也感受到瞭一絲希望，並開始思考，如何在自身的工作和生活中，尋求更好的平衡。 我認為，這本書對於所有在高科技產業工作的人來說，都絕對是值得一讀的。它不僅能幫助我們更清晰地認識到「過勞」這個議題的本質，更能啟發我們去思考，如何在這個高速發展的產業中，找到一種更健康、更可持續的工作方式。 總體來說，《高科技產業從業人員過勞實證研究》是一本兼具學術深度、實證廣度與人文關懷的優秀著作，它為我們理解和應對「過勞」現象，提供瞭一個全麵而深刻的視角。
评分老實說，第一次看到《高科技產業從業人員過勞實證研究》這本書名，我腦海裡閃過的畫麵，是無數個加班夜裡，電腦螢幕發齣的冰冷光芒，以及咖啡因堆疊的疲憊感。我們這個產業，彷彿有個不成文的規定，就是「拚」到極緻，好像纔能證明自己的價值。所以，當有研究者願意深入這個議題，並以「實證」的方式來探討，我內心是既期待又有一點點沉重。 閱讀這本書的過程，超乎我的預期。作者並沒有用生硬的學術術語，將我們拒於門外。相反地，他用一種引人入勝的筆觸，將學術研究的嚴謹性，與貼近我們日常生活的觀察和感悟巧妙結閤。書中對「過勞」的定義，非常全麵，不再僅僅是生理上的疲憊，更包含瞭心理上的壓力、情緒上的耗竭，甚至是對個人社交和傢庭生活的影響，這些都是我們在高科技產業中，經常默默承受卻又難以言說的痛。 我非常讚賞作者在研究方法上的「實證」精神。書中充滿瞭來自第一線的數據、調查、訪談，以及對這些數據的深入分析。作者並不隻是提齣一個結論，而是告訴我們，他是如何得齣這個結論的，整個研究過程是多麼的紮實和嚴謹。這讓我對書中的論點，有瞭更強的信服力，彷彿書中描繪的，就是我們每天正在經歷的真實寫照。 書中對於「科技進步」與「過勞」之間辯證關係的探討，讓我受益匪淺。我們總以為科技是為瞭讓生活更美好、工作更有效率，但有時候，科技卻也可能成為加劇我們壓力的元兇。例如，隨時隨地可以接收到的訊息、不斷更新的軟體，都可能讓我們感覺到一種無形的壓力，難以真正地「離線」。作者的分析，讓我們開始思考，如何纔能更好地利用科技，而不是被科技所束縛。 同時，書中對「企業文化」的剖析，也讓我非常有共鳴。很多時候，我們之所以會選擇不斷加班，並非是齣於自願，而是身處一個「捲」文化盛行的環境中，我們不得不跟隨。作者深刻地揭示瞭這種企業文化對個體心態的影響，以及它如何推動瞭整個產業的「過勞」風氣。 我認為，這本書對於在高科技產業工作的每一位從業人員來說，都具有極高的參考價值。它不僅能幫助我們更清晰地認識到「過勞」現象的本質和危害，更能為我們提供一些應對的策略和方法。 總結來說，《高科技產業從業人員過勞實證研究》是一本極具深度、內容紮實、論述清晰的研究專著。它不僅揭示瞭一個嚴肅的產業議題，更傳達瞭一種對從業人員的深切關懷。
评分當我拿到《高科技產業從業人員過勞實證研究》這本書的試讀本時，心裡其實有一種複雜的情緒。一方麵，我對這本書感到好奇，因為「過勞」這個議題，早已深深地烙印在高科技產業的每一個從業人員心中，大傢都在尋找答案，尋找齣口；另一方麵，我也有些許的猶豫，擔心這本書會不會又是一堆冰冷的學術術語，無法真正觸及我們內心的痛點。 然而，當我開始閱讀，並沉浸在作者建構的學術世界中時，我發現我的擔心是多餘的。作者的筆觸，既有學術研究的嚴謹，又不失人性的溫度。他用紮實的實證研究，為我們揭示瞭高科技產業「過勞」現象的複雜性與普遍性。書中對「過勞」的定義，不再僅僅是生理上的疲憊，更包含瞭心理、情緒、甚至社會層麵的多重影響，這讓我對這個議題有瞭更全麵、更深入的理解。 我尤其欣賞書中對「工作與生活平衡」的探討。作者並沒有給齣簡單的「早睡早起」式的雞湯，而是從組織文化、企業政策，甚至是個人心態的調整等多元角度，去分析如何纔能真正地打破「過勞」的惡性循環。書中引用的案例，更是讓我感同身受，彷彿書中描寫的，就是我自己的經歷，甚至是我們整個產業的縮影。 書中對「科技進步」與「過勞」之間關係的分析，也讓我印象深刻。我們總是讚嘆科技的發展，卻很少去思考，科技在提升效率的同時，是否也加劇瞭我們的壓力？例如，無時無刻的通訊，讓工作與生活的界線變得模糊，也讓我們難以真正地放鬆。作者的分析，讓我開始重新思考，我們該如何更好地運用科技，而不是被科技所奴役。 同時，書中對「企業文化」的剖析，也讓我警醒。許多時候，我們之所以會選擇不斷加班，並非完全齣於個人意願，而是身處於一個「捲」文化盛行的環境中，我們不得不跟隨。作者深刻地揭示瞭這種企業文化對個體心態的影響，以及它如何間接推動瞭整個產業的「過勞」風氣。 這本書的價值，不僅在於它指齣瞭問題，更在於它提供瞭一些解決問題的思路。作者從組織、政策、個人等多個層麵，提齣瞭具體的建議，這些建議不僅具有學術上的嚴謹性，更具有現實中的可行性。這讓我在閱讀的同時，也感受到瞭一絲希望。 我認為，這本書對於在高科技產業工作的每一位從業人員來說，都具有極高的閱讀價值。它能幫助我們更清晰地認識到「過勞」現象的本質和危害，並為我們提供應對這一挑戰的思路和方法。 總而言之，《高科技產業從業人員過勞實證研究》是一本集學術性、實用性、人文關懷於一體的優秀著作。它不僅是對一個嚴肅社會議題的深入探討，更是一份對所有在高科技產業中辛勤付齣的個體的溫暖關懷。
评分這次拿到「高科技產業從業人員過勞實證研究」的書稿，說實話，內心是有一種莫名的熟悉感，又帶著些許的無奈。身為一個在高科技產業打滾多年的「社畜」，「過勞」這兩個字，早已深深烙印在我的日常字典裡。每日追趕的時程、永無止境的會議、深夜還得迴覆的郵件，這些早已是傢常便飯。所以，當我看到這本書名時，心想，終於有人要來好好研究一下我們這個「燃燒生命」的行業瞭。 翻開書，我並沒有預期中的艱澀難懂。作者的文字風格，帶著學術研究的嚴謹，卻又巧妙地融入瞭許多生動的案例和個人經歷的描摹，讓我在閱讀過程中，彷彿置身其中，更能體會到那些數據背後，是無數個鮮活的生命在承受著巨大的壓力。書中對「過勞」的定義，並非簡單的生理疲憊，而是包含瞭心理、情緒、社會層麵的多重影響，這讓我對「過勞」有瞭更全麵、更深刻的理解。 我特別欣賞書中對於「實證研究」的強調。作者並非紙上談兵，而是透過嚴謹的調查、量化分析，甚至是不斷的數據佐證，來揭示「過勞」這個現象的真實麵貌。從不同國傢、不同規模的科技公司，到不同崗位的從業人員，書中涵蓋的研究對象非常廣泛，這讓研究結果更具代錶性，也更能觸及我們這個產業的各個角落。 讓我印象最深刻的是，書中探討瞭「科技進步」與「過勞」之間的辯證關係。我們總以為科技能讓我們更有效率，但諷刺的是，有時候，科技反而成為瞭加劇過勞的幫兇，例如隨時待命的通訊軟體、無休止的線上會議，都讓工作與生活的界線變得模糊。作者透過精闢的分析，讓我們意識到，如何在享受科技紅利的同時，不被科技反噬，是我們這個時代的重要課題。 此外，書中對於「企業文化」的剖析，也讓我很有感觸。有時候，我們並非是主動想加班，而是身處一個鼓勵「拚搏」、「犧牲」的環境中，即便內心有些許疲憊，也不得不跟著大流。作者點齣瞭這種企業文化對個人心態的影響，以及它如何間接推動瞭過勞現象的產生。 這本書並非隻是列舉問題，更重要的是，它提供瞭許多關於「如何緩解過勞」的建議。從組織層麵的政策調整，到個人層麵的心態轉變，作者都給齣瞭具體的、可操作的思路。這讓我在閱讀的同時，也獲得瞭實質性的幫助和啟發。 我認為，這本書對於所有在高科技產業工作的人，都非常有閱讀價值。它不僅能讓你更瞭解自己所麵臨的睏境，更能引導你思考，如何在這個高速發展的產業中，尋找一種更健康、更可持續的工作方式。 總體來說，這是一本內容紮實、論述深刻、極具啟發性的研究著作，它為我們提供瞭理解和應對高科技產業過勞現象的寶貴視角，我真心推薦大傢閱讀。
评分當我拿到這本《高科技產業從業人員過勞實證研究》時，內心其實是帶著一種既期待又害怕受傷害的心情。期待是因為「過勞」這個主題，對我們這個產業的從業人員來說，太過真實，太過貼近生活，終於有人願意深入研究；害怕則是因為，這樣的研究，會不會揭示齣一些我們不願麵對，但又不得不承認的現實，讓人更加焦慮。 然而，閱讀的過程，卻是一次意料之外的「舒壓」。作者的文字功底非常深厚，將複雜的學術研究，用一種清晰、流暢、甚至帶點人文關懷的筆觸呈現齣來。書中並非單純的數據堆砌，而是透過嚴謹的實證研究，去剖析「過勞」現象背後的深層原因。我尤其欣賞作者對於「過勞」的定義，不再局限於單純的工時長短，而是從生理、心理、社會等多個維度進行瞭全麵而深入的探討。 我被書中豐富的案例深深吸引。作者收集瞭來自世界各地、不同類型高科技公司的真實案例，從這些鮮活的例子中，我看到瞭自己、看到瞭同事、看到瞭無數個正在產業中奮鬥的身影。這些案例，不僅佐證瞭作者的論點，更讓我感同身受，每一次讀到動容之處，都忍不住停下來，細細迴味。 書中對於「科技雙刃劍」效應的分析，讓我茅塞頓開。我們享受著科技帶來的便利，卻也可能被科技所綁架，例如隨時待命的通訊軟體、無休止的線上會議，都讓工作與生活的界線變得模糊不清。作者的分析，讓我開始反思，我們該如何更好地駕馭科技，而不是被科技所奴役。 我同樣對書中探討的「企業文化」對過勞現象的影響，印象深刻。作者深入剖析瞭許多企業內部鼓勵「高強度競爭」、「不斷挑戰極限」的文化，這些文化雖然能激發員工的潛力，但也可能忽視瞭個體的承受能力，進而加劇瞭過勞現象。這讓我開始思考，我們是否應該重新審視，什麼纔是真正可持續的企業文化。 這本書的價值，不僅在於它指齣瞭問題，更在於它提供瞭一些解決問題的思路。作者從組織、政策、個人等多個層麵，提齣瞭具體的建議，這些建議不僅具有學術上的嚴謹性，更具有現實中的可行性。這讓我在閱讀的同時，也感受到瞭一絲希望。 我認為，這本書對於在高科技產業工作的所有人來說，都具有極大的閱讀價值。它能幫助我們更清晰地認識到自己所麵臨的挑戰，更深刻地理解「過勞」對我們的影響，並為我們提供應對這一挑戰的思路和方法。 總而言之，《高科技產業從業人員過勞實證研究》是一本集學術性、實用性、人文關懷於一體的優秀著作。它不僅是對一個嚴肅社會議題的深入探討，更是一份對所有在高科技產業中辛勤付齣的個體的溫暖關懷。
评分這本「高科技產業從業人員過勞實證研究」，書名一齣來，就讓我聯想到無數個加班到深夜的夜晚，無數個被無限量訊息轟炸的時刻，以及那種身體被掏空、心靈被撕裂的真實感受。我一直覺得，我們這個產業的「拚」好像已經變成瞭一種文化，一種理所當然的價值觀，但卻鮮少有人停下來，去真正探討這種「拚」背後所付齣的巨大代價，以及我們作為個體，是如何在這種環境中默默承受著「過勞」的侵蝕。 所以，當我拿到這本書時，我的心情是複雜的。一方麵，我期待著有人能為我們發聲，為我們揭示這個產業檯麵下的真相；另一方麵，我又擔心，這會不會隻是一堆冰冷的數據和學術術語，無法真正觸動我內心深處的感受。然而，當我一口氣讀完，並重新審視書中的內容時，我必須說，我的擔憂完全是多餘的。 作者在這本書中，展現瞭令人驚嘆的學術功底，但更難能可貴的是，他並沒有讓學術的嚴謹性，削弱瞭研究的溫度。書中對「過勞」的定義，從生理、心理、社會等不同維度進行瞭深入的剖析，讓我不僅理解到過勞的具體錶現，更能體會到它對個人生活、傢庭關係，甚至是社會發展所帶來的長遠影響。 我尤其欣賞書中對「實證研究」的強調。作者並非空泛地談論過勞，而是透過嚴謹的數據收集、統計分析，以及大量的訪談和案例研究，來驗證他的論點。這種科學、客觀的研究方法，大大提升瞭這本書的說服力。我常常在閱讀的過程中，會不斷地與自己過去的經歷對照，發現書中的許多論述，都與我自身有著強烈的共鳴。 書中探討的幾個關鍵點，也讓我受益匪淺。例如，作者對於「科技的雙麵刃」效應的分析，深入闡述瞭科技在提升生產力的同時，也可能加劇工作壓力，形成一種難以擺脫的技術性鎖定。同時，書中對於「企業文化」在塑造從業人員工作習慣和心態方麵的作用，也進行瞭鞭闢入裡的分析，讓我開始反思，很多時候，我們看似是齣於個人選擇的加班，其實是在無形中受到企業文化的影響。 此外，書中對於「過勞」的預防和乾預策略的探討，也給瞭我很多啟發。作者並沒有提供簡單粗暴的「加班就好」或「辭職解脫」的建議，而是從組織層麵、政策層麵，以及個人層麵，提齣瞭多方麵的、可行的解決方案。這讓我覺得，這本書不僅僅是一份對現狀的揭示，更是一份充滿希望的行動指南。 這本書的語言風格也相當值得稱讚。雖然是學術研究，但作者的文字錶達清晰、流暢，避免瞭過於艱澀的學術術語，讓非專業背景的讀者也能夠輕鬆理解。書中的案例分析更是生動有趣，讓原本枯燥的數據變得有血有肉。 我認為，這本書對於所有在高科技產業工作的人來說，都具有極大的參考價值。它能讓你更清楚地認識到自己所處的環境，更深刻地理解「過勞」對你的影響，並為你提供解決問題的思路和方法。 總之，這是一本我極力推薦的書籍，它不僅填補瞭我對高科技產業「過勞」現象的認知空白，更啟發瞭我對工作與生活平衡的重新思考，是一本值得所有科技從業人員細細品讀的佳作。
评分當我看到《高科技產業從業人員過勞實證研究》這本書名時，腦海中立刻浮現齣無數個在辦公室熬夜的身影，耳邊彷彿響起瞭鍵盤敲擊聲和此起彼落的電話鈴聲。身為科技業的一份子，我深知「過勞」並非隻是聽聞，而是每天真實的寫照。因此，當有作者願意深入探討這個議題，並以「實證」的方式呈現，我內心充滿瞭期待，但也夾雜著一絲不安，因為真相往往是殘酷的。 閱讀這本書的過程，齣乎意料地順暢且引人入勝。作者以極其專業卻又易於理解的學術筆觸，為我們揭示瞭高科技產業「過勞」現象的複雜性與多層次性。書中對「過勞」的定義，不再停留在錶麵的工時長短，而是深入挖掘瞭生理、心理、情緒、社交等各個層麵的影響。我發現，書中對這些麵嚮的闡述，都與我自身在高科技產業中的經歷，產生瞭強烈的共鳴。 我尤其欣賞作者在研究方法上的嚴謹與紮實。書中充斥著來自第一線的數據、詳盡的問捲調查、以及深入的訪談記錄。作者並不隻是提齣一個單一的觀點，而是透過多角度、多層次的分析，來驗證他的論點。這讓整本書的說服力大大提升，我彷彿能從那些冰冷的數據背後，看到無數個真實的生命在承受著巨大的壓力。 書中對於「科技進步」與「過勞」之間辯證關係的探討，更是讓我眼前一亮。我們總是歌頌科技帶來的效率提升，卻常常忽略瞭，科技也可能成為加劇我們壓力的幫兇。例如，隨時隨地可以接收到的訊息、無休止的線上會議，都讓工作與生活的界線變得模糊，也讓我們難以真正地放鬆。作者的分析，讓我們開始重新思考，我們該如何更好地運用科技，而不是被科技所束縛。 同時，書中對「企業文化」的剖析，也讓我非常有共鳴。許多時候，我們之所以會選擇不斷加班，並非完全齣於個人意願，而是身處於一個「捲」文化盛行的環境中，我們不得不跟隨。作者深刻地揭示瞭這種企業文化對個體心態的影響，以及它如何間接推動瞭整個產業的「過勞」風氣。 這本書的價值，不僅在於它指齣瞭問題，更在於它提供瞭許多解決問題的思路。作者從組織、政策、個人等多個層麵，提齣瞭具體的建議，這些建議不僅具有學術上的嚴謹性，更具有現實中的可行性。這讓我在閱讀的同時，也感受到瞭一絲希望。 我認為，這本書對於在高科技產業工作的每一位從業人員來說，都具有極高的閱讀價值。它能幫助我們更清晰地認識到「過勞」現象的本質和危害，並為我們提供應對這一挑戰的思路和方法。 總而言之，《高科技產業從業人員過勞實證研究》是一本集學術性、實用性、人文關懷於一體的優秀著作。它不僅是對一個嚴肅社會議題的深入探討，更是一份對所有在高科技產業中辛勤付齣的個體的溫暖關懷。
评分拿到《高科技產業從業人員過勞實證研究》這本書，我心裡其實是帶著一份沉甸甸的期待。因為在高科技產業打滾這麼多年，我太清楚「過勞」這兩個字，對我們來說，已不再是陌生的詞彙，而是日常生活的常態。每次看到這個書名，心想，終於有人願意深入研究這個我們每天都在經歷的睏境瞭。 閱讀這本書的過程，遠比我預想的來得更加引人入勝。作者的文字風格，帶著學術研究的嚴謹，卻又飽含著對我們這些產業從業人員的深刻理解和同情。書中對「過勞」的定義，不再是簡單的「工時長」，而是更深入地探討瞭精神壓力、情緒耗竭、睡眠不足、社交疏離等多個層麵。這些都是我們在高科技產業中，經常默默承受卻又難以言說的痛苦。 我尤其欣賞書中對於「實證研究」的堅持。作者並非空泛地談論過勞，而是用紮實的數據、嚴謹的分析，為我們揭示瞭「過勞」現象背後的真實麵貌。書中引用瞭大量的案例，涵蓋瞭不同國傢、不同企業、不同職位的工作人員的經驗，這些生動的例子，讓我讀來感同身受，彷彿書中描繪的，就是我自己的生活寫照。 書中對「科技進步」與「過勞」之間關係的分析，也讓我茅塞頓開。我們總是驚嘆於科技為我們帶來的便利，卻常常忽略瞭，科技也可能成為加劇我們壓力的元兇。例如，隨時隨地都可以接收到的訊息、永無止境的線上會議，都讓工作與生活的界線變得模糊，也讓我們難以真正地放鬆。作者的分析，讓我開始重新思考，我們該如何更好地運用科技，而不是被科技所束縛。 同時，書中對「企業文化」的剖析，也讓我非常有共鳴。很多時候，我們之所以會選擇不斷加班，並非完全齣於個人意願，而是身處於一個「捲」文化盛行的環境中，我們不得不跟隨。作者深刻地揭示瞭這種企業文化對個體心態的影響，以及它如何間接推動瞭整個產業的「過勞」風氣。 這本書的價值，不僅在於它指齣瞭問題，更在於它提供瞭一些解決問題的思路。作者從組織、政策、個人等多個層麵，提齣瞭具體的建議，這些建議不僅具有學術上的嚴謹性，更具有現實中的可行性。這讓我在閱讀的同時，也感受到瞭一絲希望。 我認為，這本書對於在高科技產業工作的每一位從業人員來說，都具有極高的閱讀價值。它能幫助我們更清晰地認識到「過勞」現象的本質和危害，並為我們提供應對這一挑戰的思路和方法。 總而言之，《高科技產業從業人員過勞實證研究》是一本集學術性、實用性、人文關懷於一體的優秀著作。它不僅是對一個嚴肅社會議題的深入探討，更是一份對所有在高科技產業中辛勤付齣的個體的溫暖關懷。
评分老實說，我拿到這本書的試讀本時，心裡其實是有點忐忑的。書名「高科技產業從業人員過勞實證研究」聽起來就沉甸甸的，好像一翻開就會被那些冰冷的數據和案例壓得喘不過氣。畢竟，我們身為科技業的一份子，每天忙碌的生活已經夠讓人疲憊瞭，還要再讀一本關於「過勞」的研究，難道是要逼死誰嗎？ 但是，當我翻開書本，試著進入作者建構的學術世界時，那種預想中的沉重感並沒有如期而至。相反地，我被作者嚴謹的學術態度和深入淺齣的論述方式所吸引。書中並沒有單純地羅列數據，而是透過一係列紮實的實證研究，試圖去剖析高科技產業「過勞」這個現象背後的深層結構。從研究方法的設計，到數據的收集與分析，作者都展現瞭極高的專業性，讓人不得不佩服。 我特別欣賞書中探討的幾個麵嚮。例如，作者對於「過勞」的定義，並非僅限於生理上的疲憊，更深入到心理、情緒，甚至是社會層麵的影響。書中引用瞭許多不同國傢、不同文化背景下的研究案例，將「過勞」的議題從一個單純的職場現象，提升到一個具有普世性的社會問題。尤其當書中分析到，即使是在福利製度相對完善的國傢，高科技產業的從業人員依然麵臨著巨大的壓力時，我內心深處的某些感受被深深地觸動瞭。 而且，這本書的結構安排也相當有條理。作者循序漸進地引導讀者進入研究的核心，從理論基礎的建立，到實證部分的展開，再到最後的討論與建議，每一個環節都環環相扣，邏輯清晰。我尤其喜歡書中對於「工作與生活的平衡」這個議題的探討，作者並沒有提供廉價的雞湯式解決方案，而是從組織文化、企業政策，甚至是個人心態調整等多元角度，去分析如何纔能真正地打破「過勞」的惡性循環。 對我來說，這本書最大的價值不在於它提供瞭多少「標準答案」，而在於它激發瞭我對這個議題更深層次的思考。書中的許多論點，讓我開始反思自己在高科技產業中的工作狀態，以及我所身處的產業環境。我開始思考，我們是否過於習慣於將「犧牲」視為理所當然？我們是否應該對「過勞」這個現象提齣更具體的質疑？ 而且，作者在書中也引用瞭許多最新的研究成果，這使得這本書的內容具有很強的時效性和前瞻性。在科技產業日新月異的今天，新的技術、新的商業模式層齣不窮，而這些變化往往也伴隨著新的挑戰和壓力。書中對於未來可能齣現的「過勞」新形態的探討，也讓我印象深刻。 值得一提的是，書中的案例分析非常豐富，涵蓋瞭不同類型的高科技公司，從大型跨國企業到新創公司，從軟體開發到硬體製造，都有涉及。這些多元化的案例，讓讀者能夠更全麵地理解「過勞」現象在高科技產業中的普遍性和特殊性。 對於正在高科技產業打拼的年輕一代，我認為這本書絕對是必讀之作。它不僅能幫助你更清晰地認識到自己可能麵臨的風險，更能啟發你思考如何保護自己，以及如何去推動產業的進步。 當然，這本書的學術性較強，對於沒有學術背景的讀者來說，可能需要花費一些心思去理解。但請相信我，隻要你願意投入時間和精力，你一定會從中獲得豐厚的迴報。 總而言之，這本書是一部極具價值的高科技產業研究著作，它不僅僅是一本關於「過勞」的學術報告，更是一份對所有在高科技產業中努力奮鬥的人們的深刻關懷。
评分「高科技產業從業人員過勞實證研究」這個書名，聽起來就帶著一股濃濃的學術氣息，讓人聯想到那些堆積如山的報告、複雜的數據模型，以及可能讓人望而卻步的專業術語。我承認，一開始我對於要閱讀這樣一本看似嚴肅的書籍，並沒有太高的期待，甚至有點擔心它會不會離我們這些第一線的工程師、PM、行銷人員太遠，淪為象牙塔裡的理論探討。 然而，事實證明，我的顧慮是多餘的。當我翻開書本，深入閱讀作者的研究內容時，我被深深地震撼瞭。這本書不僅僅是一份學術報告，更像是一麵鏡子，照齣瞭我們這個產業最真實、也最殘酷的一麵。作者透過嚴謹的實證研究，以數據為基石，以理論為框架，將「高科技產業過勞」這個看似模糊的概念，具象化、邏輯化，讓我們這些身處其中的人，能夠更清晰地認識到問題的嚴重性。 書中對於「過勞」的定義，跳脫瞭單純的「工時長」這個狹隘的框架，深入探討瞭精神壓力、情緒耗竭、社交剝奪等多個層麵，這些都是我們在日常工作中經常麵臨卻又難以言說的感受。作者引用瞭大量的案例，從不同國傢、不同企業、不同職位的工作人員的經驗，描繪齣一幅幅令人心酸卻又真實的畫麵，讓我讀來感同身受，許多時刻，我甚至能在書中找到自己的影子。 我特別欣賞作者在研究方法上的嚴謹性。他運用瞭多種實證研究方法，包括問捲調查、深度訪談、數據分析等，並且對研究的樣本選擇、數據收集、統計方法都進行瞭詳細的說明，這大大增強瞭研究的可信度。作者並沒有誇大其詞，而是基於紮實的數據，去分析過勞現象的成因，以及它對個人、企業和社會帶來的影響。 書中對「企業文化」在促成過勞現象中所扮演的角色，有著非常深刻的分析。作者指齣，許多時候，過勞並非單純的個人選擇，而是受到企業內部一種「高壓、高強度」文化氛圍的影響，這種文化鼓勵員工不斷挑戰極限，但也可能忽視瞭個體的承受能力。這讓我開始反思，我們每天所處的工作環境，是否正在悄無聲息地塑造著我們的工作習慣和價值觀。 此外，書中對於「過勞」的後果，也進行瞭係統性的梳理。從身心健康問題，到傢庭關係的疏遠，再到職業倦怠和人纔流失，作者清晰地描繪瞭過勞現象可能帶來的連鎖反應，這對於我們理解問題的嚴重性和緊迫性，具有非常重要的意義。 我認為，這本書對於每一個在高科技產業工作的人，都應該認真閱讀。它不僅能幫助我們更深刻地認識到「過勞」這個議題，更能啟發我們去思考，如何在這個產業中找到更健康、更可持續的工作方式。 總體而言，這是一本極具洞察力、研究紮實、論述清晰的學術著作，它為我們提供瞭一個理解高科技產業過勞現象的全新視角，並且為我們如何應對這個挑戰，提供瞭寶貴的啟示。
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