勝王瑜伽經:世界最寶貴的瑜伽聖經(白話本)

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圖書描述

◆本經的核心觀念:

  一般人談起勝王瑜伽就聯想到瑜伽八部功法,其實瑜伽八部功法隻是一種方法,它的目的是為瞭達到天人閤一,天人閤一纔是瑜伽的核心思想。在《勝王瑜伽經》裏談論的實際功法並不像《哈達瑜伽經》多,而《哈達瑜伽經》在第一章第一、二節就已明白的說「哈達瑜伽是要達到勝王瑜伽的階梯」、「哈達瑜伽的唯一目的是要使人們達到勝王瑜伽」,所以功法的目的是為瞭達到目標,而非功法本身。

  勝王瑜伽經的核心觀念是「天人閤一」,此一觀念的達成是透過步驟一:懸止所有變形的心靈—「心緒傾嚮」(第一章第二節);步驟二:瞭悟真我,

  心緒傾嚮懸止是為瞭讓真我齣現(第一章第三節),心靈的目的就是要與真我閤一(第四章第二十四節);步驟三,天人閤一:做瑜伽體位法時要入觀於永恆無限之上,以消除二元性的存在(第二章第四十七、四十八節),以冥想著Om之義(真理、上帝、道、佛)來持誦Om音(第一章第二十八節)。瞭悟真我、真我齣現是為瞭與天與道閤一,所以說,天人閤一纔是勝王瑜伽的核心觀念,而八部功法是為瞭達到此目的的方法。

◆本經的結構簡述:

  共分成四章計一百九十六節,全文簡明扼要、意義深遠、功法確實、用心虔敬,僅用一百九十六句話就把瑜伽和修行的哲學功法全部道盡。

第一章 三摩地品,主要是講述如何讓真我當傢作主,以獲緻三摩地。
第二章 修煉品,主要是講述修煉的意涵和瑜伽八部功法的前五部修煉法。
第三章 神通品,主要是講述透過瑜伽八部功法的後三部—集中、禪那與三摩地,即可證得各種神通、超能力,並告誡神通是三摩地的障礙。
第四章 解脫品,主要是講述心靈的目的是與真我閤一,以獲得解脫;大宇宙的解脫之境是純意識(宇宙大我的目證覺性)和造化勢能(創造法則)都復歸本源。

本書特色:

由梵文原典直接翻譯,翻譯精確、解說清楚、容易明白
附上原典梵文羅馬拼音字
全經導讀加各章導讀
各章節都有白話解說
專有名詞加註解說
全經相關章節前後引述說明,並匯整列錶
全經中譯本,列於本書之首,以利全經閱讀
附上延伸閱讀介紹
附上梵語羅馬拼音發音法
所有解說都力求簡單明瞭,以利初學者研讀

《覺醒的火焰:探索阿育吠陀與能量療愈的古老智慧》 導言:重拾身體的內在羅盤 在這本深入探索阿育吠陀(Ayurveda)與現代能量療愈交匯點的著作中,我們不僅尋求對健康的理解,更是對生命能量運作機製的深入剖析。我們不再滿足於癥狀的暫時緩解,而是緻力於挖掘導緻失衡的根本原因,重塑個體與自然、身心之間的和諧聯係。本書將引導讀者穿越迷霧,抵達阿育吠陀這一五韆多年曆史沉澱的生命科學的精髓,並將其與當代對生命能量場(Aura)和脈輪(Chakra)係統的認知相結閤,提供一套完整、可實踐的自我療愈藍圖。 第一部分:阿育吠陀的基石——生命的五大元素與三因(Doshas) 阿育吠陀,意為“生命的科學”,其核心建立在宇宙萬物皆由五大元素(空、風、火、水、地)構成的哲學之上。本書將詳細解析這些元素如何在外在世界和我們內在身體中錶現為生命能量——“三因”(Doshas):風能(Vata)、火能(Pitta)和水能(Kapha)。 風能(Vata):運動與創造的驅動力。 我們將深入探討風能的特質、其在身體中的關鍵作用(如呼吸、神經傳導、排泄),以及當風能失衡時可能引發的焦慮、失眠、消化不良和關節問題。本書提供瞭一係列從飲食、作息到草藥的應用策略,旨在穩定風能的飄移不定性。 火能(Pitta):轉化與代謝的引擎。 火能是消化、體溫調節和智力判斷的能量。我們將細緻闡述火能過盛(如炎癥、胃酸過多、易怒)與不足(如消化無力、畏光)的錶現。針對火能的調節,我們將側重於溫和的降溫飲食法和冥想技巧,以培養內心的平靜與清晰。 水能(Kapha):結構與滋養的粘閤劑。 水能代錶著穩定、潤滑和免疫力。本書詳細分析瞭水能過盛導緻的肥胖、嗜睡、情緒粘滯和水腫,並提齣瞭通過規律運動和辛辣、清淡食物來激發水能代謝的具體方法。 第二部分:個體化——發現你的核心體質(Prakriti) 認識到“韆人韆方”的重要性,本書強調瞭確定個體固有體質(Prakriti)是所有療愈的起點。我們將提供一套係統化的自我評估工具、詳細的體質問捲,並結閤脈搏診斷的基礎知識,幫助讀者精準識彆自己的先天優勢與弱勢。理解Prakriti,意味著理解自己最適閤的生活方式、最容易産生的失衡,從而實現真正意義上的預防醫學。 第三部分:能量的流動——脈輪與能量場域的深度整閤 在理解瞭身體的物質基礎(Doshas)之後,我們將視角轉嚮更精微的層麵——生命能量(Prana)及其在身體內的主要通道(Nadis)和能量中心(Chakras)。本書並非簡單地介紹七大脈輪的位置,而是將其與阿育吠陀的三因理論進行深度耦閤: 根輪(Muladhara)與地/水能的連接: 探討如何通過穩定感和安全感來平衡Kapha的沉重,以及實踐中的接地氣(Grounding)技術。 臍輪(Svadhisthana)與水/火能的交匯: 聚焦於情緒的流動性與創造力的釋放,以及如何避免Pitta帶來的過度控製欲。 心輪(Anahata)——能量的樞紐: 深入解析愛、同情心與平衡的藝術,闡述如何通過調和Vata、Pitta、Kapha的衝突來維持心髒的開放。 第四部分:實踐療愈的工具箱——飲食、草藥與日常規範(Dinacharya) 本書的實踐部分詳盡地描繪瞭如何將理論融入日常生活: 阿育吠陀飲食法: 細緻講解“六味”(甜、酸、鹹、辣、苦、澀)在平衡不同Dosha中的作用,並提供季節性食譜建議,強調食物的“後效”(Vipaka)和消化之火(Agni)的重要性。 基礎草藥與香料的運用: 介紹如薑黃、阿濕華甘(Ashwagandha)、婆羅米(Brahmi)等常見阿育吠陀草藥的藥理特性及其在日常調理中的具體用法,避免盲目使用。 日常規範(Dinacharya)的藝術: 闡述早起、舌苔清潔、油拔法(Oil Pulling)、自我按摩(Abhyanga)等簡單步驟如何重塑人體的生物鍾,使之與自然的節律同步,這是維持能量穩定性的關鍵。 第五部分:心智的淨化——呼吸、冥想與情緒的煉金術 真正的療愈始於心智。我們將介紹: 調息法(Pranayama): 針對不同Dosha失衡設計的呼吸練習,如交替鼻孔呼吸(Nadi Shodhana)以平衡神經係統,以及腹式呼吸以增強消化之火。 觀想與專注: 如何運用觀想來清理負麵能量場,並引導Prana流嚮受阻的脈輪。 情緒的煉金術: 探討阿育吠陀如何將恐懼、憤怒和依戀視為能量的堵塞點,並提供將這些情緒轉化為內在力量的步驟。 結語:成為你自己的療愈師 《覺醒的火焰》不是一本提供速效藥方的指南,而是一張通往內在智慧的地圖。通過係統地學習和實踐阿育吠陀的古老原則,並將其與現代對能量流動的理解相結閤,讀者將獲得一套終身受用的工具,去傾聽身體的細微呼喚,主動掌控自己的健康與生命活力,最終實現身、心、靈的深度和諧統一。這是對生命藝術的迴歸,是對個體獨特神性的最高敬意。

著者信息

圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

用户评价

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我一直對印度哲學和東方智慧抱有濃厚的興趣,特彆是瑜伽,它不僅僅是一種健身方式,更是一種生活哲學。市麵上關於瑜伽的書籍很多,但真正能夠打動我,讓我産生共鳴的卻不多。《勝王瑜伽經:世界最寶貴的瑜伽聖經(白話本)》這個書名,在我眼中就像一個閃耀的燈塔,指引著我尋找更深層次的瑜伽理解。我尤其看重“勝王”這個詞,它暗示著一種超越、一種掌控,一種至高無上的境界。我一直很好奇,瑜伽如何能夠幫助我們成為自己生活中的“勝王”,如何能夠讓我們擺脫內心的束縛,獲得真正的自由。 這本書的“白話本”形式,對我來說是極大的福音。我曾嘗試閱讀過一些古老經典的原文或者直譯版本,雖然能感受到其思想的博大精深,但晦澀的語言和古老的語境常常讓我感到睏惑,難以深入。我希望這本書能夠像一位慈祥的智者,用淺顯易懂的語言,娓娓道來瑜伽的智慧,讓我能夠輕鬆地理解其中的道理,並將這些道理融入到我的生活中,切實地感受到瑜伽帶給我的改變。我期待書中能夠詳細闡釋“勝王瑜伽”的核心修煉方法,它是否包含特定的呼吸法、冥想技巧,或者生活方式的指導?它與我們常說的哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽等又有何不同?這些都是我迫切想要瞭解的。

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這本書的外包裝就透著一股沉靜而古樸的氣息,封麵設計簡潔大氣,色彩的運用也很獨特,沒有絲毫的浮誇,卻能立刻抓住人的眼球,散發齣一種曆經歲月沉澱的智慧光芒。當我翻開第一頁,就被作者(譯者/編者)的序言深深吸引。他/她以一種近乎虔誠的態度,講述瞭自己與《勝王瑜伽經》結緣的經曆,以及翻譯這本書的初衷和麵臨的挑戰。這不僅僅是學術上的嚴謹,更透露齣一種對瑜伽精神的深深敬畏。序言中提到的“白話本”的意義,也讓我感同身受。他/她詳細闡述瞭為何要用現代漢語來解讀這部經典,以及如何力求在保持原意的基礎上,讓普通讀者也能輕鬆理解。這種嚴謹又充滿人文關懷的態度,讓我對這本書的內容充滿瞭期待。 我非常欣賞這種“白話”的嘗試,因為我知道瑜伽的智慧本應是普適的,不應被語言的壁壘所阻礙。好的翻譯,應該像一座橋梁,連接起古老的智慧與現代的心靈。讀完序言,我對接下來的內容有瞭更清晰的認識。我相信,這本書不僅僅是對《勝王瑜伽經》的翻譯,更可能包含瞭作者對這部經典獨到的見解和深刻的感悟。我期待書中能夠詳細講解勝王瑜伽的核心理念,例如它與普通瑜伽在目標和方法上的區彆,以及它如何能夠幫助人們實現真正的內在自由和自我掌控。這本書給我一種感覺,它不僅僅是一本“讀物”,更可能是一份“指南”,一份幫助我們在這個紛繁復雜的世界中,找到內心平靜和力量的指南。

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第一次在書店裏看到《勝王瑜伽經:世界最寶貴的瑜伽聖經(白話本)》這本書,就被它樸實而又不失深度的封麵設計所吸引。作為一名長期關注瑜伽發展的人,我一直覺得,真正的瑜伽智慧,往往隱藏在那些經過時間考驗的經典之中,但語言的隔閡常常成為阻礙普通人深入瞭解的鴻溝。 《勝王瑜伽經》,光是這個名字就充滿瞭吸引力,讓我聯想到一種至高無上的智慧和力量。“世界最寶貴的瑜伽聖經”,更是讓我對書中內容的價值充滿瞭無限的遐想。最讓我感到欣慰和期待的是,“白話本”的齣現。我曾嘗試閱讀過一些瑜伽古籍的翻譯本,但過於直白的翻譯,有時反而失去瞭原有的韻味和深度。我希望這本書能夠用一種既忠實於原文,又易於當代人理解的語言,將那些古老而深刻的瑜伽哲學,如潺潺流水般,自然地流淌進我的心中。我迫不及待地想去瞭解,這本書究竟是如何闡釋“勝王”的,它又將如何引領我,在瑜伽的道路上,找到那份屬於自己的力量和寜靜。

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一直以來,我都在尋找一本能夠真正觸及我靈魂深處的瑜伽書籍,一本不僅僅停留在身體層麵的指導,更能引導我走嚮內心覺醒的書。《勝王瑜伽經:世界最寶貴的瑜伽聖經(白話本)》這個書名,無疑準確地擊中瞭我的需求。我尤其看重“勝王”這個詞,它似乎預示著一種內在的掌控力,一種不受外物乾擾的平靜與力量。這正是我在生活中一直渴望達到的境界。 “白話本”的齣現,讓我對這本書充滿瞭信心。我曾嘗試閱讀過一些哲學經典,但因為語言的障礙,常常感到力不從心。我相信,真正的智慧,應當是用最簡潔、最清晰的語言來傳達的。我期待這本書能夠用現代人易於理解的語言,將《勝王瑜伽經》中那些深刻的哲學思想和修習方法,毫無保留地呈現齣來。我希望能從中學習到如何通過瑜伽,不僅僅是強健體魄,更能淨化心靈,提升覺知,最終成為自己生活中的“勝王”,能夠從容地麵對生活中的一切挑戰。這本書的到來,讓我感覺像是找到瞭一位值得信賴的導師,即將帶領我踏上一段意義非凡的內在探索之旅。

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終於拿到這本《勝王瑜伽經:世界最寶貴的瑜伽聖經(白話本)》瞭,拿到書的當下心情就無比的激動,我一直對瑜伽的深層哲學和內在智慧充滿好奇,但市麵上很多瑜伽書籍要麼過於晦澀難懂,要麼止步於體式的講解,真正能觸及心靈層麵的內容卻不多。這本書的標題就吸引瞭我,“勝王瑜伽經”,光是這個名字就帶著一種至高無上的力量感,預示著它可能蘊含著瑜伽的真諦,是通往內在平和與覺醒的鑰匙。而“世界最寶貴的瑜伽聖經”更是讓我充滿瞭期待,仿佛它是一份失落已久的珍寶,現在終於重現世間。 這次購買,我特彆選擇瞭“白話本”,這對我來說至關重要。我之前嘗試過閱讀一些古籍的翻譯本,雖然內容深刻,但語言的隔閡常常讓我望而卻步,感覺像是在啃一本天書。我希望這本書能夠用現代人易於理解的語言,將那些古老智慧清晰地呈現齣來,讓我能夠真正地領會其精髓,而不是被文字本身所睏擾。拿到書後,首先翻閱瞭一下目錄,排版清晰,章節劃分得也很閤理,讓我對接下來的閱讀充滿瞭信心。書的紙張質量也很好,拿在手裏很有分量,觸感也很舒服,這一點也讓人心情愉悅,畢竟是一本值得珍藏的書。我迫不及待地想深入其中,去探索那關於“勝王”的奧秘,去體驗瑜伽帶給我的不僅僅是身體上的舒展,更是心靈上的升華。我尤其期待書中對於“勝王”的定義,它究竟是一種狀態?一種境界?還是某種可以習得的能力?這些都讓我充滿探索的欲望。

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我一直對瑜伽的哲學層麵非常感興趣,但市麵上很多書籍要麼過於注重體式技巧,要麼翻譯晦澀難懂。《勝王瑜伽經:世界最寶貴的瑜伽聖經(白話本)》的齣現,讓我眼前一亮。首先,書名就非常有力量,“勝王瑜伽經”,讓我感覺它蘊含著瑜伽最核心、最寶貴的智慧;而“世界最寶貴的瑜伽聖經”,更是賦予瞭它至高無上的地位。 我尤其欣賞“白話本”這個形式。我曾接觸過一些瑜伽的古老文獻,雖然內容深刻,但語言上的隔閡讓我難以深入理解。我期待這本書能夠用現代人易於接受的語言,將那些深奧的道理清晰地闡釋齣來,讓我能夠真正領會瑜伽的精髓,而不僅僅是停留在錶麵的練習。我希望書中能夠詳細講解“勝王瑜伽”的具體內容,它與我們常說的瑜伽有何不同?它如何幫助人們實現真正的內在掌控和精神自由?我期待這本書能夠成為我通往更深層次瑜伽理解的橋梁,幫助我在紛繁的生活中,找到內心的平靜與力量。

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當我第一次看到《勝王瑜伽經:世界最寶貴的瑜伽聖經(白話本)》這本書時,就有一種莫名的吸引力。我一直覺得,真正的智慧往往隱藏在最樸素的語言之中,而“白話本”的齣現,恰恰印證瞭這一點。我深信,瑜伽的精髓不應隻被少數人所掌握,它應該能夠觸及每一個渴望內心平靜和成長的人。這本書的副標題“世界最寶貴的瑜伽聖經”,更是激起瞭我內心深處對真理的探求。 我期待這本書能夠為我打開一扇新的大門,讓我看到瑜伽更廣闊的視野,更深邃的內涵。我好奇“勝王”這個概念,它究竟代錶著一種什麼樣的力量?是一種強大的意誌力,還是一種超然的智慧?書中是否會提供具體的指導,幫助我們去喚醒和培養這種“勝王”的力量?我期待在閱讀的過程中,能夠感受到一種來自古老智慧的啓迪,它能夠幫助我認識自己,理解宇宙,並在生活中找到屬於自己的那份安寜與力量。這本書的齣現,仿佛是穿越時空而來的一份饋贈,我迫不及待地想要揭開它的麵紗,去感受它所蘊含的獨特能量。

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第一次在網上看到《勝王瑜伽經:世界最寶貴的瑜伽聖經(白話本)》這本書名時,就有一種莫名的吸引力。我一直認為,瑜伽不僅僅是一種身體上的鍛煉,更是一種關於生活的智慧,一種通往內在平和與覺醒的道路。而“勝王瑜伽經”,這個名字本身就帶著一種至高無上的感覺,讓我對書中可能蘊含的深刻智慧充滿瞭好奇。 尤其吸引我的是“白話本”的定位。我曾嘗試閱讀過一些古籍的翻譯本,但常常因為語言的隔閡而感到晦澀難懂,無法真正領會其精髓。我相信,真正的智慧,應當是能夠被大眾所理解和接受的。因此,這本書采用白話文的形式,對我來說是極大的福音。我期待它能夠用最簡潔、最清晰的語言,將《勝王瑜伽經》的內涵,特彆是關於“勝王”的理念,生動地呈現在我的麵前。我希望從中學習到如何通過瑜伽,不僅僅是獲得身體的健康,更能實現內心的強大與自由,成為自己生活的主宰。

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當我看到《勝王瑜伽經:世界最寶貴的瑜伽聖經(白話本)》這本書的標題時,我立刻被它所吸引。我一直認為,瑜伽的深層智慧往往隱藏在古老的經典之中,但由於語言的障礙,許多人難以真正接觸和理解。而“白話本”的齣現,恰恰打破瞭這一壁壘,讓我看到瞭將這份珍貴智慧普及化的可能性。 “勝王瑜伽經”,光是這個名字就充滿瞭力量和神秘感。我非常期待書中能夠闡釋“勝王”的真正含義,它是否代錶著一種內在的掌控力?一種超脫於物質與欲望的境界?它如何幫助我們成為自己生活中的“勝王”?我相信,這本書不僅會提供理論上的指導,更可能包含一些實用的方法,引導讀者去實踐,去體驗,去實現這種內在的轉變。我迫不及待地想深入閱讀,去探索這部“瑜伽聖經”所蘊含的無限可能,希望它能為我的人生帶來新的啓迪和方嚮。

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我一直對瑜伽的哲學和內在修養有著濃厚的興趣,但發現市麵上的很多瑜伽書籍,要麼過於側重體式的技術性,要麼翻譯得過於晦澀,讓人難以理解其深層含義。《勝王瑜伽經:世界最寶貴的瑜伽聖經(白話本)》這個書名,就讓我眼前一亮。我尤其看重“勝王”這個詞,它似乎暗示著一種超越凡俗、掌控自我的境界,這正是我在內心深處所追求的。 “白話本”的定位,更是讓我充滿期待。我深知,許多古老的智慧,如果能夠用現代人易於理解的語言來闡釋,將能更好地傳播和實踐。我期待這本書能夠以一種通俗易懂的方式,將《勝王瑜伽經》中那些關於人生、關於自我、關於宇宙的深刻洞見,清晰地呈現齣來。我希望能夠從中學習到如何通過瑜伽,不僅僅是改善身體狀況,更能淨化心靈,提升覺知,最終達到一種“勝王”般的平靜與力量,從容麵對生活中的種種挑戰。

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