圖書描述
輕鬆、快樂，是閱讀這本書時的重要基調。從探觸有機農藝的知識，逐漸體悟到生活的價值和意義，則是閱讀過程另一個重要的啓發。盛璘不斷把自己過去的學習，和當下遇見的個案，做一個有趣的比較和反省。愜意生活，卻不忘嚴肅思考。一則則體貼人性，又充滿普羅環境意識的觀念，不斷地被她推介齣來，引發我們深思。 ~劉剋襄（詩人、自然觀察作傢）
黃盛璘是個積極的金年座，當瞭二十年編輯，卻碰上瞭中年危機。她毅然辭去工作，以四十七歲的「高齡」，第一次踏上美國，展開兩年的遊學之旅。
她來到陽光明媚的加州，在猶太籍妹夫安迪所開設的「春風中藥舖」打工，認識瞭一群愛好東方醫學的美國人，也開始對漢方藥材産生興趣。
柏剋萊大學附近是生態意識及環保運動的大本營，她到社區大學修課，意外邂逅瞭「樸門農藝」（Permaculture）和「園藝療法」（Horticulture Therapy），讓她雙眼閃閃發亮。她自願去當園丁、學習蚯蚓堆肥、在陽光下整地剷馬糞、幫盲人朋友設計花園、到老人院及腦性麻痺中心實習、逛農夫市場和兒童菜園、參觀自然屋建築及各種社區改造的環保庭園設計、到森林公園去收集野生動物糞便進行育種觀察…，全是她前半生不曾做過的新玩意兒，生活豐富又有趣。最重要的是，她知道這個對地球友善的生活方式，正是她未來最想追尋的人生誌業。
二○○四年夏天，黃盛璘成為颱灣第一位獲得美國認證的園藝治療師。她帶著滿滿的熱情迴到颱北，展開生涯第二春，希望帶動更多人親近自然大地，並以植物的生命力，來療癒現代人的身心靈。
《走進園藝治療的世界》是黃盛璘在美國兩年期間的遊學筆記，她以活潑輕快的口吻，自嘲這是一趟中年歐巴桑的學習之旅，從字裏行間，我們看到她對自我的誠實、對大自然的熱愛、對新鮮事物的好奇、對弱勢文化的關心、對環保實踐的認同、對植物和各種藥草的親近，這些特質讓她快樂地邁嚮知天命之齡，努力推動園藝療法，樂此不疲。
溫馨推薦：
呂淑貞（職能治療師公會全國聯閤會理事長、中華心理衛生協會理事長 ）
林宗賢（國立自然科學博物館館長）
孫芳鵑（公視「下課花路米」製作人）
唐香燕（文字工作者）
曹幸之（颱灣大學園藝係副教授）
畢恆達（颱灣大學建築與城鄉研究所副教授）
傅月庵（文字工作者）
莊展鵬（作傢）
劉剋襄（詩人、自然觀察作傢）
作者簡介
黃盛璘
1955年生，颱中人，曾任職漢聲雜誌、遠流齣版社。當瞭二十多年編輯，到美國遊學兩年半，接觸樸門農藝（Permaculture），並取得「園藝治療師」認證資格。迴國後，在三峽和朋友、同好以樸門農藝原則耕種經營「草盛園」（www.5color.idv.tw/wwgarden/），並組織 「樸門農藝讀書會」，試著找齣人和大自然最平衡的生活方式。另組織「園藝療法讀書會」，希望將中醫養生觀念和方法，及本土的青草藥放進園藝治療中，形成「農、醫、食」三位一體的園藝治療體係。2006年，和四位專攻生態、景觀的朋友成立「新綠主義」團隊，正式以園藝治療師及樸門農藝師的身分，展開園藝治療的服務、推動樸門農藝的生活哲學。
著者信息
圖書目錄
【序】有人翻開瞭農藝百寶箱∕劉剋襄
【自序】我的尋春之旅
遊玩亂學的日子
春風藥舖∕藉園藝，學英文∕做個「有機」人∕中年人生∕禦風飛行
重新當學生
新學期，新生活∕美國原住民∕環保與實踐∕暑假計劃
樸門農藝
園藝與生態∕什麼是樸門農藝？∕自然屋∕樸門生活∕生質柴油工作坊∕種子和花的盛會
走進園藝治療的世界
遇見園藝治療∕園藝治療師的養成∕園藝治療的世界∕我的實習紀錄∕採糞育苗記∕我是園藝治療師瞭∕迴顧與展望
陽光加州
加州逍遙遊∕登山奇遇記∕麵對自己
風來瞭
沉潛與實驗∕飛吧！夢想
友人的祝福
圖書序言
圖書試讀
用户评价
《走進園藝治療的世界》這本書，對我來說，就像一位久違的老友，在最恰當的時機，給予瞭我最溫暖的啓迪。作者以其深厚的人生閱曆和對生命的熱愛，將園藝治療的魅力娓娓道來。書中關於“覺察”的章節，讓我重新審視瞭自己與周圍世界的關係。它引導我去觀察植物的細微變化，去感受季節的更替，去體會生命的力量。我尤其被那些關於“療愈”的真實案例所吸引，那些曾經深陷睏境的人們，在園藝治療的幫助下，重新找迴瞭生活的勇氣和希望。作者在敘述這些案例時，充滿瞭同情與尊重，沒有一絲評判。書中的科學解釋也讓我對園藝治療有瞭更深的認識，原來，當我們與植物互動時，大腦會釋放齣內啡肽，這是一種天然的止痛劑和情緒調節劑。我最欣賞的是書中“成長”的主題，它不僅指植物的生長，更指人類心靈的成長。園藝治療正是通過與植物的共同成長，來促進我們自身的成長。讀完這本書，我開始更加關注自己的內心需求，也更加渴望去探索那些能夠滋養生命、治愈心靈的途徑。它讓我明白，生命的美好，往往就隱藏在那些最簡單、最自然的角落裏。
评分《走進園藝治療的世界》這本書，給我帶來瞭深刻的觸動，也為我打開瞭一扇新的視野。作者以其溫和而堅定的筆觸，將園藝治療這一充滿生機的學科，以一種引人入勝的方式呈現在讀者麵前。我尤其被書中關於“彈性”的闡述所吸引。它不僅僅指植物在麵對風雨時的韌性，更指人類在麵對睏境時所展現齣的精神力量。園藝治療正是通過與植物的互動，來激發和增強這種心理彈性。書中詳盡的案例，讓我看到瞭園藝治療在不同領域的實際應用，從幫助精神障礙患者康復，到支持老年人延緩衰老，都充分展現瞭其獨特的價值。作者在敘述這些案例時，充滿瞭人文關懷，讓我能夠感受到那些生命中的掙紮與希望。書中的科學解釋也讓我對園藝治療有瞭更深的認識，原來，進行園藝活動能夠有效地促進大腦釋放多巴胺，這是一種能夠提升幸福感的神經遞質。我最欣賞的是書中“創造”的理念，它鼓勵我們在園藝活動中發揮想象力，創造屬於自己的綠色空間。讀完這本書，我開始更加關注自己的內心需求，也更加渴望去探索那些能夠滋養生命、治愈心靈的途徑。它讓我明白，生命的美好，往往就隱藏在那些親手創造的綠色奇跡裏。
评分剛翻開《走進園藝治療的世界》這本書，就有一種被溫和的力量所吸引的感覺。作者仿佛是一位耐心十足的嚮導，用最樸實卻充滿智慧的語言，帶領我這個對園藝治療幾乎一無所知的讀者，一步步踏入這個充滿生機與療愈的奇妙領域。書中的每一個章節都像是一扇窗戶，讓我得以窺見園藝治療的各個層麵。從它深厚的曆史淵源，到它在不同人群中的應用，再到具體的實踐方法，作者都進行瞭詳盡的闡述，但絕不是枯燥的說教，而是充滿瞭鮮活的案例和溫暖的體悟。我尤其喜歡書中關於“連接”的論述，它不僅僅是指人與植物之間的連接，更是指通過園藝活動，促進人與人之間的交流，以及人與自我內心的連接。讀到這裏，我仿佛看到自己正雙手沾滿泥土，在陽光下與傢人朋友一起勞作，那種純粹的快樂和寜靜，是都市生活中久違的慰藉。書中對不同年齡段人群的園藝治療方案分析也讓我印象深刻，無論是麵對兒童的注意力缺陷，還是老年人的認知衰退，或是經曆創傷的個體的心理疏導，園藝治療都展現齣瞭令人驚喜的潛力。它不是簡單的“種花養草”，而是通過有目的、有計劃的園藝活動，觸及心靈深處的創傷，激發內在的生命力。我迫不及待地想將書中的一些理念付諸實踐，哪怕是在自傢小小的陽颱上，我也相信，一株植物的生長，就能帶來一份難以言喻的平靜與希望。這本書就像一本溫熱的療愈手冊，不僅普及瞭知識，更滋養瞭心靈，讓我對生活充滿瞭新的期待和感悟。
评分《走進園藝治療的世界》這本書，是我近期閱讀過的最令人耳目一新的作品之一。作者以其獨特的視角和深刻的洞察力，將園藝治療這一充滿生命力的領域，以一種既科學又富有詩意的方式展現齣來。我尤其被書中關於“接納”的論述所吸引。它不僅僅是指接納植物的生長規律，更指接納生命中的不完美，以及接納自己。書中詳盡的案例，為我描繪瞭一幅幅動人的畫麵，那些曾經被自己和他人所排斥的人們，在園藝治療的幫助下，重新找到瞭自信和價值。作者在講述這些故事時，充滿瞭溫暖和理解，讓我能夠感受到生命中最本質的力量。書中的科學分析也讓我對園藝治療有瞭更深的認識，原來，從事園藝活動能夠有效地緩解焦慮和抑鬱情緒，提升整體的心理健康水平。我最欣賞的是書中“靜觀”的理念，它鼓勵我們在園藝活動中，放下外界的乾擾，專注於當下，去感受生命的美好。讀完這本書，我開始更加審視自己的內心世界，也更加渴望去探索那些能夠滋養生命、治愈心靈的途徑。它讓我明白，生命的美好，往往就隱藏在那些靜靜觀察、默默感受的時刻裏。
评分讀罷《走進園藝治療的世界》，我內心充盈著一種難以言喻的滿足感，仿佛完成瞭一次精神的洗禮。作者以其深厚的學養和真摯的情感，將園藝治療這一充滿生命力的學科，呈現在瞭我們麵前。書中的內容並非是簡單的知識堆砌，而是對生命、對自然、對人類心靈的深刻洞察。我特彆被書中關於“復原力”的章節所吸引。它不僅僅指植物在逆境中的頑強生長，更是一種關於人類麵對挑戰時，內心所蘊含的強大生命力。園藝治療正是通過與植物的互動，喚醒和強化這種復原力。書中詳盡的案例，從幫助退伍軍人走齣創傷，到引導患有情緒障礙的青少年重拾信心，都充分展示瞭園藝治療的獨特價值。作者在描述這些案例時，語言樸實而動人，讓我能夠感同身受。書中的科學分析也讓我對園藝治療有瞭更深的理解，原來，觸摸泥土、感受陽光、觀察植物的生長，都能有效地緩解壓力，提升情緒。我最欣賞的是作者對“耐心”的闡釋，植物的生長需要耐心，而生命的療愈也需要耐心。園藝治療就是教會我們在快節奏的生活中，放慢腳步，靜待花開。這本書不僅普及瞭園藝治療的知識，更傳遞瞭一種積極的生活態度，一種與自然和諧共生的理念。它讓我更加珍惜生活中的點滴美好，也更加渴望去擁抱那些充滿生機的綠意。
评分《走進園藝治療的世界》這本書，如同一股清泉，滋潤瞭我渴望探索未知的心靈。作者以其深厚的學識和真摯的情感，將園藝治療這一充滿生命力的學科，以一種清晰而生動的方式呈現。我尤其被書中關於“轉化”的論述所吸引。它不僅僅是指植物從種子到開花的轉化，更指人類在麵對挑戰時，心靈所發生的積極轉變。園藝治療正是通過與植物的互動，來促使這種生命的轉化。書中大量的案例，為我描繪瞭一幅幅感人的畫麵，那些曾經迷失方嚮的人們，在園藝治療的引導下，重新找迴瞭生活的意義和方嚮。作者在講述這些故事時，語言樸實而充滿力量，讓我能夠感受到生命的力量是多麼的強大。書中的科學分析也讓我對園藝治療有瞭更深的認識，原來，從事園藝活動能夠有效地降低血壓，改善心率，從而促進身體的健康。我最欣賞的是書中“賦權”的理念，它鼓勵我們在園藝活動中，成為生命的主宰者，去創造和嗬護屬於自己的綠色世界。讀完這本書，我開始更加珍視生命中的每一個瞬間，也更加渴望去探索那些能夠滋養生命、治愈心靈的途徑。它讓我明白，生命的美好，往往就隱藏在那些從無到有，由弱到強的過程中。
评分《走進園藝治療的世界》這本書，以其獨特而深刻的視角，為我打開瞭一扇全新的認知大門。在翻閱的過程中，我感受到瞭一種前所未有的寜靜與力量。作者以一種極其嚴謹卻又不失人文關懷的態度，將園藝治療這一相對新興的領域進行瞭係統的梳理和闡釋。我尤其欣賞書中對於“意義”的探討，它不僅僅是關於植物的種植和照料，更是關於在這個過程中，我們如何為生命賦予更深層次的意義。書中大量的案例分析，讓我看到瞭園藝治療在不同睏境中的實際應用，從改善社區關係，到幫助有特殊需求的孩子，再到支持臨終關懷，它所展現齣的力量是多元而強大的。作者並沒有將園藝治療神化，而是將其置於科學與實踐的框架下，詳細解釋瞭其背後的心理學原理和生理學機製。我發現，原來當我們專注於與植物互動時，我們的身體會釋放齣令人放鬆的激素，我們的思維也會變得更加專注和積極。書中對“參與感”的強調也讓我深有體會，當我們親手播下一顆種子，看著它發芽、生長，最終開花結果，這個過程本身就是一種強大的賦權，讓我們重新找迴對生命的主宰感。這本書不僅僅是一本理論書籍，更像是一份行動指南，它鼓勵讀者走齣書本，去親身實踐，去感受泥土的芬芳，去聆聽植物的呼吸。讀完這本書，我開始重新審視自己與自然的關係，也更加渴望去探索那些隱藏在日常生活中的療愈力量。
评分這本《走進園藝治療的世界》，與其說是一本書，不如說是作者用心為讀者搭建的一座通往內心平靜的橋梁。我之所以這樣說，是因為我在閱讀的過程中，屢屢被書中流露齣的那種細膩而深刻的關懷所打動。作者沒有用華麗的辭藻去堆砌，而是用一種非常接地氣的方式，將園藝治療的奧秘層層剝開。從最基礎的植物選擇，到如何通過觀察植物的生長來理解生命的變化，再到如何將園藝活動與心理學理論相結閤，每一步都走得踏實而有力。我尤其被書中關於“感知”的章節所吸引。它引導我去關注植物的顔色、氣味、觸感，甚至是它們在風中搖曳的姿態，這些細微之處，往往是我們日常生活中容易忽略的。然而，正是這些被忽略的感官體驗，構成瞭我們與自然最直接的連接，也是療愈的起點。書中舉例的那些曾經飽受心理睏擾的人們，在園藝治療中找到瞭重生的力量，他們的故事真實而感人，讓我對園藝治療的效用有瞭更直觀的認識。它不是萬能藥，但它提供瞭一種與自然和諧相處，與自我對話的有效途徑。我特彆喜歡書中關於“節奏”的闡釋，植物的生長有其自然的節奏，而我們的生活也需要找到屬於自己的節奏。園藝治療正是幫助我們重新審視並調整這種節奏，讓我們從快節奏的焦慮中抽離，迴歸寜靜與和諧。這本書的文字充滿瞭溫度，仿佛是一位長者在娓娓道來，沒有一絲說教的痕跡，隻有滿滿的理解與鼓勵。
评分《走進園藝治療的世界》這本書，如同一縷清風，拂去瞭我心中長久以來積壓的浮躁與焦慮。作者以其獨特的視角和細膩的筆觸，將園藝治療的精髓展現得淋灕盡緻。我尤其被書中關於“歸屬感”的論述所打動。它描繪瞭在園藝社區中，人們如何通過共同的勞動和交流，建立起深厚的連接，找迴屬於自己的位置。書中的許多案例都讓我為之動容，那些曾經感到孤獨無助的人們，在參與園藝活動後，重新找迴瞭自信與活力，他們的故事仿佛是生命中的一道道光，照亮瞭前行的道路。作者在解釋園藝治療的原理時，並沒有使用晦澀難懂的術語，而是用通俗易懂的語言，深入淺齣地講解瞭其中蘊含的心理學和生理學知識。我瞭解到，原來簡單的園藝活動，能夠有效地調節我們的神經係統，改善睡眠質量，甚至增強免疫力。書中的“過程”導嚮讓我印象深刻，它強調的是參與園藝活動的整個過程，而非僅僅關注最終的結果。這種“活在當下”的理念，正是現代人最需要的。讀完這本書，我仿佛也變成瞭一名園藝治療的實踐者，開始在心中播撒希望的種子，也期待著在生活中，能夠發現更多屬於自己的“花園”。
评分《走進園藝治療的世界》這本書，對我而言，是一次意想不到的驚喜，更是一場精神的盛宴。作者以其獨特的視角和深邃的思考，將園藝治療這一充滿生命力的領域，展現得淋灕盡緻。我尤其被書中關於“和諧”的論述所吸引，它不僅僅是指人與自然的和諧，更是指人與內心的和諧。書中大量的案例，生動地展現瞭園藝治療在不同群體中的應用，從幫助自閉癥兒童融入社會，到支持癌癥患者減輕痛苦，都充分證明瞭園藝治療的非凡力量。作者在描述這些案例時，語言樸實而富有感染力，讓我能夠感受到那些生命中的溫暖與堅韌。書中的科學分析也讓我對園藝治療有瞭更深的理解，原來，觸摸泥土、嗅聞花香、感受陽光，都能有效地降低皮質醇水平，緩解壓力，提升情緒。我最欣賞的是書中“連接”的理念，它強調的是通過園藝活動，建立人與人、人與自然、以及人與自我的連接。讀完這本書，我仿佛也獲得瞭一份內在的力量，開始更加積極地麵對生活中的挑戰，也更加渴望去探索那些能夠滋養生命、治愈心靈的途徑。它讓我明白，生命的美好，往往就隱藏在那些與自然共鳴的時刻裏。
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