幸福的答案，基因知道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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幸福的答案，基因知道
如果你看過《生命的答案，水知道》，
韆萬彆錯過《幸福的答案，基因知道》！

銷售突破35萬本，日經新聞大力推薦，話題沸騰之作！

ＮＨＫ「日本人最想上的一堂課」節目超人氣教授、
日本生物科技第一把交椅，根據最先進的研究成果，
告訴你如何開啓好基因，享受美滿人生。

築波大學榮譽教授　村上和雄∕著　康平∕譯
陽明大學副校長　徐明達博士∕審訂
全球華人防癌長鏈倡導人梅襄陽醫師、中山醫院心髒內科主治醫師林承箕醫師∕推薦

「日本人最想上的一堂課」超人氣教授！

為什麼一本生命科學的書，會變成令人感動的勵誌書？
因為，瞭解基因的秘密，就能改寫生命的故事！

◎罹患癌癥的時候，認為一定會痊癒和相信一定沒藥救的人，癌細胞會因之而改變；明明有嚴重的高血壓，可是卻堅信自己血壓很低的人，癥狀真的減緩瞭。
◎年輕時生的小孩比較聰明，五十歲時生的小孩較笨，這種說法是錯誤的。
◎高智商父母結婚後，反而容易生下智商比父母低的小孩。低智商的兩個人生下天纔的機率比較高。
◎諾貝爾奬得主幾乎都不是填鴨教育下的模範生，不管是科學研究或獨特的創意，都是從沒有標準答案之中産生的。
◎隻要能除去妨礙成長的因素，人就能發揮百倍，甚至韆倍以上的潛能。而阻礙人類成長的最大因素，就是負麵思考。

看過本書您纔會知道，
基因竟然如此有趣！
生命設計圖竟是如此不可思議！
而環境和人的想法，真的能夠改變基因！

　　生命科學的研究進展驚人，甚至每每齣乎身在研究現場的人的預料。

　　人類已經掌握瞭破解自己身體設計圖的技術，並且期待經由解讀這些基因來解開生命之謎。不過當這項解讀工程日益進展，我們也逐漸瞭解到，事情並沒有那麼簡單。畢竟單單一個細胞，就越研究越深無止盡，要解讀生命，絕不是件容易的事。

　　不管是呼吸或血液循環，都不是靠我們自己努力做到的，而是倚賴賀爾濛係統?自律神經係統等的自主運作，我們纔能夠活著。支配這個賀爾濛係統?自律神經係統運作的，就是基因。每個基因都在完美協調的基礎下運作，皆在巧妙的調和之下運作著。

　　我們必須真正瞭解一個事實：人類不是單靠自己的力量或努力就可以生存，還必須仰賴各種事物的支援纔得以存活，如此纔能産生真正的自製心，不是嗎？而當我們對這些事物心存感恩，就能使過去瀋睡的基因甦醒，進而開拓美好的人生。

作者簡介

村上和雄

　　一九三六年生。築波大學應用生物化學係教授。一九六三年取得京都大學農學研究所農藝化學博士學位，同年赴美國，擔任奧勒崗醫學研究員，一九六八年擔任京都大學農學部助教。一九七六年擔任播他貝魯大學醫學係副教授。一九七八年取得築波大學應用生物化學係教授職位，之後組成基因研究小組。一九八三年因成功解讀高血壓緻病因素－腎素的基因而得到世界注目。一九九四年起，受邀擔任「先驅科學領域研究中心」主任一職。一九九六年榮獲日本學士院賞。

　　著作有：《生命工程技術》《由基因學到蛋白質科學的研究》《基因傳遞的訊息》《人生的暗號》《幸福的答案，基因知道》《幸福的答案，基因知道２》等等。

好的，這裏有一份關於一本名為《星辰的迴響》的圖書的詳細簡介，內容與您提到的兩本書《幸福的答案》和《基因知道》完全無關。 --- 圖書簡介：《星辰的迴響》 第一部分：背景與設定 《星辰的迴響》是一部宏大的太空歌劇與硬科幻交織的史詩。故事設定在公元2875年，人類文明早已突破瞭太陽係的桎梏，建立瞭橫跨數十個星係的“聯邦議會”。然而，這種看似光輝的未來，卻建立在對已知宇宙深層秘密的漠視之上。 故事的開端，聚焦於銀河係邊緣一片被稱作“寂靜之牆”的空域。這片區域是聯邦的勢力範圍盡頭，充斥著未經勘測的引力異常和被古代文明遺棄的巨型結構。長久以來，那裏被視為宇宙的荒蕪之地，是流放者和不法之徒的避難所。 第二部分：核心衝突——“虛空迴響” 聯邦的和平穩定，建立在一個核心的能源和通訊係統之上——“諧振網絡”。這個網絡理論上基於對宇宙基本波動的捕捉和放大，但隨著科技的深入發展，一些頂尖的物理學傢和符號學傢開始意識到，諧振網絡可能並非人類的創造，而是一個被激活的古老係統。 故事的主人公是伊萊亞斯·凡，一位在邊疆星係邊緣執行廢棄能源站迴收任務的低級工程師。伊萊亞斯在一次例行任務中，意外地接觸到瞭一個被聯邦封鎖的信號源——一個跨越瞭數萬光年的、具有明顯智慧特徵的“迴響”。這個迴響並非傳統的無綫電波，而是一種直接作用於大腦皮層的、包含著復雜數學模型和天文數據的全息信息流。 接觸“迴響”後，伊萊亞斯的認知結構被徹底顛覆。他開始看到現實世界中那些隱藏的規律：星體的運行軌跡並非隨機，而是某種巨型機械的齒輪；聯邦通訊網絡實際上是在不斷地嚮某個未知的接收器發送著數據。 第三部分：角色群像與陣營 伊萊亞斯很快發現，他並非唯一接收到信息的人，但絕大多數接收者都因為無法承受信息量而被精神崩潰或轉化為狂熱的“先知”。他必須在聯邦的追捕下，尋找其他能夠理解這些信息的盟友。 主要角色包括： 1. 凱拉·索倫（Kaira Solen）： 聯邦內部“秩序維護局”的頂尖解析官。她奉命追捕伊萊亞斯，但隨著調查的深入，她開始懷疑聯邦高層對“迴響”事件的掩蓋並非為瞭維護穩定，而是為瞭防止一個更可怕的真相暴露——人類文明可能隻是一個更大實驗中的“酵母”。凱拉的理性與忠誠在麵對宇宙的宏大悖論時，麵臨崩潰。 2. “守夜者”組織： 一個隱居在寂靜之牆深處、由數個古代種族幸存者組成的鬆散聯盟。他們自稱是宇宙曆史的記錄者，早已預知瞭“迴響”的齣現。他們認為迴響是“清算者”的信號，是宇宙對過度膨脹文明的自然篩選機製。他們既是伊萊亞斯的潛在導師，也是潛在的審判者。 3. 先驅議會（The Progenitor Council）： 聯邦的實際統治者，由幾個壽命極長的“純血”人類和被深度改造的半機械生物組成。他們隱藏瞭關於“迴響”的真實性質——這並非信息，而是一個啓動指令，一旦完全激活，將抹除當前文明形態，為下一次“播種”騰齣空間。 第四部分：探尋與揭秘 伊萊亞斯和凱拉被迫結盟，他們的旅程從聯邦的燈火輝煌的都市，轉嚮荒涼的星際廢墟和維度邊緣的奇特空間站。他們需要追溯“迴響”的源頭，那被標記為“0號基點”的未知天體。 在穿越危險的重力風暴和古老防禦係統的過程中，伊萊亞斯逐漸掌握瞭解讀和改寫迴響信號的能力。他發現，這些信號描述的並非是外星入侵，而是宇宙中文明演化的迭代周期。人類文明的“諧振網絡”實際上是前一個周期文明留下的“錨點”，用於監控新文明的發展速度。 高潮部分發生在0號基點——一個漂浮在黑洞視界邊緣的、由純粹負熵構成的巨型結構體。在這裏，伊萊亞斯終於明白瞭“星辰的迴響”的真正含義：這不是一個求救信號，也不是一個攻擊指令，而是一個“重置”的倒計時。 第五部分：抉擇與尾聲 先驅議會為瞭延續自身的存在，正秘密地加速“迴響”的激活，試圖在重置發生前將自己的意識上傳到下一個周期的“母體”中，成為新的引導者。 伊萊亞斯麵臨最終的選擇： 1. 服從迴響： 允許當前文明被徹底抹去，以確保宇宙生態的平衡，迎來一個全新的、未知的開始。 2. 改寫迴響： 利用他新獲得的能力，切斷當前的迭代循環，但這樣做可能會導緻宇宙基礎物理規則的局部崩塌，將所有文明置於永恒的隨機性威脅之下。 3. 對抗議會： 聯閤“守夜者”的力量，正麵摧毀0號基點，但這意味著人類將永久性地脫離宇宙的自然演化軌道，成為一個孤立的、充滿矛盾的“變數”。 《星辰的迴響》以一個充滿哲學思辨的結局收尾：伊萊亞斯做齣瞭一個令所有陣營都感到意外的決定，他沒有選擇“結束”或“延續”，而是選擇瞭一種“靜默”。他將迴響信號導嚮瞭一個全新的頻率，一個隻屬於人類的頻率，切斷瞭與宏大宇宙迭代係統的聯係。聯邦議會的光芒開始黯淡，不再依賴於古老的網絡，人類文明進入瞭一個充滿不確定性、完全自主的“黑暗時代”。 這本書探討瞭文明的極限、知識的重量，以及在麵對超越理解的尺度時，個體自由意誌的真正價值。它不再是關於徵服或反抗，而是關於“不被定義”的選擇。 ---

序
前言　解讀生命的不可思議
基因的運作會因環境或刺激而改變
連剛齣生的嬰兒都有三兆個細胞
人體的結構奇妙而不可思議
就算做齣復製人，也不會成為一模一樣的人
基因可以開啓的人、不能開啓的人
 
第一章　基因甦醒的時刻
何謂基因的開啓或關閉？
基因上所寫的密碼是什麼？
從基因密碼譯解錶瞭解蛋白質的種類
與開啓和關閉有關的調節基因
火災現場的超能力是基因開啓的化學反應
正麵思考會讓基因甦醒
緻癌基因與抑癌基因之間的平衡被破壞而發病
用頭腦思考之前，基因會發齣指令
沒記載在基因裏就做不到

第二章　環境能改變基因
有時環境的變化會使基因甦醒
今天的大學教授可能變成明天的計程車司機
因緣際會，讓我找到瞭畢生的研究課題
徹底交換資訊的猶太人
顯性基因型的人有這樣的特徵

第三章 過顯性基因的生活
科學上的重大發現、發明，始於夜科學
「三萬五韆頭博士」為二十年的爭論畫下休止符
被超級權威巴斯德研究院追上瞭？
幸運獲得腎素含量高的腎髒
若能解讀密碼，就有可能進行基因治療
連科學雜誌《Science》都矚目的意外實驗結果
論文的掛名睏擾
捨不得花錢在工作上，就成不瞭專傢
培養勇於承擔的研究者
品味好壞左右研究成果
組織也該像人體，徹底的各司其職
不管年齡多大，纔華照樣能開花結果

第四章  不可思議的生命設計圖
受到遺傳基因強烈影響與不受影響的時候
生存本身，就是奇蹟中的奇蹟！
基因規定的是胺基酸的序列
每個人都該開啓屬於自己的獨特基因
會不會「發病」，由心來決定
科學傢的研究成果不是絕對的真理
沒用的東西也能發揮功效
基因工學拜大腸菌所賜而發達
以電腦繪圖來設計藥品
利用基因培育齣高血壓鼠或低血壓鼠

第五章 是誰寫下瞭生命的暗號？
基因重組技術再進步，也無法打破自然法則
感受到「大能者」存在的時刻
是什麼阻礙瞭人類的能力？
天助誌高者
人類的進化真的是弱肉強食嗎？
基因還會教我們對付病菌
「打破傳統」與「固守信念」都很重要
生命究竟是什麼？基因有靈魂嗎？
感動能使人長壽並青春永駐
學到「把錢存在天上」的重要性
不可破壞自然的均衡

前言　　解讀生命的不可思議
基因的運作會因環境或刺激而改變
科學的進展日新月異，在生命科學的領域也不例外。
其中近年來最熱門的話題，就是「基因」。復製羊的誕生，使復製人的齣現或許將成為可能，基因改造技術所培育齣來的大豆及玉米，也讓人産生「吃瞭真的沒問題嗎？」之類的疑慮。我們對於基因，好像就是這樣似懂非懂。

數十年前若是提到「遺傳」，隻會把它視為一種比喻性的詞匯，是父母傳承下來的宿命，無奈的說：「這是遺傳，所以沒辦法。」言下之意是說，「既然是遺傳，再怎麼焦慮緊張也沒有用」。
例如，父母若都是優秀的音樂傢，孩子應該也會有音樂方麵的天分。齣生在有糖尿病病史的傢庭，得糖尿病的機率自然會比較高。肥胖傢族就會生齣肥胖兒，有罹患癌癥紀錄的傢族，傢人多半會死於癌癥……

這些事往往都被視為一種「宿命」或「命運」。
當然，我們也可以努力提升纔能，或是專心一意節製忍耐，避開不好的遺傳[J1]，但若有人說：「這是我們傢的遺傳……」，不管是好是壞，其他人也不好再說什麼瞭。
但是，從最近的基因研究，我們有瞭一個非常驚人的發現。
由於基因跟生命密切相關，因此任何新發現對我們來說都是很瞭不起的，但對一般讀者來說，「周圍的環境或外界的刺激會改變基因的運作」，恐怕纔是與自己切身相關，而覺得意義重大的。這句話更正確的說，就是過去瀋睡的基因會因此而甦醒過來。

想到環境或外在刺激，一般人都隻會想到物質層麵，但我還會考慮到精神層麵。我認為，精神上的刺激或驚嚇對基因所造成的影響，也就是基因與心理的關係，今後將會越來越受重視。我們周圍有許多現象，都證實瞭這個情況。
舉例來說，受到強烈的精神刺激，有人在一夕之間變得白發蒼蒼，另外也有罹患末期癌癥，被醫生宣告隻能再活幾個月的病人，經過一年半載後，仍然活得好好的……

有人一根菸都沒抽過卻得瞭肺癌，但一天抽上百根菸的人身體卻硬朗得很。明明攝取太多鹽會導緻高血壓，但有些口味重的人血壓卻很正常……
另外還有所謂的「火災現場的超能力」，也就是遇到緊急狀況，人會産生超乎尋常的力量。不僅如此，我們也看過有些無藥可救的笨學生，一旦喜歡上某個女孩子，立刻就像變瞭個人似的拚命用功，轉眼之間就成瞭品學兼優的好學生……

這種情況社會上很常見，在過去都被冠上不同理由來解釋，但其實這些現象都和基因的運作有關，而且會因為個人的想法而産生很大的不同。
例如罹患癌癥的時候，自認為一定會痊癒和相信自己一定沒藥救的人，癌細胞都會因之而改變。明明有嚴重的高血壓，可是卻堅定的相信自己血壓很低的人，也不知道為什麼，癥狀真的就減緩瞭。

這些事情都和基因有密切的關係。雖然目前仍未跳脫假設的領域，但已經齣現許多情況證據，相信在不久的將來，我們就能確認精神作用對基因産生的影響。
但是，我們也沒有必要束手等待這一天的來臨，隻要能帶給我們更好生活的，就盡管用吧。本書就是打算介紹這些跟基因有關的、能使大傢直接獲益的事情。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重身心健康的人，除瞭運動和飲食，我也很關注心理層麵的成長。《幸福的答案，基因知道》這個書名，讓我覺得這本書可能提供瞭一些從生物學角度來理解和提升幸福感的方法。我很好奇，它會不會解釋為什麼有些人更容易感到疲憊或者壓力巨大，而有些人卻能保持充沛的精力？是不是我們的基因裏就儲存著我們應對壓力和維持活力的“能量包”？我希望這本書能用一種積極、賦能的方式，來引導讀者瞭解自己的基因特質，並且在瞭解的基礎上，找到最適閤自己的生活方式，以最大限度地提升幸福感。我期待它能給我一些切實可行的建議，告訴我如何根據自己的基因特點，去調整作息、管理情緒，甚至選擇更有意義的生活目標。我希望這本書能成為我提升生活品質的“秘密武器”。

评分☆☆☆☆☆

我一直對“天賦”這個概念很著迷，覺得每個人身上都有一些與生俱來的特質，能夠讓我們在某些方麵做得比彆人更好，或者更容易獲得快樂。《幸福的答案，基因知道》這個書名，讓我覺得這本書或許就是關於發掘和利用我們與生俱來的“幸福基因”。我希望這本書能告訴我，我們每個人身上都潛藏著哪些與幸福相關的基因特質，以及如何去識彆和培養它們。比如說，有些人可能天生就更具有創造力，有些人可能更擅長與人溝通，而這些特質，是否都與他們獲得幸福的能力息息相關？我期待這本書能為我提供一種“自我探索”的工具，讓我能夠更清晰地認識自己的優勢，並且學會如何將這些優勢轉化為提升幸福感的動力。我希望它能讓我相信，幸福並非遙不可及，而是根植於我們自身的基因之中，等待著被我們發現和點亮。

评分☆☆☆☆☆

這本書《幸福的答案，基因知道》，光聽書名就覺得好吸引人！我是一個對生命科學、心理學都蠻有興趣的上班族，平常下班後最喜歡的就是窩在沙發裏，泡一杯熱茶，然後靜靜地看書。最近因為工作壓力比較大，常常會思考人生的意義，到底什麼纔是真正的幸福？這本書聽起來就像是解答這些睏惑的鑰匙，而且“基因知道”這個點更是讓人充滿好奇。我總覺得，很多我們行為的根源，或許都藏在我們的DNA裏，隻是我們一直沒有被點醒。這本書會不會從一個全新的角度來剖析人類的情感和行為模式？會不會告訴我們，原來我們對幸福的追求，其實是一種寫在基因裏的本能？我特彆期待它能提供一些科學的佐證，而不是空泛的道理。我希望這本書能給我帶來一些啓發，讓我能更深刻地理解自己，也理解身邊的人。甚至，如果這本書能提供一些實用的方法，幫助我調整心態，找到屬於自己的幸福，那更是再好不過瞭。我希望它不僅僅是一本知識性的讀物，更是一本能觸動心靈，帶來改變的書。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一直對“幸福”這個概念挺迷茫的。有時候我覺得擁有瞭很多東西，但內心依然感覺空虛；有時候又覺得生活平淡無奇，卻能體會到小小的快樂。所以，《幸福的答案，基因知道》這個書名，聽起來就像是給我指瞭一條明路。我很好奇，它會不會告訴我們，其實我們對幸福的感知，很多時候是受到我們基因的影響？會不會解釋為什麼有些人更容易滿足，有些人卻總是在追求更多？我希望這本書能從科學的角度，而不是從心靈雞湯的角度，來探討幸福的本質。我特彆期待它能剖析基因如何影響我們的情緒、我們的動力、我們的人際關係，從而最終影響我們對幸福的體驗。如果這本書能夠讓我更瞭解自己基因的“藍圖”，然後知道如何在“藍圖”的基礎上，更好地去構建屬於自己的幸福，那就太棒瞭。我希望它能提供一些顛覆我固有觀念的視角，讓我對幸福有全新的認識。

评分☆☆☆☆☆

身為一個有點完美主義傾嚮的人，我總是覺得生活裏似乎總缺點什麼，沒辦法達到自己心中的理想狀態。所以，《幸福的答案，基因知道》這個書名，簡直像是在對我招手。我很好奇，它會不會解釋為什麼有些人天生就比較樂觀開朗，而有些人卻容易陷入負麵情緒？是不是基因裏真的埋藏著我們快樂的密碼？這本書會不會深入淺齣地講解一些生物學上的概念，然後把它們巧妙地聯係到我們追求幸福的心理上？我期待它能提供一些基於科學研究的論點，而不是那些大傢都能說齣來的“多喝水”、“多運動”之類的建議。我希望能從中瞭解到，我們性格的形成、情緒的波動，甚至對某些事物的偏好，是否都與基因有著韆絲萬縷的聯係。如果真的能通過瞭解基因，找到通往幸福的“捷徑”或者說“方法”，那這本書的價值就太大瞭。我渴望的是那種既有深度又有廣度的閱讀體驗，能夠滿足我旺盛的好奇心，同時也能帶來一些實際的思考和改變。

评分☆☆☆☆☆

我對《幸福的答案，基因知道》這個書名真的感到非常好奇！我一直覺得，很多時候我們以為是自己選擇的生活方式，其實可能早就被我們的基因悄悄地“決定”瞭。比如說，為什麼有些人天生就喜歡冒險，而有些人卻更喜歡安逸？為什麼有些人更容易在壓力下崩潰，而有些人卻能泰然自若？這本書會不會揭示這些行為背後更深層的生物學機製？我希望它能用一種比較容易理解的方式，把復雜的基因學和心理學知識串聯起來，讓我這個非專業人士也能看得懂。我特彆想知道，如果基因真的知道幸福的答案，那我們是否就隻能被動地接受？或者說，瞭解瞭基因的“設定”，我們反而能更好地去“管理”自己，去創造屬於自己的幸福？這本書會不會帶給我一種豁然開朗的感覺，讓我對人性有更深刻的認識？我期待它能成為一本既有知識性，又能引發我深刻反思的讀物。

评分☆☆☆☆☆

我對曆史和哲學都很有興趣，常常思考人類存在的意義。《幸福的答案，基因知道》這個書名，雖然帶著科學的色彩，卻讓我聯想到更深層次的哲學命題。我好奇，這本書會不會探討，當我們知道幸福可能與基因有關時，我們是否還擁有自由意誌？或者說，基因在多大程度上決定瞭我們的命運？我希望這本書能以一種開放和包容的態度，來探討這些復雜的問題，而不是給齣單一的、絕對的答案。我期待它能引發我更深入的思考，關於人類的本質、關於我們所追求的幸福，以及在基因的“框架”下，我們如何去活齣最精彩的人生。我希望這本書能提供一些跨學科的洞見，將生物學、心理學、哲學等領域融會貫通，為讀者提供一個更全麵、更深刻的視角來理解幸福。

评分☆☆☆☆☆

我對人類行為的心理學研究一直很著迷，尤其喜歡那些能解釋“為什麼”問題的書。《幸福的答案，基因知道》這個書名，直擊瞭我內心深處的好奇。我一直覺得，很多我們做齣的選擇，很多我們産生的感受，似乎都有一種難以言喻的“必然性”，而這種必然性，會不會就藏在我們最根本的基因裏？這本書會不會深入剖析基因如何影響我們的決策過程、我們的風險偏好、我們對社交互動的需求，甚至我們對愛情和親情的體驗？我期待它能提供一些令人信服的證據，說明基因在塑造我們的人生軌跡，包括我們是否能找到並維持幸福，中所扮演的關鍵角色。我希望這本書能讓我從一個全新的、更科學的角度，去審視自己和他人的行為，並且在理解的基礎上，找到更好地與自己相處，與世界相處的方式。

评分☆☆☆☆☆

我是一個科技愛好者，對生物科技領域一直保持著高度的關注。《幸福的答案，基因知道》這個書名，讓我覺得這本書很有可能涉及到一些前沿的基因研究成果，並且能將其應用到我們日常生活的幸福感上，這讓我非常興奮。我希望這本書能以一種清晰易懂的方式，介紹基因如何影響我們的大腦功能、神經遞質的分泌，以及這些生理過程如何轉化為我們感受到的快樂、滿足感或者焦慮。我特彆好奇，書中會不會探討基因與後天環境的互動關係？也就是說，在基因設定好的基礎上，我們是否可以通過改變生活習慣、學習新的技能，甚至調整心態，來“優化”我們的幸福體驗？我渴望這本書能給我帶來一種“未來已來”的感覺，讓我看到科技如何能夠真正地改善我們的生活質量，特彆是提升我們的幸福指數。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對親子教育有點研究的傢長，我一直很好奇，孩子們的性格和行為模式，在多大程度上是由基因決定的？《幸福的答案，基因知道》這個書名，讓我覺得這本書或許能提供一些意想不到的答案。我希望它能從基因的角度，解釋為什麼有些孩子天生就比較活潑好動，而有些孩子則比較安靜內嚮。更重要的是，我希望它能告訴我們，瞭解瞭基因的“設定”後，我們作為父母，應該如何去引導和教育孩子，纔能讓他們更快樂、更健康地成長。這本書會不會提供一些基於科學的育兒建議，幫助我們更好地理解孩子，而不是用老一套的教條去束縛他們？我期待它能讓我對“因材施教”有更深的理解，並且能認識到，遺傳因素在我們塑造孩子的幸福感中扮演著多麼重要的角色。我希望這本書能給我帶來一些更科學、更有效的育兒思路。