活得久,活得好 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2025

圖書介紹


活得久,活得好


著者 原文作者: Walt Larimore
齣版者 出版社:宇宙光 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者: 蕭寧馨
齣版日期 出版日期:2006/12/01
語言 語言:繁體中文



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發錶於2025-01-12

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圖書描述

  「這本書以世界各地的醫生與病患的經驗及故事,勾劃出最新的醫學研究面貌,透過這些資源和我本身的臨床經驗,特別彙整出擁有高度健康的10項要訣。」──作者

  賴瑞模醫師帶領你對生命中最重要的4個面向:身體、感情、關係、靈性,逐一自我評估,也為你在每個面向整理出10個致勝要訣。

  本書將會讓你獲得在醫學上可靠且深具實用性的指引,同時,你也會發現這10項要訣彼此之間的交互作用,相信它們對你的健康將產生巨大的衝擊。
  邁向高度健康的路徑不單只是你所想的那樣--而是更好!

推薦

  賴瑞模博士多年來主持全國性的電視和廣播叩應節目,一向被視為美國的「國醫」。仁心仁術的賴醫師不但從事深入的研究,也擁有廣泛的常識。我個人認為本書非常切合實際,而且極為有用。相信讀了本書並且身體力行的讀者,必能大幅改善自己的生活品質,並能協助親朋好友過健康的生活。

──醫學博士Paul Meier
新生命連鎖診所創辦人

  本書是我讀過有關健康生活的書中最好的一本。它所提出的方法面面俱到,而且實際可行,將會使你的生活大為改觀。

──醫學博士暨倫理學碩士David Stevens
基督徒醫師暨牙醫師協會執行長

  社會上有許多人,由於生活失去平衡與平安而感覺身體不適。賴瑞模醫師指引我們如何回歸十足健康的生活。

──醫學博士Bruce Bagley
美國家醫科學會前任主席

  本書從家庭醫學的觀點闡述十足健康的要素,不但削繁為簡,而且令人耳目一新,頗適合一般大眾閱讀。賴瑞模醫師對預防和全人的重視,使本書成為一本不可多得的好書。

──醫學博士Robert G. Brooks
佛羅里達州立大學醫學院家醫科教授

  本書是簡明的「健康地圖」,由一位臨床經驗豐富的醫生當嚮導。為了尋求平衡與對稱,使生命四輪跑得平穩順利,賴瑞模醫師鼓勵讀者在身體、關係、感情、心靈各個重要層面做出正確的抉擇。這位腳踏實地的嚮導透過練習、測驗,和探索靈魂的問題,引導讀者超越疾病預防之道,邁向整體的健康。

──醫學博士William R. Cutrer
南方浸信會神學院牧職教授

作者簡介

瓦特.賴瑞模醫師(Walt Larimore)

  以主持廣播節目和電視節目《關心家人的健康》而廣為人知。他參與的其他電視節目還包括NBC的《今天》、CBS的《早安》、Fox和CNN的《頭條新聞》等等,並曾被列名為「全美傑出醫師」、「重要的醫學與健康守護者」、「全美最佳醫師」。

  他的著作有《布來森城市故事》、《全人健康》系列,並與唐納.歐馬修納合著《另類醫學:基督徒手冊》一書。
  賴瑞模醫師現任科羅拉多州柯泉市「家庭與生命醫學服務機構」副總裁。

譯者簡介

蕭寧馨

美國Cornell大學食品科技博士,台灣大學生化科技系營養學教授。

  在大學從事營養科學相關教學與研究工作逾二十年,著作有《食品營養概論》;譯作有《科學尖兵》、《美麗一身》、《人,美妙的傑作》等。個性像耶穌的門徒多馬;在學術生涯中執著於理性與科學方法,在生命中學習向真理謙卑臣服。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

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