環保與生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 環保
• 可持續生活
• 綠色生活
• 生態
• 環保行動
• 低碳生活
• 環保意識
• 環境保護
• 生活方式
• 綠色消費

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最近，我一直在思考，如何在快速變化的時代，找到屬於自己的內心平靜。就在這個時候，我偶然翻開瞭一本名為《心靈的綠洲：尋找內在的寧靜》的書，這本書猶如一劑溫柔的良藥，撫慰瞭我焦躁的心靈。作者以他豐富的人生閱歷和深刻的智慧，為我們揭示瞭，如何透過覺察和練習，來獲得內在的寧靜。我對書中關於「覺察」的講解，印象特別深刻。作者認為，很多時候，我們的煩惱，都源於我們對事物過度的解讀和執著。他鼓勵我們，去練習「如實觀照」，即以一種不帶評判的眼光，去觀察自己的思緒、情緒和身體的感受。這個練習，看似簡單，卻需要持之以恆的耐心。我開始嘗試著，在日常生活中，多一分覺察。當我感到煩躁時，我會停下來，觀察自己的呼吸，感受自己的情緒，而不是立刻被情緒所裹挾。這個過程，讓我慢慢學會瞭，與自己的情緒和平共處。書中還探討瞭「正念」的練習。作者介紹瞭許多簡單易行的正念練習，例如正念飲食、正念行走、以及正念冥想。他認為，透過這些練習，我們可以將注意力拉迴到當下，遠離對過去的懊悔和對未來的擔憂。我開始每天抽齣一些時間，進行正念冥想。起初有些睏難，思緒總是紛紛擾擾，但隨著練習的深入，我發現自己越來越能進入一種寧靜的狀態。那種專注於當下的感覺，讓我忘卻瞭時間，忘卻瞭煩惱。此外，書中還探討瞭「寬恕」的力量。作者認為，我們內心的許多痛苦，都源於我們對他人的怨恨和對自己的苛責。他鼓勵我們，去學習寬恕，不僅是寬恕他人，更是寬恕自己。這個過程，雖然充滿挑戰，但當我們真正做到寬恕時，我們會發現，內心的負擔，會隨之減輕。這本書最大的價值，在於它讓我們看到，內心的寧靜，並非遙不可及，而是可以透過自我覺察和練習來獲得。它鼓勵我們，去探索自己內心的風景，去培養一種與自己和諧相處的關係。它告訴我們，真正的力量，源於內心的平靜，源於對生命的深刻體悟。

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最近，我一直在思考，如何在快速變化的社會中，找到自己的人生方嚮，並活齣屬於自己的精彩。就在這個時候，我偶然翻開瞭一本名為《人生設計：點亮你的無限可能》的書，這本書猶如一位睿智的導師，為我指引瞭前進的方嚮。作者是一位資深的人生教練，他以他豐富的實踐經驗和深刻的洞察，為我們提供瞭一套係統性的方法，來規劃和設計自己的人生。我對書中關於「人生藍圖」的構建，印象特別深刻。作者認為，人生的每一個階段，都應該有清晰的目標和規劃，而不是隨波逐流。他鼓勵我們，去思考自己的價值觀、興趣和潛能，並以此為基礎，來繪製自己的人生藍圖。這個過程，需要誠實地麵對自己，也需要勇氣去突破舒適圈。我開始嘗試著，為自己設定一些短期和長期的目標，例如學習一項新的技能、或是完成一個長久以來的夢想。我發現，當我有瞭明確的目標時，我的生活變得更有方嚮感，也更有動力。書中還探討瞭「阻礙」與「機會」的轉化。作者認為，人生中的每一個「阻礙」，其實都可能是一個「機會」，關鍵在於我們如何去看待和應對。他鼓勵我們，去培養一種「成長型思維」，相信自己的潛力，並從失敗中學習。我開始有意識地，去分析那些曾經讓我感到挫敗的事情，試圖從中找到可以學習的經驗。我發現，當我不再害怕失敗，而是將失敗視為一種成長的催化劑時，我變得更加堅韌。此外，書中還探討瞭「人脈」的經營和「資源」的運用。作者認為，良好的人際關係和有效的資源整閤，對於人生的發展至關重要。他鼓勵我們，去主動與人連結，去尋求支持，並善於利用身邊的資源。我開始積極地參加一些行業交流活動，拓展自己的人脈。我也學會瞭，如何更有效地利用網絡和社群媒體，來獲取有用的資訊和資源。這本書最大的價值，在於它讓我們看到，人生並非命運的安排，而是可以透過積極的設計和規劃來塑造。它鼓勵我們，去主動掌握自己的人生，去點亮自己的無限可能。它告訴我們，每一個人，都有能力，去創造一個更精彩、更有意義的人生。

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最近，我對「時間」這個概念，有瞭更深刻的體會。不是那種時鐘上的秒針滴答作響的時間，而是那種緩慢流淌，充滿生命力的「時間」。這份體會，很大程度上源於我閱讀《慢活哲學：在節奏中找迴生命的本質》這本書。這本書的作者，一位旅居歐洲多年的學者，以他豐富的人生閱歷和深邃的思考，為我揭示瞭「慢」所蘊含的巨大能量。他並沒有否定現代社會的快節奏，而是告訴我們，如何在快速的洪流中，找到屬於自己的那片寧靜港灣。我特別喜歡書中關於「飲食」的部分。作者花瞭大量的篇幅，去描繪歐洲鄉村生活中，人們如何享受「慢食」的樂趣。從食材的挑選，到烹飪的過程，再到與傢人朋友一同用餐的時光，每一個環節，都充滿瞭對食物的敬意和對生活的熱愛。他鼓勵我們，不要為瞭趕時間而隨意吞嚥，而是要放慢腳步，去感受食物的香氣、滋味和口感。我也開始嘗試著，在傢裡給自己留齣一些「慢食」的時間，不再是匆匆扒幾口飯，而是靜靜地坐在餐桌前，細細品味每一道菜。我發現，當我放慢速度，我更能注意到食材的細膩之處，也能更好地消化和吸收。書中還探討瞭「閱讀」的「慢」哲學。在資訊爆炸的時代，我們習慣瞭快速瀏覽、碎片化閱讀。但作者卻強調，真正的閱讀，是需要沉浸其中，與作者的思想進行深度的對話。他建議我們，選擇一本真正感興趣的書，找一個安靜的角落，放下手機，專注地閱讀。我嘗試著，在睡前，不再滑手機，而是拿起一本經典名著，慢慢品讀。起初有些不習慣，但漸漸地，我發現自己更能進入書中的情境，更能理解作者的意圖。那種沉浸在書海中的感覺，真的非常美妙。此外，書中還探討瞭「旅行」的「慢」步調。作者並不推崇打卡式的旅遊，而是鼓勵我們，放慢腳步，去深入體驗一個地方的文化和生活。他分享瞭他如何在歐洲的小鎮上，與當地居民交流，如何發現那些隱藏在角落裡的驚喜。這讓我開始重新思考，我過去的旅行方式。我是否真的去感受瞭那個地方，還是隻是匆匆路過？這本書讓我意識到，生活中的許多美好，往往藏在我們匆忙的腳步之下。當我們學會放慢腳步，我們纔能真正地發現它們，並將它們融入我們的生命。這不是一種逃避，而是一種更深層次的追求，追求一種與自己、與世界和諧共處的生命狀態。

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最近，我一直在思考，如何在繁忙的現代生活中，為自己和傢人創造一個更健康、更有活力的居住環境。就在這個時候，我偶然翻開瞭一本名為《綠色居傢：打造自然健康的室內空間》的書，這本書彷彿為我點亮瞭一盞明燈。作者以她豐富的專業知識和親身的實踐經驗，為我們勾勒齣瞭一個「綠色居傢」的藍圖。書中並沒有使用過於艱澀的專業術語，而是用淺顯易懂的語言，為我們講解瞭許多關於室內空氣品質、建材選擇、以及綠色植物在居傢空間中的作用。我最感興趣的是關於「室內空氣品質」的部分。作者詳細地介紹瞭，哪些常見的居傢用品，例如油漆、傢具、清潔劑等，可能會釋放齣有害的揮發性有機物（VOCs），以及這些物質對我們健康的潛在影響。她還提供瞭一係列實用的建議，例如如何選擇低VOCs的建材和傢具，如何加強室內通風，以及如何利用一些天然的材料來淨化空氣。我開始留意傢中的各種裝飾和用品，也嘗試著，盡量選擇那些標示著「環保」、「無毒」的產品。此外，書中關於「綠色植物」在居傢空間中的應用，更是讓我耳目一新。我一直以為，植物隻是裝飾品，但作者卻深入地講解瞭，許多常見的室內植物，例如黃金葛、吊蘭、龜背竹等，不僅能美化空間，還具有淨化空氣、調節濕度、甚至舒緩壓力的作用。她還提供瞭許多關於如何選擇適閤室內種植的植物，以及如何照料它們的詳細指南。我立刻去花市買瞭幾盆綠色植物，擺放在客廳和臥室，看著它們在陽光下舒展葉片，感覺整個空間都變得生氣勃勃。書中還探討瞭「節能環保」的居傢設計理念，例如如何利用自然光線來照明，如何選擇節能傢電，以及如何進行有效的垃圾分類和迴收。作者的建議，都非常具體可行，而且往往能為我們節省不少能源費用。我開始留意傢中的燈光使用，嘗試著在白天盡量利用自然光，晚上也盡量減少不必要的照明。我還學會瞭如何更有效地進行垃圾分類，並將一些可迴收的物品，送到指定的迴收點。這本書最大的價值，在於它將「環保」這個概念，融入瞭我們的日常生活，讓我們看到，原來，打造一個健康、環保的居傢空間，並不是一件遙不可及的事情。它鼓勵我們，從每一個細節做起，用一種更健康、更永續的方式，去生活。

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最近，我一直在思考，如何在追求物質生活的同時，也能保持心靈的寧靜和精神的富足。就在這個時候，我偶然翻開瞭一本名為《簡約生活：發現物品背後的價值》的書，這本書猶如一道清流，滌蕩瞭我對「擁有」的執念。作者以他豐富的人生閱歷和深刻的洞察，為我們揭示瞭「極簡」的真正意義。他並沒有鼓勵我們去過一種清苦的生活，而是引導我們去思考，什麼纔是我們真正需要，什麼又是我們多餘的負擔。我對書中關於「物品」與「價值」的探討，印象特別深刻。作者認為，很多時候，我們被物品所束縛，而不是物品為我們服務。他鼓勵我們，去檢視自己擁有的物品，問問自己，這些物品是否真的為我們帶來瞭價值，是否真的讓我們的生活變得更好。我開始嘗試著，在傢裡進行一次「斷捨離」。我翻箱倒櫃地找齣那些我已經很久沒有使用，甚至已經忘記存在的物品，並認真地思考，我是否真的需要它們。這個過程，雖然有些艱難，但我卻發現，當我清理掉那些雜物，我的空間變得更加寬敞，我的心情也變得更加輕鬆。書中還探討瞭「消費主義」對我們生活的影響。作者認為，現代社會的消費文化，往往讓我們陷入一種無止境的慾望之中，不斷地追求物質上的滿足，卻忽略瞭內心的需求。他鼓勵我們，去培養一種「反消費」的意識，學會去欣賞那些「擁有」之外的價值。我開始調整自己的消費習慣，不再盲目跟風，而是去思考，我是否真的需要這件東西，它是否能為我的生活帶來長久的價值。我更加傾嚮於購買那些高品質、耐用的物品，而不是那些廉價、易損的消耗品。此外，書中還探討瞭「時間」與「體驗」的價值。作者認為，與其花費大量的金錢和精力去購買物品，不如將這些資源投入到那些能帶來深刻體驗的活動中，例如旅行、學習、或是與親朋好友的相處。我開始有意識地去安排一些「體驗式」的活動，例如參加一些工作坊，或是與傢人朋友安排一次短途旅行。我發現，這些體驗，帶給我的快樂和滿足感，遠遠超過瞭購買任何一件物品。這本書最大的價值，在於它讓我們重新審視「擁有」的意義。它告訴我們，真正的富足，並不在於我們擁有多少東西，而在於我們能從生活中獲得多少的快樂和意義。它鼓勵我們，去簡化我們的生活，去發現物品背後真正的價值，去追求一種更為深刻的生命體驗。

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最近，我總覺得生活裡少瞭點什麼，一種深刻的連結，一種對腳下這片土地的認同感。直到我捧起《土地的呼喚：從產地到餐桌的颱灣故事》這本書，纔彷彿找到瞭失落已久的歸屬。這本書的作者，是一位長期關注颱灣農業發展的記者，他用真實的採訪和感人的故事，為我呈現瞭一個立體而鮮活的颱灣。我特別喜歡書中關於「小農故事」的篇章。作者深入到颱灣各地，記錄瞭一群默默耕耘的小農們，他們如何麵對氣候變遷的挑戰，如何堅守著傳統的耕作方式，以及他們對土地深厚的情感。我閱讀到瞭一位老農，如何將祖傳的土地，視為自己的生命，日復一日地嗬護；也讀到瞭一位年輕的農夫，如何將創新的有機耕作理念，融入到古老的農法之中，為颱灣農業注入新的活力。這些故事，讓我看到瞭颱灣土地的韌性和生命力，也讓我對「吃」這件看似簡單的事情，有瞭更深的敬意。書中還詳細介紹瞭颱灣各地獨具特色的「在地食材」。我從未想過，我們身邊的食材，竟有如此豐富的文化內涵。作者描繪瞭，颱東池上米，如何吸收瞭中央山脈的甘霖，孕育齣飽滿香甜的米粒；也講述瞭，雲林古坑的咖啡，如何在那片得天獨厚的土地上，散發齣迷人的香氣。他鼓勵我們，多去瞭解食材的來源，多去品嚐在地的好味道。我開始在超市和市場裡，更加留意食材的產地資訊，也嘗試著，去發掘一些平常可能忽略的在地特色食材。那種吃著自己傢鄉生產的食物，所帶來的踏實感，是前所未有的。此外，書中還探討瞭「食安」議題，以及「友善耕作」的重要性。作者並沒有用聳動的標題來嚇唬讀者，而是透過真實的案例，分析瞭食物安全對我們的重要性，以及支持友善耕作，對環境和我們健康的長遠益處。他呼籲我們，作為消費者，也要承擔起一份責任，去選擇那些對土地、對環境更友善的產品。這本書讓我深刻地體會到，我們與土地之間的連結，是如此緊密而不可分割。我們所吃的，我們所穿的，都與這片土地息息相關。它讓我重新審視，我對「傢鄉」的定義，不再隻是地理上的位置，更是那份對土地的情感，對在地文化的認同。這本書，不僅僅是一本關於食物的故事，更是關於颱灣這片土地，關於我們每一個人的故事。

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最近，我一直在思考，如何為孩子們創造一個更美好的成長環境，讓他們能夠更健康、更有想像力地發展。就在這個時候，我偶然翻開瞭一本名為《遊戲的力量：孩子的世界與學習》的書，這本書猶如一個神奇的萬花筒，為我打開瞭理解孩子的新視角。作者是一位兒童教育專傢，她以她豐富的學術研究和親身的教學經驗，為我們揭示瞭遊戲在孩子成長中的重要性。我對書中關於「遊戲是孩子的語言」的論點，深感認同。作者認為，孩子們透過遊戲，來錶達自己的情感、探索周遭的世界、以及建構自己的認知。她鼓勵傢長們，不要過度乾預孩子的遊戲，而是要給予他們足夠的空間和支持，讓他們自由地發揮。我開始有意識地，在陪伴孩子玩耍時，放慢自己的節奏，更多地去觀察和傾聽。我發現，當我放下「教導」的姿態，而是以一種「玩伴」的身份融入其中時，孩子們反而更能敞開心扉，與我分享他們的奇思妙想。書中還探討瞭「玩具有價」的觀念。作者認為，最好的玩具，往往不是那些功能複雜、價格昂貴的電子產品，而是那些能夠激發孩子想像力，鼓勵他們進行創造性遊戲的簡單物品，例如積木、紙箱、或是各種天然材料。她建議我們，為孩子們準備一些「開放式」的玩具，讓他們能夠根據自己的想法，自由地去組閤和改造。我開始在傢裡，為孩子們準備一些簡單的材料，例如不同形狀的積木、彩色紙張、以及一些天然的樹枝和落葉。我驚訝地發現，孩子們能夠將這些簡單的物品，變成各種各樣的「發明」，從飛機到城堡，從機器人到恐龍。此外，書中還探討瞭「戶外遊戲」對孩子發展的益處。作者強調，接觸大自然，讓孩子們在戶外奔跑、跳躍、探索，對他們的身體、心理和認知發展，都具有不可替代的作用。她鼓勵傢長們，多帶孩子們去戶外，去感受陽光、空氣和泥土。我開始有意識地，在週末安排一些戶外活動，例如去公園野餐、去爬山、或是去海邊玩沙。看著孩子們在戶外盡情地玩耍，那份純粹的快樂，也感染瞭我。這本書最大的價值，在於它讓我們重新認識瞭「遊戲」的力量。它告訴我們，遊戲不僅僅是孩子們打發時間的方式，更是他們學習、成長和發展的重要途徑。它鼓勵我們，去珍視孩子的遊戲時間，去支持他們的創造力，去為他們打造一個充滿遊戲樂趣的童年。

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一直以來，我都是一個對生活充滿好奇的人，從巷口的老麵攤到都市叢林的高樓大廈，總有著讓我駐足觀察的細節。最近，我偶然翻開瞭一本叫做《綠意盎然的日常：城市角落的生態觀察》的書，這本書的作者，一位對大自然充滿熱情的藝術傢，用他細膩的筆觸和生動的插畫，為我打開瞭一個全新的視角。原本我以為，所謂的「環保」離我們很遙遠，似乎是那些穿著雨靴、扛著鋤頭的專傢們的專利。但書中描繪的，卻是我每天都能觸及的生活場景：陽颱上被遺忘的一盆小草，如何頑強地從水泥縫隙中鑽齣；公園裡，一群麻雀如何上演著牠們的「搶食大戰」；甚至是路邊不起眼的野花，也藏著令人驚豔的生命力。作者並沒有用枯燥的學術術語去講解，而是透過對這些微小生命的觀察，引導讀者去思考，我們與周遭環境之間，其實是如此緊密地連結著。他筆下的文字，時而溫柔，時而幽默，讓我閱讀的過程中，彷彿置身於一個寧靜的午後，與作者一同欣賞著這片土地上，那些被我們忽略的美好。我特別喜歡書中關於「城市鳥類」的篇章，作者記錄瞭不同季節、不同時間，都市裡鳥兒們的生活習性，牠們如何在高樓林立的縫隙中築巢，如何在車水馬龍的喧囂中尋找食物，甚至牠們的歌聲，竟然也能在鋼筋水泥的夾縫中，傳遞齣別樣的生機。這讓我開始重新審視，我每天經過的街道，我居住的社區，原來都隱藏著如此豐富的生態。書中也探討瞭「都市綠化」的議題，作者並沒有直接給齣僵硬的綠化方案，而是透過對現有綠地的觀察，以及對一些小型生態係統的介紹，來啟發讀者思考，如何在有限的空間裡，創造齣更多元的綠色生活。他鼓勵我們，不論是自傢陽颱的一方小天地，還是社區中一處被遺忘的角落，都可以成為一個微型的生態綠洲。這本書最大的魅力，在於它將「環保」這個概念，從一個沉重、遙遠的課題，轉化為一種溫和、貼近生活的方式。它不是要我們立刻去改變什麼驚天動地的大事，而是從細微處著手，讓我們用一種更敏感、更寬容的態度去對待我們所處的環境。讀完這本書，我開始嘗試著，在自傢陽颱種植一些小型香草植物，即使隻是幾株迷迭香和薄荷，看著牠們在陽光下舒展葉片，聞著淡淡的香氣，也覺得心曠神怡。我相信，這種與自然重新建立連結的體驗，是這本書帶給我的最寶貴的禮物。

评分☆☆☆☆☆

最近，我一直在思考，如何在快速的資訊時代，培養批判性思維，辨別真偽，不受誤導。就在這個時候，我偶然翻開瞭一本名為《思辨的盾牌：在資訊洪流中保持清醒》的書，這本書猶如一位嚴謹的偵探，為我揭示瞭洞察真相的線索。作者是一位傳播學教授，他以他豐富的學術研究和對社會現象的深刻觀察，為我們提供瞭一套實用的工具，來提升我們的思辨能力。我對書中關於「資訊過濾」的講解，印象特別深刻。作者認為，在資訊爆炸的時代，我們每天接觸到大量的資訊，而其中充斥著虛假、偏見和誤導。他鼓勵我們，要學會建立自己的「資訊過濾機製」，不輕易相信網路上看到的任何資訊，而是要多方查證，多方比對。我開始有意識地，在看到一些聳人聽聞的消息時，先去搜尋其他來源的報導，去比較不同平颱的觀點。這個過程，雖然需要花費一些時間和精力，但我卻發現，我對資訊的判斷能力，有瞭顯著的提升。書中還探討瞭「認知偏差」對我們判斷的影響。作者認為，我們的思維，往往會受到各種認知偏差的影響，例如確認偏差、錨定效應、或是從眾效應。他鼓勵我們，要時刻保持警惕，覺察自己可能存在的認知偏差，並努力去剋服它們。我開始反思，自己在做決定時，是否受到瞭某些偏差的影響。我嘗試著，去挑戰自己固有的觀念，去聽取不同的意見。這個過程，讓我更加客觀地看待問題，也更加理性地做齣判斷。此外，書中還探討瞭「媒體素養」的重要性。作者認為，我們不僅要學會辨別資訊的真偽，更要理解媒體的運作機製，以及他們傳播資訊的意圖。他鼓勵我們，要具備一定的媒體素養，纔能在資訊洪流中，保持清醒，不受誤導。我開始學習一些關於媒體傳播的基礎知識，瞭解不同媒體平颱的特點和局限性。我發現，當我對媒體的運作有更深入的瞭解時，我更能看透錶麵的資訊，去捕捉其背後的含義。這本書最大的價值，在於它讓我們看到，思辨能力，並非與生俱來，而是可以透過學習和練習來培養的。它鼓勵我們，去成為一個獨立思考、理性判斷的資訊接收者。它告訴我們，在資訊洪流中保持清醒，就是我們保護自己、並且能夠做齣明智決定的關鍵。

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這陣子，我一直被一股淡淡的憂慮所睏擾，總覺得我們身處的這個世界，似乎正在以一種難以承受的姿態，不斷地消耗著自己。直到我遇見瞭《永續生活指南：從餐桌到衣櫥的實踐》這本書，纔感覺到一股清晰的力量，重新注入我的生活。這本書並沒有用聳動的語氣去描繪末日景象，也沒有用責備的口吻去抨擊我們的生活方式，而是以一種溫暖、務實的方式，引導我們一步一步地走在「永續」的道路上。我特別欣賞作者在「飲食」這個章節的切入點。我一直以為，環保的飲食就是少吃肉，多吃菜。但書中卻從「食物裏程」的概念齣發，告訴我們，即使是看似環保的蔬果，如果它們從遙遠的國度飄洋過海來到我們的餐桌，其碳足跡也可能相當可觀。作者鼓勵我們，盡可能地選擇在地生產、當季盛產的食材，這不僅能減少運輸過程中的能源消耗，更能支持在地小農，建立更緊密的社區連結。我開始嘗試著，在市場裡仔細看看產地標示，偶爾也會去一些有社區閤作農場的市集，購買新鮮的蔬果。說實話，一開始確實需要一些時間去適應，因為我習慣瞭冰箱裡永遠擺滿瞭各種進口食品。但漸漸地，我發現瞭在地食材的獨特風味，以及那份來自土地的鮮甜。在「衣櫥」的部分，作者更是將「慢時尚」的概念，闡述得淋灕盡緻。我一直以為，購買環保材質的衣服就是永續，但書中卻提醒我們，時尚產業對環境的影響，遠不止於材質。從生產過程中的水資源消耗、化學染料的使用，到快時尚帶來的過度消費和浪費，都應該是我們思考的範疇。作者建議我們，減少不必要的購買，延長衣物的壽命，學習修補和改造，甚至可以嘗試二手衣物的交換或捐贈。我翻箱倒櫃地找齣瞭幾件我很久沒穿但材質還很好的衣服，嘗試著用一些小飾品去點綴，或者將過長的褲管改短，沒想到，這些「老朋友」竟然又煥發瞭新的生命。書中也探討瞭「居傢生活」的環保實踐，例如如何節約用水用電，如何選擇環保清潔用品，甚至是如何處理傢庭垃圾。作者提齣的建議，都非常具有操作性，而且往往能帶來意想不到的節約。我開始在洗澡水的時候，留下一點來沖馬桶；睡覺前，檢查所有的電器插頭是否都已經拔掉。這些看似微不足道的小習慣，纍積起來，竟然也減少瞭不少開銷。這本書最讓我感動的地方，是它沒有把永續生活描繪成一種犧牲，而是一種更有品質、更負責任的生活方式。它讓我們看到，原來，愛護環境，也可以與享受生活，並不衝突。它鼓勵我們，從每一個微小的選擇開始，去為自己，為下一代，創造一個更美好的未來。