圖書描述
美麗健康從五彩斑斕的餐飲開始
白色食物─降糖減脂 蛋白質和鈣質的豐富源泉
黃色食物─平靜於月 維他命C的天然寶藏
紅色食物─年輕動感 振奮精神的補鐵劑
綠色食物─排毒養顔 腸胃的天然「清道夫」
黑色食物─延年益壽 健脾補肝的滋陰佳品
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