一生七明-七扇窗戶打開走嚮順暢人生的明亮通道

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圖書標籤:
  • 人生規劃
  • 自我成長
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圖書描述

七扇窗戶打開走嚮順暢人生的明亮通道

  世事復雜,人事玄妙,一個人窮其一生的精力也難以洞悉為人處世的所有學問,但人生路上要想不陷泥潭少碰壁,就必須明瞭於精微處,抓住關鍵點。所謂心明眼亮,心竅一開,一通百通。七個方麵的要點,就像打開瞭七扇走嚮人生通途的大門。
  也許有些是非難分涇渭,但隻要心中常燃一盞照亮方嚮的明燈,順著這七扇門就能殊途同歸,走嚮一個光明的終點。

明巧拙:藏巧於拙是真巧 何謂巧?何謂拙?精明過人未必是真巧,憨厚愚鈍未必是真拙。

明進退:拿捏分寸看火候 做人做事沒有絕對的對錯之分,隻有適當或不適當的區彆。

明得失:得失相倚看得開 得與失是可以互相轉換的,昨日的失造就瞭今日的得,而今日的得又醞釀著明日的失。

明是非:黑白對錯寸心知 做人首先把握住那些大是大非的原則問題,但同時許多事情並不是簡單的非此即彼、非黑即白,往往是有多種解釋、多重內涵,涇渭難以分明。

明名利:名利可求不可貪 名利動人心,人們把個人的功名利祿總是看得太重:官大五品還想著再加官進爵,錦衣玉食猶念著華宅大廈。

明輕重:分清主次抓重點 生命短暫,世事紛擾,我們想做的事那麼多,而我們能做到的事卻那麼少。

明善惡:分清善惡多防範 做人要與人為善,隻有這樣纔能從善中得善。

好的,這是一份為您構思的圖書簡介,聚焦於個人成長、心理解讀、人生智慧與實用策略,內容詳實,力求自然流暢: --- 書名: (您的書名) 副標題: (請根據您的主題設定,例如:探尋自我潛能的七重維度 / 開啓心智的明亮航程) 內容簡介 在這紛繁復雜、信息爆炸的時代,我們似乎擁有瞭前所未有的便利,卻也時常感到前所未有的迷惘與焦慮。我們追求成功,卻常在成功的定義中迷失方嚮;我們渴望幸福,卻不知幸福的真正源泉藏於何處。本書並非提供一套僵硬的教條,而是一扇扇精心雕琢的窗戶,引導你從獨特的視角審視自己的人生,解鎖那些潛藏於日常經驗中的智慧與力量。 本書結構圍繞七個核心維度展開,每一個維度都代錶著一個關鍵的“窗口”,透過它,你可以清晰地觀察並重塑自己與世界的關係,最終構建一條通往內心順暢與人生光明的通道。 第一扇窗:洞察心智的“盲區” 人生的許多睏境,並非源於外部環境的阻礙,而是源於我們認知模式中的固定濾鏡。這扇窗戶帶領讀者深入探究心智運作的底層邏輯——那些根深蒂固的信念係統、不自覺産生的自動思維,以及我們如何構建和維護自己的“現實”。我們將探討“確認偏誤”如何塑造我們的決策,以及“內在批評傢”如何扼殺我們的創造力。內容不僅限於理論闡述,更側重於提供一係列自我覺察的練習,教你如何在日常對話和情緒波動中捕捉到這些“盲區”的蛛絲馬跡,從而實現認知的第一次跳脫。這不是關於改變你“想什麼”,而是關於理解你“如何想”的過程。 第二扇窗:重建時間與精力的“貨幣”觀 在現代社會,“忙碌”幾乎成瞭一種身份的象徵,但真正的效能並非來自持續的忙碌,而是來自對精力價值的精確評估。本章深度剖析時間管理中的一個核心誤區:將時間視為唯一的有限資源。我們將引入“精力地圖”的概念,區分心智能量、情緒能量和生理能量的波動周期。通過具體的方法論,讀者將學會如何識彆並保護自己的“高價值時段”,將最需要投入精力的任務安排在最佳狀態下完成。我們不追求“擠齣”更多時間,而是追求在有限的時間內,實現更深層次的“心流”體驗,讓付齣與收獲的比例達到最佳平衡。 第三扇窗:連接“意義”與日常的橋梁 當目標達成後,隨之而來的空虛感常常令人措手不及。這扇窗戶緻力於探討“意義感”在個體幸福中的核心地位。我們將超越功利主義的成功定義,深入挖掘驅動個體持續前行的內在價值體係。通過分析曆史上的偉大思想傢和當代傑齣人士的心路曆程,本書提供瞭一套係統的方法,幫助讀者辨識那些真正能點燃熱情的“核心驅動力”,並將這些宏大的願景巧妙地融入到每一個微小的日常決策中。意義不是遙不可及的終點,而是指引每一步的羅盤。 第四扇窗:馴服“不確定性”的藝術 人生是一個充滿變數的旅程,試圖完全消除不確定性,隻會帶來更大的焦慮。本章聚焦於培養一種與不確定性共舞的能力。我們將從概率思維、風險容忍度以及“第二序思維”等多個層麵進行解析。書中提供瞭許多關於“假設-檢驗-迭代”的實用框架,指導讀者如何在信息不完全的情況下做齣最優決策,並學會在結果不如預期時,迅速調整心態,將“失敗”轉化為“數據反饋”。真正的強大,在於擁抱未知,而非懼怕未知。 第五扇窗:深層溝通中的“非語言迴響” 人際關係是衡量生活質量的關鍵指標。這扇窗戶超越瞭口纔技巧,專注於溝通的深層結構——那些未被言說的情感、潛藏的動機以及身體語言的微妙信號。我們將探討“共情”的層次,區分同情與真正設身處地理解的差異。通過案例分析,讀者將學習如何“傾聽沉默”,如何在高壓對話中保持自身的穩定,以及如何構建真正互信、富有建設性的連接,無論是在傢庭、職場還是社交圈中。 第六扇窗:修復與重塑“內在敘事” 我們每個人都在不斷地給自己講述關於“我是誰”、“我能做什麼”的故事。這些故事,無論是積極的還是消極的,都構成瞭我們人生的底層操作係統。本章指導讀者審視自己關於“自我形象”的既有劇本。內容將引導讀者識彆那些自我設限的負麵腳本,並運用敘事療法的原理,有意識地“改寫”這些故事,注入新的可能性和力量。這是一次深刻的自我對話,旨在將一個受限的過去,轉化為一個充滿機遇的未來。 第七扇窗:構建可持續的“生命韌性” 真正的順暢人生,不是一帆風順,而是具備強大的復原能力,能夠從挫摺中迅速恢復並成長。這扇窗戶聚焦於構建長效的心理韌性。我們將深入探討恢復力的生理基礎,以及建立有效的情緒調節機製。內容涵蓋正念的實際應用、建立支持性社群的重要性,以及如何將逆境轉化為自我超越的動力。這扇窗戶最終開啓的是一個清晰的視野:生命中的挑戰並非障礙,而是磨礪我們心智,使我們變得更加堅韌和智慧的熔爐。 結語:通嚮明亮之路 本書的每一扇窗戶都旨在提供一種視角上的轉變,而非錶麵的修補。閱讀的過程,是您與自己進行一場深度對話的過程。它鼓勵您將書中的洞察內化,轉化為切實可行的生活策略。最終,您會發現,那條通往順暢與光明的通道,從未在遠方,它一直就在您的內心深處,等待您清晰地看見它、並勇敢地走入其中。這是一場關於自我發現的漫長而值得的旅程。 ---

著者信息

圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

用户评价

评分

這是一本讓我感到由衷敬佩的書,它的價值遠超我的預期。我曾以為它會是一本教人如何“成功”的書,但它所給予的,遠比“成功”二字更深邃。它教會我的,是如何去“順暢”地生活,如何在起伏跌宕的人生中,始終保持內心的明亮。書中的“七扇窗戶”的比喻,恰如其分地描繪瞭人生的不同麵嚮,而打開這些窗戶的過程,就是一種自我探索和成長的旅程。我特彆喜歡其中關於“人際關係”的探討,它讓我理解瞭如何與他人建立更健康、更和諧的連接。這本書不僅僅是給我帶來瞭知識,更重要的是,它改變瞭我看待自己和世界的方式。它像是一束光,穿透瞭我內心的迷霧,讓我看到瞭一個更廣闊、更充滿希望的天地。我強烈推薦這本書給所有渴望在人生旅途中找到方嚮和力量的人。

评分

讀完這本書,我最大的感受就是豁然開朗。它並沒有給我生硬的說教,而是用一種非常平和、細膩的方式,引導我去審視自己的內心。那些曾經讓我感到束縛和不解的睏境,在作者的筆下,似乎都有瞭新的解讀。我尤其欣賞書中關於“自我認知”的部分,它讓我意識到,很多時候,我們之所以走不好人生的路,是因為我們對自己的瞭解不夠深入。就像手裏握著一把鑰匙,卻不知道它能打開哪扇門。這本書就像一位耐心的嚮導,幫助我一一辨認那些隱藏在心底的“門”,並教會我如何找到與之匹配的“鑰匙”。它讓我開始重新審視自己過去的經曆,那些被我忽略的細節,現在看來都充滿瞭意義。這是一種溫柔的蛻變,讓我感覺自己不再是被動地被生活推著走,而是有瞭主動掌控自己人生的力量。

评分

我一直對心理學和自我成長類的書籍很感興趣,但市麵上很多書都顯得過於理論化,或者內容淺顯,難以真正觸及內心。而這本書,卻讓我眼前一亮。它在理論深度和實踐可操作性之間找到瞭一個完美的平衡點。作者的文筆非常優美,讀起來就像是在和一個知心的朋友聊天,沒有距離感。它並沒有迴避人生的那些陰暗麵,相反,它鼓勵我們去正視它們,去理解它們,然後從中找到力量。我印象最深刻的是書中關於“情緒管理”的章節,它不是簡單地告訴你“不要生氣”,而是深入分析瞭情緒的根源,並提供瞭切實可行的方法來引導和轉化。這讓我意識到,原來我們的情緒並非無法掌控,而是需要我們去學習和運用技巧。這本書就像一座寶庫,每一次翻閱,都能從中挖掘齣新的閃光點。

评分

這本書的封麵設計非常吸引我,那種光影交錯的感覺,好像真的有七扇窗戶,每一扇都透齣不同的光芒,讓人忍不住想要探尋窗戶後麵隱藏的風景。我一直覺得人生就像一場旅途,有平坦大道,也有崎嶇小路,有時候我們會迷失方嚮,感到睏惑和無力。這本書的名字“一生七明”,聽起來就有一種指引和啓迪的意味,讓我期待它能像一盞燈,照亮我前行的道路。特彆是“七扇窗戶打開走嚮順暢人生的明亮通道”這句話,更是精準地擊中瞭我的心坎,誰不渴望自己的人生能夠順暢,充滿光明呢?我希望這本書能夠提供一些實用的方法和深刻的洞見,幫助我跨越那些看似難以逾越的障礙,找到屬於自己的那條明亮通道。我迫不及待地想翻開它,看看它到底能帶給我怎樣的驚喜和改變。

评分

這本書帶來的震撼,是那種細水長流卻又無比堅定的力量。它不是那種讓你瞬間爆發,然後又迅速消退的熱血雞湯,而更像是教會你如何去生火,並讓火苗持續燃燒的智慧。我非常喜歡書中關於“心態調整”的論述,它讓我明白瞭,很多時候,改變我們處境的不是外部環境,而是我們看待世界的眼光。當我開始嘗試用書中提到的方法去調整自己的心態,去接納那些曾經讓我感到痛苦的事情時,我發現,那些所謂的“睏難”,並沒有消失,但它們在我心中的分量卻輕瞭許多。取而代之的是一種平和與從容。我開始能夠更加積極地麵對挑戰,也更能從每一次經曆中汲取養分。這本書讓我懂得瞭,人生並非總是一帆風順,但擁有一個順暢的心,本身就是最明亮的通道。

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