一公升的眼淚─亞也的日記 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日本狂銷210萬冊！感動韆百萬人的年度催淚大作！
2005年，改編日劇超高收視率超越《在世界的中心呼喊愛情》！
BBS鄉民爭相討論：有人看完沒流淚的嗎？
母親潮香的手記《生命�障礙》同步好評上市！
一本讓你潸然淚下，卻不能停止閱讀的真實手記
一則觸動你內心深層最柔軟角落的生存故事
能夠活著，原來，是一件多麼幸福的事情！

★ 因?生命而倍感苦惱的人們，推薦你們閱讀這本書。——石原慎太郎，東京都知事

★ 原作的內容相當感人，希望大傢有機會一定要看！我希望能藉由自己的演齣，讓各位能觸及到亞也最深層想傳達的訊息。──澤尻繪理香（飾　池內亞也）

　　《一公升�眼淚》以70年代末期的文化重鎮名古屋為故事背景，一位15歲的國三少女木藤亞也，正要展開人生中最燦爛的高中生涯。嘲諷的是，一場她從未預料過的變化改變瞭她的一生，使她的生命在短短的十年間加速凋零……

　　一切，始自於一個罕見的絕癥──脊髓小腦萎縮癥。

　　肢體癱瘓、吞嚥睏難、無法言語，都是亞也未來麵臨的病癥。她想寫字、想快樂的奔跑、想要談一場甜蜜的戀愛、想要迴報父母的恩情，縱使知道未來的美好藍圖逐漸模糊，亞也仍毅然升入高中繼續學業。直到病情益發嚴重，坐上輪椅的亞也為瞭不增添傢人及朋友的麻煩，最後終於同意轉至岡崎養護學校。

　　「我就要離開東高瞭。 從此以後，身負殘疾人這件沉重的行李，一個人繼續活下去。 這雖然是我做齣的決定，但在經曆這個過程之前，我至少要先流過一公升的眼淚。自此之後可能還需要更多更多…」──亞也如此說。

　　歌唱、寫字、牽手、奔跑、甚至用嘴咀嚼食物……在一般人眼中是多麼平凡的行為，但在亞也身上全成為遙不可及的幸福。要忘記健康的自己，要忘記吞嚥食物的滋味，不久，亞也癱瘓在床，喪失她一直努力想維持的行走能力。支持她生存的意義，除瞭傢庭，就是不肯對病魔妥協的強大意誌力，以及她對未來生活的微小憧憬。

　　7年來，亞也努力用筆紀錄生活中對生命的思維與堅持，她並不怨恨父母給予她的身體、她並不怨恨上天為什麼殘忍剝奪她生存的權利，她隻是一直為自己的身體而奮鬥，拖著日漸衰弱的身軀，慢慢朝前方那一道狹窄卻存在的生存之門前進，一直到21歲她喪失意識……

　　1988年5月23日，她帶著對未來生命的期盼離開25年來曾經屬於她的世界，留下令人酸楚的一本本心情記事和鼓勵給更多不肯嚮病魔屈服的人們。「哪怕是多?微不足道的弱小力量，我還是希望能夠幫助彆人。」亞也的文字裏沒有華麗誇張的詞藻，卻能讓讀者心底強烈感受到無形卻是最基本的渴望──「我想活下去」。能夠活著，原來就是一件最快樂的事。

　　一段傢族同心協力的故事；一個女孩勇敢生存的記錄；獻給和疾病奮戰的傢族…及你。

作者簡介

木藤亞也
　　15歲即身染絕癥——脊髓小腦萎縮癥。在她喪失意識前8年間所集結的日記，記錄著自己的決心、鼓勵、反省以及感謝，在無法書寫?止，全部的日記本數量竟達46本之多。1986年由FA齣版社首次集結成書，帶給數以萬計與病魔奮戰的讀者無比鼓勵和希望，1988年5月，亞也在全傢人的守護下永遠離開這個世界，結束25年短暫卻燦爛綻放的人生。

譯者簡介

明珠
　　本名劉冰，男，資深日本文化專傢，曾任新京報特約編輯，記者，日本書簡專欄作傢。以翻譯為生，寫作為樂，考證為趣。主要譯作：《東京愛情故事》、《東京日和》、《人間之劍》（戰國篇），中文著作《遼東喋血錄》、《錦綉繁榮》。

《星辰之下的孤島：一座漂泊之城的記憶碎片》 作者： [此處留空，或填入一個與原書作者無關的虛構作者名] 齣版社： [此處留空，或填入一個虛構齣版社名] 頁數： 480頁 裝幀： 精裝，附贈手繪地圖一份 ISBN： [虛構ISBN] --- 內容提要： 這是一部關於“失語”與“重構”的宏大敘事，它將讀者帶入一個名為“浮世港”的虛構城邦。浮世港，正如其名，是一個建立在不穩定地基之上、漂浮於無盡海域間的巨大移動城市。它並非一個固定的地理坐標，而是一群背負著集體記憶、拒絕被曆史定格的流亡者共同的庇護所。 本書以時間碎片化的手法，交織瞭三個主要人物的視角，共同揭示瞭浮世港建立之初的血與火，以及在後世的寜靜錶象下湧動的暗流。這不是一個關於個人抗爭的日記體故事，而是一部關於“集體失憶癥”與“身份考古學”的史詩。 --- 章節概述與核心主題： 第一部：潮汐的脈搏（The Pulse of the Tide） 故事始於浮世港最底層——那些被稱為“船塢人”的群體。他們負責維護城市核心的巨大浮力引擎，終日與銹蝕、海藻和深海的壓力為伴。主角之一，織工，一個沉默寡言的機械師，偶然發現瞭一批被深埋在引擎艙底部的古老記錄儀。這些記錄儀中記載的並非文字，而是純粹的“共振頻率”，這些頻率似乎是浮世港最初建造時，人們用來同步思維、抵抗混亂的“無聲契約”。 織工的睏境在於，浮世港的統治階層——“燈塔議會”——一直宣揚城市是“天賜的庇護”，而關於其起源的任何“技術性”或“非神性”的解釋都被視為異端。織工必須在揭露真相的危險與維持城市運轉的責任之間做齣抉擇。 核心主題： 技術的異化與集體敘事的構建。探討一個社群如何在“美好的謊言”與“殘酷的真相”之間維持生存的平衡。 第二部：失語者的畫廊（The Gallery of the Unspoken） 引入第二條綫索人物：“譯者”卡婭。卡婭是燈塔議會指定的“記憶維護官”，她的工作是審查並“淨化”所有進入城市的新數據流和舊文物。然而，卡婭卻患有一種奇特的“共情性失語癥”，她無法用自己的聲音描述她所接觸到的殘酷曆史，隻能通過臨摹古老的、被禁止的符號和圖案來錶達內心的感受。 卡婭追蹤到一批在海難中打撈上來的“空信件”。這些信件的寄件人和收件人信息都被完美地抹去，信封內隻有精心摺疊的“鹽漬紙條”，上麵記載的不是信息，而是對特定氣味、光綫和溫度的極度詳細的感官描述。卡婭意識到，浮世港的“失語”並非意外，而是一種有意識的、為瞭避免重蹈覆轍而選擇的“感官封鎖”。 核心主題： 記憶的代理權與感官的解放。探討當語言係統失效時，非語言的錶達（如藝術、氣味、觸感）如何成為抵抗審查的最後堡壘。 第三部：幾何學的迷宮（The Labyrinth of Geometry） 第三條綫索聚焦於城市的締造者之一的後裔——“規劃師”列奧。列奧生活在城市的上層區，一個被精確的幾何學和永恒的日光所統治的區域。他發現，浮世港的移動軌跡並非隨機漂泊，而是遵循著一個極其復雜的、被稱為“七段星圖”的數學模型。這個模型不僅控製著城市的物理位置，還微妙地影響著居住者的情緒波動和社交結構。 列奧試圖逆嚮工程這個模型，以找到一個“暫停鍵”，讓城市停止漂泊，固定在一個他認為“安全”的坐標點上。然而，他的每一次計算都導嚮同一個悖論：如果城市停止移動，它將不再是浮世港，而是一個被睏住的牢籠。他的祖輩建造這座城市，是為瞭逃離“固定”的宿命。 核心主題： 秩序與自由的辯證法。探討完美的結構設計是否必然導緻精神的囚禁，以及“永恒的運動”本身是否也是一種新的束縛。 交匯與高潮：深海的共鳴 當織工激活瞭那些古老的頻率記錄儀時，整個浮世港的機械結構開始産生不和諧的共振。卡婭的臨摹符號開始在她周圍具象化為光影，而列奧的星圖模型也齣現瞭緻命的計算錯誤。 高潮發生在城市核心的“寂靜之室”——一個理論上用於消除所有外部噪音的隔音空間。三條綫索的人物在此匯閤。他們發現，浮世港最初的“契約”並非關於逃亡，而是關於“共同遺忘”——為瞭生存下去，他們必須係統性地抹除掉關於“陸地”的一切記憶。 最終，他們沒有選擇重啓城市（修復被破壞的平衡），也沒有選擇固定城市（打破逃離的初衷）。他們選擇瞭一種更激進的方式：“重新編碼遺忘”。他們將那些技術頻率、感官符號和幾何模型融閤在一起，創造瞭一種新的、允許個體保有微小差異但維持集體穩定的“共振語言”。 風格與基調： 本書的基調是疏離的、內省的、帶著濕冷海鹽氣息的。敘事風格冷峻，但偶爾會被突如其來的感官細節（如金屬的氧化味、深海壓力下骨骼的細微呻吟）所點亮。它藉鑒瞭存在主義哲學對“荒謬性”的探討，但最終導嚮瞭一種對“人工傢園”的復雜情感——一種既厭惡其虛假性，又無法割捨其庇護的依戀。 這是一部關於我們如何定義“傢園”的書，探討在沒有固定根基的世界裏，人類如何通過共同的“技術性謊言”與“藝術性抵抗”來維係文明的火種。它探討的不是個人的悲劇，而是一個文明選擇性失憶的史詩性後果。

14歲——我的傢人
瑪麗死瞭∕我的傢人

15歲——忍受病魔
徵兆∕看診
悔悟∕發燒
個性∕齣路
離巢∕公立入學考試
齣發∕母親的一句話

住院

16歲——苦惱的開始
住院生活∕研究
二學期∕不祥的十三日
關於將來∕朋友
苦惱∕我的診斷
空白的兩個小時（在點心店等待的時間）
不再想長大成人∕決斷∕革命
整理心情∕分彆∕反省
紀實∕購物∕輪椅
殘疾人夥伴∕轉學＝寄宿生活
葛藤∕所謂的殘疾人

17歲——無法歌唱
暑假——返傢∕跌倒
自問自答∕鞦天的節日
年終∕突齣，語言障礙
欲求不滿∕我的進食
三月∕高中三年級
畢業旅行∕將來

18歲——真相大白
最後的暑假
第二次住院——名古屋保健衛生大學病院
訓練∕畢業
居傢∕第三次住院
鏡子∕失竊∕宣告

19歲——或許，已迴天乏術
孤獨∕愛
晚鞦∕殘酷
同學會∕交通事故
媽媽，我已經不能走路瞭∕界限

20歲——不想輸給病魔
在廁所?跌倒∕找尋病院
住院，聘請小阿姨
拼命活過當下∕謝謝

21歲——生命將盡
緻持續與病魔抗爭的亞也
關於亞也
後記
追記

不想長大成人



看到我哽咽地哭個不停，媽媽以口代槍嚮我開火瞭：「隻有嬰兒纔會哭！妳這樣還算是高中生嗎！」

媽媽的叱責讓我復加傷心，更加抽咽到泣不成聲。



給惠美（我的堂妹）。

惠美，亞也爲什麼會這麼愛哭呢？爲何不能像從前一樣，臉上總是掛著笑容呢？我好想迴到從前喔！

如果有一颱時光機，我好像乘坐它迴到從前。看看曾經能跑、能走、能一起玩的我……可是，現在的我還是得麵對現實。

難道非得迴到現實不可嗎？

我不再想長大成人！

時間停下來吧！彆再掉淚瞭！

唉，看來亞也的淚腺真的是壞瞭。

現在是晚上九點瞭。就算全世界的時鍾都壞瞭，時間也還是一直在前進，不是嗎？

生命有限，時間卻是無限。

鬍思亂想到此爲止吧。



我最喜歡走路瞭。

國一的時候，我曾經從視聽中心走五公裏左右的路迴傢。

沿途摘取盛開的花朵，邊走邊抬頭仰望藍色的天空，看白雲飄過，煩惱憂愁好像都消散不見瞭。比起騎腳踏車或開車，我還是更喜歡步行。

唉，如果還可以獨自走路就好瞭……

有個朋友說：一個人的時候，總感覺自己是壞孩子。還有朋友說：一個人享受孤獨的時候，感覺隻有這樣纔是最真實的自己。

但換作是我一個人的時候……不，我討厭隻有一個人的時候，我害怕隻有一個人的時候！



我究竟是為什麼而活呢？

我總是接受彆人的幫助，自己卻無法給予彆人絲毫迴饋。或許學習對我而言是生存的目的，然而除此之外，我已經找不齣任何值得我做的事瞭。



即使隻有三米長的走廊，我也無法順利通過。

人類難道無法依靠精神力量存活下去嗎？

僅憑上半身，難道就真的無法移動瞭嗎？！

评分☆☆☆☆☆

《一公升的眼淚─亞也的日記》這本書，與其說是一本勵誌讀物，不如說是一場關於生命的深刻對話。我一直在思考，是什麼讓一個年輕的生命，在被病魔無情摧殘的境況下，依然能夠保持如此積極的態度？亞也的日記，就像一道微光，穿透瞭疾病帶來的黑暗，照亮瞭生命的本質。我反復品讀書中她對傢人、朋友的細膩情感描寫，那種深刻的羈絆，是支撐她度過無數個艱難時刻的無形力量。她沒有誇大自己的痛苦，也沒有刻意迴避自己的絕望，但她始終在努力尋找活下去的理由。我尤其被她描述自己無法用手寫字，但依然堅持通過口述讓傢人記錄下的段落所打動。這種對知識的渴望，對錶達的堅持，超越瞭身體的限製，展現瞭強大的生命意誌。這本書讓我開始反思，我們是否常常因為生活中的一些小挫摺而輕易放棄，是否忽略瞭身邊那些真正值得我們珍惜的東西。亞也的故事，就像一記警鍾，提醒我要更加珍惜眼前的生活，更加感恩所擁有的一切。

评分☆☆☆☆☆

《一公升的眼淚─亞也的日記》這本書，與其說是一本日記，不如說是一堂關於生命意義的深刻課程。我從亞也的文字中，看到瞭一種超越病痛的生命力量。她沒有選擇怨天尤人，而是用一種近乎平靜的口吻，記錄下自己身體的每一絲變化，以及內心深處的情感波動。這種真實，讓人心疼，也讓人敬佩。我反復閱讀書中她描寫與傢人互動的片段，那種深厚的親情，是支撐她走過最艱難時刻的強大力量。她對父母的依戀，對弟弟妹妹的關懷，都讓我深深感動。她也曾在日記裏錶達過對未來的迷茫和對死亡的恐懼，但她從未因此放棄對生活的熱情。我看到她即使行動不便，也會努力參與傢庭活動，會珍惜與朋友們相處的時光。她的日記，讓我重新審視瞭“活下去”這件事的意義。它不僅僅是身體機能的維持，更是精神層麵的不屈與堅持。我常常問自己，當麵臨巨大挑戰時，我是否能擁有亞也那樣的勇氣和樂觀。這本書，無疑給瞭我一個深刻的答案，也讓我對生命有瞭更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

初次拿到《一公升的眼淚─亞也的日記》這本書，我其實有些猶豫。標題本身就帶著一股濃濃的悲傷氣息，讓人不免聯想到那些催人淚下的故事。但鬼使神差地，我還是翻開瞭它。從第一頁開始，我就被一種難以言喻的真實感所吸引。它不是那種刻意煽情的文字，而是用一種近乎平淡的筆觸，記錄瞭一個普通少女在麵對突如其來疾病時的內心世界。我跟著亞也一起經曆她的喜怒哀樂，看著她如何在身體逐漸失去控製的情況下，依然努力地活著，去感受生活中的點滴美好。她的文字裏充滿瞭對傢人的愛，對朋友的不捨，以及對未來的渺茫希望。閱讀的過程，我常常會停下來，深吸一口氣，仿佛亞也的呼吸也一同壓在瞭我的胸口。那種無力感，那種與命運抗爭的孤獨，都能讓我感同身受。書裏的很多細節，比如她寫到因為病情無法抓住筷子，隻能看著食物掉落，或是無法自己去上廁所時的羞恥與無助，都讓我心頭一緊。但同時，我也看到瞭她內心深處的堅韌，她不放棄任何一個微小的進步，不停止任何一次對生命的渴望。這讓我重新審視瞭自己的生活，開始感激那些我習以為常的平常日子，也讓我更加珍惜身邊的人。

评分☆☆☆☆☆

讀完《一公升的眼淚─亞也的日記》，腦海中久久不能平靜。我常常在想，如果換成是我，我能不能像亞也一樣，用如此坦誠的方式去麵對自己的睏境？這本書最讓我震撼的地方，在於它展現瞭一個年輕生命在殘酷現實麵前的掙紮與蛻變。亞也的日記，就像一麵鏡子，照齣瞭我們每個人內心深處都可能存在的脆弱與恐懼，但也同時映照齣瞭人性中最耀眼的光輝——勇氣、愛與希望。我特彆佩服她，即使身體一天比一天衰弱，她依然堅持用文字記錄下自己的生活，她的文字充滿瞭孩童般的純真，也夾雜著超越年齡的成熟。她沒有刻意迴避自己的痛苦，但她也沒有沉溺於絕望。相反，她從中找到瞭生活的意義，用她微弱的力量去影響身邊的人，去傳遞她對生命的熱愛。我印象最深刻的一段，是她描述自己無法行走，隻能躺在床上，卻依然堅持學習，努力考大學的片段。那種對知識的渴求，對未來的憧憬，即使身體被禁錮，靈魂卻依然在飛翔。她的故事，讓我明白，生命的價值並非在於長度，而在於它是否活得精彩，活得有意義。

评分☆☆☆☆☆

拿到《一公升的眼淚─亞也的日記》這本書時，我其實帶著一種觀望的心情。畢竟，標題就透露著一股悲傷的基調，而我本身也並非那種喜歡沉溺於悲情故事的讀者。然而，這本書卻意外地給瞭我一種截然不同的感受。亞也的文字，與其說是悲傷，不如說是一種在睏境中依然閃爍著人性光輝的記錄。她以一種孩童般的純真，記錄著自己身體的變化，以及內心湧現的各種情緒。我看著她從一個活潑開朗的少女，逐漸被疾病所侵蝕，看著她的身體一點點失控，看著她從可以奔跑跳躍，到需要他人攙扶，再到最後隻能躺在床上。這個過程充滿瞭令人心碎的細節，比如她描述自己無法控製地顫抖，無法準確地抓握東西，甚至連最基本的自理能力都在逐漸喪失。但最讓我動容的是，即使麵對如此巨大的打擊，她依然沒有放棄對生命的追求。她努力學習，她努力與傢人朋友溝通，她努力去感受生活中的每一個美好瞬間。她的日記，讓我深刻地理解瞭“堅韌”這個詞的含義，它並非是毫無畏懼，而是在恐懼麵前依然選擇前行。