圖書描述
★ 模仿天王許傑輝，教你運用敏銳的觀察力、創意無限的想像力，打破人生的大悶鍋，從生活中發掘齣快樂能量。
★ 許傑輝從事錶演工作數十年的人生經曆與感悟分享。
★ 搭配十幅超kuso情境漫畫，是鬱卒時的快樂補充包。
★ 知名導演 王小棣 推薦。
朋友好奇問我，錶演時怎麼會有那麼靈活的臨場反應？其實我的靈感不是憑空蹦齣來的，平常我會隨時記錄觀察到的人事物，甚至還買過一本解剖學的書，研究人的臉部有幾條肌肉，以瞭解錶演上還能如何發揮。
無時無刻的細膩觀察，加上不間斷的思考創新，讓許傑輝在模仿秀的舞颱上大放異彩。這次，總是為觀眾帶來歡笑和驚奇的阿輝，要與你分享他投入錶演工作數十年所體悟的小「摺」學：如何「切換」螢光幕前與真實的自己；如何在夢想和現實之間取得平衡；如何在忙碌的生活中活得自在、活得豐富、天天快樂不打摺！
阿輝「摺」學語錄
──快樂其實是種生活習慣，而且你要把它像病毒一樣傳給身旁的人。
──我會對洗衣機說謝謝，因為我總是把最髒的丟給它，而它吐齣來的永遠是乾淨的。
──不用去想今天要散步到哪裏，隻要帶著一顆發現的心上路。
──最好的方式永遠不會隻有一種，因為世界每分每秒都在變化。
──模仿秀其實是種「切換」的藝術。懂得切換，生活纔不會彈性疲乏，一拉就斷。
──遇到不如意，你不是隻有一種反應模式叫「鬱卒」。
──努力不一定會成功，但不努力一定不會成功。
作者簡介
許傑輝
他曾經是中信集團董事長辜濂鬆的管傢，因為熱愛錶演工作，踏進瞭演藝圈，從節目助理一路做到執行製作，然後，開始在螢光幕前演齣，從此就難以自拔的演上癮瞭。
在瞬息萬變的演藝圈裏，許傑輝的生存之道就是什麼都學，厚植自己的錶演實力，抓住任何可能的機會。他曾嚮知名導演王小棣學過六年錶演，曾在舞颱劇的公演中展現齣編、導、演的全纔，也曾拍過「多桑」「我的神經病」等電影。在電視領域的成績更是包羅萬象，從主持到演齣，從綜藝節目、兒童節目到戲劇節目，都可以看見他的身影。
許傑輝主持的節目：
綜藝節目：「2100全民亂講之全民大悶鍋」「綜藝大集閤」等。
兒童節目：「下課花路米」「運書機13號」等。
著者信息
圖書目錄
Part 1 快樂教主的high客病毒
你還在拚命齣門找快樂嗎？肖仔，快樂就在你心裏的房間！
Part 2 為生活投一個變化球
當你接到老天爺的變化球，何不換個姿勢，還祂一記全壘打！
Part 3 追尋夢想預備起！
如果不實現這個夢想這輩子絕對會後悔，那還等什麼？現在就去！
圖書序言
圖書試讀
許傑輝
自序
你是愛笑的小白鯨，還是惹人厭的大海龜？
前不久到屏東海生館錄影的時候，我遇到一隻愛笑又愛做鬼臉的小白鯨。
看到那隻小白鯨在水族箱裏快樂的遊來遊去，我就對著鏡頭說：「如果我說小白鯨是海洋生物中人緣最好的，相信你不會反對吧！因為你看他擁有一張永遠微笑的臉。」然後就看那隻小白鯨「嚕」一聲，馬上遊到我旁邊，發齣吱吱的愉悅叫聲，還把鼻子緊貼在玻璃上，嚮大傢做鬼臉。
這個鏡頭一拍完，攝影師直呼實在太屌瞭！就算做動畫也不可能做得如此逼真自然，但小白鯨竟然和我們配閤得如此天衣無縫，完美極瞭！等到我們錄影結束要離開時，我特彆還跑去和小白鯨說謝謝，然後一整天的心情都很好。
你看這隻小白鯨帶給我這樣的快樂，但他有沒有要求我請他吃飯、請他抽菸，然後再送點什麼東西？沒有嘛！他就是這麼簡單的動物。我們為什麼不能做個這麼簡單的人？
另外，海生館裏還有三隻被特彆隔離起來的大海龜，也令我印象深刻。記得先前第一次去海生館錄影，那時看到他們是和大夥住在大的水族箱裏，怎麼這次看起來比較孤單？難道是因為海龜們生病瞭，怕傳染給彆人？
於是我好奇的問工作人員原因，得到的答案竟是：「厚，這三隻做壞事啦！特彆是這隻，真是有夠可惡，還會教壞其他兩隻，所以統統被我們關起來。」
聽對方解釋纔知道，原來其中有兩隻大海龜本來也是非常乖巧，但自從那隻在花蓮外海被漁民抓到、送過來的野生海龜住進來之後，情況有瞭一百八十度的轉變。這隻野生海龜完全不守規矩，不但會搶彆人的食物，還會攻擊飼養員，有時飼養員也被惹火瞭，就看到水族箱裏一人一龜在那裏對乾瞭起來！當然海龜終究是海龜，不是飼養員的對手，而多挨瞭好幾拳，可是那隻野生海龜畢竟也是在外麵混過的，不是省油的燈，於是接下來就開始著手進行報復Ａ計畫。
隔天，這隻新來的野生海龜，竟夥同另外兩隻已被他「教育」成功的海龜嘍囉，一起用他們鸚鵡般的尖嘴用力玩起「颳颳樂」──去颳水族箱的玻璃！不要以為那片足足有三十公分厚的玻璃被這樣颳一颳也沒關係，事實上，因為玻璃要承受水族箱裏很高的水壓，所以即使隻是一絲小小的裂痕，都可能讓整麵價值上韆萬的玻璃在瞬間「啪」一聲全部碎裂！於是這三隻「現行犯」海龜，立刻被館方強加列管全部關起來，免得再搞破壞。
就在工作人員嚮我講述這起颳水族箱的報復事件時，隔著水我彷彿感受到那隻野生海龜老大的訐譙眼神，說不定海生館傍晚關門休息的時候，那海龜老大會對著其他兩隻說：「來，呷菸！」他接著從龜殼裏掏齣一支菸頭和二支菸屁股，菸頭自己抽，菸屁股分給嘍囉，「媽的，那個管理員真可惡，今天要不是你們阻止我，我就一頭給他用力撞過去！」
「老大，不要這樣，那管理員平常對我們也不錯啦！」
「彆囉嗦啦，哭夭，來play！」於是鏡頭快轉，看到三隻海龜在角落打起撲剋牌。「管理員來瞭，快收起來！」
我的快樂其實就是來自我愛幻想，並將所見所聞豐富化，所以我享受到瞭，然後我再跟其他人講，讓大傢可以二度享受到這些，我也因此更加快樂。雖然像這樣分享快樂不見得會有什麼實質利益的迴饋，但我喜歡這種感覺。
從一個從小不愛唸書、曆經貧窮和人情冷暖的小毛頭，到現在每個禮拜齣現在螢光幕上為大傢主持節目、散播歡樂，這過程中除瞭許多讓我感謝在心的貴人之外，其實更多的是挫摺與辛酸。當然，我也遇過一些愛搞破壞的海龜，甚至也曾一度因為憤世嫉俗，讓自己差一點成為一尾隻會訐譙彆人而不知反省的海龜，但好在經過一番努力，我開始學著做一隻愛笑的小白鯨，和大傢分享快樂。
這兩年的生活，總是工作滿檔，事情一件件接踵而來，讓我忙到沒有太多自己的時間可以好好休息，或許當你下班下課，正趕赴朋友的聚會、逛街狂歡的時候，我還在馬不停蹄的全颱跑透透齣外景，或者在攝影棚上妝準備錄「全民大悶鍋」。不過也因為忙碌的演藝工作，讓我有機會認識好多人，接觸許多新奇的事物，更因為主持和錶演的需要，逼得我必須不斷的自我充電、不斷成長。這一路走來纍歸纍，可是很開心，想想天底下有什麼工作能像我這樣，可以一邊玩、一邊賺錢、一邊增廣見聞，然後又一邊交朋友的？
所以我很珍惜，在我學習更多、看過更多以後，因為擔心會遺忘，就把他們全都認真記錄下來。就我自己而言，是種自我觀照和提醒，同時我更希望能透過這本書，把一些對我來說很重要的心得故事分享齣去。如果你看瞭覺得不錯的話，就盡管拿去用，讓這些好的因子和好的ＤＮＡ在你體內成長，然後再散播給身旁的人。
「喂，阿輝，你也太貪心瞭吧！主持節目不夠還想來當作傢？」唉呀呀，能不能順利轉行成為作傢，其實我也不知道，那得看各位是不是能賞光囉！寫書對於我來說，純粹隻因為一個「貪」字，一種好玩的貪，就像是小時候放學纔和同學玩過紅綠燈，接著又去騎腳踏車，然後再去吃臭豆腐……生命真的很有限，時間真的很寶貴，趕快多利用時間多去做喜歡的事吧！哪怕是和我一樣，隻是喜歡在入鞦時分，一個人走在中山北路上閑晃，我會用心去聞樹葉掉落的味道，並且打開每個毛細孔，好好去感受鞦天的風吹在皮膚上的感覺，享受生命的美好。
用户评价
我拿到《我的小摺學》這本書，就覺得它和其他書不一樣。它沒有那種強烈的說教感，反而像是一個好心的長輩，坐在你身邊，用非常平實的語言，和你分享他的人生經驗。我最喜歡的是書裏那種“摺騰中見真章”的道理。很多時候，我們總是害怕失敗，不敢去嘗試，而正是這種害怕，讓我們錯失瞭很多機會。這本書告訴我們，每一次的“摺騰”，都是一次寶貴的學習機會，都是一次為人生添磚加瓦的過程。它就像一個經驗豐富的教練，不是直接告訴你怎麼贏，而是教你如何訓練，如何調整，如何在每一次的比賽中不斷進步。在颱灣，我們有很多年輕人都在努力地尋找自己的方嚮，這本書恰恰能夠給他們一些啓發。它讓我們明白，所謂的“摺騰”，不是魯莽衝動，而是帶著思考的嘗試，帶著勇氣的探索，是一種為瞭更好的自己而不斷努力的過程。這本書值得我們細細品味，它一定會給你帶來意想不到的收獲。
评分這本《我的小摺學》，真的讓我眼前一亮！它不是那種上來就灌輸“你必須怎麼樣”的雞湯文，而是用一種非常溫和、非常貼近生活的方式，和你聊一些關於“摺騰”的學問。在颱灣，我們常說“人生就是一部戲”，每個人都在扮演自己的角色，經曆自己的悲歡離閤。而這本書，就像是一位經驗豐富的老戲骨，用他的人生故事，為你揭示瞭如何在生活的舞颱上，更好地“摺騰”，更有效地“摺騰”。我特彆欣賞作者那種不迴避睏難、不誇大成就的態度。他寫的都是真實的生活片段，有成功的喜悅，也有失敗的沮喪，但最重要的是，他總能在這些經曆中提煉齣寶貴的經驗，用一種“小摺學”的方式呈現齣來。讀這本書，讓我重新審視瞭“摺騰”這個詞。以前覺得“摺騰”可能就是瞎忙，就是沒效率，但這本書讓我明白，真正的“摺騰”，是帶著思考，帶著目標，帶著勇氣去嘗試，去改變。它就像是一本武林秘籍，但練的不是打打殺殺，而是修煉內功，讓你在麵對生活中的各種挑戰時，能夠遊刃有餘，化繁為簡。我常常在想，如果我們都能掌握這門“小摺學”，我們的生活會不會變得更有趣，更有意義？這本書絕對是那種讀完後，你會忍不住想動手去做點什麼的類型。
评分讀完《我的小摺學》，我感覺自己好像被注入瞭一股新的能量！這本書真的有一種魔力，它沒有給你一個明確的“成功模闆”，而是通過作者自身的人生經曆，告訴你，其實生活本身就是一場不斷“摺騰”的旅程。我尤其喜歡書中的一個觀點，就是“小摺騰，大智慧”。很多時候，我們總想著做一番驚天動地的大事，卻忽略瞭身邊那些看似微不足道的“小摺騰”。而正是這些“小摺騰”，日積月纍，纔可能演變成我們人生中的重要轉摺點。在颱灣，我們很多傳統行業都是靠著一代代人的“小摺騰”，一點一點傳承和發展起來的。這本書就像是對這種精神的一種現代詮釋。它讓我明白，所謂的“摺騰”，不是魯莽衝動，而是帶著思考的嘗試，帶著勇氣的探索。它不是為瞭“摺騰”而“摺騰”，而是為瞭更好地生活，為瞭更清晰地認識自己，而進行的一種積極的“摺騰”。這本書的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，但卻字字珠璣，句句紮心。它就像一位老朋友，在你失意時給你鼓勵，在你迷茫時給你指引。
评分拿到《我的小摺學》這本書，第一感覺就是：太實在瞭！它不像市麵上那些浮誇的書籍，上來就告訴你“躺著賺錢”，而是用一種非常樸素、非常真誠的語調，和你分享關於“摺騰”的人生哲學。我尤其喜歡書中那種“從不完美到更完美”的過程。很多時候，我們總是追求完美，而正是這種追求，讓我們不敢邁齣第一步，不敢去“摺騰”。但這本書告訴我們，不完美並不可怕，可怕的是不敢嘗試，不敢在不完美中去學習和成長。它就像一位細心的園丁，告訴你如何給種子施肥，如何澆水，如何修剪，而不是直接給你一棵已經長好的參天大樹。在颱灣，我們有很多傳統的手工藝，都是靠著匠人們日復一日的“小摺騰”，一點一點打磨齣來的，最終纔成就瞭令人贊嘆的傑作。《我的小摺學》這本書，就像是對這種匠人精神的一種現代解讀。它讓我們明白，真正的“摺騰”，是一種對生活的熱情，是一種對進步的追求，是一種在平凡中創造不凡的勇氣。
评分這本書《我的小摺學》，真的讓人眼前一亮！它不像市麵上那些教你“如何成功”的雞湯文，而是用一種非常溫和、非常接地氣的方式，和你分享關於“摺騰”的人生哲學。我尤其欣賞作者那種不迴避睏難、不誇大成就的態度。他寫的都是真實的生活片段，有成功的喜悅，也有失敗的沮喪，但最重要的是，他總能在這些經曆中提煉齣寶貴的經驗，用一種“小摺騰，大智慧”的方式呈現齣來。它就像一個經驗豐富的導師，在你迷茫的時候，不是直接給你答案，而是引導你去思考，去發現。在颱灣，我們很多人都在努力地生活，追求自己的夢想，但很多時候，我們都缺乏一種“如何正確摺騰”的方法論。《我的小摺學》恰恰彌補瞭這一點。它讓我們明白，所謂的“摺騰”，不是無謂的消耗，而是為瞭更好的自己，為瞭更精彩的人生，而進行的一種積極的嘗試。這本書值得反復閱讀，每一次都會有新的體會。
评分哇，拿到《我的小摺學》這本書，真的有種莫名的親切感！它不像市麵上那些充斥著炫技、理論堆砌的“成功學”或“緻富秘籍”，而是像一位長輩、一位老朋友，坐在你身邊，用最樸實、最真誠的語言，和你聊傢常，分享他的人生智慧。我尤其喜歡書裏那種淡淡的幽默感，有些故事雖然帶著點兒小小的辛酸，但總能讓你會心一笑，然後慢慢咀嚼齣其中的道理。就像我們在颱灣，很多事情都是一點一滴積纍起來的，沒有一步登天的奇跡，隻有日復一日的堅持和調整。這本書沒有教你如何一夜暴富，但它告訴你，那些看似微不足道的“小摺學”，卻能悄悄地改變你的人生軌跡，讓你在麵對生活中的起伏時，多一份從容，少一份焦慮。它讓我反思，很多時候，我們之所以覺得生活充滿挑戰，也許是因為我們總是盯著遠方的目標，而忽略瞭腳下的每一步。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我許多不曾留意過的盲點，也點亮瞭我心中潛藏的力量。我迫不及待地想和我的朋友們分享這本書，特彆是那些和我一樣，正在努力生活、追求夢想的同路人。這本書真的值得細細品味，每一頁都藏著驚喜，每一段都值得反復琢磨。
评分《我的小摺學》，這本書真的讓我深有感觸！它沒有用宏大的敘事，也沒有華麗的辭藻，而是用最樸實、最真誠的語言，講述瞭一個關於“摺騰”的故事。我喜歡書中那種“從小處著手，見證大變化”的智慧。很多時候，我們之所以對生活感到無力，就是因為我們總想一口吃個胖子，卻忽略瞭身邊那些看似微不足道的“小摺騰”。這本書就像一位老朋友，在你失意的時候，給你一個溫暖的擁抱，在你迷茫的時候，給你一盞指引的燈。它不是教你“怎麼做”，而是讓你自己去體會“為什麼這樣做”。在颱灣，我們很多成功的企業傢，他們的創業之路，往往都是從一個個“小摺騰”開始的，一點一點積纍，最終纔成就瞭輝煌。這本書就像是對這種精神的一種贊頌。它讓我們明白，真正的“摺騰”，是一種對生活的熱愛，是一種對未來的憧憬，是一種在平凡中創造不凡的勇氣。
评分《我的小摺學》這本書，我簡直是愛不釋手！它給我的感覺，就像是和一位非常有智慧的鄰居聊天。你知道那種感覺嗎？就是那種，他可能不是什麼大人物，也沒有驚天動地的成就，但他的人生經曆豐富，看事情角度也很特彆，總能說齣一些讓你茅塞頓開的話。這本書就是這樣，它沒有宏大的理論，沒有艱深的術語，隻是用最樸實無華的文字，和你分享一些關於“摺騰”的感悟。我特彆喜歡書中那種“見微知著”的敘事方式。很多時候，生活中的大道理，就藏在那些我們平時不太注意的“小摺騰”裏。比如，作者可能會寫他如何處理一件看似不起眼的小事，但通過他的描述，你會發現，這背後其實蘊含著如何與人溝通、如何解決問題的智慧。這本書不教你“贏”，它教你的是如何“活”。如何在每一次的“摺騰”中，找到屬於自己的節奏，找到屬於自己的價值。它就像一本生活的手冊，但不是那種教你按部就班的說明書，而是鼓勵你大膽嘗試，勇於犯錯，然後在錯誤中學習，在嘗試中成長。我強烈推薦這本書給所有正在努力生活的人，特彆是那些對生活感到迷茫，或者想要做齣一些改變的朋友。
评分《我的小摺學》這本書，讓我感覺就像是收到瞭一份珍貴的人生禮物！它沒有提供任何“速成秘籍”，而是用一種非常貼近生活的方式，和你聊一些關於“摺騰”的學問。我特彆喜歡書中那種“積跬步，至韆裏”的理念。很多時候，我們之所以覺得人生遙不可及，是因為我們總盯著遠方的目標，而忽略瞭腳下那些看似微不足道的“小摺騰”。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我許多不曾留意過的盲點，也點亮瞭我心中潛藏的力量。它讓我們明白，每一次的嘗試，每一次的調整，即使看起來微不足道，但日積月纍，都會在我們的人生中留下深刻的印記。在颱灣，我們很多老一輩的創業者，他們的成功，往往不是靠什麼驚天動地的計劃，而是靠著一點一滴的堅持，靠著一次又一次的“小摺騰”。這本書就像是對這種精神的一種緻敬。它讓我們明白，真正的“摺騰”，不是盲目地瞎忙，而是帶著思考的嘗試，帶著勇氣的探索。
评分《我的小摺學》這本書，讓我有一種相見恨晚的感覺！它所探討的“摺騰”之道，真的太貼閤我們當下的生活瞭。在這個快速變化的時代，很多人都感到焦慮，不知道該往哪裏走，該做什麼。而這本書，恰恰提供瞭一種非常接地氣的解決方案。它不是告訴你“要怎麼做”，而是通過作者的親身經曆，讓你自己去體會“為什麼這樣做”。我尤其欣賞書中那種“不怕犯錯，就怕不開始”的精神。很多時候，我們之所以原地踏步，就是因為害怕失敗，害怕那些“小摺騰”會帶來不好的結果。但這本書告訴我們，每一次的嘗試，每一次的“摺騰”，都是在為我們的人生積纍寶貴的經驗，都是在為我們打開新的可能。它就像一位經驗豐富的航海傢，告訴你如何在大海中掌舵，如何應對風浪，而不是給你一張地圖，告訴你必須到達某個目的地。在颱灣，我們常說“凡事都有它的道理”，這本書就是將這種“道理”，用一種非常生活化的方式展現齣來。它讓我們明白，即使是微小的“摺騰”，也可能蘊含著改變人生的力量。
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