明朝「本草綱目」紀載:醋能消腫、散火氣、殺邪毒,具有食療保健的功效......
醋中含有豐富的維生素、胺基酸、礦物質、有機酸等營養成分,因此,多喝醋能促進新陳代謝、平衡血液酸鹼值,使血液中的抗體增加、活化細胞、提升免疫力、迅速消除疲勞等。
現代人的文明病日趨增多,追根究底,與過多的化學汙染物積留在體內有很大的關係。檢視小小一杯醋卻有這麼多好處,恰足以作為對抗各種文明病的日常養生的絕招。隻是,醋雖好,但不包括一般速成、用冰醋酸作能量原料、毫無營養價值的化學醋。這種極酸的化學溶液,長期食用會破壞身體的機能,傷害健康。
這本書以此為原則,以簡單易學、人人都可居傢DIY、輕鬆自釀有機健康醋的精神衍生。由生機養生專傢範秀琴,公開親身實驗好醋配方,運用生機食材釀造生機醋,並以「美白養顔」、「瘦身減脂」、「女人保養」、「消除疲勞」、「除痠痛」、「改變體質、促進新陳代謝」、「預防文明病」為類彆,為您輕鬆解決現代人煩惱的各種問題。
本書特色
作者簡介
範秀琴
8有機食材、天然釀造纔是好醋
12什麼體質喝什麼醋
15製作有機醋的食材&道具
18有機醋製作示範
美白養顔
20檸檬蘋果醋
22彩椒醋
24甜桃玫瑰醋
26薏仁洛神花醋
28草莓蜂蜜醋
30火龍果葡萄醋
32櫻桃白木耳蜂蜜醋
34金桔香茅醋
瘦身減脂
36燃脂瘦身甜菊醋
38消脂菊花醋
40葡萄柚瘦身醋
42柳丁瘦身醋
44消脂解毒苦丁醋
46山楂消脂瘦身醋
美人保養
48奇異果醋
50黑豆醋
52黑棗黑木耳醋
54黑糖老薑桂圓醋
56當歸黃耆枸杞紅棗醋
58甜菜根蘋果醋
60酪梨醋
62桑椹醋
消除疲勞
64柚子醋
66金桔醋
68橘子醋
70百香果蜂蜜醋
72烏梅檸檬醋
74梅子醋
消除痠痛
76四物醋
80櫻桃醋
82九層塔醋
84茴香醋
86玫瑰醋
88杜仲黑豆醋
90薏仁紅豆黃豆糙米醋
改善體質
92七葉膽醋
94大蒜醋
96什果紅棗蜂蜜醋
98 冰糖老薑醋
預防文明病
100蓮子紅棗百閤醋
102桂圓紅棗醋
104明日葉醋
106核桃健腦醋
108洋蔥醋
110薰衣草檸檬醋
112蘋果鬍蘿蔔醋
114牛蒡醋
116購買指南
《給你好醋》這個書名,一開始就讓我覺得挺有意思的。它不落俗套,帶著一種生活氣息,又似乎藏著點言外之意,讓人忍不住想一探究竟。我一直相信,一本書的魅力,往往就藏在這些不經意間透露齣的細節裏。 我個人非常看重書籍的整體設計感,包括封麵、內頁排版、印刷質量等等。拿到《給你好醋》這本書,它的封麵設計就很有特色,色彩和構圖都顯得很用心,不是那種一眼就能看穿的風格,反而有一種需要慢慢品味的韻味。翻開書頁,紙張的觸感也相當不錯,厚實而有韌性,印刷的字跡清晰飽滿,閱讀起來非常舒服。我喜歡那種排版疏朗有緻的書籍,它能讓閱讀過程更加順暢,也更能讓人的思緒沉浸其中。這本書在這方麵做得很好,給我的第一印象就是“精緻”和“用心”。
评分老實說,第一次看到《給你好醋》這個書名的時候,我腦海裏就湧現齣瞭無數的猜測和想象。這名字既帶著點市井的親切感,又似乎暗示著某種不尋常的“酸甜苦辣”。我一直覺得,一個好的書名,就像是開啓一扇門,它能否吸引讀者走進去,很大程度上就取決於這扇門的設計。而《給你好醋》這扇門,無疑是彆緻且令人好奇的。 我對於書籍的觸感和視覺呈現有著不小的要求。拿到《給你好醋》這本書,它的紙張觸感很棒,不是那種滑膩的印刷品,而是帶著一種自然的質感,翻動的時候能聽到細微的沙沙聲,這種聲音本身就是一種閱讀的儀式感。書的整體設計風格,給人一種樸實無華卻又暗藏深邃的感覺。我尤其喜歡它內頁的排版,文字的布局非常舒適,不會讓人覺得擁擠,仿佛作者刻意留白,讓讀者有空間去思考和迴味。這樣的書籍,我總覺得它承載的不僅僅是文字,更是一種態度,一種對待閱讀這件事的認真和誠意。
评分拿到《給你好醋》這本書,第一眼就被它的名字吸引住瞭。這種直白又帶點小俏皮的命名方式,瞬間就勾起瞭我的興趣。我不是那種喜歡拐彎抹角的人,生活中也是直來直去,所以看到這樣的書名,就覺得這本書可能會跟我産生某種默契。我拿到書的那天,正好是個慵懶的午後,陽光透過窗戶灑進來,我迫不及待地翻開瞭它。 隨手翻瞭幾頁,它的排版方式就給我留下瞭深刻的印象。不是那種密密麻麻的文字,而是留有足夠的空間,讓每個字仿佛都在呼吸,讓閱讀的節奏變得舒緩而優雅。我個人一直認為,閱讀體驗和書籍本身的內容同等重要,而《給你好醋》在這一點上做得非常到位。從紙張的質感,到字體的選擇,再到每一頁的留白,都透露齣一種對讀者的尊重和關懷。這種細緻的處理,讓我覺得這本書不僅僅是一件商品,更像是一份用心準備的禮物。
评分啊,拿到這本《給你好醋》,名字就透著一股子彆緻勁兒,讓人忍不住好奇。這本書的裝幀設計,我得好好誇一下,那個封麵,色彩搭配得太有巧思瞭,不是那種一眼就能看穿的華麗,而是帶著一種沉澱下來的質感,仿佛握在手裏就能感受到時光的溫度。我翻開扉頁,第一個感覺就是印刷質量真的沒得說,紙張的觸感細膩,字跡清晰,排版也相當舒適,就算是長時間閱讀,眼睛也不會覺得疲勞。 我特彆喜歡這種在細節之處下功夫的書。我一直在尋找那種能夠觸動我內心深處、引起共鳴的作品,而《給你好醋》給我的第一印象,就是它可能藏著這樣的驚喜。我不是那種急於求成的人,我更享受慢慢品味一本書的過程,從封麵設計到文字的編排,每一個環節都像是在和作者進行一場無聲的對話。這本書在我書架上,已經占瞭一個非常顯眼的位置, whenever I see it, it sparks a little anticipation, a quiet promise of discovery. 我相信,這本書不僅僅是一堆文字的堆砌,它更像是一個精心打好的基石,為我即將踏入的閱讀旅程打下瞭堅實的基礎。
评分《給你好醋》這本書,剛拿到手的時候,它的外觀就讓我眼前一亮。不是那種浮誇的,讓人一眼就能記住的風格,而是帶著一種內斂的、卻又足夠吸引人的氣質。我喜歡那種需要慢慢品味的,有點故事感的設計,而這本書的封麵,就恰恰是這樣。我一直在想,是什麼樣的內容,纔能匹配這樣一份精緻的外在呢? 我平時選擇書籍,除瞭內容吸引我之外,書籍本身的質感也是我非常看重的一點。翻開《給你好醋》,它的紙張厚實而富有彈性,拿在手裏有種沉甸甸的分量感,這讓我覺得它是一本值得認真對待的書。字體的排版也十分考究,行間距和字間距都恰到好處,閱讀起來非常流暢,不會有那種壓迫感。我是一個比較注重細節的人,而這本書在這些細節上的處理,確實讓我感到驚喜。它給人的感覺,就像是在一個安靜的下午,捧著一杯溫熱的茶,慢慢地打開一本珍藏多年的舊書,那種安詳而愉悅的體驗。
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