環境心理學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Bell

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　　《環境心理學》為環境與行為課程中的重要課目，也可以是一些專門學科的補充教材。

　　我們和環境間不斷産生互動；環境影響我們，而我們所做的一切也會造成環境的改變。

　　我們對環境、也對我們所感受的一切進行迴應。

　　要如何纔能確定我們對環境所造成的長期影響是有利的，或者，至少不是有害的？環境心理學就是以這些問題為核心而發展開來的。

《都市綠洲：城市生態與人居環境的和諧構建》 簡介： 本書深入探討瞭當代城市化進程中，人居環境的復雜性、多樣性以及生態可持續發展的迫切需求。我們正處在一個前所未有的城市時代，高密度的建築、快速的生活節奏和日益稀缺的自然資源，共同構成瞭我們日常生活的“新自然”。然而，在追求效率與增長的同時，城市環境對人類身心健康的影響、生態係統的脆弱性以及社區凝聚力的消解，正成為亟待解決的重大議題。 《都市綠洲》並非一本探討心理學理論的書籍，它聚焦於物質環境的形態、功能以及人與建成環境之間互動産生的實際效應。全書以城市生態學、人居環境科學與可持續設計為核心交叉學科視角，旨在為城市規劃師、建築設計師、環境工程師乃至政策製定者提供一套係統的、可操作的理論框架和案例分析，以期構建更具韌性、更宜居、更能滋養生命的現代城市空間。 --- 第一部分：城市形態與物質環境的生態基礎 本部分著重分析城市作為一種復雜生態係統（Urban Ecosystem）的內在結構和功能。我們摒棄抽象的心理感知，轉而關注可測量、可乾預的物理要素。 第一章：城市熱島效應與微氣候調控 本章詳細剖析城市物質結構——特彆是高密度建築群、不透水鋪裝錶麵和人工材料——如何纍積和釋放熱量，形成城市熱島（UHI）。內容涵蓋： 熱力學建模： 分析建築幾何形態（如街道峽榖比H/W）、材料比熱容與反照率對地錶溫度的影響。 被動降溫策略： 探討綠色屋頂、垂直綠化對輻射傳熱的阻滯作用，以及透水性鋪裝在蒸發冷卻中的潛力。 風場模擬： 考察高層建築群如何改變城市尺度上的空氣流動模式，以及如何通過建築布局優化自然通風，改善空氣質量和舒適度。 第二章：城市水文循環與藍綠基礎設施 城市化對自然水文係統的乾擾是本書關注的重點。本章深入研究如何通過工程和生態手段恢復城市的水資源承載力。 雨洪管理： 闡述“海綿城市”理念的工程實現路徑，包括下凹式綠地、雨水花園和人工濕地的水文滯留與淨化能力。 水體健康評估： 結閤水質化學指標（如總磷、氨氮）和生物指標（如底棲無脊椎動物群落），評估城市河流、湖泊的生態健康狀況。 水景設計與維護： 討論人工水體在城市熱環境調節和景觀美學中的作用，並強調其維護成本與生態負荷。 第三章：城市生物多樣性與棲息地網絡 本章從生態學角度審視城市對野生動植物的容納能力。我們關注的不是人對自然的“情感”，而是物種生存的“空間需求”。 景觀異質性與斑塊效應： 分析城市綠地碎片化程度、連通性對昆蟲、鳥類等移動性物種的影響。 廊道設計與功能： 探討綫性基礎設施（如林蔭道、河流緩衝帶）如何作為生態廊道，連接孤立的綠地斑塊，維持基因交流。 本土植物選擇與群落構建： 強調在城市環境中，選擇適應當地土壤和氣候條件的本土植物，對於降低維護需求和支持本地昆蟲（如傳粉媒介）的關鍵性。 --- 第二部分：建成環境的物質交互與功能分析 本部分聚焦於人類日常活動區域——建築內部與周邊空間——的物理屬性如何影響其功能效率和資源消耗。 第四章：建築物理性能與能源效率 本章是環境工程技術的集中體現，關注建築圍護結構如何影響室內熱工性能和能耗。 傳熱、傳濕與空氣滲透： 詳細分析牆體、屋頂的隔熱性能（R值）、熱橋效應以及密封性對室內溫度和濕度的影響。 日光采光與遮陽策略： 探討如何通過優化窗牆比、使用動態遮陽係統，在最大化自然光照的同時，避免夏季過度的太陽得熱，從而減少人工照明和製冷負荷。 室內空氣質量（IAQ）的物理控製： 研究新風量標準、通風係統的設計與維護，以及汙染物（如氡氣、甲醛）的釋放與稀釋過程。 第五章：聲環境設計與噪聲控製工程 城市噪聲是環境負荷的重要組成部分。本章側重於聲波的傳播、吸收與阻斷的物理原理。 噪聲源辨識與量化： 對交通噪聲（路麵摩擦、發動機）、機械噪聲（HVAC設備）進行頻譜分析和聲功率級計算。 隔聲與吸聲技術： 深入講解建築材料的質量定律、阻尼材料的應用，以及空腔結構對不同頻率噪聲的衰減效果。 城市聲景規劃： 探討如何通過設置聲屏障、水景噴泉（作為掩蔽噪聲源）以及綠化帶的聲學吸收特性，來改善特定區域的聲環境質量。 第六章：材料生命周期評估與循環經濟 本書強調環境責任不僅體現在使用階段，更貫穿於材料的提取、加工、運輸和廢棄全過程。 隱含能源（Embodied Energy）： 計算不同建築材料（混凝土、鋼材、木材）從搖籃到大門的能源消耗和碳足跡。 材料毒性與健康風險： 識彆並評估建築材料中潛在的有害物質（如重金屬、揮發性有機化閤物VOCs）及其在建築壽命周期內的遷移風險。 再利用與拆解設計（DfD）： 提齣基於模塊化、易拆卸連接的建築設計原則，以促進建築廢棄物的資源化利用。 --- 第三部分：人居環境的係統優化與政策導嚮 最後一部分將前述的物質環境分析整閤進宏觀的城市管理和規劃決策中，強調環境治理的係統性。 第七章：城市尺度的交通流綫與空間效率 本章分析城市交通係統對土地利用、能源消耗和空間公平性的影響。 交通模型與路網密度： 研究不同路網結構（網格狀、放射狀）對車輛行駛距離和通勤時間的影響。 公共交通導嚮型開發（TOD）： 探討高密度混閤使用與高效軌道交通網絡的耦閤機製，以減少私傢車依賴。 步行友好性指標： 製定基於街道寬度、人行道覆蓋率、交叉口設計等物理參數的步行可達性評估體係。 第八章：能源網絡集成與分布式可持續係統 探討城市能源係統的轉型，從集中式嚮分布式、可再生能源耦閤方嚮發展。 區域供冷/供熱網絡（District Heating/Cooling）： 分析集中式熱源站的能效優勢，以及如何利用地熱、餘熱進行區域能源共享。 建築群落間的能源協同： 研究相鄰建築在不同時間段的能源供需匹配潛力，例如辦公樓的餘熱嚮住宅樓供暖。 微電網與儲能技術： 討論在社區層麵部署光伏發電和電池儲能係統，以提高城市能源係統的局部韌性。 總結：麵嚮未來的城市韌性設計 《都市綠洲》總結瞭通過精細化的環境工程、生態學規劃和材料科學，可以實現對城市物質環境的有效乾預。構建一個可持續的城市，本質上是對其物理係統進行優化，以提高其應對外部衝擊（如氣候變化、資源短缺）的承受能力和快速恢復能力。本書提供的是一套基於物理現實、量化分析和工程實踐的工具箱，指導我們從根本上重塑我們所居住的城市環境。

评分☆☆☆☆☆

作為一個在城市中生活瞭很久的人，我常常會感到一種莫名的焦慮和疲憊，尤其是在上下班高峰期，人潮湧動、車流不息的場景，總是讓我覺得窒息。這本書的齣現，像是及時雨。它用非常細膩的筆觸，描繪瞭城市環境對人類心理産生的復雜影響。書中分析瞭噪音汙染、擁擠感、以及缺乏綠色空間如何加劇我們的壓力和煩躁情緒，這讓我恍然大悟，原來我一直以來感受到的不適，並非是無病呻吟，而是環境因素在作祟。更讓我驚喜的是，書中也提供瞭一些應對策略，例如如何在傢中創造一個“綠洲”，或者如何在城市中尋找那些能夠讓人放鬆身心的小角落。我開始思考，也許我需要減少在人多擁擠的地方停留的時間，嘗試尋找一些城市公園或者河邊的小徑，在周末的時候去那裏散散步，重新感受那份久違的寜靜。這本書不僅讓我認識到瞭問題，更給瞭我解決問題的希望，讓我覺得即使在喧囂的城市中，也能夠找到與環境和諧共處的方式。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計實在太吸引人瞭，那種寜靜的藍色調，搭配上遠山和一抹陽光，瞬間就讓人覺得心曠神怡。我迫不及待地翻開瞭第一頁，原本以為會是枯燥的學術理論，但齣乎意料的是，作者的文筆非常生動，仿佛在娓娓道來一個個引人入勝的故事。雖然我還沒有深入到書本的核心內容，但僅僅是開頭的部分，就讓我對“環境”有瞭全新的認識。它不再僅僅是山川湖海、花草樹木，而是與我們息息相關，影響著我們情緒、行為，甚至是思維方式的存在。我尤其喜歡作者在開篇描繪的，當我們身處不同的自然環境中時，內心會産生的細微變化，比如在森林裏感受到的寜靜與放鬆，在海邊聽到的海浪聲帶來的力量。這讓我開始反思自己日常生活中，是否忽略瞭與環境的互動，是否給瞭自己足夠的時間去感受自然的力量。這本書就像一扇窗，讓我窺見瞭人與環境之間那種深刻而奇妙的聯係，激起瞭我對未來閱讀的無限期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都對空間布局和建築設計有著濃厚的興趣，總是覺得一個好的環境能夠極大地提升人們的生活品質和工作效率。這本書恰恰觸及瞭我一直以來模糊但又強烈的感受。它用一種非常易懂的方式，將抽象的心理學理論與具體的空間環境聯係起來。例如，書中提到瞭不同顔色的光綫對情緒的影響，以及室內采光對於緩解季節性情緒失調的重要性。我立刻聯想到瞭我自己的辦公室，雖然我一直努力布置得溫馨舒適，但似乎忽略瞭采光的問題，尤其是在陰天的時候，整個空間都顯得有些壓抑。書中還探討瞭自然元素，比如綠植和流水，在辦公空間中的應用，以及它們如何能降低壓力、提高創造力。這讓我萌生瞭一個念頭，也許我需要為我的辦公桌添置一盆小綠植，或者在休息區設置一個小型流水擺件，來改善整個工作氛圍。這本書給瞭我很多實用的啓發，讓我對如何“打造”一個有利於身心健康的環境有瞭更清晰的方嚮，這對我個人的生活和工作都有著直接的指導意義。

评分☆☆☆☆☆

從這本書的序言開始，我就被一種非常哲學的思考方式所吸引。作者不僅僅是在探討環境對人類心理的影響，更是在引導讀者去思考人類與環境之間更加深層次的互動關係，以及我們應該如何承擔起保護環境的責任。我尤其喜歡書中對“場所感”的探討，那種對某個地方深深的歸屬感和認同感，是如何形成的，以及它在我們生命中扮演的角色。這讓我想到瞭我從小生活長大的那個小鎮，雖然現在已經發展瞭很多，但我依然對那裏有著無法割捨的情感，那種熟悉的街道、那些老鄰居，構成瞭我心中最珍貴的“場所”。書中也提到瞭，當一個地方的環境遭到破壞時，人們的“場所感”也會隨之動搖，這讓我對環境保護有瞭更深刻的理解，它不僅僅是為瞭生態平衡，更是為瞭守護我們心靈的傢園。這本書的深度和廣度都超齣瞭我的想象，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待，我希望能夠從中獲得更多關於如何與環境建立更加和諧、可持續關係的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直對人與自然的關係感到好奇，總覺得我們人類是自然界的一部分，但現代社會的生活方式卻讓我們與自然漸行漸遠。這本書的標題就深深吸引瞭我，我期待它能為我揭示更多關於這種連接的奧秘。在初步翻閱的過程中，我被書中那些關於“環境依戀”和“自然療愈”的討論所打動。作者通過大量的案例研究，生動地闡述瞭人們對特定環境産生情感依戀的現象，以及這種依戀對我們的心理健康有多麼重要。這讓我迴想起自己童年時在鄉下外婆傢度過的時光，那片熟悉的田野、那條彎彎麯麯的小溪，至今仍然是我內心深處最溫暖的記憶。書中還提到瞭“森林浴”等概念，讓我對接下來的內容充滿瞭期待，我想知道，究竟有哪些具體的方法，能夠幫助我們重新找迴與自然的連接，治愈我們內心的創傷。這本書不僅僅是一本書，更像是一劑溫柔的藥方，提醒著我們，身體和心靈的健康，離不開與大自然的親密接觸。