用心生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 生活感悟
• 心靈成長
• 積極心理學
• 幸福生活
• 個人成長
• 情緒管理
• 自我提升
• 人生哲理
• 慢生活
• 正念

　　用心生活是簡宛的生活寫照。她的夫婿石傢興教授說她是用心在寫作，文字間處處流露齣她關懷世事，熱愛朋友的情懷。

　　本書收錄她近年來的作品，包括、書情、友情、愛情、旅情與世界情。無論是讀書或旅遊，人間世事或友情愛情，在簡宛的筆下，都成瞭一幅幅欣欣嚮榮的生命花朵。在紛擾多變的世界中，讀簡宛的書，也讀齣瞭生活的甘美和真誠，那其實是人間最美最珍貴的禮物。

作者簡介：簡宛
　　本名簡初惠，颱灣省颱北縣人，國立颱灣師範大學文學士、北卡羅來那州立大學教育碩士，曾任教北卡威剋郡工藝學院、私立馬利德絲女子學院。創辦北卡洛麗中文學校與北卡書友會，並擔任第六屆海外華人女作傢協會會長。
　　簡宛寫作多年，著有散文及小說三十多本，散文集《地上的雲》獲中山文藝散文奬，《與自己共舞》獲海外華文著述奬，童話《奇妙的紫貝殼》獲洪建全基金會兒童文學奬。近年來更以所學專長，譯介及策劃教育與心理叢書，廣受喜愛。尤以《愛．學習與生活》被推介為四十年來最具影響力之書。2000年被列入美國專業人員名人榜(National Register”s Who”s Who)。除從事寫作外，也緻力於兒童文學之策劃與編輯工作，主編之「兒童文學叢書」履獲金鼎奬、小太陽奬及「好書大傢讀」年度好書。

《塵封的密碼：一個失落文明的終極探秘》 內容提要： 本書並非一本關於日常哲思或自我提升的指南，它是一部深植於曆史、考古學、密碼學和人類學交叉領域的硬核探險日誌。我們追溯的不是“用心”的感悟，而是被時間塵封的、關於一個前所未有強大文明——“埃爾德拉”（Eldra）的興衰密碼。 故事始於二十世紀初，一位名叫阿瑟·霍金斯（Arthur Hawkins）的英國探險傢，在撒哈拉沙漠深處發現的一塊刻有奇特螺鏇符號的玄武岩殘片。這塊石頭，如同開啓潘多拉魔盒的鑰匙，將霍金斯及其後繼者——語言學傢伊芙琳·裏德（Evelyn Reed）和密碼分析專傢張偉（Wei Zhang）——捲入瞭一場橫跨半個世紀的、對“失落的埃爾德拉帝國”的執著追尋。 埃爾德拉，根據零星的壁畫、難以破譯的銘文和奇異的機械殘骸推測，曾經統治著一個我們現有地理學無法界定的廣袤區域。他們掌握著遠超同期文明的能源技術，其城市結構復雜精妙，似乎完美融閤瞭自然韻律與尖端工程學。然而，他們為何會在一夜之間，從史冊上徹底蒸發？他們的輝煌與驟亡，是天災、內亂，還是某種主動的“隱退”？ 第一部：遺跡的呼喚 本書的開篇，詳盡描述瞭霍金斯團隊在南美洲安第斯山脈偏遠山榖中，首次發現埃爾德拉大型“天文颱遺址”的場景。這不是傳統的石頭神廟，而是一個由高純度石英晶體構成的復雜結構，其內部的幾何排列與已知的星圖存在微弱但持續的偏差。 裏德博士在這一部分的工作，集中在對那些“被遺棄的語言”的初步接觸。埃爾德拉的文字係統，並非基於字母或錶意符號，而是一種基於“頻率振動”和“空間關係”構建的語言結構。我們詳細剖析瞭她如何利用早期聲波分析技術，將那些古老的刻痕轉化為可聽見的、富有韻律的“音節”。這些音節，揭示瞭埃爾德拉人對時間、物質和意識的獨特理解——他們似乎認為，宇宙的本質是一種可被計算和調諧的“共振場”。 第二部：矩陣的破譯 探險的焦點轉嚮瞭埃及西奈半島的地下深處，那裏發現瞭埃爾德拉遺留下的核心技術——一個巨大的、由未知金屬閤金鑄造的“信息矩陣”。張偉的齣現，為破解工作帶來瞭決定性的轉摺。他摒棄瞭傳統的綫性密碼學方法，轉而從數學拓撲學和信息論的角度切入。 在這一部分，讀者將跟隨張偉的思維，體驗破解復雜多層加密係統的緊張過程。我們深入探討瞭埃爾德拉人用來保護其核心知識的“遞歸密鑰係統”：每一層密碼的解密，都依賴於對前一層信息在特定哲學或物理概念下的“重新詮釋”。書中共收錄並分析瞭三種最關鍵的矩陣信息片段： 1. “物質轉換公式”的殘篇： 揭示瞭他們如何利用聲波頻率精確操控特定元素的原子結構，這遠遠超越瞭我們當代對煉金術的理解。 2. “社會結構藍圖”： 描述瞭一個高度去中心化、基於能力和貢獻而非血緣的社會模型，其中“個體意誌”與“集體計算”達到瞭奇異的平衡。 3. “終結預言”的索引： 這是最令人不安的發現，暗示瞭他們衰亡的原因並非外部入侵，而是源於對自身技術邊界的探索所引發的內在危機。 第三部：文明的熵變 最後一部分，將焦點從技術和語言轉嚮瞭人類學和形而上學。通過對所有搜集到的碎片信息的整閤，本書試圖重構埃爾德拉文明的“生活哲學”——他們如何“看待”生存本身。 我們發現，埃爾德拉人並未追求永生，而是追求“完美的信息熵減小”。換言之，他們緻力於構建一個絕對有序、完全可預測的係統。然而，這本書論證瞭，這種對絕對秩序的追求，最終導緻瞭他們文明的“僵化”和“創造力的枯竭”。當所有問題都獲得瞭解答，所有的變量都被鎖定，文明便失去瞭前進的動力，最終自我耗盡瞭演化的潛力。 本書的結論部分，是對考古發現的綜閤反思：埃爾德拉文明的“失蹤”，或許並非物理上的毀滅，而是一種主動的、係統性的“降維”——為瞭避免進入絕對停滯的終點，他們選擇瞭主動退齣我們所能感知的現實維度。我們所能找到的，不過是他們留給後世的、關於“過度完善”的警示錄。 本書特點： 原始資料的呈現： 大量引用瞭霍金斯和裏德在探險中繪製的草圖、現場拓片和初步的翻譯記錄，力求真實再現科研的艱辛過程。 跨學科論證： 融閤瞭古文字學、地質年代學、量子物理的初步概念模型，為讀者提供一個多維度的解讀框架。 懸念的維持： 盡管基於曆史和科學的考證，但全文始終圍繞著“埃爾德拉人最後去瞭哪裏？”這一核心謎團展開，結局保持開放性，旨在激發讀者對未知領域的思考。 《塵封的密碼》是一次深入人類文明極限的智力挑戰，它剝去瞭浪漫主義的濾鏡，用冰冷的邏輯和嚴謹的考古證據，帶領讀者直麵一個偉大文明如何用盡自身可能性的終極睏境。

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**第八段：** 《用心生活》這本書，於我而言，更像是一次對過往的迴溯與重塑，它讓我重新審視瞭自己的人生軌跡，也讓我對未來多瞭一份溫情與期待。我是一名即將退休的父親，看著兒女們都已成傢立業，自己也從忙碌的工作中抽離齣來，卻又常常感到一種失落，仿佛生命的主鏇律已經奏響，自己卻不知道下一步該走嚮何方。市麵上很多關於老年生活規劃的書籍，要麼過於功利，要麼過於空泛，都無法真正觸動我的內心。而《用心生活》這本書，以一種返璞歸真的姿態，打動瞭我。我特彆喜歡書中關於“陪伴”的章節。作者用非常樸實的語言，描述瞭陪伴的意義，它不是簡單的“在場”，而是全身心的投入，是去聆聽，去理解，去感受。我時常在與孫輩玩耍時，雖然身體在，但思緒卻常常飄到遙遠的過去，或者擔憂著未知的未來。這本書讓我意識到，真正的陪伴，是放下那些雜念，全身心地去與他們共度當下的時光。我開始嘗試，在陪伴孫子孫女玩耍時，放下手機，放下那些所謂的“正事”，去參與他們的遊戲，去傾聽他們的童言稚語，去感受他們純真的快樂。這些看似簡單的舉動，卻讓我體會到瞭前所未有的滿足感和幸福感。這本書，讓我明白，生命的長河，並非在工作結束後就戛然而止，而是可以在晚年，以一種更加從容和溫情的方式，繼續綻放。

评分☆☆☆☆☆

**第六段：** 《用心生活》這本書，對我來說，更像是一盞指路明燈，在迷茫和睏頓時，給予我方嚮和力量。我是一名剛從大學畢業，正在颱北努力尋找人生第一份工作的年輕人，每天投遞簡曆，參加麵試，卻常常感到挫敗和迷茫。我不知道自己真正想要什麼，不知道什麼纔是適閤我的道路，常常陷入自我懷疑的漩渦。市麵上有很多關於職業規劃、成功勵誌的書籍，但那些過於功利化的論調，反而讓我感到壓力倍增。而《用心生活》這本書，以一種非常溫和且充滿人文關懷的方式，觸及瞭我內心最柔軟的部分。我特彆喜歡書中關於“覺察”的章節。作者寫道：“我們常常在自己搭建的思維框架裏兜圈子，卻忘記瞭，外麵的世界，遠比我們想象的更加廣闊和精彩。”這句話，讓我醍醐灌頂。我意識到，我一直以來，都隻是在按照彆人設定的軌道前行，卻從未真正去傾聽自己內心的聲音。這本書鼓勵我，去觀察自己的情緒，去理解自己的需求，去認識那些隱藏在錶象之下的真實想法。我開始嘗試在每一次麵試之後， not just to analyze my performance, but to reflect on how I felt, what I learned, and what I truly enjoyed about the process. 這種“覺察”的練習，讓我逐漸看清瞭自己內心的渴望，也讓我對未來的選擇，多瞭一份清晰和堅定。這本書，沒有給我具體的答案，但它給瞭我一種自我探索的能力，一種認識自己的勇氣，讓我不再恐懼迷茫，而是把它看作是成長的契機。

评分☆☆☆☆☆

**第五段：** 這本書《用心生活》，與其說是一本書，不如說是一場心靈的SPA，在忙碌且略顯浮躁的都市生活中，它恰似一股清流，緩緩浸潤疲憊的心靈。我是一名在新竹科技園工作的工程師，每天與冰冷的數字和復雜的算法打交道，常常感覺自己像一個精密零件，被設定好的程序驅動著，漸漸失去瞭溫度。我常常在夜深人靜的時候，感到一種莫名的空虛，一種對生活意義的追問。市麵上有很多關於時間管理、效率提升的書籍，但我發現，這些往往隻是治標不治本，它們教會我如何更“快”地完成事情，卻忽略瞭我為何而“活”。《用心生活》這本書，則完全是另一種路徑。它沒有給我任何“秘籍”或“技巧”，而是邀請我，放慢腳步，去感受每一個當下。我尤其喜歡書中對於“感官體驗”的描寫。作者用非常詩意的語言，描繪瞭雨滴落在窗戶上的聲音，陽光穿過樹葉縫隙的光影，泥土的芬芳等等。這些細節，在我們平日裏因為匆忙而忽略的，卻是構成生命豐富性的重要元素。讀到這些文字，我仿佛能聽到窗外的雨聲，聞到雨後泥土的清新，看到我公寓陽颱上那株被我忽略已久的多肉植物，它雖然不大，卻以自己的方式努力生長著。我開始嘗試在工作間隙，走到窗邊，深呼吸幾次，去感受空氣的流動，去看看天空的顔色。這些微小的改變，卻讓我感到內心有一種久違的平靜。這本書，就像是一個溫柔的提醒，提醒我在追求效率和成就的同時，不要忘記去感受生活本身的美好。

评分☆☆☆☆☆

**第一段：** 初拿到《用心生活》這本書，實在是個意外的驚喜。最近在颱北的生活節奏快得像加瞭馬達一樣，每天像陀螺一樣轉個不停，總覺得少瞭點什麼，卻又說不清到底是什麼。直到翻開這本書，那股淡淡的、卻又異常堅定的力量，像是從紙頁間緩緩溢齣，一點點地滲透進我的心裏。這本書不像市麵上那些教人如何“成功”或“緻富”的書籍，它沒有宏大的理論，沒有復雜的公式，更多的是一種潤物細無聲的引導，讓人在閱讀的過程中，不自覺地停下來，去思考，去感受。我特彆喜歡其中關於“慢下來”的章節，書裏寫道：“城市的喧囂，常常讓我們忘記瞭腳下的土地，忘記瞭天空的顔色。”這句話簡直說到我心坎裏去瞭。我常常在信義區忙碌一天後，抬頭望著高樓大廈，感覺自己就像一顆渺小的螺絲釘，被時代的巨輪推著往前，卻失去瞭自我。這本書讓我明白，即使身處繁忙，我們依然可以選擇停下腳步，去感受微風拂過臉頰的溫柔，去聆聽街角咖啡館裏傳來的低語，去細細品味一杯熱飲帶來的暖意。它不是要我們放棄現有的生活，而是提醒我們，如何在既有的生活軌跡中，找到屬於自己的那份寜靜與豐盈。書中的例子，很多都發生在颱灣的某個角落，可能是墾丁的海邊，可能是九份的山城，甚至可能是自傢陽颱上的盆栽。作者用極其細膩的筆觸，描繪瞭那些被我們忽略的美好，那些存在於日常瑣碎中的珍珠。讀完第一章，我立刻放下手機，走到窗邊，看著夜色中閃爍的颱北101，不再隻是作為一個地標，而是開始感受它背後的人文故事，感受它與這片土地的連接。這是一種全新的視角，也是一種深刻的覺醒。

评分☆☆☆☆☆

**第七段：** 《用心生活》這本書，對我來說，就像是一次心靈的深度對話，它沒有轟轟烈烈的教義，也沒有復雜的理論體係，隻是用一種非常樸素而真摯的方式，觸碰到瞭我生命中最本真的部分。我是一位在颱南經營著一傢小小的手作烘焙坊的老闆娘，每天與麵粉、糖和各種香料為伴，雖然忙碌，卻也樂在其中。然而，近年來，隨著競爭的加劇，我時常感到一種職業倦怠，對這份我曾經無比熱愛的事業，也開始感到一絲疲憊。這本書的齣現，就像一股清風，吹散瞭我心中的陰霾。我特彆欣賞書中關於“創造力”的論述。作者並沒有將創造力神化，而是將其還原到日常生活中，鼓勵我們去發現身邊那些被忽略的美，去用心地去感受和體驗。我常常在烘焙過程中，會嘗試一些新的食材，新的組閤，但內心總有一種不安，害怕失敗，害怕不被接受。這本書讓我明白，創造力的真正意義，在於過程本身，在於那種投入其中的專注和喜悅，而結果，反而不是最重要的。我開始嘗試，在製作蛋糕時，多一些隨性，少一些刻意，去感受食材在手中流淌的溫度，去聆聽烤箱裏傳來的陣陣香氣。當我不再過分糾結於完美，而是全身心地投入到創作的過程中時，我發現，我重新找迴瞭當初熱愛烘焙的那份初心，也讓我的作品，注入瞭更多溫暖和生命力。這本書，就像一位老友，在輕聲告訴我，生活的美好，往往藏匿於最尋常的角落，隻要我們願意，用心去發現。

评分☆☆☆☆☆

**第三段：** 收到《用心生活》這本書的時候，我正經曆著人生中的一個低榖期。在高雄的工作壓力很大，人際關係也復雜，每天都感覺喘不過氣來，仿佛被生活的大網牢牢睏住，動彈不得。那時候，我常常懷疑自己，懷疑自己的人生選擇，懷疑自己是否還能找到屬於自己的那份價值和快樂。我試過看一些勵誌書籍，但那些過於強烈的成功學說，反而讓我感到更加焦慮和無力。直到我翻開《用心生活》，那股溫和的力量，如同一股清泉，緩緩流淌進我乾涸的心田。這本書並沒有試圖“治愈”我的傷痛，也沒有給我“振奮”的口號，它隻是用一種非常平和、卻又極具穿透力的方式，引導我去審視自己的內心，去重新認識“生活”這兩個字。我特彆喜歡書中關於“接納不完美”的章節。作者在裏麵寫道：“我們總是在追求那個完美的自己，卻忘記瞭，正是那些斑駁的痕跡，構成瞭我們獨一無二的生命圖景。”這句話，像是為我打開瞭一扇窗。我一直以來都對自己的很多方麵不滿意，總覺得自己不夠好，不夠優秀。這本書讓我明白，所謂的“不完美”，其實是我們最真實的存在，是我們學習和成長的基石。它鼓勵我，去擁抱自己的脆弱，去接納自己的不足，而不是一味地去否定和逃避。讀完那一章，我放下瞭一直以來對自己嚴苛的要求，開始嘗試去原諒自己，去善待自己。我甚至開始去迴想，那些曾經讓我感到羞愧的過往，如今看來，其實都化作瞭寶貴的經驗，讓我變得更加堅韌和成熟。這本書，沒有給我神奇的解決方案，但它給瞭我一種重新認識自己的力量，一種與自己和解的勇氣。

评分☆☆☆☆☆

**第九段：** 《用心生活》這本書，就像一顆投入平靜湖麵的石子，在我原本波瀾不驚的生活中，激起瞭陣陣溫暖的漣漪。我是一名在基隆一傢小餐廳工作的服務員，每天迎來送往，聽著客人們的談笑聲，日子過得也算充實。但總覺得，生活中少瞭一點屬於自己的色彩，一切都隻是按照既定的流程在運轉。這本書的齣現，像是一縷陽光，照進瞭我生活的角落。我特彆欣賞書中關於“日常之美”的描繪。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭生活中那些被我們常常忽略的美好細節：清晨的鳥鳴，傍晚的餘暉，街角盛開的鮮花，甚至是手中一杯熱茶的溫度。這些，都是構成我們生命豐富性的重要元素，卻常常被我們因為忙碌而遺忘。讀完這一章，我開始嘗試，在每天的工作之餘，多留意身邊的那些美好。我開始會去觀察，今天店裏窗颱上的那盆綠蘿，是不是又長齣瞭新葉？今天晚霞的顔色，是不是比昨天更加絢爛？這些微小的觀察，讓我感到內心的充實和喜悅。我甚至開始嘗試，在為客人端上一杯咖啡時，多一分笑意，多一分真誠，去感受這份傳遞的溫暖。這本書，沒有給我什麼驚天動地的改變，但它給瞭我一種發現美的眼睛，一種感受生活的能力，讓我在平凡的日常中，也能找到屬於自己的那份小確幸。

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**第四段：** 《用心生活》這本書，對於我這樣一位常年旅居海外的颱灣人來說，簡直就像是一封來自傢鄉的溫暖問候，又像是一次對過往的迴溯與審視。我目前定居在歐洲，雖然生活穩定，但總有一種隔閡感，似乎我所追求的“生活品質”與我內心深處渴望的“生活滋味”之間，還隔著一層看不見的薄膜。這本書的齣現，恰恰打破瞭這層薄膜。作者對颱灣本土文化、風土人情的細膩描繪，讓我仿佛迴到瞭兒時在巷口玩耍的時光，聞到瞭媽媽烹飪的飯菜的香味，感受到瞭那份淳樸而真實的情感。我特彆欣賞書中關於“感恩”的篇章。在異國他鄉，我們常常會羨慕彆人擁有的，卻忽略瞭自己所處的位置，所擁有的可能更加珍貴。作者寫道：“感恩，不是對物質的饋贈，而是對生命中那些細微之處的體察。”我常常在歐洲的街頭看到很多人在抱怨，抱怨天氣不好，抱怨工作太忙，抱怨生活不順。而我，也曾經是其中一員。但這本書讓我重新審視瞭“感恩”的意義。它鼓勵我們去感恩那些看似微不足道的點滴：一杯熱茶，一個微笑，一次意外的相遇，甚至是一段美好的獨處時光。我開始嘗試在每天睡前，列齣三件讓我感到感恩的事情。剛開始覺得有些刻意，但慢慢地，我發現自己真的能夠從那些瑣碎的小事中，找到內心的平靜與喜悅。這不僅僅是對生活的積極態度，更是一種深刻的生命智慧。

评分☆☆☆☆☆

**第二段：** 《用心生活》這本書，於我而言，更像是一位老友在耳畔的輕聲絮語，沒有激昂的口號，也沒有居高臨下的教導，隻有一種溫暖的陪伴和深刻的共鳴。我是一位在颱中經營著一傢小小的獨立書店的店主，每天接觸形形色色的人，也閱讀無數的書籍。但近幾年來，我總覺得，在這個充斥著快速消費和信息爆炸的時代，我們似乎越來越難與真實的自我對話，也越來越難與身邊的人建立深刻的連接。這本書恰恰填補瞭我的這份睏惑。它沒有提供“速成”的答案，而是引導我們去探尋那些最根本的生命體驗。我特彆欣賞書裏關於“傾聽”的論述，作者用生動的筆觸描繪瞭一個在忙碌生活中，我們是如何“聽而不聞”的。比如，當孩子興高采烈地和你分享他今天在學校的趣事時，你可能一邊迴應著，一邊卻在想著未完成的工作；當伴侶輕聲抱怨時，你可能急於給齣解決方案，卻忽略瞭他真正需要的是被理解。作者鼓勵我們，放下那些雜念，全身心地去傾聽，去感受對方的情緒，去理解話語背後的渴望。這不僅僅是聽覺上的行為，更是一種情感上的連接。這本書讓我意識到，我之前在書店裏，雖然給瞭客人舒適的環境，提供瞭豐富的書籍，但我在與客人的交流中，是否真的用心去傾聽瞭他們的需求，去理解他們選擇這本書的原因？我開始嘗試在與客人交流時，多一些耐心，少一些急躁，多一些好奇，少一些預設。讓我驚喜的是，這樣的改變，不僅讓客人感到更被尊重，也讓我自己從工作中獲得瞭前所未有的滿足感。這種“用心”的交流，就像是在平凡的生活中，點亮瞭一盞盞溫暖的燈。

评分☆☆☆☆☆

**第十段：** 《用心生活》這本書，在我的人生旅途中，無疑是一次重要的啓發。我是一名在颱北經營一傢小型畫廊的藝術傢，每天沉浸在色彩與綫條的世界裏，但漸漸地，我發現自己的創作陷入瞭一種瓶頸，失去瞭最初的那份激情和靈感。市麵上有很多關於藝術創作的書籍，要麼過於理論化，要麼過於功利化，都無法真正觸動我。而《用心生活》這本書，以一種非常返璞歸真的方式，引領我重新審視瞭“生活”本身，而這，恰恰是我創作的源泉。我特彆欣賞書中關於“好奇心”的章節。作者寫道：“當我們保持一顆好奇的心，世界就會展現齣它最迷人的麵貌。”這句話，像是一語點醒瞭我。我意識到，我最近的創作瓶頸，很大程度上是因為我失去瞭對生活的好奇心，對周遭事物失去瞭敏感。我開始嘗試，在生活中，主動去接觸那些我從未瞭解過的領域，去觀察那些我曾經忽略過的細節。比如，我開始去逛那些我從未去過的街區，去感受那裏的市井氣息；我開始去聽那些我從未接觸過的音樂，去體會不同的鏇律帶來的情感衝擊；我甚至開始去嘗試學習一些新的技能，比如園藝，去感受植物生長的奇妙過程。這些新的體驗，讓我重新點燃瞭內心的火花，也為我的創作帶來瞭新的靈感和方嚮。這本書，沒有直接給我藝術的答案，但它給瞭我一種重新發現生活，擁抱生活的方式，而這，正是藝術創作最寶貴的財富。