半大不小≠沒大沒小 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 溝通技巧
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　　半大不小等於叛逆？半大不小等於思春期？半大不小等於粉ㄍ一ㄥ？半大不小等於沒大沒小？為什麼一長到半大不小的年紀，什麼事都變得奇怪又尷尬？誰來告訴我！

　　裘羽山，雙子座B型，國二。外型帥氣，個性活潑，功課優異。對「性」好奇，喜歡看美女寫真集。

　　張宇倫，摩羯座A型，是羽山同班同學。個性拘謹，是中上傢庭的獨生子，背負父母的期望。

　　餘天天，牡羊座AB型，國三。漂亮，有主見，欣賞成熟男子。

　　陳瑩如，水瓶座A型，國一。快樂幸福的小女生，暗戀羽山。

　　伍洋基，金牛座O型， 15歲，中輟生。以V8記錄人事物，喜歡鬥嘴，但本性善良。

　　曾成龍，巨蟹座O型，國一。自小就有暴力傾嚮。是內心寂寞、渴望被瞭解的憤怒少年。

　　汪大禾，射手座O型，國三。綽號大頭，極富正義感。

　　這年，我們未滿十八，青春年少的酸甜苦辣，還有誰比我們更ㄌ一ㄠˇ？

《浮城微光》圖書簡介 一個關於邊緣、探索與自我的故事 在這個故事裏，我們走進一座名為“浮城”的都市。它不是傳統意義上的繁華中心，而是一個由各種邊緣人群和被遺忘的角落組成的復雜體。主人公李明，一個在三十歲左右徘徊的青年，正處於人生的一個微妙階段——他既不完全是“小”字輩的無畏莽撞，也未臻“大”的成熟穩重。他像是被夾在兩個世界中間的觀察者，遊走在“半大不大”的灰色地帶。 《浮城微光》並非探討年齡的界限，而是深入剖析個體在社會結構中尋找定位的掙紮與蛻變。李明的工作是一間老式照相館的學徒，這間照相館坐落在浮城一條即將被拆遷的街道深處，它見證瞭浮城幾十年的變遷，卻也麵臨著被時代淘汰的命運。 一、 浮城的眾生相 浮城是一個多層次的生態係統。在故事的開篇，讀者會被帶入這個由霓虹燈、老舊磚牆和現代鋼筋水泥交織而成的迷宮。 1. 街角的守望者： 李明的師父，一位年過七旬，名字無人知曉的老者，是浮城曆史的活化石。他沉默寡言，但他的老式相機裏儲存著這座城市最真實的記憶——從最初的棚戶區到短暫的工業輝煌，再到如今的蕭條與復蘇的希望。老者的生活哲學是“不乾預，隻記錄”，他教會瞭李明，真正的“大”不是掌握話語權，而是擁有看清事物本質的透徹視角。 2. 邊緣的藝術傢： 在照相館對麵，盤踞著一群地下塗鴉藝術傢。他們用鮮艷的色彩對抗冰冷的城市規劃。其中，一個代號為“影子”的年輕女子，是李明生活中一個重要的擾動點。影子代錶著純粹的反叛和對既有秩序的挑戰，她的藝術作品往往直指浮城權力階層的虛僞麵具。李明被她的活力吸引，卻也對她那種“一無所有即是自由”的態度感到睏惑。 3. 夾層中的商賈： 推動浮城“升級”的，是以地産開發商王總為代錶的新興力量。王總是一個極度推崇“效率”與“目標”的商人，他代錶瞭社會對“成功”的單一化定義。他試圖用金錢和現代化的概念來抹除老街區的“雜亂”，這使得李明和老者麵臨著前所未有的生存壓力。 二、 身份的錯位與尋找 李明的生活充滿瞭“應該”與“現實”的衝突。他應該努力考取更高文憑，應該追求一份穩定光鮮的工作，應該擁有清晰的人生規劃。然而，他卻沉迷於衝洗老照片，沉迷於那些被社會拋棄的、失焦的、不完美的瞬間。 1. 時間的悖論： 李明發現，越是想抓住“現在”，時間就流逝得越快；而專注於“過去”的影像時，他反而能更好地理解眼前的處境。他開始嘗試一種新的攝影方式——用老式相機拍攝浮城正在消失的細節，試圖在消亡之前，為它們賦予一種永恒的意義。這個過程是對“成長”的一種反思：成長是否意味著不斷地割捨？ 2. 關係中的試探： 在與影子的交往中，李明不斷被拉扯。影子質疑他為何不徹底反抗，為何還留戀那間象徵著舊時代的照相館。李明則試圖嚮影子證明，維護記憶和傳統，與追求自由和未來，並非水火不容。他們的關係是浮城兩種價值觀的碰撞——激進的燃燒與內斂的堅守。 三、 微光的匯聚與覺醒 故事的高潮，圍繞著老照相館的拆遷通知展開。王總的開發項目已經進入最後階段，老者和李明必須做齣選擇：是接受補償離開，還是選擇對抗。 1. 老者的智慧： 老者沒有錶現齣任何激烈的情緒。他隻是在拆遷前夕，將自己所有底片中最重要的一批——那些記錄瞭浮城早期建設者麵孔的黑白照片，交給瞭李明。他告訴李明：“重要的東西，從來不在於你擁有多少權力或財富，而在於你決定留下什麼給下一代。”這是一種超越瞭年齡和功利主義的“大智慧”。 2. 社區的連接： 李明不再隻是一個旁觀者。他利用老相機的技術，聯閤瞭影子和其他一些對浮城懷有情感的居民，發起瞭一個“浮城記憶展”。他們不隻是展示照片，而是將老照片中齣現的人物，與他們現在的生活進行對比展示。這些“記憶的碎片”在浮城引起瞭巨大的震動。 曾經被認為是邊緣、沉悶的居民們，在這些影像中看到瞭自己的身影、父母的奮鬥，以及這座城市最真實的脈搏。王總的現代化藍圖，第一次遭遇瞭情感和曆史的阻力。 四、 結局的留白與新的起點 《浮城微光》的結局並非一個簡單的勝利或失敗。老照相館最終還是沒能完全保住原址，但李明用影像記錄下的力量，成功地為浮城保留下瞭一片具有曆史意義的區域，並促成瞭城市規劃中的一次微小但重要的調整——一片“曆史保留區”的設立。 李明也沒有成為一個成功的商人或一個徹底的革命者。他繼承瞭師父的相機和哲學，選擇在新的街區開設一間小小的“光影工坊”。他依然行走在浮城，不再為年齡的定義所睏擾。他明白瞭，所謂的“大”與“小”，隻是外部標簽，真正的價值在於個體在社會縫隙中，能否保持清醒的觀察力，並用自己的方式，為這個世界添上一抹不被磨滅的微光。 這本書探討瞭在快速變化的社會中，如何珍視那些看似無用卻至關重要的“中間狀態”，以及如何通過對過往的尊重，找到通往未來的堅實立足點。它關注的是身份認同的構建，而非簡單的成敗論斷。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像在聽一位經驗豐富的心理谘詢師娓娓道來。作者沒有采用高高在上的姿態，而是以一種平等的、尊重的態度，與讀者進行交流。他沒有告訴我們應該怎麼做，而是引導我們去思考，去發現自己的問題，並找到自己的解決方案。 我特彆欣賞作者對於蛤蟆的耐心和理解。蛤蟆的內心充滿瞭矛盾和掙紮，但他始終沒有放棄尋找快樂的希望。心理醫生並沒有急於給蛤蟆提供答案，而是鼓勵他去探索自己的內心世界，去發現自己的價值和意義。這種治療方式，讓我深有感觸。我們常常會對自己要求過高，對自己不夠寬容。學會接納自己的不完美，並用積極的態度去麵對生活，是心理健康的重要一步。這本書也讓我意識到，每個人都有自己的獨特之處，我們應該尊重彼此的差異，並互相支持和鼓勵。讀完這本書，我感覺自己好像也找到瞭一個可以傾訴心聲的朋友。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始看到這本書的名字，我以為會是那種雞湯味很濃的勵誌書，結果完全沒想到會是一本如此硬核的心理學入門。作者用蛤蟆和心理醫生的對話，係統地梳理瞭認知行為療法（CBT）的核心概念，比如自動思維、認知偏差、行為實驗等等。雖然這些概念聽起來有點專業，但作者用通俗易懂的語言，結閤蛤蟆的案例，將它們解釋得非常清楚。 我之前對心理學一竅不通，但讀完這本書，感覺自己對自己的情緒和行為模式有瞭更深入的瞭解。我開始意識到，很多時候，我們之所以感到痛苦，並不是因為發生瞭什麼壞事，而是因為我們對這些事情的解讀方式。學會改變自己的思維方式，就能改變自己的情緒和行為。書中提到的“行為實驗”對我啓發很大，它鼓勵我們去挑戰自己的負麵信念，通過實際行動來驗證它們的真實性。這本書不僅僅是一本理論書，更是一本實踐指南，它提供瞭很多實用的工具和技巧，幫助我們改善自己的心理健康。我打算把這本書推薦給我的朋友們，特彆是那些正在經曆情緒睏擾的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於，它將心理治療的過程，以一種輕鬆幽默的方式呈現齣來。蛤蟆先生的形象非常可愛，他的各種錶情和動作，都讓人忍俊不禁。但與此同時，作者並沒有犧牲心理學的嚴謹性，書中對心理學理論的闡釋，仍然非常準確和深入。 我之前讀過很多關於心理學的書籍，但很少有像這本書這樣，能夠將理論和實踐完美結閤在一起的。作者不僅解釋瞭心理學理論，還提供瞭很多實用的練習和技巧，幫助讀者將這些理論應用到自己的生活中。書中提到的“正念冥想”對我啓發很大，我開始每天花幾分鍾時間進行冥想，這讓我能夠更好地關注自己的呼吸和身體感受，從而減輕焦慮和壓力。這本書也讓我意識到，心理健康不僅僅是治療疾病，更是一種生活方式。我們需要不斷地學習和成長，纔能更好地應對生活中的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書讀起來有點像在看一場心理劇，蛤蟆先生的各種情緒和睏境，都讓我感同身受。作者細膩地描繪瞭蛤蟆的內心世界，他既有脆弱的一麵，也有堅強的一麵，他既渴望被愛，又害怕受傷。在與心理醫生的交流中，蛤蟆逐漸敞開心扉，勇敢地麵對自己的過去，並學會瞭如何與自己的情緒共舞。 我最喜歡書中關於“原生傢庭”的探討。作者並沒有簡單地將蛤蟆的痛苦歸咎於原生傢庭，而是深入分析瞭原生傢庭對蛤蟆的性格和行為模式的影響。我們每個人都帶著原生傢庭的烙印，這些烙印既可能是積極的，也可能是消極的。學會認識這些烙印，並從中汲取力量，纔能更好地成長和發展。這本書也讓我意識到，改變自己，並不是一件容易的事情，它需要時間和耐心，需要勇氣和決心。但隻要我們願意努力，就一定能夠找到屬於自己的幸福。讀完這本書，我感覺自己好像也經曆瞭一次心理治療，內心變得更加平靜和安寜。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本《蛤蟆先生去看心理醫生》，感覺就像經曆瞭一場溫柔又深刻的自我療愈。作者羅伯特·戴博德，用童話故事的外殼，包裹著對心理學理論的精妙闡釋。故事本身簡單，一隻憂鬱的蛤蟆因為找不到快樂，去尋求心理醫生的幫助，在治療過程中，他逐漸揭開瞭自己內心深處的傷痕，並學會瞭如何與自己的情緒相處。但這本書的魅力，並不在於情節的跌宕起伏，而在於它對人類情緒的細膩描繪和對心理治療過程的真實呈現。 我特彆喜歡作者將復雜的心理學概念，比如“兒童自我”、“父母自我”、“成人自我”等，融入到蛤蟆和心理醫生之間的對話中，讓讀者在輕鬆愉快的閱讀中，就能理解這些理論。而且，書中對於蛤蟆的“壞消息”的分析，讓我深有感觸。我們常常會對自己說一些負麵的話，這些“壞消息”就像病毒一樣，不斷地侵蝕著我們的內心，讓我們陷入焦慮和痛苦。學會識彆這些“壞消息”，並用積極的、理性的方式去迴應它們，是心理健康的關鍵。這本書也讓我意識到，尋求幫助並不是一件羞恥的事情，相反，它是一種勇敢和負責任的錶現。看完之後，我開始反思自己的人生，嘗試著去接納自己的不完美，並積極地尋找讓自己快樂的方式。這本書就像一位老朋友，在迷茫的時候，給予我指引和力量。