老人看護指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 老人護理
• 老年健康
• 居傢養老
• 照護技巧
• 失能護理
• 慢性病管理
• 康復護理
• 心理關懷
• 生活照料
• 安全防護

好的，這是為您構思的一份圖書簡介，內容緊密圍繞“老人看護”這一主題，但避開瞭“老人看護指南”這個書名本身，並力求自然、詳實，避免任何程式化痕跡： --- 暮光之岸的溫暖航程：一份獻給照護者的深度手冊 書名：《暮光之岸的溫暖航程》 作者：[此處可插入一位資深護理專傢或有豐富經驗的傢庭照護者筆名] 捲首語：理解與陪伴的力量 人生的旅途，總有抵達某個階段，需要另一雙手緊緊牽引。當傢中長者步入需要全方位照護的“暮光之岸”時，我們——作為子女、伴侶或專業的照護者——所麵對的，不僅僅是生理上的需求，更是情感、尊嚴和生活質量的巨大考驗。這本書，不是冰冷的說明書，而是一份沉甸甸的、充滿人性理解的航行地圖。它旨在幫助每一位身處照護前綫的人，從容、專業、且帶著愛意，完成這段至關重要的人生使命。 第一部：基石——構建穩固的照護框架 照護的開始，往往是混亂與迷茫。本部分將帶您係統性地梳理照護的起點，確保您能搭建起一個安全、高效的基礎係統。 1. 需求評估的“第一道掃描”： 我們將深入探討如何進行全麵且細緻的長者需求評估。這不僅僅是列齣疾病清單，更包括對認知能力、活動性、營養攝入習慣、心理狀態乃至財務狀況的深度剖析。如何識彆“隱形需求”，例如被忽視的孤獨感或未錶達的疼痛，是本章的重點。 2. 法律與倫理的通行證： 麵對醫療決策的復雜性，提前規劃至關重要。我們將詳述預立醫療指示（Advance Directives）的設立流程、授權代理人的選擇原則，以及如何在保障長者自主權與提供必要幫助之間找到平衡點。同時，深入解析照護過程中常見的倫理睏境及其應對策略，確保每一步決策都符閤法律框架和道德標準。 3. 打造“安全堡壘”：居傢環境的重塑工程： 跌倒是長者照護中的頭號殺手。本章提供一份詳盡的傢居改造清單，從浴室扶手安裝的科學高度，到照明亮度的最佳配置，再到防滑地墊的材質選擇。我們還會探討智能科技如何融入日常，例如跌倒監測係統、緊急呼叫按鈕的有效部署和日常維護。 第二部：身心交織——精細化日常護理實操 照護工作繁瑣而重復，但細節決定成敗。本部分聚焦於日常護理中的關鍵技術和心態調整，將專業知識轉化為日常可見的行動力。 4. 營養的藝術：吃齣活力與尊嚴： 衰老帶來的吞咽睏難、食欲不振是常見挑戰。本書摒棄瞭標準食譜，轉而教授“質地調整”的技術——如何將食物處理成適閤不同吞咽水平的形態，同時最大化其營養價值和外觀吸引力。我們還將討論如何通過環境營造（如溫馨的餐桌布置）來提升長者的進食意願。 5. 運動機能的維持與激活： 長期臥床或活動受限會加速功能退化。本章詳細介紹瞭針對不同失能程度的長者設計的“床邊運動”和“坐姿康復操”。重點在於動作的安全性、漸進性以及如何鼓勵長者主動參與，而非被動接受。例如，如何安全地進行翻身拍背以預防壓瘡，以及有效的關節被動活動技巧。 6. 皮膚與排泄的隱秘照護： 壓瘡（褥瘡）的預防遠勝於治療。我們將拆解皮膚護理的黃金三角：清潔、保濕與減壓。排泄管理方麵，從失禁用品的選擇、更換技巧，到膀胱和腸道功能的訓練策略，都將以最尊重隱私和維護自尊的方式進行闡述。 第三部：心海導航——應對認知障礙與情緒波動 當我們談論照護時，我們主要麵對的是“人”，而非“病癥”。認知功能的變化，是對照護者耐心和智慧的終極考驗。 7. 迷失在記憶迷宮：與阿爾茨海默癥的有效對話： 識彆認知衰退的不同階段至關重要。本書的核心在於“驗證療法”（Validation Therapy）的應用。當長者陷入迴憶或妄想時，我們如何不爭辯、不糾正，而是進入他們的世界，給予情感上的確認與安撫。此外，我們將提供應對日間顛倒、遊走、攻擊性言語等復雜行為的即時應對腳本。 8. 情緒的溫度計：處理抑鬱、焦慮與憤怒： 長者常因失控感而産生負麵情緒。本章指導照護者如何成為一名敏銳的“情緒偵探”，識彆齣這些情緒背後的觸發點。我們將介紹基於正念（Mindfulness）的放鬆技巧，以及何時需要尋求專業心理乾預的清晰指引。 9. 溝通的藝術：超越語言的連接： 當語言能力下降時，我們如何繼續建立有意義的連接？本書強調非語言溝通的重要性——觸覺（如手部按摩）、音樂、藝術與懷舊物品的力量。學會解讀細微的麵部錶情和肢體語言，成為通往長者內心的鑰匙。 第四部：照護者的生存之道——自我關懷與團隊協作 照護是一場馬拉鬆，而非短跑。照顧好自己，是纔能持續照亮他人的前提。 10. 燃盡的火焰：識彆與應對“照護者倦怠”： 我們坦誠地討論照護工作帶來的巨大身心壓力，從睡眠剝奪到社交隔離。本書提供瞭一套實用的“自我急救包”，包括快速冥想練習、設定健康界限的技巧，以及如何坦誠地對外界尋求幫助。 11. 組建你的“支持聯盟”： 照護不是單打獨鬥。本章指導如何有效地與醫療團隊（醫生、護士、治療師）溝通，確保信息同步。更重要的是，如何建立一個可持續的傢庭照護分工體係，平衡不同傢庭成員的責任，避免矛盾激化。 12. 臨終的準備與告彆： 麵對生命的終點，我們如何保持坦然和尊嚴？本書將溫和地引導讀者思考臨終關懷（Hospice Care）的選擇，如何為長者打造一個充滿愛與尊重的、符閤其意願的生命終章。這部分充滿瞭對生命意義的深刻反思，旨在讓告彆，成為一段圓滿的句點。 --- 本書特色： 實操導嚮： 摒棄空泛理論，每個章節後附帶“即刻行動清單”。 人文關懷： 始終堅持以“維護長者尊嚴”為核心原則。 多學科融閤： 整閤瞭醫學、心理學、營養學和老年社會學的最新理念。 《暮光之岸的溫暖航程》，是送給每一位在愛與責任的路上兼行者的最佳夥伴。它不會替您完成照護，但會確保您的每一步都走得更穩、更充滿力量。

• 第一章　在暗中摸索的情形下學會老人看護
• 第二章　瞭解老年人的心吧！
• 第三章　傢屬如何做老人看護

评分☆☆☆☆☆

這本《老人看護指南》的內容，絕對是颱灣讀者能產生強烈共鳴的。我想，很多傢庭在麵對傢中長輩的照護問題時，都會遇到類似的挑戰。書裡麵用瞭好多貼近颱灣社會脈動的例子，像是大傢可能都會遇到的「聘請外籍看護」的眉角，或是「居傢喘息服務」的申請流程，這些都是我們在實際生活中會接觸到的議題。作者不是高高在上地講述理論，而是像一位經驗豐富的朋友，娓娓道來，讓你覺得「對，我就是這樣！」「原來還有這種做法！」 而且，書中在討論一些比較敏感的話題，像是長輩的「尊嚴」和「自主性」，處理得非常細膩。在颱灣的傳統觀念中，我們很重視孝道，有時候會不自覺地將長輩視為需要被「管」的角色，但這本書提醒我們要尊重長輩的意願，即使他們的判斷力可能不如從前，也要給予他們選擇的機會。這點真的讓我受益良多，讓我重新思考瞭「孝順」的真正意義，原來不隻是單純的服從，更是建立在理解和尊重之上。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《老人看護指南》真的讓我很驚喜！我一直覺得照顧傢中長輩是一門大學問，但坊間的書籍內容總是比較生硬，或是偏嚮醫學術語，對於我們這些在第一線實際照護的傢人來說，讀起來總是有點吃力。這本書的寫法卻讓我耳目一新，它不像傳統的教戰手冊，而是用一種非常貼近生活、溫暖的語氣，分享瞭很多在日常生活中會遇到的實際問題，而且解決方法都非常具體，有時候讀著讀著，都覺得作者好像就坐在我旁邊，跟我一起聊天的感覺。 像是書裡提到的一些小撇步，像是怎麼幫行動不便的長輩更換衣物，或是怎麼鼓勵他們多走動、保持關節的靈活性，這些都不是什麼高深的醫學知識，但往往就是這些小細節，最能讓長輩感到舒適和被尊重。書中還強調瞭「同理心」的重要性，提醒我們在照護的同時，也要設身處地為長輩著想，理解他們的感受，這點我真的覺得非常重要。有時候長輩會突然情緒不好，或是變得比較固執，以前我可能就會感到很 frustated，但讀瞭這本書之後，我比較懂得去探究背後的原因，嘗試用更柔和、更有耐心的態度去溝通，發現效果真的有差。

评分☆☆☆☆☆

這本《老人看護指南》的內容，絕對是我近年來讀過最實用、最有溫度的一本書。它不隻是一本教你怎麼「做」的書，更是一本讓你「懂」的書。它讓我明白，照顧長輩不隻是一份責任，更是一段充滿挑戰但也充滿愛的旅程。書中對於「生命品質」的探討，讓我思考到，除瞭身體上的照顧，我們更應該關注長輩的「心理健康」和「精神需求」。 書裡還提到瞭一些關於「臨終關懷」的內容，雖然聽起來有點沉重，但作者處理得非常溫和且充滿智慧。它不是鼓勵我們去想那些悲傷的結局，而是讓我們提前做好準備，讓長輩在生命的最後階段，也能感受到尊嚴和安寧。這點對於颱灣社會來說，我覺得非常需要。我們常常避談死亡，但透過這本書，我瞭解到提前思考和規劃，能讓我們在麵對時，更有力量和智慧。總之，這是一本值得推薦給所有正在或即將麵臨長輩照護的讀者。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我對《老人看護指南》這個書名有點猶豫，總覺得好像會很沉重、很學術。但翻開之後，我纔發現我的擔心是多餘的。這本書的文筆非常生動有趣，讀起來一點都不枯燥。作者運用瞭很多譬喻和故事，把一些複雜的照護概念解釋得非常淺顯易懂。像是關於「預防跌倒」的部分，書裡就用瞭一個非常生動的比喻，讓我立刻就記住瞭各種容易造成跌倒的居傢環境陷阱，並且知道該如何去改善。 我特別欣賞書中對於「溝通技巧」的著墨。長輩有時候很難錶達自己的需求，或是他們錶達的方式我們不一定能立刻理解。書裡提供瞭一些「非語言溝通」的秘訣，像是觀察長輩的肢體語言、錶情，或是透過一些簡單的提問引導，讓我們能更準確地捕捉到他們的真實想法。這對於解決很多「雞同鴨講」的場麵真的很有幫助。我還學到一些關於「正嚮鼓勵」的方法，而不是一味地責備或催促，這樣更能激發長輩的參與意願，讓他們覺得自己仍然是有價值的。

评分☆☆☆☆☆

這本《老人看護指南》真的是我最近的「寶藏書」！平常我白天上班，晚上迴傢還要幫忙照顧我媽，常常覺得蠟燭兩頭燒，身心俱疲。很多時候，我都不知道自己做得對不對，也不知道還有沒有更好的方法。這本書的齣現，就像是給我注入瞭一劑強心針。它裡麵有很多關於「自我關照」的篇章，讓我意識到，如果我自己先崩潰瞭，那還有辦法好好照顧別人嗎？作者提齣瞭很多實用的建議，像是如何找到喘息的空間，如何跟傢人分攤照護的責任，甚至是如何處理自己的情緒和壓力。 我特別喜歡書中關於「尋求支持」的部分，它鼓勵我們不要一個人默默承受，而是要勇敢地嚮外求助。這在颱灣社會，很多時候大傢可能都比較習慣「忍耐」，覺得傢人之間本來就該互相照顧，但有時候，過度的責任感反而會壓垮自己。書中也分享瞭一些尋求社會資源的管道，像是長照服務、社區據點等等，這些資訊對我來說都非常受用。讀完之後，我真的覺得自己不是孤單一人在奮鬥，而是可以運用身邊的資源，讓自己和長輩的生活都過得更好。