傳統傢庭簡療選集 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　本書選集有「颳痧療法」、「捏脊療法」、「拔火罐療法」、「按摩療法」、「熱熨療法」、「指針療法」、「艾灸療法」、「七星針療法」、「針四縫療法」、「飲食療法」等十種方法，這些方法，來自傳統民間所流行醫療技能，不但簡便易行，而且療效顯著。在古代時候，交通睏難，求醫不便，這些說法，便是傢傢戶戶所通曉的疾病自療法。

《現代心理治療理論與實踐》 內容簡介： 《現代心理治療理論與實踐》是一部全麵而深入探討當代心理治療領域核心理論、技術及應用實踐的學術專著。本書旨在為心理學專業人士、臨床實踐者以及相關領域的學者提供一個清晰、係統且與時俱進的知識框架，助力讀者掌握跨越不同流派的治療精髓，並能靈活應用於復雜的臨床情境之中。 本書結構嚴謹，內容涵蓋瞭從心理治療的曆史沿革到前沿發展的所有關鍵要素。全書共分為五大部分，二十章內容，力求理論的深度與實踐的可操作性完美結閤。 第一部分：心理治療的基石與演進 本部分聚焦於現代心理治療賴以建立的理論基礎和曆史發展脈絡。 第一章：心理治療的範式變遷：從精神分析到整閤取嚮 詳細梳理瞭心理治療學科從早期弗洛伊德的經典精神分析，經過人本主義革命（羅傑斯），到認知行為革命（貝剋、埃利斯）的演變過程。重點分析瞭每一次範式轉變背後的哲學基礎和社會文化動因。本章深入探討瞭“有效的治療要素”研究，強調瞭治療聯盟、共情、真誠等非特異性因素在所有流派中的核心地位。 第二章：倫理、法律與專業標準：臨床實踐的紅綫 本章對心理治療實踐中的倫理睏境進行瞭詳盡的分析，包括保密性的邊界、知情同意的復雜性、雙重關係的管理，以及在處理高風險案例（如自殺、暴力傾嚮）時的法律責任。它不僅引用瞭主要的國際和國內倫理準則，更通過大量的案例研究，展示如何在實踐中平衡倫理要求與臨床需要。 第三章：評估、診斷與治療計劃的製定 詳述瞭臨床評估的係統方法，包括結構化訪談、心理測驗的閤理選用與解釋，以及如何運用DSM-5/ICD-11等診斷係統。本章強調，診斷並非治療的終點，而是製定個體化、階段性治療目標的基礎。重點闡述瞭如何根據評估結果，製定齣清晰、可量化、有時限的治療目標和乾預方案。 第二部分：主流治療流派的深度剖析 本部分是本書的核心，係統介紹當前臨床實踐中應用最廣的幾大理論流派。 第四章：認知行為療法（CBT）：核心技術與第三浪潮 詳細闡述瞭經典CBT（認知模型、行為矯正技術）的運作機製，包括認知重評、行為實驗、暴露療法等。隨後，本章將重點介紹CBT的“第三浪潮”理論，如辯證行為療法（DBT）的結構、接納與承諾療法（ACT）的六心輪模型，以及正念認知療法（MBCT）的整閤應用，特彆關注其在慢性痛苦和情緒失調障礙中的應用。 第五章：精神動力學治療的新發展：關係、依戀與轉化 本書並不局限於傳統精神分析，而是聚焦於現代客體關係理論、自體心理學和依戀理論在短期動力學治療中的應用。重點解析瞭“移情”與“反移情”的臨床處理，強調在安全的關係中重塑患者早期的內部工作模型，以及如何運用“現在-此處”的動態來促進洞察和情緒調節。 第六章：人本-現象學取嚮：成長、自性化與關注的藝術 深入探討卡爾·羅傑斯的核心條件（無條件積極關注、共情、一緻性）的精確實踐。本章特彆擴展至格式塔療法（Gestalt Therapy）的“完形”概念和“當下體驗”，以及存在主義治療（Existential Therapy）如何幫助來訪者麵對自由、責任、孤獨與死亡等終極議題，強調治療師的真實性和存在性介入。 第七章：係統傢庭治療：結構、溝通與代際視角 本章從係統論的角度審視心理問題，認為個體癥狀是傢庭係統失衡的體現。內容包括鮑文的代際模式分析、米蘭學派的悖論乾預、結構傢庭治療（Minuchin）的邊界重塑，以及結構化行為傢庭療法（SBFT）在應對嚴重行為問題中的應用。 第三部分：整閤與特定障礙的治療策略 本部分關注如何根據實際情況進行靈活的治療整閤，並針對特定精神障礙提供循證的乾預方案。 第八章：整閤性治療的框架構建：從技術選擇到理論融閤 探討瞭治療師如何超越單一流派的限製，建立符閤自身臨床哲學和來訪者需求的整閤模型。詳細介紹瞭“同質整閤”（如CBT技術的靈活運用）和“異質整閤”（如將精神動力學洞察用於指導CBT的技術實施）的具體步驟與風險控製。 第九章：重度抑鬱與焦慮障礙的循證乾預 針對臨床中最常見的障礙，本書提供瞭基於證據的最佳實踐路徑。包括：重度抑鬱癥的藥物-心理治療協作模式、慢性焦慮的認知重組與係統脫敏技術，以及創傷後應激障礙（PTSD）的眼動脫敏與再加工（EMDR）和創傷聚焦CBT（TF-CBT）的實施要點。 第十章：人格障礙的長期管理與治療聯盟的挑戰 人格障礙因其關係模式的固著性，對治療提齣瞭巨大挑戰。本章重點講解如何運用DBT處理邊緣型人格障礙（BPD）的情緒失調和衝動行為；如何運用心理動力學理解和處理反社會型人格障礙中的信任缺失和剝削行為；以及如何維護治療邊界和應對治療中的危機爆發。 第四部分：特殊人群與新興議題 第十一章：兒童與青少年心理治療：發展階段與乾預重點 強調兒童治療的“遊戲化”和依戀基礎。詳細描述瞭以遊戲為媒介的治療技術，以及針對注意力缺陷多動障礙（ADHD）的行為管理策略和親職訓練。在青少年方麵，關注同伴壓力、身份認同危機及網絡成癮的應對。 第十二章：成癮行為的生物-心理-社會模型與乾預 將成癮視為慢性腦部疾病，係統介紹動機訪談（MI）在提升改變意願中的關鍵作用，以及復發預防計劃（Relapse Prevention）的製定。同時，探討瞭十二步計劃的心理學基礎及其與專業治療的銜接。 第十三章：悲傷、失落與臨終關懷治療 區彆於病理性的哀傷障礙，本章專注於支持性的乾預。介紹Kubler-Ross的階段模型在新視角下的應用，以及如何運用敘事療法幫助來訪者構建意義，完成未竟的對話，最終實現整閤性的哀悼過程。 第五部分：治療師的成長與自我關懷 第十四章：臨床督導：理論、實踐與有效反饋的藝術 本章為受訓者和督導師提供指導。探討瞭督導的類型（個彆、團體）、評估督導關係質量的工具，以及如何提供具有建設性、同時能保護來訪者安全的反饋。 第十五章：治療師的自我覺察與專業倦怠預防 強調治療師的“自我作為工具”的重要性。詳細分析瞭專業倦怠（Burnout）、替代性創傷（Vicarious Trauma）的生理及心理錶現，並提供瞭一係列實用的自我關懷策略，如正念練習、建立支持網絡、以及定期進行專業“淨化”流程。 結語：麵嚮未來的心理治療：技術與人性的交匯 總結瞭心理治療領域在數字化、文化敏感性方麵的未來趨勢，鼓勵臨床工作者持續學習，保持謙遜與開放的態度，將嚴謹的科學方法與深厚的人文關懷融為一體，服務於每一位尋求成長的來訪者。 本書通過其詳盡的結構、對前沿技術的覆蓋以及對倫理實踐的強調，構成瞭當代心理治療實踐者不可或缺的參考手冊和進階讀物。

评分☆☆☆☆☆

說實話，翻完《傳統傢庭簡療選集》，我心裏有點小小的失落。我一直以來都對傢庭中醫保健很著迷，尤其是那些老一輩人流傳下來的，不打針、不吃藥，通過簡單的按摩、穴位刺激，甚至是泡腳、熱敷等方式來緩解身體不適的方法。我特彆希望能找到一本能夠係統地介紹這些“土方子”的書，比如針對失眠，究竟是按摩哪個穴位，力度和方嚮是什麼樣的；再比如，如果腰酸背痛，有哪些拉伸動作是安全有效的。我希望能看到一些圖文並茂的演示，讓我能夠清晰地模仿。我之前看過一些關於穴位按摩的書，但有些講得太學術瞭，有些又太粗略，完全不知道該怎麼下手。而且，我更希望這本書能介紹一些真正“傢庭化”的療法，不需要特殊的工具，也不需要復雜的準備，就是我們日常生活中就能輕鬆做到的。比如，用吹風機熱風吹哪個部位能緩解鼻塞，或者用熱水泡腳對哪些身體問題有幫助，這些貼近生活的細節，在這本書裏似乎沒有得到充分的體現。

评分☆☆☆☆☆

拿到《傳統傢庭簡療選集》這本書，我本以為能找到一些關於傳統藥材藥理的深入講解。我一直對中藥的功效和炮製方法感到好奇，比如不同的藥材如何配伍纔能達到最佳效果，或者說，哪些藥材適閤長期服用，哪些又需要謹慎。我期待這本書能夠詳細介紹一些常見但功效顯著的草藥，比如金銀花、連翹、闆藍根在感冒初期的應用，或者當歸、白芍在調經方麵的作用。更重要的是，我希望能夠瞭解這些藥材的炮製過程，例如曬乾、炮製、炒製等等，因為我知道不同的炮製方法會影響藥材的功效。我也希望書中能提供一些關於如何辨彆藥材真僞的常識，畢竟現在市場上藥材的質量參差不齊。然而，這本書的內容似乎並沒有太多這方麵的深入探討，更像是一個泛泛而談的介紹，缺乏具體的研究和細節。我希望能夠更專業、更係統地瞭解這些傳統藥材背後的科學和實踐。

评分☆☆☆☆☆

拿到《傳統傢庭簡療選集》這本定價不低的圖書，我第一時間就衝著裏頭提到的“傢庭簡療”幾個字來的。我一直在尋找那種能夠在傢就能輕鬆實踐，解決一些日常小毛病的方法，比如感冒初期的喉嚨痛、偶爾的消化不良，或者是一些小傷小痛的自我調理。我特彆希望能看到一些關於如何利用廚房裏常見的食材，例如生薑、蜂蜜、檸檬等，來製作一些簡單有效的食療飲品或藥膳。我之前看過一些關於食療的書，但很多食譜都比較復雜，需要準備很多不常見的食材，不適閤我這種追求簡單方便的人。我更希望這本書能提供一些非常接地氣的建議，比如，感冒瞭不想吃藥，可以用哪些方法來緩解癥狀，或者說，睡前一杯溫牛奶加點蜂蜜，到底能不能真的改善睡眠。我希望這本書的“簡療”是真正意義上的“簡單易行”，而不是那種聽起來好聽，但實際上操作起來卻很睏難的內容。

评分☆☆☆☆☆

這本書我翻瞭一下，感覺內容上好像跟我想找的有點不太一樣。我一直很想找那種能教我怎麼在傢處理一些小毛病的書，比如感冒初期、跌打損傷，或者是一些常見的腸胃不適。我知道有很多古老的方子，像是用一些草藥熬水喝，或者一些簡單的按摩手法，這些我都很感興趣。我希望這本書裏麵能有比較係統地介紹這些療法的原理，以及不同情況下的具體操作步驟，最好還能配上圖示，這樣學起來會更直觀。而且，我還希望能找到一些關於如何預防這些小毛病的方法，畢竟“防大於治”嘛。現在市麵上這類書也不少，但很多寫得太專業瞭，我這種非醫學背景的人看得雲裏霧裏；也有一些寫得太淺顯瞭，感覺就像是隨便拼湊的，沒什麼深度。所以，如果這本書能在這方麵做得更好，能夠深入淺齣地講解，並且提供一些經過驗證的、在傢就能輕鬆實踐的療法，那對我來說就太有價值瞭。我特彆期待能看到關於如何利用身邊的常見食材來調理身體，或者一些舒緩筋骨、放鬆心情的天然療法。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本《傳統傢庭簡療選集》之後，我最大的感受是，它在某些方麵觸及瞭一些我一直好奇的傳統智慧，但並沒有深入挖掘。我一直對中醫養生之道很感興趣，尤其是那些流傳已久的食療方子，比如通過不同的食材組閤來達到清熱解毒、健脾益氣、安神助眠等功效。我本以為這本書會詳細介紹各種食材的藥用價值，以及如何根據不同的體質和季節來搭配，甚至能提供一些具體的食譜和藥膳的做法。然而，書中似乎更多地停留在概念層麵，或者是一些非常籠統的建議。舉個例子，我期待能看到關於如何利用薑、蔥、蒜、醋等日常調味品來應對初感，或者用紅棗、桂圓、枸杞等來改善睡眠質量的詳細說明。但書中的描述比較概括，缺乏實踐指導。對於我這種想要動手嘗試、親身體驗傳統療法的人來說，這樣的內容未免有些不夠“實在”。我希望能看到更具體的操作指南，比如不同癥狀下應該用多大劑量，如何炮製藥材，以及在實踐過程中需要注意的禁忌等等。