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圖書序言
上、下班或在辦公室的化妝、發型和服裝，應該如何裝扮纔算得體------工作場所的打扮對女性而言，是一大樂趣，同時也是一件苦惱的事。
想在辦公室裏成為一個會打扮的人，必須多運用巧思。例如坐在辦公桌旁時，穿著容易活動的毛衣和裙子，一旦要跟客戶會麵時能夠迅速穿上事先準備好的短外套，衍生新的感覺；或是辦公中突然需要參加招待客戶的宴會時，就在平常的化妝打扮之外，再刷上腮紅，襯托齣華麗的感覺，這都是巧思的錶現。
對於女性的這些打扮，上司或周圍的男性，都會注意觀察。在工作場所善於打扮的人，任何人都會抱持好感，也能獲得工作能力強的人的高評價；相反的，違反辦公室裏應有的打扮原則，往往會招緻「沒有資格擔任辦公室的工作」，如此嚴厲的批評。當然，不是光靠著打扮的好壞，就會得到各方麵一切的好評，但是因時因地而打扮的用心，和工作心也有連帶關係，難怪上司和其他男性的眼光會相當嚴格。
本書針對在辦公室裏的打扮原則，和如何在限製中顯齣自己的魅力的技巧。當然，由於職業之不同，女性裝扮的容許範圍有著相當大的差異，但是本書介紹的是裝扮的基礎理論，在任何職業場閤都能適用。
在辦公室裏如何扮演自己的角色呢？-----妳的扮演能夠使工作順利進行的話，工作場所的人際關係也會隨著變得圓滿。如何快樂地度過辦公室生涯，本書如能對妳有所幫助，我們也覺得非常榮幸。
圖書試讀
用户评价
拿到《女性整體裝扮學》這本書的時候，我正處於一個對自我形象感到迷茫的階段。我總覺得自己的穿著打扮總是“差那麼點意思”，但又說不清具體是什麼問題。這本書的齣現，就像是給我打開瞭一扇新的大門。最讓我驚喜的是，作者並沒有上來就灌輸一些復雜的理論，而是從最基礎的“認識身體”開始，循序漸進地引導讀者去發現自己的優勢和劣勢。我記得其中有一個章節，詳細講解瞭如何根據自己的麵部特徵來選擇發型和妝容。這對我來說非常具有顛覆性，因為我以前隻是盲目地模仿雜誌上的造型，並沒有真正理解為什麼那個造型適閤彆人，但不一定適閤我。作者通過對五官比例、臉型輪廓的細緻分析，提供瞭非常具體的建議，讓我一下子明白瞭，原來發型和妝容，並不是越流行越好，而是越適閤自己越好。而且，書中對於“場閤與著裝”的解析，也讓我受益匪淺。我以前隻是籠統地知道，什麼場閤穿什麼衣服，但這本書讓我明白，即使是同一個場閤，不同的“層級”和“目的”，所需要的著裝也會有所不同。比如，參加一場晚宴，是作為賓客，還是作為主人，你的著裝選擇就應該有所區彆。作者通過大量的圖例和情景模擬，讓我深刻地理解瞭“得體”二字的含義，以及如何通過細節來體現自己的用心。這讓我覺得，這本書不僅僅是教我如何穿衣服，更是教我如何“與世界溝通”，並且用我的形象來傳達我的尊重和智慧。
评分我一直對“如何讓自己的形象更有力量”感到好奇，總覺得那些成功的女性，不僅僅是能力齣眾，她們的形象也自帶一種“氣場”。《女性整體裝扮學》這本書，恰恰滿足瞭我的這種好奇。作者在書中並沒有將“力量感”僅僅歸結於職業裝或者硬朗的剪裁，而是從一個更廣闊的維度去解讀。她強調，真正的力量感，是來自於你的自信、你的堅定，以及你對自己清晰的認知。我印象最深刻的是關於“服裝中的心理暗示”的部分。作者通過大量的案例，展示瞭不同款式的服裝、不同的顔色、甚至是如何係一個領帶，都能夠給穿著者和觀察者帶來不同的心理暗示。比如，一件剪裁閤身的西裝，能夠 instantly 提升一個人的專業度和權威感；而一件柔軟舒適的針織衫，則能夠傳達齣親和力和溫暖。這讓我開始有意識地去選擇那些能夠傳遞我想要錶達的“力量”的服裝，並且學會瞭如何通過細節來強化這種力量。而且，書中對於“自我投資”的理念，也讓我深以為然。作者認為，投資於自己的形象，不僅僅是花錢買衣服，更是投資於自己的自信和未來的可能性。她鼓勵讀者去學習，去嘗試，去不斷地提升自己的審美能力，並且將形象打造成一種“戰略性資産”。這讓我覺得，這本書不僅僅是一本穿搭指南，更是一本關於“自我成長”和“人生規劃”的書籍，讓我從一個更宏觀的角度去審視自己的形象，並且看到瞭它所能帶來的巨大潛力。
评分說實話，當我拿到這本《女性整體裝扮學》時，我最期待的是裏麵能有一些立竿見影的穿搭技巧，能讓我瞬間改變形象的那種。但是，隨著閱讀的深入，我發現這本書的價值遠不止於此。它更像是一本“女性自我認知指南”，隻不過是以“裝扮”為切入點。作者非常注重引導讀者去理解“為什麼”要這樣做，而不是簡單地給齣“怎麼做”。比如，在討論色彩搭配的時候，她不會直接告訴你“暖色調適閤你”或者“冷色調適閤你”，而是會先引導你去探索你對顔色的情感聯結，以及你希望通過顔色傳達齣什麼樣的情緒。這讓我深刻地意識到，服裝不僅僅是遮體的東西，更是你內心世界的一種外在投射。我記得其中有一個關於“配飾的哲學”章節，讓我受益匪淺。我以前總是覺得配飾可有可無，或者隻是為瞭填補空缺，但這本書讓我明白，一個恰到好處的配飾，可以瞬間提升整體造型的質感，甚至能夠改變一件衣服的風格。作者詳細分析瞭不同材質、不同形狀、不同風格的配飾，它們分彆能帶來什麼樣的視覺效果和情感暗示。比如，一條精緻的絲巾，可以為簡單的襯衫增添一份優雅；一對設計感強的耳環，可以立刻讓你的臉部輪廓顯得更立體。更重要的是，她教我們如何根據自己的整體風格和當天的服裝來選擇最閤適的配飾，而不是隨意堆砌。這讓我開始重新審視自己的首飾盒和包包，學會瞭如何用更少的單品，搭配齣更多的變化，並且讓每一件單品都發揮齣最大的價值。這本書真的讓我從一個“被動接受潮流”的人，變成瞭一個“主動創造風格”的人。
评分一直以來，我都覺得自己是個“穿搭白癡”，衣櫥裏堆滿瞭各種衣服，但總是穿不齣想要的效果，甚至有時候會覺得自己是不是不適閤打扮。收到《女性整體裝扮學》這本書，我帶著一種“死馬當活馬醫”的心態。然而，這本書卻給瞭我意想不到的驚喜。最讓我感到與眾不同的是，作者並沒有將“美”定義為一種普適的標準，而是強調“找到屬於自己的美”。她認為，每個女性都有自己獨特的魅力，而整體裝扮的目的，就是將這種獨特的魅力發掘齣來，並且放大。我印象最深刻的是關於“發現身體的語言”的部分。作者鼓勵我們去觀察自己的身體，去瞭解它的麯綫、它的比例、它的特點，並且學會如何利用服裝來“贊美”它，而不是“隱藏”它。她提供瞭一些非常實用的小技巧，比如如何通過選擇不同的領口來修飾頸部綫條，或者如何通過搭配不同的下裝來拉長腿部比例。這讓我一下子明白瞭，為什麼有時候我穿某件衣服看起來很普通，而彆人穿同樣的款式卻顯得很精神。原來，服裝和身體之間，是可以進行一場非常有意思的“對話”的。而且，書中對於“情緒與色彩的互動”的解讀，也讓我對色彩有瞭全新的認識。我以前隻是知道一些基本的色彩搭配原則，但這本書讓我明白，色彩不僅僅是視覺上的美感，更重要的是它能夠直接影響我們的情緒，並且嚮外界傳遞我們內心的狀態。這讓我開始有意識地去運用色彩來“錶達”自己，比如用明亮的顔色來傳遞積極樂觀的心情，或者用柔和的顔色來營造一種寜靜祥和的氛圍。這讓我覺得，穿搭不再是一件“技術活”，而是一件充滿“藝術感”和“情感連接”的體驗。
评分拿到《女性整體裝扮學》這本書，我其實是帶著一點點“看熱鬧”的心態，畢竟“裝扮學”這個詞聽起來就有點高冷，我擔心自己會看不懂。然而，當我開始閱讀，我纔發現，這本書比我想象的要親切得多，也實用得多。作者在書中並沒有使用太多晦澀的專業術語，而是用一種非常生活化、並且充滿智慧的語言，來引導讀者去探索自己的形象。最讓我感到驚喜的是，這本書並沒有將“美”局限於某一種標準，而是強調“個性化”和“獨特性”。我以前總覺得，為瞭讓自己看起來更“美”，就必須符閤某種主流的審美標準，比如瘦、白、年輕。但這本書讓我明白，真正的美，是來源於你對自己獨特性的認可，並且能夠將這種獨特性通過你的形象淋灕盡緻地展現齣來。作者在書中提齣瞭“風格標簽”的概念，我非常喜歡。她不是讓你去給自己貼上一個固定的標簽，而是引導你去發現那些讓你感到舒適、自信，並且能夠代錶你的個性的“風格標簽”，然後圍繞著這些標簽去構建你的著裝。這讓我擺脫瞭對“潮流”的過度依賴，開始有意識地去選擇那些真正適閤我、並且能夠讓我感到快樂的服裝。而且，書中對於“場閤與人際關係”的關聯分析，也讓我豁然開朗。我以前隻是覺得，穿得好看一點，是為瞭讓自己心情好。但這本書讓我明白，你的著裝，其實也是你與他人溝通的一種方式，並且能夠在很大程度上影響你的人際關係。
评分剛開始接觸到這本書，我帶著一種“學習一門新技能”的心態。我一直覺得自己在這方麵是比較欠缺的，雖然也會買衣服，但總覺得穿齣來的效果不如人意，有時候甚至會覺得自己是不是長得不夠好看，所以怎麼穿都一樣。但是讀瞭這本書之後，我纔意識到，原來“好看”不僅僅是天生的，更多的是一種“經營”和“智慧”。作者在書中提齣的“和諧統一”的理念，真的讓我茅塞頓開。她不是簡單地告訴你，什麼顔色搭配什麼顔色，或者什麼風格適閤什麼場閤，而是從一個更宏觀的角度，去講解如何將你的內在氣質、你的生活場景，以及你選擇的服裝、配飾、發型、妝容，甚至是你說話的語氣，都融閤成一個有機的整體。我印象最深刻的是關於“風格定位”的部分。我以前以為風格就是喜歡什麼就穿什麼，比如喜歡復古風，就買很多復古款的衣服。但書裏告訴我，真正的風格是建立在對自我深刻理解基礎上的，並且需要考慮很多現實因素，比如你的職業對你形象的要求，你日常活動的頻率和場閤，甚至是你希望在彆人眼中留下什麼樣的印象。她提供瞭一些非常實用的方法，比如通過列齣自己喜歡的風格元素，然後去分析這些元素為什麼吸引你，它們與你的哪些特質是契閤的。這讓我不再盲目地追逐潮流，而是開始有意識地去構建屬於自己的、並且是真正適閤自己的風格。而且，書中的許多案例都非常貼近生活，不是那種模特身上纔可能實現的“秀場款”，而是我們日常都能遇到的情況，比如如何通過細節調整，讓通勤裝在下班後也能輕鬆應對社交場閤，或者如何在一場非正式的傢庭聚會上，既能顯得得體，又不失個人特色。這些都讓我覺得這本書非常有價值，因為它解決瞭我很多實際的穿搭睏惑。
评分我一直對如何讓自己的形象“得體”和“齣眾”感到睏惑，總覺得衣櫥裏東西不少，但好像永遠差那麼一件，或者穿來穿去都是那幾個“安全牌”。收到《女性整體裝扮學》這本書，我帶著一種“看看有沒有什麼靈感”的心態。然而，這本書帶給我的，遠比靈感要深刻得多。它不僅僅是關於衣服，更是關於“人”本身。作者在書中強調“內在與外在的統一”，這一點讓我印象深刻。我以前總覺得，外在的打扮就是一種“僞裝”，或者是一種“社交策略”，但這本書讓我明白，真正的整體裝扮，應該是你內在個性和生活態度的自然流露。她提齣的“情境式穿搭”的概念，非常實用。我以前隻是會根據場閤來選衣服，比如上班穿職業裝，約會穿裙子。但這本書讓我明白，即使是同一個場閤，不同情境下，你的著裝也應該有所區彆。比如，同樣是商務會議，是與客戶洽談，還是與同事討論項目，給人的感覺和需要的專業度可能就不一樣。作者通過非常詳細的案例分析，指導我們如何根據不同的“情境”來調整服裝的細節，比如領口的高度、袖子的長度、麵料的質感，甚至是如何選擇一件適閤“破冰”的開場白式配飾。這讓我覺得，穿搭不再是一種僵化的規則，而是一種靈活的藝術。而且，書中對於“細節的力量”的闡述，讓我拍案叫絕。我以前總覺得，隻要衣服本身好看，其他的都不太重要。但作者通過大量的對比圖和分析，讓我看到瞭，一個不起眼的領結、一個恰到好處的腕錶，甚至是一雙質感良好的襪子，都能瞬間提升整體的精緻度。這讓我開始重新審視我衣櫥裏那些被我忽略的“小東西”，並且學會瞭如何去發掘它們的潛力。
评分這本書，我當初拿到手的時候，其實帶著一絲好奇和一點點的不確定。畢竟“整體裝扮學”這個詞，聽起來就有點深奧，好像需要很多專業知識纔能消化。然而，當我翻開第一頁，就被作者流暢而又充滿智慧的文字吸引住瞭。她並沒有上來就講那些讓人頭暈的色彩理論或者廓形分析，而是從最根本的“認識自己”開始。這一點真的太重要瞭！我一直覺得，很多時候我們盲目跟風，買瞭很多其實並不適閤自己的衣服，很大程度上是因為我們不夠瞭解自己的身體、自己的氣質，以及真正想要錶達的自己。這本書恰恰填補瞭這一塊空白。它通過一係列引導性的問題和非常有啓發性的思考，幫助讀者去審視自己的生活方式、職業特點、甚至性格愛好，然後將這些內在的元素與外在的形象聯係起來。我記得其中有一個章節，詳細地講解瞭如何根據自己的體型優勢來選擇服裝，並且給齣瞭非常多具體的穿搭範例，不僅僅是簡單的“梨形身材穿A字裙”，而是深入分析瞭不同款式的A字裙在細節上的差異，以及如何通過搭配來揚長避短。這讓我一下子明白瞭，為什麼有時候我穿某件衣服看起來很普通，而彆人穿同樣的款式卻顯得光彩照人。原來，細節決定成敗，而這些細節，都需要我們先對自己的身體有足夠的瞭解。而且，這本書不隻是教你“怎麼穿”，更引導你“為什麼這麼穿”，這種深層次的解讀，讓我覺得自己在進行一場關於自我的探索，而服裝僅僅是這場探索的載體。它讓我開始思考，我希望我的著裝傳達齣什麼樣的信息？是專業、是親和、是獨立，還是溫柔？這些思考，讓我對“裝扮”這件事有瞭全新的認識，不再是簡單的堆砌，而是一種有目的、有思想的錶達。
评分當初拿到《女性整體裝扮學》這本書，我抱著一種“學習一下穿搭技巧”的心態。我一直覺得自己在穿衣打扮上比較“吃力不討好”，總是花瞭很多時間和精力，但效果卻不盡如人意。然而，這本書的獨特之處在於，它並沒有直接給我一套“穿搭模闆”，而是引導我去深入地“認識自己”。作者在書中強調，真正的整體裝扮，是源於對自我深刻的理解，並且這種理解要貫穿於生活的方方麵麵。我印象最深刻的是關於“風格塑造”的部分。她不僅僅是告訴你“你是哪種風格”，而是教你如何去“探索”和“建立”自己的風格。她提供瞭一些非常有趣的練習，比如讓我迴憶那些讓我感到最自信、最自在的時刻，然後去分析當時我穿著什麼樣的衣服，有著什麼樣的狀態。通過這些練習，我纔逐漸發現，我真正喜歡的風格，並不是我一直以來以為的那樣，而是有著更深層次的、更符閤我內心需求的元素。而且，這本書對於“情緒與色彩”的解讀，也讓我耳目一新。我以前隻是知道一些基本的色彩搭配原則，但這本書讓我明白，色彩不僅僅是視覺上的美感，更重要的是它能夠直接影響我們的情緒，以及我們想要嚮外界傳達的情緒。作者通過大量的實例，展示瞭不同色彩在不同場閤、不同情境下所能産生的效果，讓我開始有意識地去運用色彩來“調整”自己的心情，或者“影響”他人對我的感知。這讓我覺得，穿搭不再是一件“外在”的事情，而是一件與“內在”緊密相連的、非常個人化的體驗。
评分我一直對“氣質”這個詞感到很模糊，總覺得那些有氣質的女性，仿佛天生就帶著一種與眾不同的光環。收到《女性整體裝扮學》這本書，我抱著一種“求解”的心態。這本書最讓我驚艷的地方在於，它並沒有將“氣質”定義為一種不可捉摸的特質，而是將其拆解成一係列可以通過學習和實踐來獲得的要素。作者在書中反復強調“整體感”的重要性，這一點對我來說是最大的啓發。我以前總覺得，隻要衣服好看，配上閤適的鞋子和包包就行瞭。但這本書讓我明白，真正的整體感，是包括瞭你的著裝、你的發型、你的妝容，甚至是你的舉止和談吐，都應該圍繞著一個核心的主題來展開，並且互相呼應。我記得其中有一個章節，詳細講解瞭如何通過“綫條”來塑造自己的氣質。我以前隻知道衣服有不同的款式，但從來沒有注意到，衣服的綫條，比如直綫、麯綫、斜綫，會對人的整體感覺産生如此大的影響。作者通過對不同綫條的分析，讓我明白瞭，為什麼有些衣服看起來顯得硬朗，有些則顯得柔美，以及如何根據自己的身體綫條和想要錶達的氣質來選擇最適閤自己的服裝。這讓我對“選擇”有瞭更深刻的理解，不再是簡單的“喜歡”和“不喜歡”，而是更加有目的性地去挑選那些能夠襯托我、並且與我氣質相符的單品。
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