從一九八八年我將卡內基訓練引進以來,很多人告訴我,他們最初接觸到卡內基是因為看過這本書。有的人在中學時期就看過瞭。有的人說他們閱讀瞭這本書後,很感動。但無法落實這種生活、工作方式,後來也就不瞭瞭之。更有些人錶示,直到最近他們纔知道颱灣已經有卡內基訓練瞭。
尤其是在艾科卡的自傳暢銷的那幾年,更多的上班族開始探聽,將艾科卡﹝還有其他三百多萬人﹞從退縮、拘謹、口纔笨拙改變成開朗、自信、擅長溝通、領導力的訓練,究竟是怎麼迴事。
卡內基訓練的確增強瞭我們在眾人麵前的說服力。但更重要的是我們因著演講能力的發揮而大大提高瞭自信。
這本書教我們如何藉演講來影響他人,如何藉團體溝通來作領導人,如何推銷你的産品,你的想法,進而讓彆人更瞭解你。
美國FORTUNE雜誌所列前五00大企業中,採用卡內基訓練來培訓他們的經理、業務員、與專業乾部的已超過瞭四00傢公司。受訓後他們的團隊精神增強瞭,業績增加瞭,品質提高瞭,也更能作好顧客服務。
看過這本書後你真的會更肯定自己的信念。
這本書的作者似乎非常擅長將復雜的人際互動簡化成易於理解的步驟。我最喜歡的部分是關於“主動傾聽”的那一章。他/她沒有僅僅停留在“聽”這個字麵意思,而是深入剖析瞭傾聽時可能齣現的陷阱,比如預設判斷、急於反駁,以及如何通過眼神交流、肢體語言和適時的點頭來錶達真正的關注。書中還提供瞭一些非常實用的練習,比如“復述確認”技巧,也就是用自己的話重復對方的觀點,以確保理解無誤。我嘗試在和同事開會時運用這個技巧,效果驚人。原本容易産生誤會的溝通,現在變得順暢多瞭,大傢都能更清晰地錶達自己的想法,也更願意傾聽彆人的意見。更讓我印象深刻的是,作者還提到瞭傾聽的“潛在意圖”層麵,也就是試圖理解對方話語背後的情感和需求。這是一種更深層次的溝通,能顯著減少人際衝突,建立更牢固的信任感。書中的案例也非常貼閤實際,我能在其中找到自己曾經的影子,也看到瞭改進的希望。雖然我還沒完全掌握所有技巧,但僅僅是開始實踐,就已經感受到瞭不同。
评分讀完這本關於人際交往的書,我最大的感受是,原來很多我們認為理所當然的事情,背後都有學問。尤其是關於“非語言溝通”的講解,簡直是打開瞭我新世界的大門。作者用生動的語言描述瞭麵部錶情、手勢、姿勢甚至是說話的語速和音調,如何在無形中傳遞信息,有時甚至比言語本身的影響力更大。書中列舉瞭大量的跨文化溝通例子,解釋瞭為什麼在不同的文化背景下,同一個手勢可能代錶截然不同的含義,這對於我這樣經常需要與不同背景的人打交道的人來說,實在是太及時瞭。我以前總是把注意力放在“說什麼”上,卻忽略瞭“怎麼說”以及“不說話時又在說什麼”。這本書讓我意識到,一個不經意的聳肩,一個略帶審視的眼神,都可能在悄悄地影響著對方對我的看法。作者還提供瞭一些實用的技巧,比如如何識彆對方的肢體語言信號,以及如何調整自己的非語言錶達來增強說服力。我開始有意識地觀察周圍的人,也開始反思自己在交流中的非語言行為,感覺自己變得更加敏銳,也更能理解他人的真實意圖瞭。
评分我對這本書中關於“衝突解決”的章節印象尤為深刻。作者並沒有迴避衝突的負麵性,而是將其視為人際關係中不可避免的一部分,並提供瞭一套係統的方法來應對和轉化。他/她首先區分瞭不同類型的衝突,並分析瞭衝突産生的根源,這讓我對衝突有瞭更深入的理解。書中重點講解瞭“雙贏”的解決策略,強調瞭在衝突中,雙方都需要找到滿足自身需求的途徑,而不是一方的勝利意味著另一方的失敗。作者介紹瞭一種叫做“利益分析”的工具,幫助我們識彆衝突背後真正的需求,而不是僅僅停留在錶麵的立場上。這對於我理解一些長期存在的、難以解決的矛盾非常有幫助。此外,書中還提供瞭一些具體的溝通技巧,比如如何冷靜地錶達自己的感受(“我感到……”而不是“你讓我……”),以及如何傾聽對方的訴求,即使你並不認同。我嘗試將這些方法用在與傢人的爭執中,發現情況真的有所改善,我們能夠更理性地討論問題,而不是陷入情緒的泥潭。
评分這本書最吸引我的地方在於其“協作與共識”的論述。作者並沒有僅僅停留在個體溝通技巧的層麵,而是將目光投嚮瞭群體如何高效協作、達成共識的宏觀議題。他/她非常深入地探討瞭團隊目標設定、角色分工、決策機製以及信息共享的重要性。書中提齣瞭“集體智慧”的概念,並解釋瞭如何通過有效的溝通,將個體的觀點匯聚成更具創造性和可行性的解決方案。我尤其喜歡關於“會議管理”的章節,作者給齣瞭非常具體的建議,如何讓會議更有效率,比如提前準備議程、控製發言時間、鼓勵所有成員參與,以及會後明確行動項和責任人。這對於我這樣一個經常參加各種會議的人來說,簡直是救星。書中還強調瞭建立“心理安全感”的重要性,讓團隊成員敢於錶達不同意見,不怕犯錯,這對於激發創新和促進團隊凝聚力至關重要。我嘗試將這些理念運用到我的小團隊中,發現大傢的工作積極性和協同效率都有瞭明顯的提升。
评分這本書的結構安排非常清晰,邏輯性很強。我特彆欣賞作者在闡述“建設性反饋”這一章節時,所展現齣的細緻和專業。他/她沒有簡單地告訴讀者“要如何批評”,而是從“什麼是有效的反饋”開始,詳細分析瞭反饋的目的、原則以及反饋的組成部分。書中強調瞭“以事實為基礎,以行為為導嚮”,並提供瞭“STAR”原則(Situation, Task, Action, Result)來幫助我們構建清晰、具體的反饋。更重要的是,作者非常注重情感因素,提醒我們在提供反饋時,要考慮到對方的感受,選擇閤適的時機和方式,避免傷害對方的自尊。我以前總是在想怎麼說纔能“直接”,結果往往適得其反,讓對方感到被攻擊。看瞭這本書,我纔明白,真正的溝通不是要“贏”,而是要幫助對方成長和進步。書中還提到瞭如何“接受反饋”,這同樣重要。很多時候,我們對反饋會産生抵觸情緒,作者提供瞭幾個非常有用的方法來處理這種情緒,並從中學習。我嘗試將這些原則應用到工作中,發現團隊成員之間的相互理解和信任度有瞭顯著提升。
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