圖書描述
使「腦」與「性」持續活躍，是創造快感人生的重要秘訣!一本送給中老年人關於「生活方法」的書。如果能夠對新鮮事物永遠保持好奇心，並且勇於挑戰，一定會越活越年輕。本書教您在退休後如何改變人生！讓生命活力更加旺盛！
使「腦」和「性」持續活躍，人就不會老化。本書將「用進廢退」、「原始感受」、「原情景」、「快感神經」、「恩多芬」、「咀嚼能力」等理論應用到生活上，教您如何 退休後的生命活力更加旺盛
著者信息
圖書目錄
第1章 腦只要在用，不管到幾歲都不會老化，
- 「腦」和「性」到死都在「發展」，
為什麼我那麼健康？
研究腦生理學的我所堅信的事情，
重視原始感覺，
避免變成「用進廢退」，
「性」問題即是「腦」問題。
第2章我有自信，因此我向登山腳踏車挑戰，
- 關於退休前後大腦的可塑性和「用進廢退」，萬事動手「學習」靠「低科技」生活，
運動讓五官感覺感到痛快，
腦和血管是不會老化的，
我的挑戰——有一天，
我開始騎登山腳踏車，
腳尖刺激大腦，
對腦有益的事情都嘗試一番，
沒有腳力，性事也不行，
用腳跟走路，腦袋會變呆。
第3章料理使腦變得更行，
- 關於咀嚼、免疫和原始感覺
「食」這個字寫成「人良」，
「飯桌教育」消失了，
咀嚼是由學習得來，
要吃硬的東西，
咀嚼的效用，
咀嚼能防止癌症，
咀嚼使恩多芬容易分泌出來，
靠運動分泌快感物質，
會感動的腦不易老化，
退休以後我開始學做菜，
盡量吃自然食品，
靠做菜防止「用進廢退」。
第4章我從游泳學會快感的程序，
- 持久就是力量，
運動身體，為何腦也會感到清爽？
掉進游泳池的往事，
向自由式一千公尺挑戰，
受到讚美腦會感到愉快，
人生到死都在成長，
用腦筋運動，
人老不怕活動。
第5章人生就在快感神經之中，
- 試著用「長遠眼光」來生活，
做「讓自己愉快的事情」的重要性，
「幹勁」與「原情景」，
「原情景」發生問題就會不幸，
人是會忘掉不愉快的生物
用「長遠眼光」來看自己的過去
什麼是快感神經？
笑臉是快感神經發達的證明
退休以後要擁有完全不同的腦
第6章 用音樂品嘗「感動」的滋味
- 喜歡可是不會，所以我開始學小提琴
所以我開始學小提琴
我在退休典禮上表演了小提琴
丟臉也沒關係
受到山上氣氛影響，我改學大提琴
我希望做個永遠都能感動的人
每天都要能想著：「活在世上很美好」
第7章「腦」就沒問。
- 關於夫婦之間柔軟的性關係
如何享受退休後的交友關係
派對的構想
要喜歡如泥如水的感覺
黏溼的感覺和性行為
「性」就是「性器官的結合」嗎?
要建立不偏重性行為的性關係
努力建立更性感的關係
動物腦中的性行為，人腦中的性行為
重視「想有性行為的感覺」
女性會不會從「性」退休？
第8章 要想讓人生愉快，人生就會愉快
- 對快感人生的建議
總歸一句話，做了再說
保持柔軟的頭腦
試著研究生活
感受季節，吸吸森林的氣味
有土地的生活能讓人變成哲學家
享受能分泌恩多芬的日子
圖書序言
圖書試讀
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