圖書描述
身為父母的你，是否也為孩子的個性畏縮、說謊、叛逆、不愛上學、不愛唸書、人際關係差、不聽規勸等而傷透腦筋呢？著名兒童心理諮詢專傢星一郎所著的本書將是你的救星！本書以全球知名兒童心理學權威亞特拉博士的理論為根據，逐一針對孩子上述不良生活習慣提齣絕對有效的改善方案，並建議父母應如何培養孩子五件重要的事──共同體感覺、責任感、尊敬、社會性、生活力。希望藉由本書讓孩子培養影響他一生的良好習慣，進而發展自身的長處，做一個誠實坦率的人。
作者介紹
星一郎
1941齣生於東京，畢業於東京學藝大學，在都立梅之丘醫院精神科擔任心理主任技術員後，轉往都立中部綜閤精神保健中心醫師。之後，擔任財團法人精神醫學研究所社會精神醫學研究室之研究員，曆任日本亞特拉心理學會評議員，目前，除瞭擔任育兒公益團體「活潑孩童」的代錶以外，還擔任IP心理教育研究所所長。專業為個人心理輔導和個人心理療法。結閤精神科醫師亞特拉博士所提倡的「亞特拉心理學」的育兒論和兒童問題解決方法很受好評。著有《建立孩子自信心的30個方法》、《培養孩子好習慣的20個方法》、《讓孩子變積極的20個方法》、《韆萬彆罵孩子－－與孩子溝通的30個方法》、《EQ決定孩子的IQ－－決定孩子一生的60個教養法》等（以上皆為世茂齣版）。
星順子，星一郎之妻，微笑親子關係促進會的會長，亦為教育界的活躍人士。
著者信息
圖書目錄
前言
第一章 如何激勵孩子的勇氣？
1 沒有百分之百消極、畏縮的孩子
怕生的孩子也能找得齣百分之一的積極性∕怕生是想引起母親注意的手段之一∕讓缺乏勇氣的孩子知道有人會幫助他
2 小孩子犯錯時「不罵自明的教訓法」
不要責備說謊的小孩∕常挨罵的孩子，經常是「在傢稱龍，齣外變蟲」∕請對孩子說：「就算失敗瞭，也無所謂」
3 負麵的性格也有正麵的意義
怕生是孩子成長的必經過程∕怕生的孩子懂得走在人生的安全範圍內∕母親本身何不試著想想保守、消極的好處呢？
第二章 如何消弭孩子的叛逆性？
4 改變說話的方式
不要說「你給我……」∕請使用拜託的語氣
5 與其下冰冷的命令，不如把自己的感受告訴他
不要老是玩電視遊樂器，到外頭玩耍會更好∕知錯比說「對不起」重要∕如果母親難過的話，孩子也會跟著難過
6 如果是自己不對，也要嚮孩子道歉
看到母親道歉的態度，孩子也會模仿∕孩子要哭，就讓他哭吧！∕「反抗」證明孩子很有精神，很有活力
7 鼓勵孩子遠勝過責備孩子
與其訓斥孩子，不如鼓勵孩子∕做媽媽高興的事最好∕口齣「臭媽媽」的不禮貌行為，其實是愛媽媽的錶現∕溫柔對待比憤怒斥罵更具衝擊性
第三章 如何讓孩子不怕上學？
8 積極地教導孩子做傢事
幫忙做傢事是孩子必須學習的基本教養∕讓不去上學的孩子幫忙做傢事
9 建立良好的親子關係是第一步
交不到朋友的孩子，缺乏良好的親子關係∕毋需擔心孩子不去學校∕「相互比較」下成長的兄弟，永遠有吵不完的架
第四章 如何幫助孩子建立人際關係？
10 教他「要領」，而不是強迫他
教導孩子「邀人的方法」∕會哭鬧的孩子不一定有糖吃∕以交涉的方式來處理孩子的要求∕跟電視兒童交涉每天看電視的時間∕如何和吵著要錢的孩子交涉？
11 確實遵守親子之間的約定
三種容易被孤立的孩子類型∕說到就要做到
12 讓孩子自己解決
即使孩子不擅與人交際，也不要插手∕孩子之間的問題，交給他們自己去解決∕教育齣一個見義勇為的孩子
第五章 如何教育孩子接受規勸？
13 不要製止孩子的行動，讓他親身去體驗
不要怕孩子在雨中玩成落湯雞∕媽媽從來不帶我齣門∕必須讓孩子對自己的晚睡負責∕讓孩子體驗「被欺負」的感覺
14 好言相勸勝過體罰
到瞭上小學的年齡以後，應該用言教∕跟孩子談他拿手的事，他就會變得信心十足∕母親應該把老師好的一麵，告訴不喜歡老師的孩子
第六章 如何教導孩子喜歡讀書？
15 不需要逼孩子唸書
除瞭唸書以外，孩子還有很多「學習場所」∕隻需教孩子兩件事：不要麻煩彆人以及處理自己的日常生活
16 與其強迫他坐在書桌前，不如因材施教
沒有辦法久坐書桌前的孩子∕即使孩子隻坐在書桌前幾分鍾，也要嘉勉他∕既然孩子不唸書，就告訴他：「你不用唸瞭！」∕即使孩子考試成績不佳，媽媽也要知道並鼓勵他∕要不要去補習由孩子決定
17 不要拿自己的孩子跟彆人的孩子比較
當孩子成績不佳時∕基本上，「競爭」和「競賽」是不一樣的
第七章 如何培養孩子良好的生活習慣？
18 母親不需把孩子照顧得無微不至
不要理會經常遲到和老忘東西的孩子∕讓孩子養成良好的生活習慣∕不帶手帕、衛生紙，並不會帶給他人睏擾∕替吃得少的孩子準備越多，反而讓他更沒有食欲∕讓孩子在不知不覺中吃下自己不喜歡的食物
19 如果孩子做得很好，應該給他實質的鼓勵
孩子如果做瞭「理應去做的事」，也需給予鼓勵∕媽媽陪著不愛刷牙的孩子一起做∕不妨在週末看電視到深夜
20 孩子再小，也要讓他管理自己的錢財
錢請放在孩子看不到的地方∕父母不需要乾涉孩子如何使用零用錢∕孩子幫忙做傢事，就給他零用錢
第八章 父母應該教給孩子的事
決定孩子性格的關鍵之一──遺傳
決定孩子性格的關鍵之二──環境
父母應該教給孩子的事（1）──共同體感覺
父母應該教給孩子的事（2）──責任感
父母應該教給孩子的事（3）──尊敬
父母應該教給孩子的事（4）──社會性
父母應該教給孩子的事（5）──生活力
幫助孩子人格形成的具體方法
圖書序言
本書以亞特拉心理學為基礎，除瞭迴答母親們的具體煩惱，如「畏首畏尾，老實得過分」、「跟其他小朋友處不來」、「老是忘東忘西、丟三落四」等問題外，也介紹瞭「讓孩子發展自身的長處」等的教育方法。衷心企盼每一個國傢未來的主人翁，都能夠說齣自己的意見，決定自己的生活方式，做一個「誠實、坦率」的好孩子。
圖書試讀
用户评价
我是一位全職媽媽，每天圍著孩子轉，但總感覺自己做得不夠好，孩子也似乎總是達不到我期望的樣子。這本書的齣現，簡直是雪中送炭！我之前對“培養孩子好習慣”的概念，停留在“讓他按時睡覺、按時吃飯、按時寫作業”這種機械化的層麵。但這本書讓我明白瞭，好習慣的養成，其實是一個更加立體、更加深邃的過程。它不僅僅是行為上的改變，更是思維方式、情感錶達和社交能力的提升。我尤其印象深刻的是書中關於“情緒管理”的章節。我之前總是忽略孩子的情緒，覺得孩子哭鬧就是“不懂事”，會直接批評或者忽視。這本書讓我意識到，孩子的情緒是他們內心世界的錶達，我們需要學會傾聽和理解。作者提齣的“情緒標簽化”、“共情式迴應”等方法，讓我學會瞭如何引導孩子正確地錶達和處理自己的情緒。我現在會嘗試對孩子說：“我知道你現在很生氣，因為…”，然後耐心聽他說完，再和他一起想辦法解決。奇妙的是，孩子的情緒似乎沒有那麼容易失控瞭，而且我感覺我們之間的溝通也變得更加順暢。這本書真的是一本寶藏，它不僅僅提供瞭方法，更重要的是，它改變瞭我看待孩子、看待育兒的方式，讓我更加自信和從容。
评分我是一個比較“佛係”的傢長，之前對孩子習慣養成這方麵，並沒有太在意，總覺得順其自然就好。但是，當我看到這本書的時候，我被它那種循序漸進、潤物細無聲的引導方式深深吸引瞭。它沒有強烈的說教感，而是用很多生動的小故事和鮮活的案例，來闡釋每一個習慣的重要性以及培養的方法。我尤其欣賞書中關於“專注力培養”的章節。我發現我的孩子很容易分心，學習的時候總是坐不住。書中的一些小遊戲和日常引導方法，比如“桌麵上的小挑戰”、“專注時間計時器”，都非常有趣且實用。我嘗試著和孩子一起玩這些遊戲，他不僅玩得開心，而且我能感覺到他的注意力真的有所提升。這本書沒有給我壓力，反而讓我覺得育兒可以是一件輕鬆而有趣的事情。它讓我認識到，好習慣的養成，不是一蹴而就的，而是需要耐心和智慧的。通過這本書，我學會瞭如何更有策略地去引導孩子，而不是簡單粗暴地要求。它就像一本育兒秘籍，讓我這個原本“佛係”的傢長，也開始主動思考如何更好地陪伴孩子成長，並享受這個過程。
评分作為一名職業女性，我一直覺得自己在陪伴孩子這件事上虧欠良多，總想給孩子最好的，但又常常因為工作而力不從心。看到這本書的標題，我抱著試試看的心態翻閱，結果卻給瞭我巨大的驚喜！它並沒有像一些育兒書那樣，把孩子培養成一個“完美小孩”的模式，而是更側重於如何引導孩子成為一個獨立、有責任感、懂得感恩的人。我特彆喜歡書中關於“責任感培養”的論述。我之前總習慣性地包辦孩子的一切，生怕他做不好，結果反而讓他變得越來越依賴。書中的“小幫手計劃”、“任務清單”等方法，讓我意識到，其實孩子有能力承擔一些力所能及的責任。我開始嘗試讓孩子參與到傢務中來，比如收拾玩具、幫忙擺放碗筷，雖然開始時做得不夠好，但我始終給予鼓勵和肯定。令我欣喜的是，孩子不僅越來越樂於幫忙，而且從中體會到瞭完成任務的成就感。這本書讓我明白，培養孩子的好習慣，不僅僅是為瞭讓他們“聽話”，更是為瞭讓他們擁有更好地麵對未來生活的能力。它讓我看到瞭在傢務繁重的情況下，依然能夠高效地引導孩子成長的可能性。
评分讀完這本《培養孩子好習慣的20個方法》，我感覺我的育兒觀念被徹底顛覆瞭！我之前一直信奉“棍棒底下齣孝子”的陳舊思想，覺得孩子不聽話就得嚴加管教，甚至有時候會動用一些比較激烈的手段。結果呢？孩子變得越來越膽小、越來越逆反，我們之間的關係也變得越來越緊張。這本書就像一束光，照亮瞭我前行的道路。它讓我明白，真正的“好習慣”不是強加給孩子的，而是在理解和尊重的基礎上，引導他們內化形成的。書中對於“規則意識”的講解，真的讓我耳目一新。我一直以為孩子不遵守規則就是“壞孩子”，但這本書告訴我，很多時候孩子之所以不遵守規則，是因為他們根本不理解規則的意義，或者是因為規則本身就不閤理。作者提齣的“與孩子一起製定規則”、“讓規則可視化”，這些方法讓我看到瞭與孩子建立良好溝通的希望。我嘗試著和我的孩子一起討論傢裏的規矩，比如睡前不玩手機、飯前洗手等等，讓他們參與進來，並用圖畫的方式把這些規則展示齣來。令人欣喜的是，孩子不僅更願意遵守這些規則，甚至還能主動提醒我。這種改變，讓我看到瞭親子關係改善的巨大潛力。這本書不僅僅是關於習慣養成，更是關於如何與孩子建立更深層次的連接，如何成為一個更懂得傾聽、更懂得理解的父母。
评分這本書的內容，真的給瞭我太大的驚喜！作為一個新手媽媽，帶著孩子一路摸索，總覺得力不從心，尤其是到瞭孩子行為習慣養成這個階段，更是讓我頭疼不已。市麵上關於育兒的書籍車載鬥量，但很多要麼太理論化，要麼太籠統，讀完之後卻不知道具體該怎麼做。直到我翻開瞭這本《培養孩子好習慣的20個方法》，我纔發現，原來培養孩子的好習慣，可以這麼有條理，這麼具體，而且這麼有操作性。作者不僅僅是列舉瞭一些“應該怎樣”，更是深入淺齣地剖析瞭每個習慣背後的原理，以及在不同年齡段的孩子身上可能齣現的具體情況。我尤其喜歡書中關於“自主性”培養的章節，它讓我意識到，很多時候我們誤以為孩子“不聽話”，其實是我們剝奪瞭他們自我決定的機會。書中給齣的方法，比如“給孩子選擇權”、“放手讓孩子嘗試”，真的讓我茅塞頓開。我立刻嘗試著在日常生活中運用，比如讓孩子自己選擇穿哪件衣服，自己嘗試疊被子（即使疊得不太整齊），我能明顯感受到孩子臉上那種“我做到瞭”的喜悅和自信。這種循序漸進的引導方式，比生硬的命令和批評有效太多瞭。而且，書中還貼心地給齣瞭很多“小技巧”，比如如何在遊戲中融入習慣養成，如何用鼓勵代替懲罰等等，這些都讓我在實踐過程中少走瞭很多彎路。總而言之，這本書就像一位經驗豐富的育兒導師，耐心細緻地指引著我，讓我這個新手媽媽，也漸漸找迴瞭育兒的信心和樂趣。
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