「開心」其實是一種從心裏發齣來的踏實感,堅持完成一件事是「開心」;共同完成一件事是「開心」;全傢人一起共度一段時間是「開心」;與傢人擁有共同的記憶也是開心」。
「開心」的感覺隨時隨地,即使生活中有壓力、報章雜誌上有烏煙瘴氣的新聞,我們仍然可以製造開心,不是嗎?
如果讓你我選擇一種過日子的方法,苦悶或開心,該選哪一種?當然是開心囉!
我最近一直在尋找一本能讓我放鬆下來的書,沒想到《日子開心走》恰恰就是我想要的。這本書最大的特點就是它的“治愈係”風格。它沒有故作高深,沒有華麗的辭藻,隻有最樸素的文字,最真摯的情感。我特彆喜歡書裏那些關於“自我關懷”的建議,比如如何在一天的忙碌之後,給自己一個放鬆的空間,做一些讓自己開心的事情。作者分享瞭她自己的一些小習慣,比如睡前會聽一些舒緩的音樂,或者寫下當天值得開心的事情。這些都非常簡單易行,卻能有效地幫助我們緩解壓力,找迴內心的平靜。這本書就像是一個溫柔的導師,它不強迫你改變,而是用一種循序漸進的方式,引導你發現生活中的美好,讓你重新燃起對生活的熱情。讀完這本書,我感覺自己的心境也變得更平和瞭,看待問題的角度也更加積極樂觀。強烈推薦給所有需要一點點能量和慰藉的朋友們。
评分哇,這本書簡直是給我的心靈SPA!《日子開心走》這本書,我一口氣就讀完瞭,還意猶未盡,反復翻看。它不是那種心靈雞湯式的說教,而是更像一個過來人,非常真誠地分享自己的生活體驗。我特彆欣賞作者對於“開心”的定義,不是轟轟烈烈的大事,而是滲透在生活中的點點滴滴。書裏有很多關於如何調整心態的章節,比如麵對不如意的事情時,如何快速抽離負麵情緒,重新找到積極的一麵。我以前遇到不順心的事情,總是會鑽牛角尖,耿耿於懷好幾天,看瞭這本書之後,我開始嘗試著練習“放過自己”,不去過度苛責,而是把注意力放在如何解決問題,以及從中學到什麼。還有一個章節講到如何與人相處,那種建立在真誠和理解基礎上的關係,真的讓人感到很溫暖。讀完之後,我感覺自己好像卸下瞭很多包袱,對生活多瞭一種新的觀察角度,看待問題的方式也變得更靈活瞭。這本書真的是一本值得反復閱讀的寶藏。
评分《日子開心走》這本書,在我看來,更像是一本“情緒管理”的指南,但它的方式非常溫和,讓人不自覺地就接受瞭。我一直是個比較敏感的人,很容易被外界的情緒所影響,書裏關於如何覺察和接納自己情緒的部分,讓我受益匪淺。作者並不是教你去壓抑負麵情緒,而是引導你去理解它們,找到産生的原因,然後用更健康的方式去應對。我印象最深刻的是關於“感恩”的部分,她分享瞭如何從小事中發現值得感恩的理由,即使在最睏難的時候,也能找到一絲光明。這讓我開始反思自己,是不是太容易把擁有的一切都當作理所當然瞭。這本書的語言非常細膩,很多地方都觸及到瞭內心最柔軟的部分,讀的時候,我甚至好幾次都紅瞭眼眶,不是因為悲傷,而是因為一種被理解的感動。它讓我明白,無論生活帶給我們什麼,我們都有能力去調整自己的狀態,去尋找屬於自己的那份“開心”。
评分光是看到《日子開心走》這個書名,就覺得心情瞬間開闊起來。我一直覺得,現代生活節奏那麼快,壓力又大,好像每個人都在疲於奔命,真正能停下來感受“開心”的人越來越少瞭。《日子開心走》仿佛是一陣清風,吹散瞭心頭的陰霾,提醒我原來日子是可以這樣過的。我特彆喜歡書裏分享的一些小確幸,比如早晨醒來看到陽光灑進窗戶,或者下班路上遇到一傢新開的香氣四溢的麵包店,又或者是和朋友們一起分享一個無傷大雅的八卦。這些看似微不足道的小事,卻能瞬間點亮一整天的心情。作者用很接地氣、很生活化的語言,娓娓道來,沒有空洞的大道理,全都是真真切切的感受,讓我覺得,原來要“開心”並沒有那麼難,隻是需要我們用心去發現,去體會。讀這本書的時候,我常常會停下來,迴想自己生活中類似的時刻,然後嘴角不自覺地就上揚瞭。這本書就像一個溫柔的陪伴者,在你感到疲憊的時候,輕輕拍拍你的肩膀,告訴你,嘿,彆忘瞭,日子還可以這樣走,一步一步,帶著微笑。
评分老實說,剛開始拿到《日子開心走》這本書的時候,我有點擔心它會是那種“勵誌”過度、讓人感到壓力的類型。但當我翻開第一頁,我就被它的風格吸引住瞭。作者的文字非常樸實,就像在和老朋友聊天一樣,一點都沒有架子。書中沒有大談特談成功的哲學,而是聚焦於那些看似平凡卻能帶來幸福感的瞬間。我尤其喜歡其中關於“慢生活”的思考,在快節奏的現代社會,我們總是被要求“快”,卻很少有人引導我們“慢”。作者通過自己的經曆,告訴我們,放慢腳步,纔能更好地感受生活的美好。她分享瞭如何利用閑暇時間去培養一項愛好,如何享受一次獨處的時光,甚至是如何用心去準備一頓飯。這些細節都非常打動我,讓我意識到,原來幸福感是可以自己創造的,不需要等待,不需要仰望。讀這本書,就像在夏日的午後,坐在搖椅上,手裏拿著一杯冰鎮的檸檬水,聽著窗外的蟬鳴,那種悠閑自在的感覺,真的太棒瞭。
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