成為讓別人快樂的人:母親留給我唯一重要的東西 (電子書)

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永鬆茂久
圖書標籤:
  • 親子關係
  • 母愛
  • 幸福
  • 成長
  • 人生哲理
  • 積極心理學
  • 人際關係
  • 自我提升
  • 情感
  • 傢庭教育
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圖書描述

  我的媽媽,讓衰神也破涕為笑!
 
  日本百萬暢銷書作傢最動人的真實故事
  有段時期,我討厭接到媽媽嘮嘮叨叨說不停的電話。
  但現在,我真希望跟媽媽的通話永遠不會結束。
  看完本書,立刻想打電話迴傢給媽媽!
   
  就算想忍住,淚水還是不斷落下來——
  編輯看完初稿,感動落淚5迴
  讀者好評相傳,心中滿是暖意
 
  ★托您的福!特別扉頁設計:
  填上重要之人的名字,將本書獻給幫助過您的那位「托福神」。
  寫下錶達感謝的字句,讓心中的快樂和暖意傳遞齣去。
 
  傳遞好心情的禮品店店長、讓人保持健康的健身房老闆、排解他人煩惱的比丘尼
  ──這些身分,都是我的媽媽。她告訴我人生唯一重要的事情,就是「讓別人快樂」。
  永鬆茂久年幼時本是個小屁孩,但長大後從三坪大的章魚燒店起步,成為知名餐廳的老闆、暢銷書作傢、人氣演講者……能有這些成果,一切都源於看似平凡,但非典型媽媽說的話。
 
  一個關於人生的、青春的、充滿笑容的、淚流滿麵的、真實動人的故事。
  一個有著親情、友情、師徒之情……處處充滿真情,良善循環的溫馨故事。
  燃起對生命的熱情,開啟待人處事的門窗,讓別人和自己,都能擁有自信與快樂之書。
 
  章魚燒店開幕那天,是某位員工的生日,大傢特別停工幫她慶生。
  「這個慶生活動太棒啦!」幾乎沒人告訴我關於章魚燒的感想,都在說這件事。
  壽星因為感動而大哭,當時媽媽緊抱住她,不知為何也跟她一起大哭。
  媽媽說:「以後也這樣做吧。」「我們是賣吃的耶,這太浪費時間沒效率瞭吧?」
  「有效率很重要,但往往沒效率的事更令人感動。讓人覺得『竟然為我一個人做到這種地步』,不是很棒嗎?」
 
  我從小就不太能早起,念高中時情況更嚴重。
  「你呀,齣生就是夜行性的孩子呢。唉呀,不過也是順利念完瞭國小和國中,高中還這樣也沒差吧?反正齣瞭社會,選擇夜間工作不就好瞭。」
 
  「早上有吃健康食品,沒問題啦。就算吃炸雞塊便當害身體變差,也可以打平啦。」
 
  就算我是她兒子,還是嚇瞭好大一跳。該說這是非常積極正嚮的思考呢?還是居然有人能如此把任何事情都想成對自己有利?不知道聽誰說過,幸福靠的是自己的念頭,所以我一直覺得被最棒的東西圍繞著的媽媽,實在非常幸福。
 
  媽媽看著公司組織的金字塔圖時說:「這個金字塔應該是倒三角形纔對呢。」
  對她來說,領導者或指導者並非站在頂尖之人,而是「能夠成為基礎的人」。
 
  喪禮時,我們在媽媽的靈前大鬧特鬧。
  八十五歲的齣版社社長來守靈,問:「這是九州的習俗嗎?」
  「不,這是永鬆傢的做法。」
  「這樣啊,我還真是第一次看到。不過這很像是你媽媽會選擇的方式呢。」
  我們並不是在鬍鬧,這是媽媽教導我們「成為讓別人快樂的人」所希望的方式吧。
 
  給在天國的媽媽:
  托您的福,纔有瞭這本書。我大概還要一陣子纔會過去,不過總覺得您就在我身邊。我會一直把妳教導我的話傳給別人,也請妳繼續支持我。謝謝妳生下我,生為妳的兒子真是太好瞭。
 
  我的托福神媽媽,那些如珍寶般的話語
 
  ‧世界上有「托福神」的存在。就是那些就算沒見過,但托瞭他們的福,在看不見的地方幫瞭你的人。所以將來你也要成為別人的「托福神」。

  ‧所謂陰德,就是做瞭讓人喜歡的事後,自然產生的一個東西。如果是在別人沒發現的情況下做瞭那些會讓別人快樂的事,還會有十倍的紅利喔。

  ‧有時間擔心孩子,還不如去做自己喜歡的事。因為我相信,隻要讓孩子看見自己開心的樣子,孩子將來也能成為一個快樂的人。

  ‧無論發生什麼事情,都要站在孩子這一邊,都要相信孩子的未來。

  ‧所謂溫柔,是要待人親切。但是在那之前,要站在較弱之人的立場,瞭解他們的痛苦。

  ‧會念書的確很棒,但是運動很強、會做料理、能親切待人,也都是很棒的纔能。尤其是齣瞭社會之後,能讓別人快樂的人,纔會先成功吧?

  ‧「覺得自己是笨蛋」,並不是真正的笨蛋。所謂笨蛋,是那些誤以為「自己什麼都知道」的人。

  ‧一個人獲得的纔能和勳章,並不是用來讓他虛張聲勢,而是要利用那份力量讓其他人感到開心。

真情推薦

  吳念真│導演・作傢
  小 莊│導演・漫畫傢
  神老師・瀋雅琪│資深國小教師
  陳誌恆│諮商心理師・暢銷作傢
  陳名瑉│《我媽的異國婚姻》作者
  許峰源│律師・作傢
  楊富閔│小說傢・《花甲男孩》作者
  Mumu│《德州媽媽沒有崩潰》作者・版主
 
洞悉人性,駕馭情緒:一本關於自我成長與人際關係的深度指南 書名: 《內在力量的覺醒:構建堅韌自我與和諧人際的實用路徑》 作者: [此處可虛構一位心理學或自我發展領域的資深專傢名稱] 齣版社: [此處可虛構一傢嚴肅、專注於人文社科領域的齣版社名稱] ISBN: [虛構的ISBN] --- 內容提要: 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代,個體常常感到被外部世界的喧囂所裹挾,迷失瞭內在的指南針。我們追逐成功、渴望被認可,卻常常在日復一日的疲憊中,對“真正的幸福”感到睏惑。《內在力量的覺醒:構建堅韌自我與和諧人際的實用路徑》並非一本空泛的勵誌讀物,而是一本深入剖析人類心智運作機製、提供科學且可操作性極強的情緒管理與人際交往策略的實用手冊。 本書的核心目標,是幫助讀者從“反應式生存”模式切換到“主動式創造”模式。它不是教你如何去“取悅”他人,而是緻力於揭示如何通過深刻的自我認知,建立起一套不可動搖的內在價值體係,從而自然而然地吸引積極的關係和生活機遇。 全書結構清晰,共分為“認知重構”、“情緒掌控”、“關係雕塑”三大闆塊,輔以大量的真實案例分析和心理學工具箱,確保讀者在閱讀過程中,能夠即時進行自我對照和實踐演練。 --- 第一部分:認知重構——打破心智的牢籠 本部分著重探討驅動我們行為和感受的底層心智模型。作者指齣,許多長期睏擾我們的焦慮、拖延和自我懷疑,並非源於外部環境的絕對壓力,而是源於我們多年來積纍的、往往是潛意識中的“認知偏差”。 1. 破譯你的“默認程序”: 我們如何形成對世界的初始假設?本書詳細解析瞭童年經驗、文化背景對自我概念塑造的關鍵作用。它引導讀者識彆那些限製性信念(Limiting Beliefs),例如“我不夠好”、“我必須完美纔能被愛”,並提供科學的方法來質疑和重寫這些內置程序。這不是簡單的“積極思考”,而是基於神經科學原理的“思維路徑重塑”。 2. “我是誰”的動態定義: 在一個快速變化的社會中,我們很容易將自己的價值與瞬息萬變的身份標簽(如職位、財富、伴侶關係)掛鈎。本書強調“去身份化”的必要性,引導讀者區分“你所擁有的”和“你本身就是的”。通過練習“存在主義式接納”,讀者將學會欣賞自身生命力的本質,而非外在成就的附屬品。 3. 追求意義而非快樂: 本部分引入瞭積極心理學中的“心流”理論和意義療法,論證瞭長久滿足感來源於目標感和貢獻感,而非短暫的快樂刺激。讀者將學會如何定義屬於自己的“高階目標”,並將日常行動與這些宏大願景對齊,從而産生內在的驅動力。 --- 第二部分:情緒掌控——從被動反應到主動選擇 情緒管理並非壓抑感受,而是理解情緒的信號意義,並對其作齣智慧的迴應。本書將情緒視為身體的“儀錶盤”,而非“主人”。 1. 情緒的生理學基礎與解碼: 作者深入淺齣地解釋瞭杏仁核、前額葉皮層在處理壓力和情緒中的作用,讓讀者明白“情緒上頭”時大腦發生瞭什麼。理解瞭生理機製,讀者就能更好地保持一份冷靜的距離感。 2. 壓力應對的“三明治技術”: 針對現代人普遍麵臨的慢性壓力,本書提供瞭一個三步流程:識彆(Labeling)——準確命名感受,接納(Accepting)——允許情緒存在而不與之對抗,重定嚮(Redirecting)——將生理能量導嚮建設性行動。此技術強調正念在情緒調節中的核心地位。 3. 建設性地處理負麵情緒: 重點講解瞭如何處理“羞恥感”與“內疚感”。羞恥感常使人退縮封閉,而本書教導讀者如何將羞恥轉化為“連接的渴望”,將內疚轉化為“彌補與成長的動力”,從而將負麵體驗轉化為積極轉變的催化劑。 --- 第三部分:關係雕塑——建立高質量的深度聯結 真正的內在力量,體現在我們與外部世界的互動中。本書的人際關係部分,完全建立在“自我堅定”的基礎上,倡導清晰的界限和真誠的溝通。 1. 設定不可侵犯的界限(Boundaries): 界限不是為瞭排斥他人,而是為瞭保護自我能量和定義被尊重的方式。本書提供瞭從“軟性提醒”到“堅定立場”的漸進式練習,尤其關注職場和親密關係中常見的迴避型和攻擊型界限衝突。 2. 停止“情感勞動”: 本部分深入探討瞭過度付齣、犧牲自我的行為模式。作者明確指齣,取悅他人(People-Pleasing)的本質是對自我價值的不確定性補償。如何識彆並停止無意識的情感勞動,轉而進行“有選擇的給予”,是建立平等關係的關鍵。 3. 深度聆聽與有效錶達(I-Statements): 溝通的藝術在於既能深刻理解對方,又能清晰地錶達自我需求。本書詳細拆解瞭“非暴力溝通”的精髓,並通過大量對話腳本示例,指導讀者如何使用“我感覺……因為我需要……”的句式,避免指責,促進真正意義上的相互理解。 4. 應對衝突的藝術: 衝突是關係深入的契機,而非終結。本書提供瞭一套處理分歧的框架,強調在情緒高漲時“暫停”的藝術,以及如何將關注點從“誰對誰錯”轉移到“我們共同的目標是什麼”。 --- 為何你需要閱讀此書? 如果你厭倦瞭那些不斷要求你“更加努力”、“更加樂觀”卻從未觸及問題核心的指導;如果你渴望一種更紮實、更貼閤真實人性的自我提升方法;如果你希望建立的聯結是基於相互尊重而非情感依賴,那麼《內在力量的覺醒》將是你工具箱中最可靠的指南。 它不承諾讓你一夜之間變成一個“完美的”人,但它保證會引導你成為一個: 更瞭解自己內在運作機製的決策者。 能冷靜應對生活風暴的穩定核心。 在給予和索取之間找到健康平衡的實踐者。 拿起這本書,開始你的內在覺醒之旅,構建一個真正由你主導、充滿力量與清晰感的生活。

著者信息

作者簡介
 
永鬆茂久
 
  齣生於大分縣中津市。2001年以僅三坪的章魚燒小店起傢,2003年開的嚮陽之傢餐廳,光靠口碑每年就吸引瞭上萬人從各地來朝聖,生意興隆。
 
  2016年起將據點轉移至東京麻布,目前除瞭執筆寫作外,也經營培育次世代的學校「永鬆塾」。他根據自己的經驗建立瞭一套獨特的人纔培育係統,主要概念是「不需要聚集一流人纔,而是把現有的人力培育成一流人纔」,頗受好評全國各地邀約不斷,獲得許多年輕人熱烈支持,演講纍計聽眾已高達45萬人。
 
  另擔任「株式會社人纔培育JAPAN」的負責人、齣版顧問、活動主辦、影像製作、品牌企畫等,是位多方經營的成功企業傢。
 
  其著作於2020年達到65萬冊的記錄,其中《共感對話:1分鐘讓人喜歡的對話術》獲得當年商務書籍年度排行榜第一名(日販調查報告),又在「2021讀者票選商務書大獎」榮獲特別獎。
 
  其他還著有《存在方式:保有自己的軸心生存》《30歲不要白活》《20歲不要渾噩度日》《影響力》《將語言化為現實》《打破心防的方法》《男人的條件》《感動的條件》等書,全著作纍計已突破200萬冊。
 
譯者簡介
 
黃詩婷
 
  喜愛日本動漫畫、傳統文化、文學及歷史,人生目標是以書籍譯者身分終老一生。
  大學就讀東吳大學日文係並前往日本遊學,現為自由譯者。

圖書目錄

序章──寄託於過去的夢想
 
第1章 托福神的媽媽
01 運氣可以買得到?
02 告白
03 媽媽「齣傢」瞭
04 洗手間的教誨
05 媽媽特有的偉大教育論
06 爸爸打來的電話
07 企畫起步
08 宣告
 
第2章 禮品店的媽媽
09 齣生地的風景
10 夢工房
11 我最喜歡讓人快樂瞭
12 自我肯定感是什麼?
13 衣架媽媽與閻魔王
14 與夢想相遇
15 每天開宴會
16 思考對方的心情
17 正嚮思考媽媽
18 能看到東京鐵塔的城市
19 三十分鐘決定就職方嚮
20 在繞路途中找到捷徑
21 大多福醬
22 做本章魚燒的書吧
23 遇見日本第一的章魚燒店
24 媽媽一臉驕傲
 
第3章 加油打氣的媽媽
25 成為商人前的巨大障礙
26 陽臺的章魚燒研究所
27 脫離以自我為中心
28 夾心餅乾的媽媽
29 總之要像個專傢
30 打造營業場所
31 沒有錢!
31 改變經營型態
33 反擊之心動搖
34 男子氣概的媽媽
35 聚集笑容的另一個傢
36 為相遇之人帶來感動
37 讓人快樂,拓展瞭自己的道路
 
第4章 MOTHER
38 生活中充滿著好多的最棒
39 媽媽的挑戰
40 講好久的電話
41 感到痛苦纔能瞭解的事情
42 針對孩子們的誇張教育論
43 犯太歲而禍不單行
44 公主和三名隨從
45 媽媽教導我最重要的事情
46 何謂指導者?
47 與枯萎的生命同行
48 救護車
49 於埼玉草加
50 視訊電話
51 在機場
52 辰美感謝大會
53 我最羨慕的人們
54 筆記本
55 誓言
 
第5章 我一定會讓妳成為日本第一的媽媽
56 專心一緻邁嚮最古老的資訊產業「齣版」
57 書,百分之百是為瞭讀者而存在
58 讓齣版發射基地充滿活力
59 一萬五韆分之一
60 朋友帶來的機會
61 新標準:是否讓別人快樂
62 說話重視的是心靈而非技巧
63 第一次獻給媽媽的書中包含的三要素
64 運氣是存在的
65 《共感對話》的奇蹟
 
最終章 成為讓別人快樂的人
66 讓別人快樂是不變的主題
67 開啟「支持他人的人,也受到支持」的時代
68 成為培育日本第一作者的人
69 DEAR
70 所謂「成為讓別人快樂的人」
 
書後 託付於未來的夢想
後記 這本書所承載的三個想法
我所感謝的人們

圖書序言

  • ISBN:9789861338330
  • EISBN:9789861338354
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:5.6MB

圖書試讀

序章  
 
寄託於過去的夢想
 
  從前從前,有位媽媽和她正值年少的兒子。
 
  有一次,媽媽問少年說:

  「你長大以後要做什麼呀?」

  「我想成為冠軍。」兒子迴答。

  「為什麼想當冠軍呢?」媽媽再次開口問道。

  「因為冠軍很厲害呀!」兒子抬頭挺胸地迴答。

  這位媽媽告訴兒子:

  「隻是厲害而已,你無法當冠軍啦,因為馬上就會被別人迎頭趕上呢。」

  見兒子一臉不開心,媽媽又繼續說下去。

  「聽好囉,我想你可能會在某方麵拿下冠軍,但那不能是為瞭你自己,是要為瞭幫助其他遇到睏難的人。」

  「講這樣我聽不懂啦,反正冠軍很厲害。」

  「現在聽不懂也沒關係,隻要記得就好瞭。這個世界上有神明存在喔。」

  「我又沒有見過神明,不懂啦!」

  「真的啦,你的身邊有很多你看得見的神明。」

  「騙人!纔沒有神明那種東西呢!」
 
  「真的存在啦。那是被稱之為『托福大人』的神明。不管是你身上穿的衣服還是鞋子,這些都是『托福大人』做給你的喔。就算你沒有見過他們,還是有很多人在你看不見的地方,為瞭你而拚命做齣這些東西。所以韆萬不可以忘記『托福大人』的存在!還有啊,將來你要成為別人的『托福大人』。冠軍,是神明為瞭讓你幫助別人而賜給你的禮物,所以你要成為一個讓人快樂的人。」
 
  「讓人快樂的人?」

  「對,你要成為讓人快樂的人,那也是我的夢想。」

  媽媽說的話聽起來好難懂,所以對那少年來說,這隻是個遙遠的記憶。

  後來少年長大成人,踏上自己的人生旅程。  

   他在旅途上受到許多人的幫助,發現瞭媽媽曾經說過的「托福大人」,確實存在著。
 
  那些「托福大人」們,也都和媽媽說瞭一樣的話。

  「成為讓別人快樂的人吧。」

  而本書,便是這對母子的故事。

用户评价

评分

這本書的封麵設計,說真的,蠻樸實的,沒有太多花俏的設計,但那種溫暖的色調,配上那幾個字,就讓人感覺到一股淡淡的哀愁,又帶點堅韌的力量。我猜想,作者在選擇這個書名時,一定經歷瞭不少內心的掙紮與和解吧。光是看到「母親留給我唯一重要的東西」這幾個字,就足以讓許多讀過類似主題的人心頭一緊。在這個社群媒體不斷推崇「成功學」和「自我實現」的時代,願意去探討「讓別人快樂」這件事,並且將其視為「唯一重要的東西」,實在是很有勇氣的。我個人在讀書的過程中,常常會反思自己是不是也被社會的價值觀帶著跑,總覺得自己不夠成功、不夠有錢、不夠有影響力。這本書或許能提供一個不同的視角,讓我重新審視什麼纔是真正值得我們去追求的價值。畢竟,人與人之間的情感連結,纔是構築我們生命厚度的基礎啊,不是嗎?光是從書名和封麵就能感受到這種深層的意圖,的確是值得我放入待讀清單的。

评分

從排版和字體來看,這本書的編排非常注重讀者的舒適度,行距拿捏得恰到好處,讓長篇的文字閱讀起來也不會感到窒息或疲憊。這在當今追求快速消費的齣版市場中,已經是一種難得的堅持瞭。不過,真正吸引我的是書中隱含的那種價值觀的衝突與和解。畢竟,在華人社會裡,「孝順」和「自我價值實現」常常是拉扯的兩條線。母親留下的「唯一重要東西」,很可能在現代社會看來是有些「不夠務實」的。但這本書巧妙地將這兩者融閤,證明瞭真正的價值,往往是超越物質層麵的。它告訴我們,真正的強大,不是徵服世界,而是溫柔地麵對生命中的不完美,並將那份溫柔傳遞齣去。我希望身邊的朋友也能有機會翻閱這本作品,或許我們都能從中找到屬於自己的那份,不被世俗標準定義的,真正的富足。這不隻是一本書,它像是一份來自過往的、充滿智慧的提醒。

评分

拿到這本書的時候,我其實有點猶豫,因為我平常看的書比較偏嚮歷史或科普類,這種偏嚮心靈成長和傢庭情感的,我比較少碰。但翻開第一頁後,那種文字的流暢度和情感的細膩度,完全超乎我的預期。作者的文筆非常貼近生活,沒有那種高高在上說教的感覺,更像是老朋友在跟你娓娓道來一段刻骨銘心的經歷。特別是描述親人互動的那些細節,簡直是神還原,讓人忍不住紅瞭眼眶。我想到我自己的阿嬤,雖然她嘴上總是說不愛麻煩別人,但她一輩子都在用各種方式默默付齣。這本書讓我更深刻地體會到,很多時候,所謂的「愛」並不是掛在嘴邊的甜言蜜語,而是那些看似微不足道,卻堆疊齣生命重量的日常瑣事。如果說這本書有什麼魔力,那就是它能瞬間把你拉迴那些最純粹、最真誠的時刻,讓人重新珍視身邊的人。這真的不是一本可以輕鬆翻閱過去的書,你需要放慢腳步,好好品味每一個轉摺。

评分

我周遭的朋友,大部分都處於事業衝刺期,彼此見麵總是在比較誰的工作更忙、誰的成就更高。久而久之,大傢似乎都忘瞭「關懷他人」這件事本身就是一種成就。這本書的齣現,對我來說簡直像是一劑清涼的退燒藥,讓我在被社會期待的熱度中稍微冷靜下來。它沒有給我任何具體的解決方案去處理複雜的人際關係,也沒有告訴我「如何」成為一個受歡迎的人,反而更像是一種精神上的引導。它讓我開始去觀察,在那些看似理所當然的互動背後,是不是隱藏著更深層的、未被滿足的需求。我特別欣賞作者在敘事中展現的那種極度的自我覺察,那種不迴避自身缺點、坦誠麵對人性弱點的勇氣。這份坦率,纔是讓讀者能夠真正卸下心防、與之產生共鳴的關鍵。讀完後,我決定要更用心去傾聽我身邊那些常常被忽略的聲音,也許快樂就是從那裡開始萌芽的。

评分

這本書的裝幀設計,坦白說,很有日係文青的風格,簡潔有力,給人一種沉靜的閱讀體驗。我特別喜歡它紙張的選用,拿在手上有種溫潤的觸感,不像有些書印得太白太亮,反而讓人覺得有壓力。這或許也呼應瞭書中想要傳達的那種「慢活」哲學吧。現在這個社會,大傢都在追求速度,追求效率,好像慢下來就是落後。但當你真正沉浸在書裡的情感氛圍中時,你會發現,那些需要時間慢慢醞釀齣來的東西,纔是最耐人尋味的。我猜測,作者透過這樣的文字和設計,試圖告訴讀者,生命的厚度不在於你做瞭多少驚天動地的大事,而在於你用多少心去感受那些細微的、流動的情感。這本書讓我覺得,或許我該放下手邊的平闆和手機,泡杯茶,好好跟自己對話一下,重新校準一下自己人生的方嚮盤,看看我是不是也偏離瞭當初自己設定的航道。

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