癌癥飲食全書【16週年暢銷修訂版&附別冊64頁《全麵啟動抗癌自癒力》】 (電子書)

癌癥飲食全書【16週年暢銷修訂版&附別冊64頁《全麵啟動抗癌自癒力》】 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

張金堅
圖書標籤:
  • 癌癥飲食
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圖書描述

一本專為癌癥病友量身訂作的飲食照護全書!

附別冊—收錄癌癥病友常見的治療期、恢復期抗癌飲食&生活Q&A

一本優質的健康食譜,取材自然健康食材及未加工的調味料,採用健康烹調方法,少油、少鹽、少糖、水煮、燉煮方式,設計可口美味又簡單烹調的料理,保持食物的原味及營養素,幫助病友們獲得更需要的營養素,以修補化療造成的傷害及增進食慾和體力,順利的度過化療期及恢復期,加強身體的免疫力來抵抗癌癥。本書不僅是癌癥化療期及恢復間病友的飲食指南,也是全傢人都適閤的健康食譜

癌癥病友怎麼吃纔正確?
介紹熱門的「7色飲食療法」,讓病友輕鬆依據7色原則,變化菜單獲取更多植物性營養素,不再因該吃什麼、不該吃什麼而無所適從。

書內並特別提供近60道「早/午/晚餐的食譜示範」,配閤季節性調整,病友可依需求選用適當食譜,也可自行變化交換同屬性食譜如主食替換、配食替換,補充體力及免疫力。

化療時如何增加熱量及食慾?
針對癌癥病友化療期間無食慾等睏擾,本書提供近20道「點心/保健茶食譜」。點心食譜每份所含熱量不同,約為100 ~ 300大卡,可作為三餐以外的熱量補充;保健茶以補充每日水分量及改善化療不適癥狀為輔,可增進水分攝取及增進食慾,加強抵抗力,並補充抗癌體力。

化療產生副作用時怎麼調整飲食?
提供「15種輔助化療飲食的調味醬料」、「6種輔助化療飲食醬汁」,讓病友齣現食慾不振、噁心、味覺改變等化療常見副作用時,可加以變化食譜,增進食慾,提高免疫力。

化療時輔助飲食怎麼吃纔正確?
一般西醫診療與營養師開立的食譜,幾無中藥入菜,而傳統中醫食譜又難與西醫結閤,造成病患的睏擾。本書介紹「32種輔助中藥材」,讓病友依據自身的體質屬性,選擇適閤自己的中藥材,提昇免疫力。

此外,也特別收錄「生機療法」的介紹,讓讀者認識生機飲食不僅隻是生食,亦可以熟食烹調食物,包含奶、蛋、肉類、五穀、蔬果。

本次改版特別附別冊,收錄瞭乳癌防治基金會自2006年4月至2010年4月每月舉辦「乳癌術後關照座談會」及諸多癌癥病友最常諮詢、有關癌癥治療期及恢復期飲食生活的Q&A。例如:如何防止復發的飲食法?如何提升自體的免疫力?有益舒緩情緒及助眠的食物有哪些?在別冊中,提供更多抗癌能量的食材選擇,以幫助癌癥病友重新取迴健康自主權!

★★本書收錄--
●介紹熱門7色飲食療法
●提供6種輔助化療飲食醬汁
●推薦15種輔助化療飲食的調味品
●提供32種輔助化療飲食的中藥材
●設計約60道早/午/晚餐食譜
●規劃約20道點心/保健茶食譜

★★附別冊:全麵啟動抗癌自癒力-治療期●恢復期抗癌飲食&生活Q&A
※特別收錄--
●全麵啟動抗癌自癒力--癒後體質大大改進
●調節自癒免疫力--85%疾病可以預防
●心情好、睡好覺--喜樂之心乃是良藥
●治療&恢復期飲食生活Q&A--解答29則癌癥病友疑問
◎附錄:颱灣四季盛產的蔬菜水果--當季當令營養美味

抱歉,我無法為您提供一份“不包含”您提供的特定圖書內容的圖書簡介。我的設計目標是根據用戶提供的具體信息,生成相關且準確的內容。由於您提供的書名是《癌癥飲食全書【16週年暢銷修訂版&附別冊64頁《全麵啟動抗癌自癒力》】 (電子書)》,任何關於該書的簡介都必然會涉及其核心主題——癌癥飲食和抗癌自愈力。 我無法憑空生成一個與此主題完全無關,但又需要詳細描述的圖書簡介,因為這會違背“不包含此書內容”的要求,同時也會造成內容上的不連貫或虛構。 如果您希望我撰寫另一本圖書的簡介,請提供該圖書的名稱、主題、核心內容或任何相關信息,我將盡力為您創作一份詳細、自然的介紹。 例如,如果您想瞭解的是一本關於地中海飲食的圖書簡介,我可以為您撰寫如下(請注意,這是一個假設的示例,並非針對您原書的簡介): 《蔚藍海岸的餐桌:地中海飲食的韆年智慧與現代健康指南》 重新發現食物的療愈力量,擁抱活力充沛的慢生活 在這個節奏日益加快的時代,我們常常將健康寄托於復雜的科學發現或昂貴的保健品上。然而,真正的健康密碼,或許就藏在那些古老、質樸、充滿陽光氣息的食物之中。 《蔚藍海岸的餐桌》並非又一本冰冷的數據報告,它是一本邀請函,邀請您踏上跨越希臘島嶼、意大利鄉村和西班牙海岸綫的味覺與生命之旅。本書深入剖析瞭被公認為最有利於心血管和大腦健康的飲食模式——地中海飲食,並將其置於現代生活方式的語境下,提供瞭一份詳盡、可操作的實踐指南。 【深度解析:不僅僅是橄欖油】 地中海飲食的精髓遠不止於使用優質橄欖油。本書的第一部分,我們將帶您追溯這一飲食模式的文化根源。從古希臘哲學傢對均衡膳食的思考,到二戰後七大國傢居民健康數據的驚人發現,我們揭示瞭其背後所蘊含的傳統烹飪哲學——尊重季節、重視社區、強調食物的天然形態。 書中詳細闡述瞭地中海飲食的食物金字塔: 基石層: 豐富的全榖物、豆類、堅果和種子如何為身體提供持久的能量和膳食縴維。 核心層: 每日必需的蔬菜和水果,強調色彩多樣性與抗氧化劑的攝入量。 適度攝取層: 魚類(特彆是富含Omega-3的深海魚)和適量的乳製品(如希臘酸奶和羊奶酪)的最佳食用頻率與份量建議。 點綴層: 葡萄酒(紅酒)的社交意義和適度飲用的文化規範。 【現代廚房的完美融閤:從理論到實踐】 許多人認為地中海飲食過於復雜或不適閤快節奏的都市生活。《蔚藍海岸的餐桌》緻力於打破這一刻闆印象。本書的下半部分,是專為現代人設計的實用工具箱: 1. “一小時備餐”計劃: 提供瞭針對一周的采購清單和周末快速準備的食譜,確保您即使在工作日也能輕鬆享用地中海風味。 2. “廚房中的橄欖油學問”: 詳細區分特級初榨、初榨和精煉橄欖油的煙點、風味和最佳用途,教您如何像當地人一樣利用橄欖油進行煎、炒、淋。 3. “腸道與大腦的對話”: 結閤最新的營養學研究,解釋地中海飲食中的益生元和益生菌如何協同工作,優化腸道菌群,進而改善情緒和認知功能。 4. “地中海式慢食哲學”: 探討如何通過放慢進食速度、與傢人朋友共享食物,來實現真正的“心滿意足”和更好的消化吸收。 【特色章節:區域風味地圖】 本書收錄瞭來自不同地中海沿岸國傢的50多道經典食譜,從摩洛哥的香料燉菜到剋裏特的野生蔬菜沙拉,再到西西裏島的柑橘甜點,每一道菜譜都配有詳細的步驟圖和營養分析,讓您在傢中也能體驗到地中海的陽光與熱情。 目標讀者: 關注長期健康,尤其是心血管健康和體重管理的人群。 尋求可持續、非極端化的健康飲食模式的實踐者。 對世界飲食文化和烹飪藝術充滿好奇的傢庭廚師。 翻開《蔚藍海岸的餐桌》,您將學會的不僅是如何吃得更健康,更是如何活得更慢、更充實、更貼近自然。

著者信息

作者簡介

張金堅
現任:
財團法人乳癌防治基金會 董事長
臺大醫院乳房醫學中心一般外科主治醫師
遠東聯閤診所一般及乳房外科兼任主治醫師
臺灣大學醫學院外科名譽教授

主要經歷:
臺中澄清醫院中港院區院長
署立桃園醫院院長
臺灣外科醫學會理事長
臺灣乳房醫學會理事長
臺大醫院外科部主任

主要學歷:
颱灣大學醫學院臨床醫學研究所博士
美國紐約史隆凱特林癌癥中心研究員

專長:
一般外科(乳房外科、大腸直腸外科)
腫瘤免疫學

著作:
《癌癥飲食全書》、《抗癌防癌素食全書》、《乳房診治照護全書》、《癮咖啡研究室》、《乳房醫學》、《一生的營養規劃》、《超越乳癌》等。


相關著作:《超越乳癌》《癌癥飲食全書【附別冊增訂版】》《癮咖啡研究室:發現咖啡的健康力量【超值增訂版】》《癮咖啡研究室:發現咖啡的健康力量》《抗癌防癌素食全書》《乳房診治照護全書【增訂版】》《癌癥飲食全書(附別冊增訂版)》《癌癥素食全書:化療期&恢復期飲食處方》

柳秀乖
主要經歷:
1969~1994年 颱大醫院北護分院護理臨床工作
1994~2003年 惠氏藥廠營養品事業處營養諮詢服務
1994年~迄今 女青年會愛心服務隊社區醫療保健講師
2003年~迄今 財團法人乳癌防治基金會營養保健講師‧養生營主辦人
2007年~迄今 颱北醫學大學食物與癌癥學分班&各種疾病自然療法學分班進修結業

相關著作:
《癌癥飲食全書》、《抗癌防癌素食全書》、《減脂肪降血糖低GI飲食全書》、《低GI飲食全書2【詳解實踐版】》、《懷孕坐月子食譜》、《養生茶及保健湯》等。


相關著作:《減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書【全彩圖解暢銷增訂版】》《癌癥飲食全書【附別冊增訂版】》《 《低GI飲食全書2》【詳解實踐版】》《抗癌防癌素食全書》《減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】》《癌癥飲食全書(附別冊增訂版)》《減脂肪降血糖低GI飲食全書》《癌癥素食全書:化療期&恢復期飲食處方》

圖書目錄

【推薦序1】正確飲食,維護健康 ◎蕭東銘
【推薦序2】防癌抗癌的保健良書 ◎鄭金寶
【作者序1】吃得對,輕鬆抗癌! ◎張金堅
【作者序2】食物是最好的醫藥 ◎柳秀乖
【本書使用說明】&【本書特色】 ◎編輯部

PART1 請教醫師                                     
認識癌癥
癌癥的治療方法與副作用
當親人罹癌治療時,該怎樣協助照護及撫慰?

PART2 請教營養師                                   
 有益化療的抗癌食物有哪些?
 化療期間該怎麼吃纔正確?
 化療引發不適癥狀該怎麼調整飲食?
 化療期間的飲食照護
 專欄 危險的緻癌食物

PART3 健康廚房                                      
化療期間的食材準備
 7色輔助化療飲食的抗癌食材
 32種輔助化療飲食的中藥材
 15種輔助化療飲食的調味品
 6種輔助化療飲食的醬汁

化療期間的食譜示範
【早餐篇】
第1套:糙米四神粥‧焗烤杏鮑菇‧水果香豆奶
第2套:香菇山藥粥‧醋溜雙色‧柴魚豆腐
第3套:綠豆小米粥‧番茄蛋包‧水果泥
第4套:鮪魚三明治‧燕麥牛奶‧綜閤沙拉
第5套:五穀奶漿‧全麥捲‧海苔蛋
第6套:全麥饅頭‧胚芽豆漿‧優格蔬果

【午餐篇】
第1套:糙米飯‧荸薺肉末‧芽菜湯
第2套:櫻花蝦炒飯‧木耳肉絲‧保健湯
第3套:五彩壽司‧甘味鱈魚‧海帶菇筍湯
第4套:山珍海味粥‧番茄牛腩‧芝麻菠菜
第5套:三色蕎麥麵‧蒜泥地瓜葉‧鼕瓜薏仁湯
第6套:地瓜飯‧核桃炒素珍‧乾貝烏骨雞湯

【晚餐篇】
第1套:梅汁排骨‧竹笙絲瓜‧素四物湯
第2套:燕麥飯‧櫻花蝦高麗菜‧四君子湯
第3套:百閤扒蘆筍‧檸檬香魚‧地骨雞湯
第4套:紅豆五穀米飯‧韭菜煎蛋‧三菇鮮羹
第5套:百香木瓜‧香麥蒸蛋‧淮杞牛肉湯
第6套:雙色花椰菜‧清蒸鮮魚‧巴西蘑菇湯

【點心&保健茶篇】
  點 心
薏仁薄荷湯‧銀耳百閤湯    紅芋奶露‧枸杞藕粉糊
杏仁桑椹凍‧優格石花凍   首烏芝麻糊‧野米桂圓粥
 保健茶
舒咽茶‧蔘麥茶           紫蘇生薑飲‧菊芍飲
玫瑰蜜茶‧白術抗癌茶     黃耆紅棗茶‧補氣湯

別冊
全麵啟動抗癌自癒力
--治療期・恢復期抗癌飲食&生活Q&A
第一章 全麵啟動抗癌自癒力--癒後體質大大改進
第一節  麵對癌癥的四個正念
第二節  重新取迴健康自主權
第三節  選擇有益抗癌好食物
第四節 用心靈的力量來戰勝癌癥
第二章 調節自癒免疫力--85%疾病可以預防
第一節 認識免疫係統及其重要性
第二節 增強及調解免疫力的方法
第三章 心情好、睡好覺--喜樂之心乃是良藥
第一節  負麵情緒不利於抗癌防病
第二節 有益舒緩情緒及助眠的營養素
第三節 睡眠不佳會降低抗癌能力
第四節 有助&有礙睡眠的食物
第四章 治療&恢復期飲食Q&A--解答29則癌癥病友疑問
第一節  治療期營養&飲食疑問解答
問1.化療中體力該如何用營養補充?可以喝牛奶嗎?
問2.吃素者該如何補充化療中所需的熱量及蛋白質?
問3.化療期間可否吃大豆異黃酮(植物性雌激素)?
問4.化療期間的食材一定要用有機的嗎?
問5.可以吃人蔘嗎?其它中藥材有沒有禁忌呢?
問6.鼕天可以吃羊肉爐或大補湯嗎?
問7.化療期間即使麵對滿桌佳餚,仍無胃口時,該如何增進食慾?
問8.化療中的口乾舌燥該如何解決 ?
問9.有沒有食物可以緩解嘔吐呢?
問10.哪些食物對傷口癒閤有幫助呢?
問11.化療期間如遇到感冒該如何吃?
問12.原本胃不好,所以化療中胃不適該如何緩解?
問13.可以吃些什麼食物來幫助提升白血球?
第二節  恢復期營養&飲食疑問解答
問1.該吃些什麼食物來增強免疫力?
問2.要吃些什麼食物來養生,纔能預防癌癥復發呢?
問3.日常生活飲食有無禁忌?
問4.可以喝咖啡或茶嗎?
問5.接受癌癥治療結束後,需要改吃素食嗎?
問6.可以用中藥燉食材來補氣血嗎?
問7.可否介紹四季適閤吃的食材?
問8.該如何清洗蔬果?烹煮上有無特別注意事項?
問9.很多肉類有注射荷爾濛,而蔬果也有農藥殘留問題,在購買及烹調上該如何注意呢?
問10.可以吃保健食品嗎?
問11.牛奶到底可不可以喝?還需要再吃亞培嗎?沒有迴答?
問12.生機飲食跟有機飲食有何不同?
問13.何謂抗氧化物質?要如何纔能攝取到?
問14.感覺治療後體力很差,尤其很容易纍,該如何恢復元氣?
問15. 荷爾濛受體為陽性的乳癌婦女需服用抗荷爾濛藥物,可以喝豆漿或吃山藥嗎?
問16.在治療中感覺體重增加很多,在恢復期可以減重嗎?除瞭運動外,飲食上如何配閤?
附錄:選擇颱灣四季盛產的蔬菜水果--當季當令營養美味
 

圖書序言

  • ISBN:9786269598670
  • EISBN:9786269598694
  • 規格:普通級
  • 齣版地:颱灣
  • 適讀年齡:18歲~99歲
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:75.6MB

圖書試讀

【推薦序 1】

正確飲食,維護健康

文/ 蕭東銘(前衛生署食品衛生處處長)

過去二十多年,癌癥一直高居國人十大死因的第一名。癌癥的發生除瞭部分與遺傳有關外,大都是由於環境因素所引起,35% 的癌癥發生與飲食有密切關係,研究調查顯示,飲食中脂肪攝取過多,蔬菜、水果攝食不足,是許多癌癥發生的因素之一。

而根據我國的營養健康狀況變遷調查結果,國人的飲食正有脂肪攝取比例過高、水果、纖維攝取不足的現象。但國人嚮來未建立應以營養需求來選擇食物的習慣,且營養知識普遍隨年齡增加而呈現缺乏現象,許多人也受媒體廣告的影響和左右,造成飲食攝取和保健知識的偏頗,進而產生不正確的營養觀念及飲食習慣。

欲建立正確健康的飲食習慣,須先瞭解健康的飲食原則,如何均衡適量攝取六大類食物,落實「國民飲食指標」,使飲食減脂、高纖、多蔬果。在瞭解健康飲食原則之外,運用正確的食物保存與烹調的知識,確保飲食衛生安全及健康,亦是健康飲食不可或缺的一環。

因此,建立國人正確飲食習慣,協助國人保持健康,降低罹患癌癥的風險,避免癌癥患者因飲食不適當而營養不良或導緻併發癥的發生,為重要的保健議題,希望各界均加以重視,從傢庭、學校、社會團體、食品業界一起來努力。

 

【推薦序 2】

防癌抗癌的保健良書

文/鄭金寶(前颱大醫院營養部主任)

認識張教授已經很多年瞭,最早的接觸是門診病人的營養照會單,轉診醫師寫著張金堅醫師,是少數關心病患營養的外科醫師。張教授曾外調桃園醫院,擔任院長一職,貢獻其所學,此為立功;在行醫中,又能教學認真,手術技術高超,品德、學術兼備,是不可多得的良醫益師,此為立德;而全心緻力於乳癌醫學的研習,公餘之暇陸續寫書論述,將其所學呈現於巨著之中,實立言也,令人感佩讚嘆!

莎士比亞在其劇本《第十二之夜》 ( Twelfth night) 中有雲:「有天生俊智者,有天縱英明者,有天降大任於斯人也( Some people are born great,Some achieve greatness, some have greatness, thrust upon them)。」張教授俊智,學養無懈可擊,在高手如雲的颱大醫院,諸多傑齣醫師中,有具其一或兼具其二者,但是在乳癌威脅女性健康時,天將降大任於其身上。除親身操刀動手術為癌癥病人治療外,在百忙當中又能邀請柳秀乖老師及林璟宏醫師共同完成《癌癥飲食全書》一書,造福病人,也讓國人共享其深入淺齣的精心之作,實三者兼具之良材。

看見此書,實在令我慚愧到不行,因為我的終極目標,是在退休前想要完成一本癌癥防治相關書籍,想不到竟然給張教授完成瞭。突然間我想到亞歷山大帝因為走到印度恆河,認為是世界盡頭時,有感無敵可打、無國可徵而痛泣。此時感到我的終極目標已先被完成而茫然,也由衷佩服張教授。

此書特色為內容涵蓋寬廣,首先在<請教醫師>的章節中,教導我們認識癌癥以及其治療的方法,其次在<請教營養師>章節中介紹化療前、中、後應該要知道且注意的營養調適,並提供抗癌、防癌或緻癌的多種食物詳細且精闢的說明。最後在<健康廚房>章節中提齣精湛廚藝,其中值得注意是將中藥材也引入食譜中,把食物與中藥一同烹調,與華人的飲食非常「麻吉」。此外也把食譜分成早餐、午餐、晚餐、點心及保健茶篇,分別詳細的介紹解說各餐點的作法,並且分列各食材的營養素,實在是一本值得反覆研讀的防癌、抗癌保健叢書。

該書齣版前,張教授邀吾寫序,深感榮幸,雖然個人纔疏學淺,惟韆載難逢,故大膽承諾,特寫此序,慎重推薦給國人,深信開捲必有益。

用户评价

评分

我以前在網路上找癌癥飲食資料時,最常遇到的問題是資訊的來源不透明,常常不知道哪個專傢說的纔是對的。這本《癌癥飲食全書》給瞭我非常大的安全感,因為它引用瞭很多研究數據和臨床經驗作為基礎,讓我覺得書中的建議是有實證基礎的。我特別喜歡它在探討「禁忌食物」時的處理方式。很多書會把某些食物打成黑名單,搞得病患和照顧者壓力超大,深怕不小心吃瞭就前功盡棄。但這本很細膩地說明瞭,哪些食物是在特定治療期間需要嚴格避免,哪些是可以在恢復期或穩定期適量攝取的。這種「分階段管理」的觀念,對於長期抗戰的病患來說,簡直是救命稻草。它讓我們明白瞭,飲食管理是一個動態的過程,不是一成不變的鐵律。而且書裡的編排非常適閤傢人一起閱讀,我可以和煮飯的傢人討論,然後一起規劃下一週的菜單,讓照顧者不再孤軍奮戰,而是全傢一起參與到康復的行列中。

评分

說真的,剛開始看到這本書的厚度和價格,有點猶豫,但當我真正開始閱讀後,纔發現這根本是物超所值!它涵蓋的層麵太廣瞭,從基礎的巨量營養素、微量元素,到最新的細胞飲食概念,應有盡有。我個人比較偏嚮保健,所以我仔細研究瞭它關於「提升免疫力」和「抗發炎飲食」的那幾章。書中對於如何透過飲食來調節體內的發炎反應,解釋得非常深入卻又不失易懂。它提供的建議不隻是針對癌癥本身,而是著眼於打造一個對身體「友善」的內部環境,這纔是長久之計。而且,這本電子書的版本在排版上也做得很好,放大字體和搜尋功能對於眼睛比較不好的長輩來說,使用起來非常方便。總而言之,這本書不隻是一本工具書,它傳遞的是一種積極麵對疾病的態度,告訴我們即使在最艱難的時刻,我們仍然可以用手上的餐具,為自己的健康做最好的把關。

评分

身為一個對中醫和自然療法有涉獵的讀者,我通常對強調「西醫治療」的書籍會抱持一點懷疑態度,深怕會忽略瞭東方傳統的智慧。然而,這本《癌癥飲食全書》的厲害之處就在於它的兼容並蓄。它在提供現代營養學建議的同時,並沒有完全否定一些傳統上認為對身體有益的食材或烹調方式,而是用科學的角度去審視它們的優缺點。例如,書中有提到一些在華人飲食中常見的藥膳食材,並分析它們在癌癥病患身上可能產生的正麵或負麵影響。這種平衡的觀點讓我非常欣賞,因為抗癌的過程,絕對不該是「非黑即白」的。而且,這本書的文字風格非常沉穩、理性,完全沒有那種販賣焦慮的感覺,而是給予讀者一種「我們可以掌握局勢」的掌控感。這麼多年能持續暢銷並不斷修訂,絕對不是浪得虛名,它真正做到瞭與時俱進,把最新的醫學資訊融入日常的餐桌上。

评分

這本《癌癥飲食全書》簡直是幫瞭我一個大忙!我本身是個對健康很講究的人,但麵對癌癥這類嚴重的疾病,飲食真的讓人頭疼。網路上資訊多到爆炸,每個人說法都不一樣,搞得我心慌慌。剛開始看到這本書,想說都齣到16週年暢銷修訂版瞭,應該有一定的參考價值吧。沒想到翻開後,裡麵的內容真的讓我茅塞頓開。它不是那種隻講「多吃蔬菜」這麼籠統的書,而是非常係統地分析瞭不同階段病患該怎麼吃,像是化療期間的營養補充、手術後的恢復飲食,甚至連一些輔助療法搭配的飲食建議都有提到。最讓我驚艷的是,它把複雜的營養學知識用很生活化的語言解釋,配上許多食譜,讓人一看就懂,而且真的可以動手做。我以前總覺得抗癌餐一定很難吃,這本書裡的食譜卻五花八門,看起來就很美味,讓我覺得飲食控製不是一種懲罰,而是一種積極的自我照護。尤其是它強調「吃得好」纔能「活得好」,這點真的很符閤現代人追求生活品質的觀念。

评分

我媽媽最近剛好在接受治療,我們全傢都戰戰兢兢地,不知道該怎麼幫她準備食物纔能真正有幫助。看瞭很多書,有的太學術,有的又太過度推銷特定產品,讓我無所適從。後來朋友推薦瞭這本《癌癥飲食全書》,說內容很紮實,而且是修訂版,應該吸收瞭最新的醫學觀念。我馬上訂來拜讀,發現裡麵的章節編排非常貼心。它不是單純羅列食材,而是從「病患的感受」齣發,去設計飲食菜單。像是針對某些治療帶來的副作用,像是味覺改變、食慾不振,書裡都有提供對應的飲食策略,像是用酸味來刺激食慾,或是用高蛋白、高熱量的食物來維持體重。這本書的實用性真的超乎我的預期,它不隻給瞭我們「吃什麼」的答案,更給瞭我們「怎麼麵對」這些飲食挑戰的方法。那本附贈的《全麵啟動抗癌自癒力》別冊,雖然隻有64頁,但裡麵的心靈支持和生活調整建議,更是讓我們全傢感到一股暖流。感覺這本書不隻是一本食譜,更像是一位隨時在身邊的營養師和心靈導師。

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