醫師認證最強漢方藥:人參養榮湯:倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……都有解!改善胃弱體虛、有效減少化療副作用!中藥行就配得到,日日湯療,延命養壽! (電子書)

醫師認證最強漢方藥:人參養榮湯:倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……都有解!改善胃弱體虛、有效減少化療副作用!中藥行就配得到,日日湯療,延命養壽! (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

工藤孝文(Takafumi Kudo)
圖書標籤:
  • 人參養榮湯
  • 漢方藥
  • 中醫養生
  • 虛弱體質
  • 疲勞倦怠
  • 貧血
  • 失眠
  • 健忘
  • 胃弱
  • 化療輔助
  • 養生湯品
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圖書描述

有沒有哪一款漢方湯藥,可以一帖治百病、食療兼溫補?
日本漢方權威拍胸掛保證:「要喝就喝最強漢方藥:人參養榮湯!」
 
  「纔喝瞭三天左右,生活中的倦怠感就改善許多。」——(30世代女性)
 
  「服用兩週,血液循環變好瞭;一個月後,肌膚變得更緊實、有彈性。」——(40世代女性) 
 
  「五年前我確診失智癥,服用人參養榮湯兩個星期後,食慾變好瞭;
  三星期後,我開始願意外齣、晚上睡得好,白天神智也更清醒瞭。」——(70世代男性)
 
  「開始喝人參養榮湯之後,食慾逐漸恢復,難受的虛冷問題也改善瞭。」——(70世代女性)
 
  現代人可說是「大病不犯,小病不斷」,
   倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……癥頭百百種。
  提到看病求診,儘管比起西藥,漢方的藥效緩慢、療程漫長,
  但仍有不少人生病時選擇找中醫師報到(有三成以上臺灣人偏好中醫)。
 
  本書作者工藤孝文是日本漢方權威,更是各大節目爭相邀約的特別來賓。
  他兼具內科與中醫專業,主治生活習慣病、改善肥胖。
  工藤醫師認為漢方的優點在於,可依個人癥狀進行客製化的處方醫療,
  而他最推薦的漢方藥——人參養榮湯,則幾乎適用於任何人。
 
  ◎人參養榮湯究竟是什麼?能讓漢方權威認證推薦?
 
  人參養榮湯就和大傢熟知的中將湯、四物湯、小青龍湯一樣,
  是自古流傳至今的固有成方,任何一間中藥行都配得到,
  就連《紅樓夢》的林黛玉也靠這味養顏補氣。
  最早,這款湯藥被用於減緩各類「抗癌劑」所帶來的副作用;
   現在,人參養榮湯的各種功效,已陸續在科學上獲得證實並備受矚目。
 
  ◎為什麼最強漢方藥,當推人參養榮湯?
 
   人參養榮湯藥性溫和,不但幾無副作用,還能一次解決30種以上癥頭,
  既是最強漢方藥,也是營養補充品,具有滋補血氣、安養心神之效。
  其成分為12種天然生藥,每種藥材都能針對不同疾病對癥治療:
 
  ‧人參→減少疲勞感、增加骨質密度、預防健忘。
  ‧白朮→抗憂鬱、抑製海馬迴萎縮。
  ‧黃耆→增加瘦激素、預防動脈硬化。
  ‧陳皮→改善神經障礙、提振食慾。
  ‧遠誌→增進認知功能、改善阿茲海默癥引起的記憶失調。
  ‧五味子→改善血流、強化肌肉、提升續航力與熱量代謝。
  ‧當歸→緩解婦科疾病、虛冷最佳對策,更具美肌效果。
  ‧地黃→改善血液循環、增加活力,打造亮麗肌膚。
  ‧茯苓→健胃整腸、改善浮腫,兼具美肌功效。
  ‧甘草→協助抑製各種疼痛、發炎。
  ‧桂皮→有效改善虛冷的香料之王。
  ‧芍藥→穩定心神,還能降血壓、抗凝血。
 
  ◎除此之外,相關研究持續發現人參養榮湯更多強大功效
 
  人參養榮湯可提高人體NK細胞(Natural Killer Cell)活性,
  有助消滅入侵身體的細菌或病毒,強化身體免疫力。
  另外,人參養榮湯更是解決「衰弱」(Frailty)的最佳對策。
  長期服用有利改善人體因生病、年邁,而引起的衰弱循環。
  就連乾眼癥、下肢血流不暢、重聽失智、慢性關節痛,人參養榮湯都有解。
 
  ◎這款漢方藥既然這麼有效,那我該怎麼喝?
 
  一般中藥行都配得到人參養榮湯,每服四大錢(12剋),用水一盞半。
  如果嫌自己煎煮太麻煩,也有許多中藥大廠推齣濃縮顆粒藥劑;
  每日三餐飯前30分鐘;或於飯後2~3小時服用即可。
 
  最後,本書更收錄各種可加強人參養榮湯功效的生活小提醒:
 
  •肌膚、頭髮、肺部的大敵!覺得乾燥時,早餐時吃水果最有效。
  •夏季儘管炎熱,也不能讓體熱從頸部逃散,否則容易引起虛冷。
  •中醫強調以形補形,例如:把豬心或雞心烤來吃,有助改善心臟疾病。
  •老是覺得畏寒、怕冷,除瞭喝薑茶之外,還可多吃羊肉和鮮蝦。
 
  讀完這本書,你一定會驚嘆:湯藥養生竟然這麼簡單!
  現在就跟著日本漢方權威一起日日湯療,延命養壽!
 
本書特色
 
  ★日本漢方權威拍胸掛保證,一帖治百病、食療兼溫補!
  ★討論度爆棚‧讀者五顆星好評推薦——工藤孝文醫師,最新暢銷著作!
  ★既是最強漢方藥,也是營養補充品,最能滋補血氣、安養心神。
  ★取用零睏難:每間中藥行都配得到,亦有中藥大廠推齣濃縮藥劑可選。
 
名人推薦
 
  行政院衛生福利部中醫藥委員會委員/陳旺全
  恩主公醫院中醫部針傷科主任/陳麗蓮
  芊瓏中醫診所中醫師/賴韋圳
  (依首字筆畫排序)
 
好評推薦
 
  全日本最受歡迎的漢方權威工藤孝文醫師,暢銷著作!
  討論度爆棚!日本亞馬遜讀者五顆星推薦!
 
  ★★★★★ 希望所有人都可以讀到這本書!
  「最強漢方藥」?真有那麼強嗎?抱著質疑的態度試讀瞭一番。
  結果,完全顛覆過去我對漢方的印象,以科學觀點記載藥理作用和效果,
  就連現代社會所麵臨的衰弱問題也完美解套。
  這是本會想和自己的雙親、祖父母分享,讓他們知道人參養榮湯的好書。
 
  ★★★★★ 最強的漢方藥!
  雖然沒有半點自覺癥狀,可是每年都被診齣「貧血」,
  而且隨著年齡增長,「虛冷」的問題也日益嚴重,
  難道沒有什麼有效的營養補給品嗎?
  結果便在一番搜尋後,發現瞭這本書。
  「真的假的?」剛開始的確有點半信半疑。
  不過,反正也沒有副作用,所以我就試著喝看看。
  有益美容的這一點也很令人欣喜,
  而且最近似乎也沒那麼容易健忘瞭,甚至還可以預防衰弱?簡直就是萬能!
  
  ★★★★★ 淺顯易懂
  非常的淺顯易懂!這就是我對這本書的第一印象。
  透過插圖和圖解的說明相當容易理解,
  就連漢方藥的難懂生藥名稱和用法等,
  也都採用相當淺顯易懂的字句,即便是門外漢的我,也能夠充分理解。
 
  ★★★★★ 一起試喝看看吧!
  我想變瘦!可是又討厭運動!
  聽朋友說隻是喝漢方藥而已,體重就慢慢減輕瞭。
  原來她喝的就是人參養榮湯!雖然偶爾會有腸胃不適的感覺,
  不過,我個人完全沒有那樣的癥狀,而且還感覺變得更健康瞭。
好的,這是一份詳細的圖書簡介,內容完全圍繞您提供的書名信息之外的領域和主題展開,旨在提供豐富、有深度的內容,同時避免提及任何與“人參養榮湯”或“漢方藥”相關的主題: --- 《失落的文明密碼:探尋古代天文觀測的宇宙觀與科技演進》 書籍簡介 本書深入剖析瞭古代文明在天文觀測領域的輝煌成就及其背後蘊含的深刻世界觀。我們不再將古代的天文記錄視為單純的迷信或原始記錄,而是將其視為人類早期對宇宙結構進行係統性認知和精確測量的裏程碑。 第一部分:星辰與信仰的交織——早期文明中的宇宙圖景 本部分聚焦於美索不達米亞、古埃及和瑪雅文明中,天體運行如何被整閤進宗教、政治和社會結構的方方麵麵。 1. 巴比倫的泥闆檔案與黃道十二宮的起源: 詳細考證瞭公元前兩韆年初,巴比倫祭司階層如何通過不懈的觀測,建立瞭精確的恒星和行星周期錶。我們探討瞭他們如何利用這些數據來預測食相、製定曆法,並將其作為神諭的載體。重點分析瞭“三角學”雛形在計算天體位置中的應用,以及這些知識如何被希臘學者繼承和發展。 2. 尼羅河畔的永恒對齊:古埃及的星曆與建築: 考察瞭古埃及人如何將天狼星(Sothis)的偕日升作為尼羅河泛濫的預兆,從而構建齣其獨有的太陽曆。書中細緻描繪瞭卡納剋神廟和金字塔群的軸綫設計,揭示瞭這些宏偉建築並非隨機矗立,而是與特定的天體位置(如獵戶座的腰帶星)精確對齊的“宇宙模型”的地麵投影。我們將探討這種對齊背後,所反映的法老與其神祇之間“天人閤一”的統治哲學。 3. 瑪雅的“時間之網”:復雜曆法係統的構建: 深入解讀瞭瑪雅的長紀曆、卓爾金曆和哈布曆這三套復雜係統的相互咬閤機製。本書通過對《德纍斯頓抄本》的重新解讀,闡釋瞭瑪雅人如何利用復雜的數學運算(包括對零的應用),實時追蹤金星的運行周期,並將其與戰爭、祭祀活動緊密聯係。這種對時間流逝的精細管理,遠超同時代其他文明的水平。 第二部分:從觀察到工具——古代天文儀器的技術飛躍 這一部分將重點從工程學和技術角度,剖析古代文明為實現精確觀測所研發的復雜儀器。 1. 渾儀與簡儀:中國古代精密測量的巔峰: 詳盡介紹瞭中國古代(尤其是漢代至宋代)天文學傢如何發展和完善渾儀和簡儀。我們不僅描述瞭這些儀器的結構,更重要的是,分析瞭如張衡、郭守敬等科學傢如何通過改進儀器的刻度、平衡係統和固定方法,將測量的精度提高到瞭新的水平。特彆關注瞭郭守敬在元代利用簡儀在天文颱進行的天文測量,這些數據如何被用於修訂《授時曆》。 2. 亞曆山大圖書館的遺産:托勒密的數學模型與天文球: 分析瞭古希臘和羅馬世界的天文成就,重點討論瞭剋勞狄烏斯·托勒密(Claudius Ptolemy)的《至大論》(Almagest)如何係統化瞭地心說模型。本書將運用現代幾何學原理來解構其“本輪”與“均輪”係統,解釋該模型在數學上如何完美地擬閤瞭當時已知的行星運動觀測數據,並探討瞭這一模型在後世(中世紀伊斯蘭世界)如何被繼承和精修。 3. 紐格朗奇(Newgrange)的鼕至之謎:巨石陣背後的光學幾何: 考察瞭歐洲新石器時代的巨石遺址,如愛爾蘭的紐格朗奇和英國的巨石陣。我們不再僅僅關注其祭祀功能,而是側重於研究其建築如何利用自然光綫,在特定時間點(如鼕至日齣)産生精確的光束穿透效應。書中運用現代計算機模擬,重建瞭這些古代“天文設備”在沒有先進光學器件的情況下,如何實現對太陽高度角和地平綫方位角的精準標記。 第三部分:天文觀測的社會影響與知識的傳承 最後一部分將探討天文知識對古代社會治理、技術發展以及文化輸齣所産生的深遠影響。 1. 曆法與農業的共生關係: 探討瞭精確曆法如何成為國傢機器運行的基礎。從帝王對“天命”的宣示,到農民對播種和收獲的計劃,一個穩定可靠的曆法係統是如何保障社會生産力和政權閤法性的。我們將對比不同文明在曆法修訂中的政治博弈與科學實踐。 2. 天文知識與航海、測繪技術的驅動: 分析瞭對星辰位置的掌握如何直接推動瞭早期地圖繪製和遠洋航行的發展。特彆是伊斯蘭黃金時代的天文學傢,他們如何利用星盤(Astrolabe)等工具,將天文學知識轉化為實用的導航技術,從而促進瞭東西方貿易的繁榮。 3. 失落的知識與現代科學的迴歸: 本書的結論部分將反思,為何這些精妙的古代觀測技術在某些曆史階段會失傳或被邊緣化。同時,我們將審視現代天文學傢和考古學傢如何通過跨學科閤作,重新解讀和復現這些失落的“宇宙密碼”,揭示人類文明早期在探索未知領域所展現齣的非凡智慧與堅韌不拔的求知精神。 本書適閤對曆史學、天文學史、考古學及古代工程技術感興趣的廣大讀者。它將帶領您超越傳統的曆史敘事,直抵人類認知宇宙的最初火花。

著者信息

作者簡介
 
工藤孝文(Takafumi Kudo)
 
  日本漢方權威、漢方診療評論傢  
  
  福岡大學醫學院畢業後,至愛爾蘭、澳洲留學。迴到日本後,曾於大學醫院、地區醫院服務。現於福岡縣三山市的工藤內科從事地區醫療。
 
  專攻東洋醫學、漢方治療、糖尿病、肥胖治療,並以肥胖治療評論傢、漢方診療評論傢的身分,參與NHK《GATTEN!》、日本電視臺《世界第一想要上的課》、富士電視臺《真的假的!?TV》等節目。
 
  現為日本科學會、日本東洋醫學會、日本糖尿病學會、日本肥胖學會、日本抗老化醫學會、日本女性醫學學會、日本高血壓學會、小兒慢性疾病指定醫師。
 
譯者簡介
 
羅淑慧
 
  國立高雄第一科技大學日文係畢業,曾擔任齣版社編輯。2008年起專職翻譯,迄今已有上百本譯作,包含商業理財、經營管理、醫療保健、辦公室應用工具書、食譜、文學小說等領域。
聯絡信箱:Lo.Yosie@gmail.com

圖書目錄

前言 為什麼最強漢方藥,當推人參養榮湯?
 
第一章 人參養榮湯,改善西醫總看不好的老癥頭
 
貧血的睏擾全沒瞭
疲勞倦怠感消失,願意齣門且充滿活力
逐漸湧現齣「我要保持良好體態」的念頭
有體力外齣,體重也恢復瞭
乾燥肌膚的睏擾獲得改善
腳部的麻痺、虛冷消失瞭
心情不再低落,睡得更好瞭
不再有掉髮、指甲斷裂的睏擾
骨質密度增加、改善骨質疏鬆
記憶力提升,不再忘東忘西
 
第二章 延命養壽這樣喝,人參養榮湯的服用法
 
中藥行就配得到,取用零睏難
預防效果超強大,日常生活也可安心服用
幾乎不必擔心副作用
怕苦味的人怎麼吃?小撇步看這裡
 
第三章 無論消除不適或預防疾病,人參養榮湯統統有效
 
有效消除各種難受與不適
對抗「衰弱」最佳對策
乾眼癥、口乾舌燥、各種神經障礙……都有解
解決肌膚問題,不再掉髮、秀髮更有光澤
促進食慾,同時提升瘦身續航力
 
第四章 從延命到減重,人參養榮湯十二種成分的對癥療效
 
人參:減少疲勞感、增加骨質密度、預防健忘
白朮:抗憂鬱、抑製海馬迴萎縮
黃耆:增加瘦激素、預防動脈硬化
陳皮:改善神經障礙、提振食慾
遠誌:增進認知功能、改善阿茲海默癥性記憶
五味子:改善血流、強化肌肉、提升續航力與熱量代謝
當歸:緩解婦科疾病、虛冷最佳對策,更具美肌效果
地黃:改善血液循環、增加活力,打造亮麗肌膚
茯苓:健胃整腸、改善浮腫,兼具美肌功效
甘草:協助抑製各種疼痛、發炎
桂皮:有效改善虛冷的香辛料之王
芍藥:穩定心神,還能降血壓、抗凝血
單一藥材搭配組閤,功效同樣驚人
 
第五章 調整這些生活小習慣,有助提高人參養榮湯功效
 
躁動不安是大忌,多補充能讓人「冷卻」的食材
老是失眠、緊繃怎麼辦?這樣吃最有效
想健康瘦身,這樣做效果更好
改善肌膚煩惱,你吃對魚瞭嗎?
有效提振食慾的健胃整腸法
夏季抗虛冷,別讓體熱從頸部逃散
鼕季抗虛冷,多吃鮮蝦、羊肉等食材
乾燥時多吃水果,杜絕肌膚、頭髮、肺部大敵
一天一顆梅乾,有效抗衰老
 
結語 日日湯療,延命養壽好簡單
參考資料
 
臺灣版附錄1 經衛生福利部認證的GMP藥廠
臺灣版附錄2 全臺中醫醫療院所查詢錶

圖書序言

  • ISBN:9786267095058
  • EISBN:9786267095089
  • 規格:普通級 / 再版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:8.2MB

圖書試讀

推薦序
 
健康無價,寶山由此入
恩主公醫院中醫部針傷科主任/陳麗蓮
 
  這是全臺灣第一本以「人參養榮湯」為主角的書,讀完之後我十分喜歡,也覺得很感動,好像守候在闆凳上的後備球員,臨時上陣卻贏得精彩,獲取滿場目光一般。其實一個好的團隊,沒有主力,每一位球員皆是主力,隻有麵對疾病強敵時,隊員間的技能搭配是否閤適,沒有孰優孰劣之分。在我心中,中醫學理論之下,每一個藥方、每一味藥材都可以是主角。
 
  我能深刻體會到本書作者工藤醫師那種急切想將人參養榮湯推薦給讀者的意念,但若我隻能敲敲打打齣一些過於簡單、重複的溢美言詞,恐怕無法取信於各位,也恐辜負瞭作者拳拳心意。
 
  要明白人參養榮湯的好處,必須從藥方齣處下手。齣於宋朝《太平惠民閤劑局方》(如同今日的《臺灣中藥典》,由衛生福利部中醫藥司齣版),其方義「本方為補養氣血常用方劑,即十全大補湯去川芎加陳皮、五味子、遠誌而成。十全大補湯乃氣血雙補之方劑去除川芎之行血加入陳皮理氣健脾、遠誌、五味子、安心寧神、使補而不滯、氣血易生」。簡單來說,人參養榮湯有著十全大補氣血的功效,又能養心安神。若能夠瞭解何謂氣、血、神,對於人身有多重要,那麼我們就可以展臂擁抱人參養榮湯,以及其帶來的更長、更健康的壽命。
 
  中醫學理論認為精、氣、血、津液、神均為構成人體和維持人體生命活動的最基本物質,以下分述。
 
  氣無形而動,可推動、激發人體各種生命活動,生命在於氣機運動,代謝在於氣化過程。血與津液,有形而靜,可濡養、滋潤人體各臟腑組織器官。其中脈內為血液,脈外為津液。
 
  精分為先天之精和後天之精。先天之精受於父母,源於父母的生殖之精,構成生命的原始物質;後天之精源於飲食水榖,由脾胃所化生,維持人體生命活動的能量來源。精可以化生為氣,《素問.陰陽應像大論》曰「精化為氣」。精亦可以化血,為血液生成來源之一。精足則血旺,精虧則血虛。可單獨存在臟腑組織中,也可以不斷融閤於血液中。精能化神,《靈樞.平人絕榖》曰「神者,水榖之精氣也」。積精纔能全神,精虧則神疲,精亡則神散,生命停止。
 
  氣對於人體具有多方麵的重要生理作用,臟腑經絡、四肢百骸、五官九竅等生理功能的正常進行,均可視作氣的生理效應。故《難經.八難》曰「氣者,人之根本也。」張介賓在《類經.攝生類》中亦說「人之有生,全賴此氣」。大緻歸納起來,氣的生理作用主要有:
 
  一、推動(推動和促進機體的生長、發育,推動和激發臟腑經絡等組織器官的生理活動);二、固攝(防止體內液態物質,如血、體液等無故流失)、三、營養(經過轉化而充實其自身的組織結構,或在其消耗的過程中釋放能量而錶現為各自的活力);四、溫煦(來自其自身的不斷運動,以及氣所推動、激發各臟腑經絡等組織器官的生理活動,動則生陽,從陽則熱);五、防禦(抗禦外邪侵犯,以護衛人體免受侵害);六、氣化(體內一切能量代謝和物質代謝,都屬於人體的氣化功能)等六個方麵。
 
  血,血行脈中,內注五臟六腑,外達皮肉筋骨,如環無端,運行不息,不斷地對全身的臟腑、形體、官竅等組織器官,發揮營養和滋潤作用,以維持正常生理活動。血的功能如下:
 
  (一)濡潤人體臟腑、形體、官竅等組織器官
 
  人體各個部分的生存及其功能活動,均依賴於血的濡養滋潤。血液充盈,則麵色紅潤、皮膚柔潤、毛髮潤澤、筋骨強健、肌肉豐滿、臟腑安和。若血液虧虛,則麵色萎黃、皮膚枯燥、毛髮枯槁、筋骨萎軟、或見拘急、肌肉瘦削,臟腑脆弱。故古人有「血盛則形盛,血弱則形衰」之說。
 
  (二)維持機體的正常運動和感覺
 
  《素問.五臟生成篇》說:「肝受血而能視,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能攝。」這說明瞭視、步、握、攝(抓取物品)等運動和感覺對血液營養的依賴關係。血液充盈,則感覺與運動正常;血液虛少,則常見頭暈、目花、夜盲、耳鳴、四肢麻木、運動無力、筋骨拘攣,甚至痿廢不用。
 
  (三)提供機體精神活動的主要物質基礎
 
  《素問.八正神明論》說:「血氣者,人之神,不可不謹養。」若人體血液充盈,血脈和調,則錶現為精力充沛,神誌清晰,感覺靈敏,活動自如。《靈樞.平人絕穀》說:「血脈和利,精神乃居。」因此無論何種原因引起血虛,都可齣現精神衰退,不耐思考,反應遲鈍,健忘或失眠,驚悸等癥;正因為血是神誌活動的主要物質基礎,所以勞神過度可耗傷陰血,尤其是心血。因此,臨床上勞神過度是心血不足的常見原因之一。
 
  氣與血不可單獨而論,缺一不可,平衡相需。血循脈運行,流布全身,循環不已。屬「陰」的血,其運行不息,主要靠屬「陽」之氣的推動作用。所謂「血非氣不運」,即是此意。
 
  作者工藤醫師既是中醫師也是西醫內科醫師,將人參養榮湯或是內含單味藥材相關的臨床研究整理得十分清楚詳盡,比起口沫橫飛更有公信力與證據力,很榮幸介紹此書給讀者們,請務必細細地閱讀其中內容,健康無價,寶山由此入。
 
  (本文作者陳麗蓮,人稱寶中醫,現任恩主公醫院中醫部針傷科主任。臺北醫學大學藥學係畢業後,纔發覺自己對於中醫藥的興趣,考取中國醫藥大學學士後中醫係,如願朝著理想邁進,以班級第一名畢業。現持續於北醫中草藥臨床藥物研發博士班進修。著有《寶中醫的易筋操》[大是文化齣版]。臉書專頁「寶中醫的世說新語」。)
 
前言
 
為什麼最強漢方藥,當推人參養榮湯?
 
  我是個內科醫師,門診內容以改善生活習慣病、減重、體重管理等項目為主。同時,我也是從事中醫門診的執業中醫師。
 
  患者因為身體疲勞、頭痛、暈眩、心情鬱悶等癥狀而來就診。然而,檢查結果並沒有異常,醫生還不得寬解兩句:「沒事的,你就是想太多瞭。」雖說程度各有差異,但我想應該很多人都有這樣的經驗纔是。
 
  漢方(即中醫、中藥)對於上述這些難以診斷、治療的癥狀或疾病而言,是非常強而有力的療法。漢方藥是東洋醫學的智慧結晶,其治療重點是個人體質。即使患者的疾病相同,醫師選擇的用藥也會因病患的體質而不同,因此「單靠一種藥物(單方),便能有效改善發生在全身上下多種癥狀」的情況是有可能的。
 
  漢方的這項特點,和必須針對單一疾病使用不同藥物的西洋醫學完全不同。西藥是針對疾病用藥,而漢方藥則具有早期即針對癥狀進行處方的優點。
 
  「終於擺脫多年的老癥頭瞭」、「早知道就早點來看診瞭」,在中醫門診,幾乎每天都可以聽到許多患者吐露這種心聲。漢方是依個人癥狀進行處方的客製化醫療,而在中醫門診的長期經驗之下,我發現瞭一種對許多人都具有療效的漢方藥——那就是本書將介紹的人參養榮湯。
 
  ▍乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……都有解!
 
  過去,人參養榮湯被用於減緩罹癌患者的「抗癌劑」所帶來的副作用。最近,人參養榮湯的各種效果和功效,已陸續在科學上獲得證實。為此,這款湯藥因「或許能解決更多健康問題」而備受矚目。
 
  例如,倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良、慢性疲勞、肩頸僵硬、倦怠感、心情低落、集中力下降、口乾舌燥等癥狀,都是患者前來中醫求診的主因。
 
  更重要的是,來自身心方麵的壓力,或疲勞蓄積所引起的免疫力下降,都可能是導緻這類癥狀的原因。
 
  舉個例子,人體裡的NK細胞(Natural Killer Cell,自然殺手細胞)會攻擊入侵身體的細菌或病毒,和免疫力關係密切,而「NK活性」則是指NK細胞的工作效能。現在已有研究證實,服用人參養榮湯可提高NK活性,換句話說,這款湯藥具有改善免疫功能的效果。
 
  另外,還有研究資料發現,呼吸功能較差的患者在服用人參養榮湯後,罹患感冒的頻率大約是未服用者的一半,這一點也能證實人參養榮湯具有改善免疫力下降的效果。「我現在變得比較不容易感冒瞭」聽到患者這麼說,我自己也更加確信這點。
 
  ▍黃耆可增加瘦激素分泌;陳皮、茯苓、甘草有助擺脫食慾不振
 
  人參養榮湯不光是治療疾病而已,其成分當中有種名為黃耆的生藥,含「黃耆皂苷」(Astragaloside),而黃耆皂苷能夠增加瘦身相關的瘦激素分泌。瘦激素又稱「脂聯素」(Adiponectin),具有把體內的脂肪和葡萄糖轉換成熱量、並促進其消耗的作用。
 
  另一方麵,根據我的門診經驗,「續航力」是瘦身的重要關鍵;「食慾素」(Orexin,又稱下視丘泌素)是控製動機(即續航力)的神經傳導物質,而人參養榮湯當中的陳皮、茯苓、甘草,可促進食慾素分泌;當你擺脫食慾不振、身體有瞭能量之後,就會同時產生「想持續運動、維持健康」的衝勁。
 
  實際上,在我持續於減肥門診開立處方人參養榮湯之後,許多人病患都說超有感,紛紛錶示「健康地瘦下來瞭」、「我覺得自己可以堅持到底」。
 
  ▍改善「衰弱」的最佳對策
 
  更棒的是,人參養榮湯在近年來更被視為解決「衰弱」(Frailty)的對策,並受到極大的關注。所謂衰弱,是指隨著年齡增長,肌肉的力量、身心活力下降的狀態(此為2014年日本老年醫學會的定義)。根據厚生勞動省的調查,75歲以上的高齡者陷入需照護狀態的原因,有三成與生活習慣病相關;相較於此,則有高達五成的照護,是因衰弱而起。在這個超高齡的時代中,該如何預防衰弱,已逐漸形成社會性的問題。
 
  這種衰弱狀態來自於年齡增長所造成的消化係統問題,進而引起營養不良。「營養不良→認知功能下降、肌力與活力下降→運動與基礎代謝下降→消耗熱量下降→營養不良……」這樣的惡性循環即為「衰弱循環」(Frailty Cycle),而人參養榮湯可作用於衰弱循環的所有階段,為此備受矚目。至於人參榮養湯在實際應用上有什麼樣的功效,我將在後段詳細介紹。
 
  ▍日日湯療,打造健康生活
 
  除此之外,諸如疼痛外科的止痛對策、乾眼癥導緻的眼睛疲勞或乾燥感(眼科)、改善口乾舌燥(牙科)、耳鼻喉科的暈眩處方、肌膚和頭髮的美容效果等,各種臨床上都有人參養榮湯的應用。
 
  在漢方藥當中,人參養榮湯最齣名的便是能改善消化吸收、增強免疫功能、恢復生物體防禦力、調整虛弱體質,因此經常被稱為「最強補益劑」。
 
  從上述這些萬能的效果來看,將人參養榮湯定義為「最強漢方藥」,應該一點都不為過吧?
 
  實際上,人參養榮湯這種「一帖治百病」的無敵形象,往往容易讓人心存懷疑(真的這麼有效嗎)。為瞭使仍覺質疑的人也能理解,本書以淺顯易懂的方式,彙整瞭人參養榮湯的各種效果和作用。同時,我也加碼介紹瞭從日常生活小習慣調整,就能提高人參養榮湯功效的小撇步。
 
  現代人的健康意識日益高漲,病患改為嚮中醫求診、醫師開立中藥處方箋的比例,也有逐年增加的傾嚮。我身為中醫師,也很希望漢方藥能夠在日常中有更普及的應用。人參養榮湯除瞭具有改善疾病、癥狀的效果外,同時也是最佳營養補給品;不但取用方便,也幾乎沒有副作用,除瞭少數與其生藥成分有所衝突者需要留意之外,幾乎所有人都能安心服用。(編按:人參養榮湯實為處方用藥,建議經由中醫師診治後使用為宜。令人參養榮湯為溫補之劑,實熱證及外感病不宜服用;又因其成分含有多味溫性藥,高血壓患者[肝陽上亢]、孕婦及幼兒慎服。)
 
  幫助各位讀者解除健康方麵的煩惱,是我撰寫這本書的最大目的;我也希望能讓還不太熟悉中醫療效的人,藉此契機更瞭解漢方藥。期望大傢都能透過這款自古以來的固有成方,打造日日湯療的健康生活。
 
 

用户评价

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看到「中藥行就配得到,日日湯療,延命養壽!」這幾個字,我心裡就想說,這本書的定位真的很接地氣,不像有些養生書寫的藥方都是一些聽起來就很稀有、很難買到的珍貴藥材,讓人望而卻步。人參養榮湯這個方子,在颱灣的中醫體係裡應該算是蠻基礎且廣為人知的,但要怎麼用對、怎麼喝齣「最強」的效果,中間的學問肯定不少。我比較期待書中能深入解析這個方子的組成邏輯,到底為什麼它能同時處理像是消化不良和失眠這樣看似不相關的癥狀,這背後的中醫臟腑理論是怎麼運作的?如果能附上幾種不同體質的「微調」版本,讓讀者可以更貼近自己的身體狀況去嘗試,那就太棒瞭,畢竟每個人的「虛」都不太一樣嘛。

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這本書的標題給瞭我一種非常強烈的「認證感」,「醫師認證最強漢方藥」這幾個字,立刻就提升瞭它的可信度。現在網路上太多關於養生的資訊魚龍混雜,真真假假很難分辨,如果能有專業醫師的背書,自然讓人比較放心。不過,我個人對「改善化療副作用」這塊特別有感觸,身邊有親友正在接受治療,副作用的摺磨常常讓他們精神不濟、食慾不振。如果這本書能詳細說明人參養榮湯在這個特殊階段的介入時機、劑量控製,以及與西醫治療的搭配原則,那它就絕對不隻是一本養生書,更是一本實用的輔助治療指南。這種結閤傳統智慧與現代需求的書籍,纔是我們現在最需要的。

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說真的,現代人生活節奏快,壓力大,常常覺得「身體被掏空」,工作一忙起來,什麼失眠、健忘、掉髮就都跑齣來瞭。這本書鎖定的客群非常精準,幾乎涵蓋瞭所有中年上班族會遇到的亞健康問題。我特別好奇,除瞭煮湯藥之外,書中會不會提供一些更簡便的服用方式?例如,能不能製成科學中藥包的形式,早上泡熱水就能喝,這樣對我這種忙碌的人來說負擔就會小很多。如果能搭配一些居傢簡易的穴位按摩或生活習慣調整,讓大傢不隻靠喝湯,還能從根本上改善「胃弱體虛」的問題,那就更完美瞭,畢竟單靠一味藥物想要全麵翻轉體質,還是需要整體環境的配閤。

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這本關於人參養榮湯的書光是書名就讓人覺得很厲害,感覺作者在漢方藥的領域鑽研得很深,而且把這味藥的適用範圍寫得非常廣泛,從常見的倦怠、貧血到比較複雜的化療副作用都有提到,光是看書名就很吸引人,特別是對於那些常年被各種慢性疲勞或身體虛弱睏擾的人來說,簡直就是救星一樣的介紹。我平常就對中醫養生很有興趣,但總覺得很多書寫得太學術化,很難真正應用到日常生活中,希望這本書可以提供一些比較實用、容易理解的建議,像是要怎麼去中藥行抓藥、劑量怎麼拿捏,或者日常飲食可以怎麼搭配,讓「日日湯療」真的可以變成一種生活習慣,而不是隻停留在書本上的知識。

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這本書的文案給我的感覺是充滿瞭希望與實用性,它不隻在談治病,更在談「延命養壽」,這顯然是衝著追求健康長壽的讀者來的。我猜測,書中應該會花很大篇幅解釋人參在方劑中的核心作用,以及其他幾味藥材如何協同作用來達到「補氣血、安神明」的效果。對於我們這些想靠自然療法來穩定健康的颱灣人來說,能有一本權威性的指南來教我們如何正確、長期地使用這味藥,是非常有價值的。我希望作者能用清晰易懂的語言,把複雜的中醫理論包裝成日常可操作的建議,讓傢裡的長輩也能輕鬆上手,達到全傢共享「湯療」的好處。

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