推薦語
前言  迷信天賦，不如找對方法
 
第1章 把別人教會，證明你真的會
1.費曼的智商，不算低但也不高
2.學完後你能講給別人聽懂嗎？
3.怎麼驗證自己真的會？考試加分享
 
第2章 「我很好」、「我不行」都是學習魔咒
1.學歷有啥用？那是你看世界的起點
2.進度落後太多，現在學還來得及嗎？
3.自我感覺太好，會阻礙你變好
4.鼓勵自己畫大餅、挖大坑
 
第3章 讀書不能看起來很努力，有技巧才有自信
1.做到真正努力，不是看起來很努力
2.六種更容易「記住」的方法
3.創造一點距離，擺脫誘惑更容易
 
第4章  不想讀和不會讀，你是哪一種？
1.鈍感力可以帶來好成績
2.把學習當成打怪，你會忍不住再來一局
3.念書的道理我都懂，就是考不好？
 
第5章  人難免分心，用一點壓力拉回專注力
1.我要好好念書，「好好」的定義是？
2.最好的學習態度：七分聰明三分傻
3.讓專注力成為你的超能力
 
第6章  我有認真聽，還是沒有懂？
1.大腦只會記住開頭和結尾
2.複習有三寶：筆記、講義、錯題本
3.在家如何高效學：飢餓、行走、低溫
4.沒時間念書？手機關掉就有了
 
第7章  利用費曼學習法加強讀寫基礎
1.幫助學習的三種必讀書
2.寫作文沒靈感？素材都在生活裡
3.背誦有妙招，先找關鍵字
 
第8章  臨場考試高分秘笈，我這樣上清華
1.把練習當考試，考試就會像練習
2.緊張、看錯、筆誤，怎麼避免？
3.國、英、數、自四大科目解題大全

作者序
    
迷信天賦，不如找對方法

　　小學到初中，我始終是「別人家的孩子」，是「100分種子選手」、「校排第一專業戶」，我也曾沾沾自喜：「沒辦法，我這麼聰明，學什麼都快！」可是後來遇到的兩件事，讓我發現事情沒那麼簡單。

　　第一件事：我弟弟的故事

　　弟弟比我小3歲，同樣的爸爸、媽媽、學校、老師，最後我考上了清華大學，你猜猜弟弟考到了哪裡？

　　1. 北京大學
　　2. 天津大學
　　3. 浙江工商大學
　　4. 新東方烹飪學校

　　你一定猜不到，我弟弟只讀到小學4年級，連小學畢業證書都沒拿到，就去務農了。我們倆的求學路徑頗為相似，為什麼在結果上有這麼大的差別？

　　第二件事：高中同學的故事

　　我常常考校排第一，而坐我旁邊的同學在班上成績中等，不上不下。有一天我突發奇想：暗自和他比賽，看誰先寫完功課。起點是一樣的，因為我們都是剛上完課，然後一起做習題，你猜結果怎麼樣？他做得又快又好，讓我大吃一驚，比我厲害多了。

　　這是偶然還是必然？難道他是隱藏的高手？後來我特別留意他，發現每次上完課做習題時，他都做得比我快。

　　但是到考試時，他的成績又恢復到中等水準，不上不下。抱著好奇心，我又觀察他好久，終於解開了其中的祕密。

　　1. 不複習。老師講完課，他憑著短暫記憶能快速完成功課，但是過了兩天，就忘得差不多了。這是記憶曲線在發揮作用。

　　他做完作業很少複習，而我每次上完課，都會反覆琢磨題目的解法，晚上睡覺前還要再想一遍，把它真正記進腦子裡。

　　2. 不死磕。他沉醉於拚命做習題，追求數量而不是品質，每做完一張試卷就心滿意足的休息，但是錯過的題目下次還是會錯。

　　而我會用最快的時間搞定會做的題目，然後集中精力弄懂難度高的題目，死磕難題是很痛苦的，但做出來後的成就感無與倫比。

　　3. 手太懶。我的同學很聰明，但是他每次考試時，都直接把答案寫在考卷上，很少用試算紙。

　　他做習題很隨意、很潦草，導致長期在簡單的題目上丟掉分數，每次他都一拍大腿說：「哎，大意了！」偶爾大意一次可以原諒，每次都大意就該重視了。

　　4. 字太亂。同學的字很飄逸，飄逸到連老師都看不懂。每次考試前他都和我說，要開始認真起來，但是他平時寫作業散漫慣了，正式考試時根本糾正不過來。

　　最詭異的一次是，他竟然把選擇題的B寫得像D，被老師判錯。他還厚著臉皮找老師說：「我選的是B啊。」

　　5. 看答案。150分的考卷，他只能考到100分，照理說答錯很多，可是他每次都不管，直接看答案然後恍然大悟：「啊！就差這麼一點，我懂啦。」

　　實際上，下次再遇到類似的題目時，他照樣掉入陷阱。因為看答案的懂，和自己做出來的懂，完全不同，一個是被動接受，另一個是主動解答。

　　這兩個故事讓我明白，「智商」只是影響學習效果的因素之一，但不是決定因素，真正的決定因素是學習心態、學習習慣、記憶方法，而這些都可以後天培養。

　　還有一個錯誤認知是，很多人誤解了「努力」兩個字。每個班級裡都有認真聽課、做筆記、寫功課的學生，可是這些學生中，有一部分人的成績始終不理想，原因在於他們努力的方向錯了，總是悶頭做習題，而沒有找到高效學習的方法。正是因為這樣的學生太多了，我把自己的體會放上網路才會大受歡迎。

　　費曼學習法，解決四大常見讀書問題

　　後來我看了很多腦科學、記憶力相關的書，發現很多書中提到的學習技巧，費曼（Richard P. Feynman）在100年前就已經在使用了。費曼是微軟公司創始人比爾‧蓋茲（Bill Gates）、蘋果創始人賈伯斯（Steve Jobs）的偶像、諾貝爾獎得獎者。

　　費曼寫了一本有趣的自傳——《別鬧了，費曼先生：科學頑童的故事》（Surely you’re joking Mr. Feynman!: Adventures of a Curious Character），裡面講了他的很多趣事，閱讀這本書後，我能體會到他是如何探索未知世界的。本書會穿插分享他的小故事，讓你感受更深刻。
本書主要解決如下問題。

　　‧每天都很努力，但成績始終不上不下。究其原因，就是光顧著做題目，忘記了檢視錯誤。我上高中時，極其重視課本上的基礎題，會圍繞一道題反覆琢磨其中的思路、重點，然後舉一反三，把類似的題目研究透徹。
　　
　　這是費曼學習法的核心，就像圍棋冠軍只有一部分的時間用於下棋，剩下的時間用於打譜（按：把記錄一盤棋從第一步到最後一步的棋譜內容擺在棋盤上，重頭研究一遍）和複盤（按：把下過的棋局再重複一遍）。如果只做習題、不檢討，就相當於狗熊掰玉米（按：中國俗諺），撿一個丟一個。

　　‧喜歡與眾不同，研究偏題、怪題。成績中等的人應該跟著考試大綱走，而且很多輔充講義上都有重點分析，搞定出現頻率高的重點，確保百分之百得分，會比把時間花在偏題、怪題的效率高得多。

　　高中三年，學生的時間、精力有限，要有策略的複習，確保基礎分數不丟。

　　‧不會聽課，浪費了大量上課時間。「認真聽講」對於一部分學生來說很困難。為什麼？因為聽不懂。儘管老師講得滔滔不絕，但他們就像在聽天書一樣，這時候即使再認真也是白搭，不如自己加強研究。

　　‧情緒不穩定，導致學習效率低下。很多學生容易情緒化，考試成績好時，便認為自己無所不能，洋洋自得；考壞時，便覺得自己糟透了，一無是處，然後拚命念書，甚至熬夜到凌晨一、兩點。
　　
　　這兩種情況都要不得。考得好可以開心一下，考得不好也可以懊惱一下，但最重要的是檢討經驗，用更飽滿的精神迎接新的一天。

　　只要你按照書中的方法做，就很有可能改善自己的學習效果！