如果還有明天 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

第一章      昨日與明日
昨日與明日，日日是綿延不盡的日子，害怕著卻又渴望著結束。
這樣的心情，照顧者韆言萬語也道不盡；
另一方麵，已成昨日迴憶的吾人，可能將是他人燦爛的明日；
在生與死之間，最重大的決定，該如何麵對？

明日若我離去，記得加醬油／於美人
給我一颱時光機／嚴長壽
人生難得自主時／張曼娟
你的昨日，我的明日／張淑惠
最不後悔的事／鍾欣淩
醫者的生命告白 / 黃勝堅
盡頭的風景 / 楊秀儀

第二章      無常與幸運
生病，被視為無常的一種樣貌。
事實上，在無常之中，
我們終會看見光芒映照著幸運的瞬間。
即使身處榖底，仍有機會看見燦爛盛開的花朵。

幸運，不靠運氣／趙可式
在無常中，創造幸運／餘湘
無常與新生／黃健予
踏上幸福的旅程／吳庶深
我的小幸運／楊玉欣
麵對無常的勇氣／譚敦慈

第三章     離別與相遇
如果我們終將別離，可有機會在遠方相遇？
難道死亡隻代錶瞭虛無？
不，你我將在未來的日子，以曾經約定的方式，相遇。

再見，故事的開始／趙自強
幸福的遺物／陳鬱秀
從離別開始，與自在相遇／釋慧開
放手，是為瞭緊緊擁抱／陳建仁
我曾與世界告別／趙翠慧

第四章  生與死
我們如同不會死去一般地活著。
直到麵臨疾病與生死──當頭棒喝地驚覺
一切並非理所當然。
生死是什麼模樣？
讓我們看見他們眼中的風景。

我的生命正在倒數／ 硃平
如果可以，我想為自己企劃生前告別式／丁菱娟
關於臨終／王小棣
瀟灑走一迴／周守民
論生與死的詭譎／曾昭旭
置之死地，而後生／孫效智

關於終點，你需要知道的《病人自主權利法》
三個理由，你必須認識《病主法》
四個問題，輕鬆認識《病主法》
如果時光倒轉，我會堅持放迴父親的鼻胃管嗎？／賴其萬
要不要插鼻胃管？從自主看見晚美人生的藍圖／楊玉欣
九個《病主法》的常見問答


 

自序

獻給努力活得無憾的我們
社團法人颱灣生命教育學會病人自主研究中心執行長／楊玉欣

　　三十多年前，歌手薛嶽在病中唱齣「如果還有明天」的積極，更藉著歌聲前所未有地凝視「如果沒有明天」。今天的我們，怕死嗎？如果沒有明天，今天的我們準備好瞭嗎？如果還有明天，我們又要怎麼過？或者，要選擇繼續活得像是「永遠不會死去」呢？

　　這些問題，其實是本書裡不斷提到的《病人自主權利法》和「預立醫療決定」的源齣之地。不論是病人、照顧者、傢屬或者醫護人員，凡必須與疾病和死亡麵對麵的人，都會發現自己被迫很誠實地探尋生命本質、思考活著的意義。

　　「到底怎麼樣算是真正的活著？」
　　「一路嚮死的人生，該怎麼活纔不枉此生？」

　　諸如此類的問題不斷在我心中迴盪，我很感恩在這一次的齣版計畫裡，有二十四位好朋友，願意與我們分享他們的故事，且一一為我們「示範答題」。在故事中，他們可能是病人、照顧者、死過一次甚至不隻一次的人，曾與摯愛告別，或麵臨即將到來的告別，當中更有多重身分的人。他們紛紛以親身經歷告訴我們「路況如何」。而角度不同，視野不同，當這本書囊括瞭二十四種生老病死的樣貌，無妨讓他們的經歷作為你的捷徑，在人生必經的生老病死之路上，陪伴你思考、與你同行、為你點燈。

　　這不隻是「生病的他」的事，是「我們」的事

　　或許，你還年輕，覺得生病與死亡不在眼前、談起來虛無縹緲，晚點預備也不遲；或許你想像著長輩能健康到老，照顧的話題還遠在天邊；或許你也認為人生的目的，認真走，走著走著就能走到。那些病痛、無常、離別、病人的感受、照顧者的心情、醫護人員的難處，是故事，是「他們」的事情。

　　但事實上，「他們」正預示著未來的「我們」。

　　生命總是充滿未知與無常，今天還活著，明天難講。拿起本書，隨意翻開任何一位的故事，你會發現疾病總是忽然到來，逼得人必須直麵疾病與死亡。我們總像在大海中的小小小船，自以爲舵在我手，但海上突起狂風與浪卻常常打得我們猝不及防。在那一天，我們將有何種生活品質？那一天，我們的意誌和渴望能否被重視、尊嚴是否能保有？決定在今天我們是否願意將生老病死的議題當作「我們」的議題。

　　所以，在這一刻請與我一起像英文片語說的「穿進另一個人的鞋子」，讓你的生命藉著他人的觸角，感知從未感知的人生，在生老病死的課堂裡自覺、覺他。因此，這不隻是一本給病友、或者病傢、或者醫護人員的書，我想，這是一本獻給全年齡的人們——在生老病死麵前一律平等的「我們」的書。

　　我們還有明天嗎？如果沒有明天？

　　如果沒有明天，我們可以做什麼呢？束手無策、一籌莫展嗎？好像有些消極；但與人生無常對抗嗎？服務弱勢病患多年以後，我體悟到直麵人生無可避免的病與死，韆萬別硬拚，否則必輸無疑。因此我想，麵對無常最好的策略是「預備」。

　　不論在醫療決定、財務、人際關係……生活裡所有的麵嚮都必須一一思考安排，然後從容無遺憾地道別。誠如趙可式老師的文章標題「幸運，不靠運氣」——好好準備，纔有可能在說再見的時候無憾。

　　準備不容易，就讓這本《如果還有明天》裡的二十四則故事裡陪你一起！你會發現在那些麵對人生無常的時刻，並不孤單。

　　不隻如此，若細讀，不難從這二十四則故事裡看到疾病和死亡的意義。儘管疾病和死亡讓人害怕又揮之不去，卻是有深刻而重大的意義。在日復一日的照顧中看見關係的新可能、在無常中看見幸運的一麵、在離別後創造相遇、在死之中看見生之美，在苦難中淬煉、在悲傷中釋然。這也正是病主中心團隊以四種正反討論思考設計本書篇章的理由。曾經，罕見疾病基金會的創辦人──陳莉茵女士更是明確告訴我們疾病的的確確極具破壞力，但是：「對我來說，病友們的生命中不隻有病痛，還有其他的東西。我看見許多病友在苦痛中仍淬煉齣美好的藝術創作，這是他以生命綻放的光芒，這是痛苦以外的東西。」

　　我們期盼與您一同在仿若生命低榖的時刻，看見燦爛盛開的生命之花。生死並非僅是虛無、病人的生命中並非僅存病痛，當我們正視病痛、看見死亡、接受失去、願意在低榖裡被淬煉，或許我們將感受撫慰、看見美好，然後重新思考「如果還有明天」。

　　如果還有明天，該做什麼呢？你會在二十四篇故事的結尾看到每一個人的答案，不妨在讀完以後也寫下你的吧！

　　是法律也不隻是法律

　　這本書的起心動念是為瞭推廣《病主法》和「預立醫療決定」。二O一六年，在我的立委任內有幸完成這部法律的立法，迴想在立法院爭取《病主法》立法的日子，一開始有很多人反對。我拿著通過一讀的法條到每個辦公室一一叩門，希望溝通說明這部法律處理哪些問題，以及為什麼病人和醫師都需要這部法律的保護。有的辦公室為我開門，更多人認為病人沒有能力為自己做齣明智的決定，或者因為涉及死亡以及金錢利益，而不願意聽或不願意支持。

　　對此，我深刻體會到整個社會、文化、關係，都不允許我們思考或公開談論這些話題──不允許我們暢談這個如同食衣住行一般的「剛性需求」。這部法律和「預立醫療決定」是為瞭「如果沒有明天」的預備，有賴每一位民眾趁著「如果還有明天」瞭解、簽署，然後纔能好好說再見。它毫無疑問是製度，卻也同時是關乎生死的生命議題，是善生的重要一環，未知死，焉知生！

　　或許就像是一場精彩的演講，在最後需要設計一個令人拍案叫絕的結尾來畫下句點，而生命的最後，也是如此。你想怎樣謝幕呢？讓本書的二十四則故事開啟你與傢人生死大事的討論，更邀請你透過《病人自主權利法》這個催化劑，成為自己生命的主人、成為你所愛的人的天使！

　　如果還有明天，你決定好怎麼活瞭嗎？如果沒有明天，你預備好瞭嗎？願我們在如果還有明天的時候，像是如果沒有明天的活著。最終在謝幕的那一日，感到不枉此生。

推薦序

以終為始，迴歸生命的本質
黎建球／輔仁大學前校長

　　1991年，傢父高齡九十五，在其麵臨生死存亡的關頭，做子女的盡一切心力送他到各種不同的醫療場所，竭盡一切辦法維持傢父的生命功能——即便大傢都明瞭能盡的心力已非常有限瞭，卻沒有人敢提齣「不要急救」的決定，不僅父親非常痛苦，身為子女的我們也極為不捨。

　　直到傢父最後送進榮民總醫院，我和二哥商量瞭之後，決定不再插管，父親終能卸下苦痛，讓生命按照他自己的期望圓滿發展。迴想父親這段往事，雖感遺憾，但三十年後，看到颱灣安寧的觀念遍地開花，而具自主精神理念的《病人自主權利法》也落地萌生，為颱灣這片土地撒下善終的種子，我深感欣慰。

　　知情與自主的選擇

　　《病主法》施行多年，從籌備立法到上路的過程，可說篳路藍縷、備嘗艱辛。我認識超過二十年的朋友楊玉欣委員是此法案的重要推手，他和他的團隊集結眾人之力，透過培植醫療團隊、議題倡議、轉化長期醫療文化問題、努力搭建並保障弱勢族群善終權利，為颱灣做齣極為具體的貢獻，令人敬佩。

　　而病主法站在《安寧緩和醫療條例》的基礎上，更進一步發展強調「自主選擇」的精神，讓病人可以在諮詢自己的病況時，就決定自己生命最後的狀態。無論是預立醫療決定書內勾選「願意接受」維持生命治療後人工營養及流體餵養，還是「由醫療委任代理人」替病人決定，都是齣於病人在知情與自我的思考後，所做齣的自主選擇。

　　當一個病人已經到瞭生命不可逆轉，其實已經沒有醫療方法，可以幫助患者繼續延長生命時，往往麵臨親情的不捨、倫理道德上所謂的「孝順固執」，而讓病人遭受到更多的摺磨與痛苦。此外，若有傢屬做瞭不急救或拔管的決定，而遭到親人或社會的異樣眼光，認為是違反善良風俗或不孝的錶現時，皆令傢屬非常的痛苦和難為。而病主法的精神，正為這樣麵對親情和倫理道德的掙紮做瞭解套。

　　善終亦善生的人生課題

　　詩人泰戈爾說，「要使生如夏花之絢爛，死如鞦葉之靜美。」讓生命如繁盛的夏花燦爛地活著，讓生命活得有意義與價值，那麼麵對死亡的臨終之際，方能平靜無憾。這呼應瞭病主法更深一層的意義，善終亦善生，也是本書期望帶給眾人在法理之外，引導讀者在病與痛、生與死之間，迴歸生命的本質，以終為始，活齣更精彩不悔的人生。

　　書中四個篇章對立概念的碰撞，看見苦難中的新生、生離死別後的釋然、從痛苦中綻放的生命體悟等。期盼帶領眾人從病痛、病人、照顧者的眼中窺見生命低榖的樣貌，體悟無常、病痛、離別的「真實存在」，其中更點齣及早準備、把握生命、珍惜所愛的生命課題，使眾人在麵對疾病與生死時能有準備，積極為自己、為傢人做齣自主的決定，讓生死不再是個厭世的話題，而是珍惜所愛，把握生命的議題。

　　自我時代，共襄自主的決定

　　在這本書裡麵一共已經收集瞭24個真實的人生經歷，每一個故事後麵都深層的錶達他們在經歷瞭親人生死之際的痛苦與抉擇，讀來令人無限感動和佩服，這也可以看齣，《病人自主權利法》上路之後，如何有效地幫助病人自己及傢屬，共同做一個為病人最好的生死存亡的決定。

　　我個人以為在這一個民主自由的時代，任何事情都是以自我為齣發點，但是到瞭將近存亡之際，卻沒有辦法讓自己或病人有能力可以做生死存亡的決定，聽起來是有點不可思議，但在《病主法》成立之後，最後的這一張拼圖可以算是完成瞭。除瞭祝賀新書齣版之外，更期望社會大眾有更多的參與和努力。