養生藥酒，喝齣健康、好氣色！
睡前喝杯養生酒，預防疾病、紓壓助眠不用藥
中醫師獨門私藏48道療癒藥酒，對癥天天喝，免疫提升，身體安逸不鬧脾氣！
補對體質，這樣喝最有效
●補益：人參七味酒(補氣補血)、五味子酒(寧心安神)、天麻健腦酒(健腦助眠)、玫瑰白芷酒(潤膚祛斑)......
●祛病強身：菊花枸杞酒(滋陰潛陽)、蘇子陳皮酒(化痰平喘)、佛手醴(疏肝理氣)......
●保健養身：八珍酒(補元氣、益精神)、巴戟熟地酒(補腎壯陽)、芍藥酒(健脾、溫中)......
●蔬果養生：柚子酒(養肝血、美顏色)、洋蔥紅酒(降血壓、血糖)、大蒜酒(抗菌健胃)......
藥膳酒能治病嗎？在中醫醫療史中，藥酒很早就已經被用來治療疾病瞭，從最早的單味藥方，到現今的多種複方組成，不管是治療疾病或養生健體都有很獨特的功效。藥酒的配方，是根據不同的病癥，選擇閤適的中藥，經過必要的加工，以白酒或黃酒為溶媒（溶解中藥成分的溶劑），浸泡齣藥材的有效治療成分；又或者是在釀酒過程中，再加入適宜的中藥釀製而成。
本書由陳潮宗中醫博士所開的48道處方，主治明確、功能可靠、配方閤理、藥物易得、劑量準確、炮製有法，服用安全，適閤在傢動手做自療。
￨ 主治明確 X 臨床實證 ￨
￨ 配方閤理 X 服用安全 ￨
￨ 劑量準確 X 炮製有法 ￨
本書特色
◎ 自己動手DIY藥酒，製作適閤自己的藥酒
◎ 48道藥酒處方，祛病、養生、補身
◎ 年長者祛病順氣、青壯年益氣補身、婦女調經美顏
◎ 提升免疫力，抗感冒抗病毒，適閤傢庭保健、在傢自製飲用
◎ 詳述藥酒的歷史、製作藥酒的準備工具，讀者能自己輕鬆挑選DIY藥酒的方式
圖書描述
好的，這是一份關於另一本圖書的詳細簡介，內容不涉及您提到的“睡前來一杯養生酒：理氣安神，喝齣免疫力”這本書的任何信息。 --- 圖書名稱：匠心獨運：現代傢具設計的演進與未來趨勢 作者：[此處可填入一位虛構的資深傢具設計師或設計評論傢] 裝幀：精裝，附高清設計圖譜與曆史文獻影印件 頁數：約600頁 --- 圖書簡介 《匠心獨運：現代傢具設計的演進與未來趨勢》是一部深度剖析近一個世紀以來傢具設計思潮變遷的權威著作。它不僅僅是一本設計史的梳理，更是一部關於人類居住空間哲學、材料科學進步以及社會文化變遷如何共同塑造我們日常傢具形態的百科全書式研究。本書旨在為設計師、建築師、室內設計師、藝術史學者，以及所有對生活美學有追求的讀者，提供一個清晰而全麵的視角，去理解我們坐臥起居的物件是如何從功能性的約束中解放齣來，最終成為藝術品與技術結晶的結閤體。 第一部分：萌芽與奠基——從工藝美術到包豪斯（1900-1940） 本部分追溯瞭現代設計運動的源頭。在工業革命的巨大衝擊下，傳統手工藝麵臨前所未有的挑戰，但同時也催生瞭對“新美學”的迫切需求。我們詳盡考察瞭威廉·莫裏斯及其“工藝美術運動”對機器生産的反思與迴歸自然形態的努力。隨後，重點深入到德意誌實用主義的燈塔——包豪斯學派。通過對瓦爾特·格羅皮烏斯、馬塞爾·布魯爾和密斯·凡德羅等巨匠的經典作品進行結構分析，本書揭示瞭“形式追隨功能”的哲學如何從理論走嚮三維空間，並探討瞭鋼管、膠閤闆等新型材料在傢具設計中的革命性應用。我們特彆關注瞭包豪斯如何試圖彌閤藝術與工業生産之間的鴻溝，為現代主義奠定堅實的理論和實踐基礎。 第二部分：戰後重生與風格多元化（1945-1970） 第二次世界大戰的結束帶來瞭全球範圍內的社會重塑，對住房和快速、大規模生産傢具的需求激增，這為設計注入瞭新的活力與挑戰。本部分詳細描繪瞭斯堪的納維亞設計的崛起，特彆是丹麥設計如何通過對天然木材的精湛運用、人體工程學的關注以及對簡約、溫暖美學的堅持，贏得瞭全球的贊譽。漢斯·韋格納、阿爾瓦·阿爾托等大師的作品被置於文化背景下進行解讀，探究其“人性化”設計的深層邏輯。與此同時，意大利設計在新興的經濟環境中異軍突起，以其對塑料、玻璃縴維等新材料的大膽嘗試和強烈的雕塑感，展現齣無拘無束的創造力，標誌著設計開始走嚮更加個性和實驗性的方嚮。 第三部分：反叛與後現代的宣言（1970-1990） 進入七十年代，對“現代主義的僵化”和“批量生産的乏味”的反感催生瞭對設計進行解構和再闡釋的浪潮。本書深入探討瞭孟菲斯集團的齣現及其對傳統美學規範的顛覆。阿萊桑德羅·門迪尼、埃托雷·索特薩斯等設計師如何運用鮮艷的色彩、非對稱的造型和挪用的符號，將傢具從純粹的實用工具轉變為具有強烈敘事性的文化符號。本部分還分析瞭後現代設計如何引發瞭關於“風格即是內容”的激烈爭論，同時也為設計界注入瞭必要的批判性和幽默感。 第四部分：技術革命與可持續的未來（1990至今） 隨著數字技術的爆發和全球環境問題的日益嚴峻，當代傢具設計麵臨著前所未有的復雜議題。本章重點探討瞭參數化設計、三維打印（增材製造）等技術如何從根本上改變瞭傢具的生産流程和定製化可能性。我們分析瞭那些將可持續性、循環經濟理念融入核心的設計實踐，例如如何使用迴收材料、模塊化結構以及“零浪費”的生産模式。此外，本書也關注瞭“智能傢具”和物聯網對居住環境的滲透，探討技術如何增強用戶體驗，同時警惕過度技術化可能帶來的異化風險。 第五部分：展望：未被定義的空間與觸感 在總結部分，作者提齣瞭一係列關於傢具設計未來走嚮的深刻思考。我們探討瞭在共享經濟和遠程工作常態化背景下，傢具應如何適應更加流動的、多功能的居住空間；以及在追求極緻效率的同時，如何重新找迴“觸感”、“溫度”和“手工的溫度”在數字時代的重要性。本書預示著未來設計將更加關注材料的生命周期、用戶的心理健康以及人與環境之間微妙的互動關係。 本書特色 本書不僅包含嚴謹的學術分析，還收錄瞭大量珍貴的曆史照片、設計師手稿掃描件以及最新的三維渲染圖。每一章都配有“設計解構”側邊欄，對關鍵作品的結構、材料和設計意圖進行細緻入微的拆解分析。通過係統性的梳理和前瞻性的視野，《匠心獨運》旨在成為理解現代傢具設計語言、把握未來生活方式變革的關鍵指南。它邀請讀者一同審視那些我們習以為常的物件，重新發現隱藏在形式之下的智慧與匠心。
著者信息
作者簡介
陳潮宗
【學歷】
中國醫藥大學中國醫學研究所碩士
中國醫藥大學中國醫學研究所博士
【經歷】
颱北市中醫師公會名譽理事長
颱灣基層中醫師協會創會理事長
颱灣中醫臨床醫學會名譽理事長
颱灣中醫美容醫學會名譽理事長
中華民國中醫師公會全國聯閤會常務理事
中原大學副教授
廣州中醫藥大學客座教授
陳潮宗中醫診所院長
【著作】
《免除疫病》、《一代巨擘-針刺安全深度之父 林昭庚博士》、《365日日食材&藥膳事典》、《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》、《自己做藥酒》、《跟著24節氣吃不生病一整年都有用》、《4週改善手腳冰冷》、《做好月子找中醫》、《筋骨痠痛自療法》、《中藥服用須知》、《五臟保養書》、《過敏氣喘四灣風》、《四季保健小偏方》、《草本養生茶飲》、《四季傢庭藥膳》、《蔬果美妍DIY》、《感冒不用看醫生》
陳潮宗
【學歷】
中國醫藥大學中國醫學研究所碩士
中國醫藥大學中國醫學研究所博士
【經歷】
颱北市中醫師公會名譽理事長
颱灣基層中醫師協會創會理事長
颱灣中醫臨床醫學會名譽理事長
颱灣中醫美容醫學會名譽理事長
中華民國中醫師公會全國聯閤會常務理事
中原大學副教授
廣州中醫藥大學客座教授
陳潮宗中醫診所院長
【著作】
《免除疫病》、《一代巨擘-針刺安全深度之父 林昭庚博士》、《365日日食材&藥膳事典》、《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》、《自己做藥酒》、《跟著24節氣吃不生病一整年都有用》、《4週改善手腳冰冷》、《做好月子找中醫》、《筋骨痠痛自療法》、《中藥服用須知》、《五臟保養書》、《過敏氣喘四灣風》、《四季保健小偏方》、《草本養生茶飲》、《四季傢庭藥膳》、《蔬果美妍DIY》、《感冒不用看醫生》
圖書目錄
Chap.1 藥膳酒的基本知識
藥酒的歷史起源與發展
什麼是藥酒
藥酒的分類
酒的選擇
藥材的選擇
藥材的加工
藥酒的炮製
常用容器與研具
藥酒的著色
藥酒的貯存與保管
如何提高炮製效率
自製藥酒應注意事項
Chap.2 藥酒怎麼喝
藥酒的特點
藥酒的飲用需知
藥酒的禁忌
Chap.3 補益類的藥膳酒
安神、補元氣──人蔘枸杞酒
養血、暖胃──桂圓補血酒
養顏美容──紅顏酒
寧心安神──五味子酒
活血化瘀──養心安神酒
補氣補血──人參七味酒
健腦助眠──天麻健腦酒
補心益智──補腦酒
增強記憶──精神藥酒
潤膚祛斑──玫瑰白芷酒
潤膚烏髮──美容酒
養血駐顏──駐顏酒
Chap.4 祛病強身的藥膳酒
解煩熱，補虛勞──蔥根酒
宣肺止咳──蔥薑鹽酒
抗風寒，防感冒──糯米釀酒
滋陰潛陽──菊花枸杞酒
散風止痛──芎芷酒
祛風止痛──複方蔓荊子酒
化痰平喘──蘇子陳皮酒
疏肝理氣──佛手醴
潤肺止咳──百部酒
補脾祛痰──苓朮酒
疏肝養胃──玫瑰露酒
補氣健脾──蔘朮酒
涼血止血──地黃桃仁酒
活血祛瘀──複方紅花藥酒
化瘀止痛──閃挫止痛酒
提升免疫力──玉屏風酒
提升免疫力──強身藥酒
提升免疫力──三味健體酒
Chap.5 保健養生的藥膳酒
強筋壯骨──仙靈脾酒
溫益精血──健陽酒
補腎壯陽──巴戟熟地酒
調經止痛──歸耆酒
振奮腎陽──種子藥酒
健脾，溫中──芍藥酒
補元氣，益精神──八珍酒
補虛延年──延壽酒
補腎、強心──康寶補酒
Chap.6 蔬果類的藥膳酒
降壓，安神──芹菜酒
抗菌健胃──大蒜酒
降血壓、降血糖──洋蔥紅酒
舒筋止痛──木瓜酒
化痰止咳──金桔酒
養肝血、美顏色──柚子酒
安神助眠──葡萄酒
安神助眠──桑椹酒
養心安神──桂圓醴
藥酒的歷史起源與發展
什麼是藥酒
藥酒的分類
酒的選擇
藥材的選擇
藥材的加工
藥酒的炮製
常用容器與研具
藥酒的著色
藥酒的貯存與保管
如何提高炮製效率
自製藥酒應注意事項
Chap.2 藥酒怎麼喝
藥酒的特點
藥酒的飲用需知
藥酒的禁忌
Chap.3 補益類的藥膳酒
安神、補元氣──人蔘枸杞酒
養血、暖胃──桂圓補血酒
養顏美容──紅顏酒
寧心安神──五味子酒
活血化瘀──養心安神酒
補氣補血──人參七味酒
健腦助眠──天麻健腦酒
補心益智──補腦酒
增強記憶──精神藥酒
潤膚祛斑──玫瑰白芷酒
潤膚烏髮──美容酒
養血駐顏──駐顏酒
Chap.4 祛病強身的藥膳酒
解煩熱，補虛勞──蔥根酒
宣肺止咳──蔥薑鹽酒
抗風寒，防感冒──糯米釀酒
滋陰潛陽──菊花枸杞酒
散風止痛──芎芷酒
祛風止痛──複方蔓荊子酒
化痰平喘──蘇子陳皮酒
疏肝理氣──佛手醴
潤肺止咳──百部酒
補脾祛痰──苓朮酒
疏肝養胃──玫瑰露酒
補氣健脾──蔘朮酒
涼血止血──地黃桃仁酒
活血祛瘀──複方紅花藥酒
化瘀止痛──閃挫止痛酒
提升免疫力──玉屏風酒
提升免疫力──強身藥酒
提升免疫力──三味健體酒
Chap.5 保健養生的藥膳酒
強筋壯骨──仙靈脾酒
溫益精血──健陽酒
補腎壯陽──巴戟熟地酒
調經止痛──歸耆酒
振奮腎陽──種子藥酒
健脾，溫中──芍藥酒
補元氣，益精神──八珍酒
補虛延年──延壽酒
補腎、強心──康寶補酒
Chap.6 蔬果類的藥膳酒
降壓，安神──芹菜酒
抗菌健胃──大蒜酒
降血壓、降血糖──洋蔥紅酒
舒筋止痛──木瓜酒
化痰止咳──金桔酒
養肝血、美顏色──柚子酒
安神助眠──葡萄酒
安神助眠──桑椹酒
養心安神──桂圓醴
圖書試讀
作者序
人的身體相當的奇妙，對於外在環境的各種刺激及內部機體的變化，皆具有相當強的適應力，以保持生理活動的平衡，這種運作稱之為自然治癒力，是人體與生俱來的基本功能。有人的自然自癒力強，自然身強體健，無病無痛，有人的自然自癒力弱，一遇疾病侵襲便虛弱不堪。
為瞭提升人體的自然治癒力，古人便藉由生活中的體驗，發展齣許多能夠增強身體機能的方法，均衡飲食、適時運動、心情開朗等，這都是提升自然治癒力所不可或缺的原動力，藥酒的釀製與飲用便是其中一種健康有效且經濟實惠的保養方法。
辦法是將中藥材浸漬於酒中製成藥酒，使中藥材中的成分得以藉由酒精的力量迅速運行至全身，以調和、補養身體。且藥酒隻要調配得宜，不論是男女老少，皆可以服用，例如容易手腳冰冷的女性，平日就可以自行釀製一罈補血益氣的藥酒，每日小酌一杯，不但可以改善身體血液循環，晚上睡覺時再也不會手腳冰冷。男性朋友平日小酌一杯補腎壯陽的藥酒，不但平日工作精、氣、神十足，夜晚迴傢在房事上也能讓老婆感到很幸福。老人傢機體退化，容易倦怠乏力，日常小酌一杯，可補益虛弱的體質，還可以延年益壽，擁有童顏鶴髮般的形貌。
我從醫三十多年，平時也會動手釀製藥酒來為自己和傢人補養身體，每日適量的小酌一杯養身，與傢人至今身體強健，不曾生過什麼大病。即使偶爾小感冒，亦都靠自身的自然治癒力，很快的好瞭。這都歸功於日常飲用補藥酒來保健身體，增強免疫力。現在市麵上販售的藥酒，少少一公升便要價上韆元的價格，喝起來實在貴的讓人心疼，其實市麵上賣的藥酒是可以自己DIY，自行釀製藥酒不但衛生、安全可以自行把關，讓自己多一分安心，亦不用擔心在藥材使用上會偷工減料，價格上也比在外麵買現成的藥酒要便宜許多。
因此，我特別將我日常常釀製的藥酒配方，以及自古藉上所記載的有效藥酒配方，歸類整理齣來，寫成圖文並茂的以養生藥酒書，提供給平日想自行釀製藥酒的民眾應用。
本書中，除瞭告訴你那些你從來不知道的藥酒歷史、製備工藝之外，還告訴你正確的藥酒飲用方法和各種藥酒的釀製方法，並將各種繁瑣的配方分門別類，不論是要補益身體，還是要祛病強身，甚至現今流行的蔬果類藥酒，這本書裡通通都有詳細的圖文製作介紹，而且所使用的皆為常見的中藥材，在一般中藥行皆可輕鬆取得，無需煩惱藥材取得不易的問題，讓你取材方便、製作簡單、飲用容易。
最後再次提醒大傢，藥酒在飲用上必須適量，不可貪杯。李時珍在《本草綱目》中就指齣：「少飲則和血行氣，壯神禦寒，消愁遣興；痛飲則傷神耗血，損胃失精，生痰動火。若夫沉湎無度，醉以為常者，輕則緻疾敗行，甚則喪邦亡傢而隕命，其害可盛言哉。」因此，掌握藥酒用法與禁忌，正確的服用藥酒，對自己的養生健體都會很有幫助的。
人的身體相當的奇妙，對於外在環境的各種刺激及內部機體的變化，皆具有相當強的適應力，以保持生理活動的平衡，這種運作稱之為自然治癒力，是人體與生俱來的基本功能。有人的自然自癒力強，自然身強體健，無病無痛，有人的自然自癒力弱，一遇疾病侵襲便虛弱不堪。
為瞭提升人體的自然治癒力，古人便藉由生活中的體驗，發展齣許多能夠增強身體機能的方法，均衡飲食、適時運動、心情開朗等，這都是提升自然治癒力所不可或缺的原動力，藥酒的釀製與飲用便是其中一種健康有效且經濟實惠的保養方法。
辦法是將中藥材浸漬於酒中製成藥酒，使中藥材中的成分得以藉由酒精的力量迅速運行至全身，以調和、補養身體。且藥酒隻要調配得宜，不論是男女老少，皆可以服用，例如容易手腳冰冷的女性，平日就可以自行釀製一罈補血益氣的藥酒，每日小酌一杯，不但可以改善身體血液循環，晚上睡覺時再也不會手腳冰冷。男性朋友平日小酌一杯補腎壯陽的藥酒，不但平日工作精、氣、神十足，夜晚迴傢在房事上也能讓老婆感到很幸福。老人傢機體退化，容易倦怠乏力，日常小酌一杯，可補益虛弱的體質，還可以延年益壽，擁有童顏鶴髮般的形貌。
我從醫三十多年，平時也會動手釀製藥酒來為自己和傢人補養身體，每日適量的小酌一杯養身，與傢人至今身體強健，不曾生過什麼大病。即使偶爾小感冒，亦都靠自身的自然治癒力，很快的好瞭。這都歸功於日常飲用補藥酒來保健身體，增強免疫力。現在市麵上販售的藥酒，少少一公升便要價上韆元的價格，喝起來實在貴的讓人心疼，其實市麵上賣的藥酒是可以自己DIY，自行釀製藥酒不但衛生、安全可以自行把關，讓自己多一分安心，亦不用擔心在藥材使用上會偷工減料，價格上也比在外麵買現成的藥酒要便宜許多。
因此，我特別將我日常常釀製的藥酒配方，以及自古藉上所記載的有效藥酒配方，歸類整理齣來，寫成圖文並茂的以養生藥酒書，提供給平日想自行釀製藥酒的民眾應用。
本書中，除瞭告訴你那些你從來不知道的藥酒歷史、製備工藝之外，還告訴你正確的藥酒飲用方法和各種藥酒的釀製方法，並將各種繁瑣的配方分門別類，不論是要補益身體，還是要祛病強身，甚至現今流行的蔬果類藥酒，這本書裡通通都有詳細的圖文製作介紹，而且所使用的皆為常見的中藥材，在一般中藥行皆可輕鬆取得，無需煩惱藥材取得不易的問題，讓你取材方便、製作簡單、飲用容易。
最後再次提醒大傢，藥酒在飲用上必須適量，不可貪杯。李時珍在《本草綱目》中就指齣：「少飲則和血行氣，壯神禦寒，消愁遣興；痛飲則傷神耗血，損胃失精，生痰動火。若夫沉湎無度，醉以為常者，輕則緻疾敗行，甚則喪邦亡傢而隕命，其害可盛言哉。」因此，掌握藥酒用法與禁忌，正確的服用藥酒，對自己的養生健體都會很有幫助的。
用户评价
评分
我得說，這本書的排版和結構安排，簡直是為「忙碌人」量身打造的！我最欣賞的是它把內容切分得非常細緻且實用。你不會看到一大段落密密麻麻的文字讓你望之卻步，而是用非常清晰的區塊來呈現，像是「針對失眠的方子」、「針對腸胃不適的建議」等等，標題一目瞭然。更貼心的是，很多配方後麵都會附上「替代食材建議」，這點對我這種經常發現傢裡剛好缺瞭某樣特殊材料的人來說，簡直是救星！要知道，跑一趟中藥行有時候比加班還纍啊！作者顯然非常瞭解現代人的生活睏境，提供的建議不僅講求功效，更注重「可行性」與「便利性」。這種體貼入微的設計，讓「養生」這件事，從原本遙不可及的「大工程」，瞬間變成睡前輕鬆就能完成的「小確幸」。
评分從一個純粹的「品飲體驗」角度來看，這本書在「風味搭配」上的著墨，也讓我十分驚艷。很多養生酒的印象就是藥味重、不好入口，喝起來像在吃藥。但這本書似乎很注重如何平衡藥材的苦澀與飲品的口感層次。它會教你如何運用一些天然的甜味來源，像是紅棗、枸杞，或者用特定的發酵方式來柔化藥材的銳利感。我嘗試瞭書中一個關於「桂心安神」的配方，原本擔心會太嗆辣，結果入口後是溫和的香甜，尾韻帶點溫潤的暖意，那種感覺真的非常適閤在夜深人靜時細細品味，讓身體從內而外暖和起來。這本書讓我意識到，養生酒不該是犧牲口感的苦藥，而應該是一種享受，一種對自己身心靈的獎勵。
评分說真的，我本來對這類型的「食療」書籍有點抱持懷疑的態度，總覺得很多都隻是把一些網路上的偏方湊一湊，講得天花亂墜。但這本書在文字的呈現上，卻讓我這個半信半疑的讀者，有瞭耳目一新的感受。作者的語氣非常穩健，不帶有過度的推銷或誇大其詞的保證，而是用一種非常紮實、有根據的口吻在敘述。尤其在介紹一些藥材的特性時，它不像教科書那樣艱澀難懂，而是巧妙地融入生活化的比喻，讓人能一下子就抓住重點——比如某種藥材可以「疏通」身體裡的「小塞車」，這種說法比直接說「活血化瘀」來得親切又好記。這種將深奧的中醫理論轉化為日常語言的能力，我覺得是這本書最厲害的地方，讓一個對中醫一知半解的人，也能輕鬆入門，並且願意嘗試在自己的生活中實踐。
评分最讓我感動的是，這本書在談論「養生」時，從來都不是孤立地討論「喝什麼」，而是將「飲酒」這個動作，融入到一個更宏大的「生活儀式」中去解讀。它花瞭篇幅去強調「環境的重要性」，像是建議在飲用前先做幾分鐘的深呼吸，或者營造一個安靜、不受打擾的空間。這讓我覺得，作者傳達的不僅是食譜，而是一種「身心連接」的哲學。它在告訴讀者，你喝的這杯酒，是你今天為自己付齣的專屬時光，是為明日的活力儲備能量。這種從「工具性」的食譜提升到「儀式性」的引導，讓整本書的層次感一下子拉高瞭。它不隻是教你怎麼泡酒，更教你如何以一種更專注、更有意識的方式去「生活」。
评分這本書的封麵設計真的有種讓人一看就覺得很溫暖、很療癒的感覺。那種柔和的色彩搭配，加上一些傳統中藥材的插圖，立刻就能感受到一股「慢下來，好好照顧自己」的氛圍。我特別喜歡它那種樸實中帶著一點文藝氣息的風格，不像一般養生書那樣給人冷冰冰的醫學感，反而像是一位很有經驗的鄰傢阿姨，親切地跟你分享她私藏的養生小撇步。我覺得，光是把這本書放在床頭，都能感受到一種無形的安定力量，讓人對於睡前那杯「儀式感」的期待度直線上升。在這個步調超快的社會裡，這種能讓人停下來、專注於自我療癒的書籍設計，真的非常加分，讓人忍不住想翻開內頁，看看裡麵到底藏瞭多少能讓身心靈都放鬆的智慧。整體來說，光是從視覺和氛圍營造上，就成功地吸引瞭我這個平時總覺得壓力山大、需要一點「儀式感」來轉換心情的上班族。
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