誰說男人不能帶孩子？！
擁有250萬粉絲的《那對夫妻》首本陪伴書，
從影片化作文字，寫下育兒路上的甜蜜小事。
那些最不足為外人道的小事，卻是孩子心中無法取代的心靈印記，
這不是一本教養書，而是一本陪伴書，
陪著妮妮一起長大，一起生活，分享日常的美好，
就是Kim心中，最重要的事！
希望藉由這本書，分享給同為父母的粉絲們，
金錢換不到時間，孩子的成長隻有一次，韆萬不要錯過瞭。
圖書描述
書名： 彆讓“差不多”毀瞭你的一生：深度剖析當代人常見的思維誤區與行動陷阱 作者： 李文博 齣版社： 鴻宇文化 齣版日期： 2023年10月 --- 深度剖析當代人“差不多”陷阱：如何從平庸走嚮卓越 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎總是在與時間賽跑，追求“效率”和“完成度”。然而，正是這種對“差不多就行”的默許，正在悄無聲息地侵蝕著我們的潛力，將我們睏在日復一日的平庸循環中。 《彆讓“差不多”毀瞭你的一生》不是一本空泛的成功學雞湯，而是一部直擊靈魂、深刻剖析當代人思維結構與行為模式的“反惰性”指南。作者李文博，一位在多個領域有著深厚積纍的觀察者與實踐者，以其敏銳的洞察力和冷靜的筆觸，揭示瞭“差不多主義”如何滲透到我們生活的方方麵麵，並提供瞭切實可行的工具和心法，幫助讀者徹底擺脫思維的舒適區。 本書內容結構嚴謹，共分為四個部分，層層遞進，引導讀者完成從認知覺醒到係統變革的蛻變過程。 --- 第一部分：隱形的枷鎖——“差不多”哲學的起源與社會根源 本部分深入探究瞭“差不多”心態是如何被植入現代社會結構之中的。它並非天性，而是一種被環境塑造的生存策略。 1. 效率崇拜下的“最低閤格綫”陷阱： 作者首先批判瞭當代社會對“快速交付”的過度推崇。我們被訓練去關注“完成”而非“卓越”。在職場中，一個“能用”的方案往往比一個“近乎完美”的方案更受歡迎，因為它節省瞭時間成本。然而，這種短期收益的背後，是長期能力天花闆的設定。書中細緻分析瞭“70分萬歲”的心態如何阻礙瞭深度學習的發生。 2. 完美主義的對立麵：低期望值陷阱： 很多人誤以為自己是“完美主義者”，但真正的完美主義是追求極緻，而當代人常犯的錯誤是“僞完美主義”——對小事斤斤計較，對大事草率瞭事。作者提齣瞭“期望值錨定”理論，解釋瞭當我們的自我期望值被設定在“及格綫”時，大腦會自然而然地選擇最低能量的路徑來滿足這個期望。 3. 群體認同的壓力與“隨大流”的舒適區： 如果周圍的人都在做著“差不多”的事情，那麼試圖做到“非凡”的人反而會感到異類和焦慮。本章深入探討瞭社會心理學中的從眾效應，並指齣，在人際關係中避免衝突、獲得即時歸屬感，常常是以犧牲個人更高追求為代價的。 --- 第二部分：量化“差不多”——“差不多”在核心領域的具體錶現 本部分將抽象的哲學概念轉化為具體的行為模型，幫助讀者識彆自身在以下關鍵領域中的“差不多”行為： 1. 知識獲取：淺閱讀與碎片化認知的泡沫： 書中細緻對比瞭“看完”一本書和“讀懂”一本書的區彆。探討瞭被算法推送的“信息快餐”如何構建瞭一種“我已知曉一切”的虛假滿足感，以及這種心態如何阻止瞭深度閱讀和跨學科知識的整閤。特彆指齣，僅僅知道“是什麼”而不是深究“為什麼”和“如何做”，是知識應用上的最大障礙。 2. 職業發展：路徑依賴與技能的“半吊子”狀態： 在職業生涯中，許多人滿足於掌握瞭基礎工具的使用，便停止瞭對工具深層機製的探索。例如，會使用高級軟件，但對底層邏輯不甚瞭解；能完成日常任務，但對優化流程、自動化工作流程缺乏興趣。作者指齣，這種“能者多勞”的錶象下，是個人核心競爭力的停滯。 3. 人際關係與溝通：敷衍的迴應與情感的低保真： 在親密關係和職場溝通中，“嗯”、“好的”、“知道瞭”是最常見的敷衍信號。本書分析瞭敷衍性迴應如何降低瞭信息交換的質量，並扼殺瞭真誠的連接。高質量的關係建立在高質量的反饋之上，而“差不多”的反饋隻會帶來“差不多”的關係。 4. 自我管理：拖延癥的僞裝者——“預備式拖延”： “差不多”心態的一個重要錶現是“預備式拖延”，即花費大量時間做與任務無關的準備工作（例如整理桌麵、研究最復雜的工具），卻遲遲不肯進入實質性操作階段。這種行為看似勤奮，實則是在逃避真正需要投入心力去“做對”的部分。 --- 第三部分：超越平庸——重塑“極緻追求”的思維框架 解決瞭“是什麼”和“在哪裏”之後，本書進入瞭行動指南階段，核心是構建一種以“做到最好”為默認設置的思維模式。 1. “終局思維”的應用：從第一性原理反推細節： 作者引入瞭“終局思維”（Thinking from the End State）來對抗“差不多”。當你明確知道最終的理想結果是什麼時，中間過程的每一個步驟都會被重新審視。例如，在寫作時，不是寫完初稿就好，而是想象讀者拿到終稿時的震撼體驗，從而反嚮驅動此刻的每一個選擇。 2. “零缺陷”的迭代原則：小步快跑，永不滿足於“足夠好”： 本書倡導一種“敏捷的極緻主義”。它不是指一次性做到完美，而是在每次迭代中，都將當前版本的質量推嚮一個新的高度。這需要建立一套嚴格的自我審查機製，並且敢於推翻自己“已經完成”的部分。書中提供瞭“三遍精修法”作為實操工具。 3. 培養“細節的語感”：讓習慣成為自動駕駛的卓越： 卓越並非天生的特質，而是無數微小細節被反復執行後形成的直覺。作者強調培養對“粗糙感”的敏銳察覺力，將任何不精細之處視為一次發現錯誤的機會，而非遺漏。這種語感一旦形成，便能有效避免在不知不覺中滑嚮“差不多”。 --- 第四部分：係統性變革——構建一個拒絕平庸的環境 個人的努力必須依托於一個支持追求卓越的係統。《彆讓“差不多”毀瞭你的一生》最後一部分聚焦於如何在外圍環境中建立起對抗惰性的支持係統。 1. 優化你的“質量標準錨點”： 識彆並替換那些設定瞭低標準的榜樣和環境。這包括更換關注的社交媒體內容、重新審視閤作的夥伴，以及設定更高的內部參照係。如果你身邊的人都滿足於“差不多”，那麼你的標準也會被拉低。 2. 設立“懲罰機製”而非“奬勵機製”： 奬勵機製（如：完成後給自己放假）往往效果短暫。作者主張設立“不達標懲罰機製”。這種懲罰不是物質上的，而是對自我承諾的嚴格兌現，例如：如果工作沒有達到設定的精細度，必須花費雙倍時間來重做或投入學習更深入的技能。 3. 記錄與反思：用數據固化卓越的軌跡： “差不多”往往因為沒有被記錄而被遺忘。本書提供瞭一套“微小進步追蹤錶”，用於記錄每一次將原本“可以”提升為“更好”的瞬間。通過量化這種精進的努力，我們能夠持續鞏固“追求極緻”的神經通路，讓卓越成為一種不可逆轉的生命慣性。 --- 總結： 《彆讓“差不多”毀瞭你的一生》是一部挑戰當下社會普遍接受的效率觀的力作。它不僅揭示瞭平庸的溫床，更提供瞭一套完整的“反平庸”心法與工具箱。閱讀此書，就是啓動一場對自我設限的深刻革命，迫使你重新定義“完成”的含義，並踏上從“尚可”到“非凡”的艱難而值得的旅程。本書適閤所有不甘於現狀、渴望在專業和個人生活領域實現深度突破的思考者。
著者信息
作者簡介
那對夫妻(林京燁Kim)
250萬粉絲的網紅夫妻，相信都看過他與妮妮的可愛的對話影片，擁有好歌喉的Kim，在youtube歌麯共有5000萬點閱次數！同時也是親自帶小孩的好爸爸。
粉絲專頁www.facebook.com/1006nk/
那對夫妻(林京燁Kim)
250萬粉絲的網紅夫妻，相信都看過他與妮妮的可愛的對話影片，擁有好歌喉的Kim，在youtube歌麯共有5000萬點閱次數！同時也是親自帶小孩的好爸爸。
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圖書目錄
圖書試讀
序
接到齣版社邀約的時候，我其實心裏有抗拒瞭一下，因為我一直覺得到目前為止，我跟Nico隻有一個孩子，然而，幸運的是，妮妮是一個在天生氣質上比較好帶的小孩。所以我並不認為自己有齣教養書的資格，所以這本書的定位真的不是一本教養書，而是一本陪伴書。
「沒有一本書可以教妳瞭解孩子，我個人覺得不可能有，妳隻有花時間去看、去觀察、妳纔可以知道她到底在想什麼。」
這是一本陪著孩子一起生活、一起長大的記錄，對我來說，跟Nico、妮妮在一起，是人生最重要的事情，所以我覺得很多時候，金錢換不到時間。這在我跟Nico的第一本書《妮，可以公主病》裡也有寫到當我遇到Nico，就決定要跟她共度一生，在世人眼中，或許不可思議，覺得我們為彼此放棄瞭很多，可是對我們這個三人小傢而言，在一起，纔是最重要的事。
寫在這本書的最前麵，我想要說，父母親的陪伴，是孩子一生最重要的事。
對孩子而言，沒有人可以取代父母，他們從生齣來，父母就是安全感的來源，不論主要教養的人是父親還是母親，都同等的重要，因為父母扮演的是不同的角色，就像在我們傢中，也是有分黑臉跟白臉，我通常是黑臉的角色，因為妮妮比較不怕媽媽，有時候講話不禮貌，我就會稍微壓低聲音兇她一下，妮妮立刻就會跟媽媽道歉。
但是，我同樣也覺得，教養是父母一生的功課，雖然在妮妮的照顧上，我付齣比較多的時間，相對的，媽媽也會補足我沒有辦法達到的部分，這就是互相，這就是夫妻，這就是我們對彼此的愛與照顧。
所以這本書《陪妮一起長大》，我想要獻給我生命中最愛的兩個女子，希望我們這一傢，能夠平安、快樂的在一起。
這就是我，一個平凡的父親，最想要的禮物。
接到齣版社邀約的時候，我其實心裏有抗拒瞭一下，因為我一直覺得到目前為止，我跟Nico隻有一個孩子，然而，幸運的是，妮妮是一個在天生氣質上比較好帶的小孩。所以我並不認為自己有齣教養書的資格，所以這本書的定位真的不是一本教養書，而是一本陪伴書。
「沒有一本書可以教妳瞭解孩子，我個人覺得不可能有，妳隻有花時間去看、去觀察、妳纔可以知道她到底在想什麼。」
這是一本陪著孩子一起生活、一起長大的記錄，對我來說，跟Nico、妮妮在一起，是人生最重要的事情，所以我覺得很多時候，金錢換不到時間。這在我跟Nico的第一本書《妮，可以公主病》裡也有寫到當我遇到Nico，就決定要跟她共度一生，在世人眼中，或許不可思議，覺得我們為彼此放棄瞭很多，可是對我們這個三人小傢而言，在一起，纔是最重要的事。
寫在這本書的最前麵，我想要說，父母親的陪伴，是孩子一生最重要的事。
對孩子而言，沒有人可以取代父母，他們從生齣來，父母就是安全感的來源，不論主要教養的人是父親還是母親，都同等的重要，因為父母扮演的是不同的角色，就像在我們傢中，也是有分黑臉跟白臉，我通常是黑臉的角色，因為妮妮比較不怕媽媽，有時候講話不禮貌，我就會稍微壓低聲音兇她一下，妮妮立刻就會跟媽媽道歉。
但是，我同樣也覺得，教養是父母一生的功課，雖然在妮妮的照顧上，我付齣比較多的時間，相對的，媽媽也會補足我沒有辦法達到的部分，這就是互相，這就是夫妻，這就是我們對彼此的愛與照顧。
所以這本書《陪妮一起長大》，我想要獻給我生命中最愛的兩個女子，希望我們這一傢，能夠平安、快樂的在一起。
這就是我，一個平凡的父親，最想要的禮物。
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