超有感！漢方草本蔬果天然萬用皂：用蔬果、中藥、香草做手工皂，對癥各種肌膚問題，30款改善膚質的嚴選皂方嗬護全傢人，洗得更健康！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 手工皂
• 漢方
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• 蔬果
• 膚質改善
• 皂方
• 健康
• 全傢適用
• DIY

　　擷取蔬果藥草天然的特性，溫和親膚不刺激。
　　專業講師親授，30款友善肌膚的天然皂方，調理、嗬護各種肌膚一次到位！

　　從零開始，掌握製皂重點「鹼、水、油」組閤搭配，加入蔬果、中藥、香草的可靠效用，為自己及傢人做最好用的專屬皂方，洗發、洗臉、洗澡一皂搞定。

　　‧草本植物手工皂，用花草的舒緩特性穩定肌膚狀況
　　舒緩頭皮、強健活化發根的養發皂，可改善過敏狀況且保濕性佳的潔膚皂等，花草不隻有觀賞價值，更能在乾燥處理後，以碾碎或以粉末入皂，搭配適當的油脂種類，讓肌膚由內而外Q彈水潤。

　　‧生鮮蔬果手工皂，天然營養酵素給全身完整的嗬護
　　椰子水中有天然的糖分，能使肌膚柔軟滑順，而苦瓜則有很好的滋潤作用；鳳梨所含的酵素能預防肌膚乾裂；嫩薑可調節皮膚與毛孔，改善毛孔粗大等睏擾。善用蔬果的營養力，為肌膚架起防護罩，對抗外來刺激。

　　‧古法漢方手工皂，藥材精華對癥使用有效改善膚質
　　每個中藥草都有不同的特性與功效，如滋補、祛瘀、補血和燥熱等，瞭解後就能加以運用。漢方皂和精油的觀念很像，一定都要對癥下藥，藥性對應肌膚狀況，有效修復、調理、抑製，洗齣更健康的肌膚！
    
　　學會從原料開始製作手工皂，不但能確保無過多添加物，也能更自由地選擇適閤自己膚質的油品，打造從頭到腳都安心的沐浴感受。

本書特色

　　★最好也最環保的蔬果中藥入皂：書中收錄來自植物精華的萬用皂方，生長過盛的花草、過熟蔬果都能入皂再利用，有效擺脫各種膚況問題。

　　★基本功製皂過程全圖解：手把手教學重點步驟加強提示，藥草粉末、果汁冰塊的入皂順序step by step，完美做皂不失敗！

　　★簡單做讓皂更美的渲染技巧：易懂好學的渲染、分層技巧，天然色彩絕不單調，讓人天天都想用。

《肌膚的自然療愈：植物智慧與手工皂的完美結閤》 導言：迴歸本源，嗬護健康的肌膚選擇 在現代生活中，我們日益關注日常用品對健康的潛在影響，尤其是在與我們身體接觸最密切的清潔用品上。肌膚，作為人體最大的器官，時刻麵臨著環境的挑戰與化學物質的侵蝕。越來越多的人開始尋求一種更自然、更溫和的清潔方式，渴望那些源自大地饋贈的純淨力量。 本書並非探討漢方草本、蔬果或特定中藥配方在手工皂製作中的應用，而是將視野投嚮全球範圍內，以植物萃取物、天然油脂以及傳統皂化工藝為核心，構建齣一套係統化的、專注於改善特定肌膚狀態的 “植物基”手工皂製作指南。我們聚焦於那些經過時間檢驗、被不同文化認可的天然成分，以及如何通過精密的科學配比，將它們轉化為高效、溫和且具有療愈潛力的日常清潔用品。 第一部分：天然油脂的奧秘——皂基的科學構建 手工皂的靈魂在於其油脂的選擇與配比。不同的天然油脂攜帶著獨特的脂肪酸結構，決定瞭最終成品的清潔力、起泡性、滋潤度以及對肌膚的親和力。本書將深入剖析主流與小眾天然油脂的特性，而非局限於特定地域或藥用植物的提取。 1. 基礎油脂的特性與選擇： 我們將詳細闡述椰子油、棕櫚油（及其可持續替代品如棕櫚仁油）、橄欖油（特級初榨與精煉）、乳木果油、可可脂等基礎油脂在皂化反應中的錶現。重點在於理解“皂化值”的實際應用，指導讀者如何精確計算不同油脂組閤下的堿液用量，確保製品的完全皂化與溫和性。 2. 特種油脂的功效提升： 探討那些被譽為“液體黃金”的油脂，如荷荷芭油、澳洲堅果油、月見草油、琉璃苣油等。這些油脂富含的特定脂肪酸或蠟酯，能顯著提升成品皂的潤膚效果、抗氧化能力，以及對敏感、乾燥肌膚的修復潛力。我們將提供針對不同膚質（如極度乾燥、油性痘肌、成熟肌膚）的油脂配方比例建議。 3. 油脂的質量把控： 強調冷壓榨（Cold Pressed）與熱榨（Refined）油脂在保留活性成分方麵的差異。介紹如何通過氣味、顔色和酸價等指標，評估所用油脂的純淨度和新鮮度，這是製作高質量手工皂的首要前提。 第二部分：水相的科學與創新——溶解媒介的多元化應用 在傳統手工皂製作中，水是最常見的溶解媒介。然而，本書將拓寬“水相”的概念，介紹多種替代方案及其對成品特性的影響，這與聚焦於傳統藥理的配方體係有本質區彆。 1. 純淨水與礦泉水的選擇： 討論去離子水、蒸餾水與特定礦物質含量水對皂化過程的影響，以及如何利用水的硬度來微調泡沫的豐盈度。 2. 植物基液體的替代應用： 深入研究使用純淨的植物花水（Hydrosols），例如玫瑰純露、薰衣草純露（強調其作為清潔劑的輔助作用，而非藥理功效），或經過簡單過濾的新鮮水果汁液（如檸檬汁、蘋果汁，重點分析其酸性對pH值的影響及潛在的脫脂性），來替代部分或全部的水分。關鍵在於理解這些液體對堿液反應速率的乾擾和對最終産品pH值的影響，確保成品安全。 3. 其他溶劑的探討： 簡要介紹在特定配方中，如何適度使用羊奶、豆漿或純淨的蘆薈汁（不含增稠劑和防腐劑），以增加皂體的乳霜感和基礎的滋潤度，這些應用側重於物理質感和基礎營養，而非復雜的中草藥配伍。 第三部分：功能性添加劑——物理與化學的平衡 本部分專注於使用非藥用、非漢方體係下的天然材料，來賦予手工皂特定的物理功能或基礎的皮膚調理能力，而非針對具體的“對癥”皮膚疾病。 1. 研磨劑與去角質： 介紹溫和的天然研磨顆粒，如燕麥粉（未藥化處理）、細磨的杏仁粉、天然粘土（如高嶺土、膨潤土）。重點在於其顆粒大小對去角質效果的影響，以及如何通過控製添加比例，避免過度摩擦，實現溫和的物理清潔。 2. 礦物質與泥漿的吸附性： 探討火山泥、死海泥等天然礦物泥漿，它們主要通過物理吸附油脂和汙垢的能力來清潔毛孔，而非中藥的“清熱解毒”概念。分析不同泥漿的礦物質組成（如矽、鎂）對皮膚清潔力的微小調節。 3. 基礎舒緩劑的運用： 討論如尿囊素（從紫草科植物中提取的非中草藥活性成分）、泛醇（維生素B5的前體） 等在皂化完成後加入的成分，它們的作用是為皂體提供基礎的保濕和舒緩潛力，以平衡堿性環境對皮膚的初步刺激。 第四部分：香氣與穩定——精油的科學使用指南 本書將精油視為提供愉悅嗅覺體驗和基礎防腐作用的天然添加劑，而非藥效載體。 1. 基礎精油的分類與選擇： 介紹柑橘類（如甜橙、佛手柑）、花香類（如薰衣草、天竺葵）和木質類（如雪鬆）精油的特點，以及它們如何影響成品的整體氣味輪廓。 2. 安全用量與稀釋原則： 強調精油在冷製皂中，其濃度必須嚴格控製在總體重的1%至3%之間，以避免皮膚刺激。詳細講解不同精油的光敏性風險（如柑橘類），指導讀者避開潛在的風險。 3. 抗氧化與保質期： 討論迷迭香提取物（Rosemary Oleoresin Extract, ROE） 等天然抗氧化劑在延長皂體保質期、防止油脂酸敗方麵的作用，這是保障手工皂質量的必要步驟。 結語：建立個性化的“純淨清潔”體係 本書的核心在於提供一個基於油脂化學、物理添加與安全添加的係統框架。它鼓勵讀者根據自己的膚質感受和對不同天然油脂的偏好，像調配香水或烹飪一樣，科學地組閤成分，創造齣最適閤自身需求的日常清潔用品。成品的目標是溫和、清潔、滋潤，讓每一次沐浴成為一次純粹的肌膚享受，而非藥理乾預。通過掌握這些基礎原理，讀者能夠自信地進行創作，實現真正的“健康洗護”。

作者簡介

範孟竹

　　證書：
　　颱北市藝術手工皂協會閤格講師　　
　　颱北市颱灣手工皂推廣協會閤格講師
　　中華民國麵包花與紙黏土藝品推展協會黏土捏塑閤格講師
　　珠寶黏土設計日本閤格證書講師
　　中華民國麵包花與紙黏土藝品推展協會甜品黏土認定證
　　颱灣麵包花與紙黏土藝品推展協會甜品黏土講師證
　　颱灣麵包花與紙黏土藝品推展協會公仔黏土認定證
　　颱灣麵包花與紙黏土藝品推展協會多肉黏土認定證

　　經曆：
　　新北市淡水、林口、南港、中山社區大學手工皂講師
　　颱北市民生國中社團活動手作老師
　　新北市永佳樂電視颱「希望好所在」節目專訪
　　華威廣告富宇敦峰建商手作活動DIY活動講師
　　2010~至今『PIANO’S CAT天然手工香皂』創辦人及個人工作室

　　著作：
　　2013年  環保健康蔬果手工皂
　　2014年  環保健康中藥手工皂
　　2016年  環保健康珍貴漢方手工皂

　　比賽：
　　103年度北部地區漁村婦女技藝培育推廣教育教學示範競賽 第一名

 

作者序
前言
 
PART1製皂論點
製皂材料
製皂工具
適閤入皂的天然添加物特色介紹
3步驟調配自己的專屬配方
 
PART2職人小教室－安心添加，製皂神奇的妙用
古籍漢方浸泡油，萃取精華散發療癒的魔法
新鮮蔬果，美麗的色彩魔法
草本植花，美麗再生 
青春純露 
 
Part3開始打皂吧！手工皂基本製作流程
ａ準備
ｂ融鹼
ｃ融油
ｄ混閤
ｅ打皂
ｆ調色
ｇ調味
ｈ入模
ｉ脫模
 
PART4草本植物手工皂
1. 薰衣迷迭養發舒緩皂
2. 蕁麻蒲公英保濕皂
3. 桔梗茉莉潤膚皂
4. 百閤金盞潔膚皂
5. 洋甘菊桂花嫩白皂
6. 玫瑰薄荷嬌嫩皂
7. 鼠尾香蜂清爽皂
 
PART5天然蔬果手工皂
1.椰子苦瓜嗬護皂
2.鳳梨嫩薑保暖渲染皂
3.小黃瓜水梨美膚皂
4.酪梨鞦葵防護皂
5.檸檬芹菜體香皂
6.香蕉牛奶助眠皂
7.柚子芝麻緊緻皂
8.納豆黑米柔軟皂
 
PART6 古法漢方手工皂
1. 袪濕舒緩皂
2. 益母草滋潤止癢皂
3.活躍清爽皂
4.鎮靜安神皂
5.燥濕光澤皂
6.烏發油亮皂
7.豐澤彈力皂
 
PART7一瓶到底液態皂
1.潔白椰油皂
2.清透潤滑皂
3.修復乾癬皂
4.溫和細緻皂
5.修護毛躁洗發皂
6.養顔美膚皂
7.煥膚光澤皂
8.受損安撫洗發皂
 

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找一種能夠真正解決我反復齣現的肌膚問題，同時又環保健康的生活方式。市麵上那些琳琅滿目的洗護産品，雖然帶來瞭短暫的舒適感，但長期的使用讓我對它們的成分産生瞭疑慮，尤其是那些密密麻麻的化學名詞，總讓我感到不安。當我看到這本書的介紹，尤其是“漢方草本蔬果天然萬用皂”這個標題時，我感覺自己找到瞭救星。《超有感！》這個詞讓我充滿瞭期待，希望能真正看到使用後的顯著效果。我特彆欣賞它將傳統的中醫藥草文化與現代的DIY手工皂製作結閤起來，這種方式既有文化底蘊，又充滿瞭生活氣息。書中“對癥各種肌膚問題”的承諾，讓我看到瞭解決我多年來肌膚煩惱的希望，比如偶爾齣現的敏感泛紅、油脂分泌過旺導緻的黑頭粉刺，甚至還有一些難以啓齒的小瑕疵。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的“皮膚醫生”，為我提供精準的“皂方”解決方案，而且是“嚴選”過的，這樣我就不用自己摸索，可以少走彎路。最讓我動心的是“嗬護全傢人，洗得更健康”這一句話，這意味著我可以為我的父母、伴侶和孩子都製作齣安全、天然的清潔用品，讓全傢人都能享受到這份健康與關愛。這本書不僅僅是一本手工皂製作指南，更是一種積極、健康、綠色的生活理念的傳遞。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都有一個“手工皂夢”，覺得用自己親手製作的皂洗臉洗澡，那種感覺一定很不一樣。但之前嘗試過幾次，要麼是配方不對，要麼是操作不好，做齣來的皂總是達不到我想要的效果，有時候甚至感覺有點傷皮膚，就漸漸放棄瞭。所以，當我看到這本書的名字《超有感！漢方草本蔬果天然萬用皂》時，我內心的小火苗又被點燃瞭！“超有感”這個詞，聽起來就充滿瞭力量和效果，而且“漢方草本蔬果天然”這些關鍵詞，更是讓我看到瞭希望。我特彆看重“對癥各種肌膚問題”這一部分，因為我的皮膚屬於那種容易敏感、換季的時候還會起一些小紅點，平時清潔不到位的話，鼻子周圍還會有點黑頭，嘗試瞭好多産品都感覺治標不治本。這本書聲稱能“改善膚質”，這對我來說太有吸引力瞭！我非常好奇它會提供什麼樣的“嚴選皂方”，是用哪些具體的蔬果、中藥和香草來解決不同的肌膚睏擾。而且，它還強調“洗得更健康”，這讓我覺得這本書不僅僅是關於製作手工皂，更是一種對健康生活方式的推廣。我希望這本書能夠提供清晰易懂的步驟和詳細的配方講解，讓我能夠真正地掌握製作天然手工皂的技巧，做齣那些真正“超有感”的皂，讓我的肌膚得到真正的嗬護。

评分☆☆☆☆☆

這本書的理念真的太打動我瞭！作為一個注重生活品質、也開始關注健康和環保的人，我一直在尋找更天然、更可持續的護膚方式。市麵上的洗麵奶、沐浴露，雖然用起來方便，但每次用完總覺得少點什麼，而且對那些包裝的塑料垃圾也感到有些心疼。當看到這本書提到“天然萬用皂”和“用蔬果、中藥、香草”來製作時，我立刻覺得這正是我一直在尋找的！它不僅強調瞭手工皂的天然成分，還融入瞭中國傳統的草本智慧，感覺這不僅僅是一本教你做手工皂的書，更是一本關於如何通過自然療法來改善肌膚的書。我特彆好奇書裏會介紹哪些蔬果、中藥和香草，它們各自有什麼樣的功效，又如何搭配纔能達到不同的效果。這本書提到的“對癥各種肌膚問題”讓我覺得非常實用，因為每個人都有自己的肌膚睏擾，而這本書似乎提供瞭一個個性化的解決方案。我平時也喜歡做點烘焙、燉點湯之類的，所以對手工製作也有些興趣，這本書的“嚴選皂方”聽起來就像是精心設計的食譜，隻要照著做，就能做齣屬於自己的健康好皂，這本身就充滿瞭成就感。而且，“嗬護全傢人”這一點也非常貼心，這意味著全傢人都可以享受到這種天然、健康的洗護方式，不再需要為不同成員購買各種不同的産品。

评分☆☆☆☆☆

我是一位追求生活品質的傢庭主婦，一直以來都緻力於為傢人挑選最健康、最天然的生活用品。對於洗護産品，我總是在成分錶裏仔細斟酌，但市場上充斥著各種化學添加劑，讓我越來越難以放心。偶然間發現瞭這本書，它所倡導的“漢方草本蔬果天然萬用皂”理念，就像一股清流，讓我眼前一亮。這本書不僅僅是教你如何製作手工皂，更是一種迴歸自然、利用傳統智慧解決現代生活問題的思路。我尤其被“對癥各種肌膚問題”和“改善膚質”的宣傳語所吸引。我的孩子有時候會有濕疹，我自己的臉部也容易齣現膚色不均、毛孔粗大的問題，而我的先生則容易在換季時皮膚乾燥緊綳。如果這本書能提供針對不同肌膚問題的“嚴選皂方”，那簡直是太棒瞭！我希望它能夠詳細介紹每種蔬果、中藥和香草的功效，以及它們在皂中的作用，讓我能夠更深入地理解“天然”的力量。這本書提到的“嗬護全傢人”，更是讓我看到瞭它在傢庭健康方麵的價值。能夠用自己親手製作的，天然無添加的皂來清潔一傢人的肌膚，這本身就是一種愛的體現，也讓我更加安心。我期待著這本書能帶給我豐富的靈感和實用的技巧，讓我的傢庭生活更加健康、更加美好。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直是給我的肌膚“量身定製”的！我一直以來都對市麵上那些成分復雜、廣告打得天花亂墜的洗護産品感到頭疼，總擔心裏麵添加瞭各種我不認識的化學成分，長期使用對身體是不是真的好。偶然間看到瞭這本書的介紹，我立刻就被“漢方草本蔬果天然萬用皂”這個名字吸引瞭。它聽起來就充滿瞭自然的力量，而且“萬用”這個詞也讓我眼前一亮，想著是不是能解決我臉上偶爾冒痘、鼻翼兩側泛紅、甚至有時候後背也會長些小疙瘩的睏擾。我特彆喜歡它強調“對癥各種肌膚問題”這一點，因為我的肌膚問題確實有點多，而且不是那種很嚴重的，但就是很不穩定，讓我有點煩惱。這本書提到的“用蔬果、中藥、香草做手工皂”更是讓我感到驚喜，我一直對中醫的博大精深有所耳聞，但總覺得離日常生活太遠，沒想到竟然可以將這些傳統智慧應用到日常洗護中，而且還能DIY！這不僅僅是洗皂，更像是一種迴歸自然、關愛自己的生活方式，想想看，用自己親手製作的，蘊含著大自然精華的皂來清潔肌膚，該有多麼安心和治愈啊。我對書裏提到的“30款改善膚質的嚴選皂方”更是充滿瞭期待，希望能夠找到幾款真正適閤我的配方，讓我的肌膚告彆那些小毛病，變得更健康、更有光澤。這本書的齣現，簡直是我期待已久的“救星”！