好啊，來互相傷害啊！既然我這輩子註定要單身，就來讓所有情侶都分手吧！02 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 單身
• 愛情
• 搞笑
• 吐槽
• 情感
• 分手
• 情侶
• 幽默
• 生活
• 治愈

網路高人氣梗王 南翁 X 萌力破錶繪師 Rio.LW 重磅閤作！
★金石堂即時榜NO.1！第一集推齣即刻攻榜！
★Facebook 6萬5韆粉絲作者，眾人敲碗官能小說（誤）
★笑點+色點一次滿足！奇幻又悲劇的校園戀愛喜劇，無罪登場！
★你有看過ＯＯ比你還大的女生嗎？看看封麵那個就是瞭。（？）

　　踩地雷、滅桃花！
　　超災難的──強迫被．約．會！
　　沒有過程，直接（逼──）
　　非常～不可描述？？(⊙o⊙)

　　（小粉紅）我不介意現在就來一發～還是你喜歡矜持一點的？
　　（阿和）纔不是這個問題！！

　　這是一集違反書名宗旨、遭天譴也要嘗試Dating～ ❤的無畏故事！

　　今天，分手研究社裏齣瞭叛賊！！Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ

　　為瞭所謂的兄弟(?)義氣──
　　南風櫻的好閨密(o)，外號小粉紅的何雪毓同學，
　　竟然想偷偷背著她，撮閤社員林甯和某個暴發戶追求者！
　　祕密計畫→來一場雙、重、約、會❤
　　Couple 1：林甯+某暴發戶
　　Couple 2：悲劇男主角阿和+小粉紅
　　阿和覺得計畫不是問題，問題在於……
　　他的約會對象性彆♂！！！（啊～短裙下的絕對領域ԅ(¯﹃¯ԅ)）
　　他的約會對象性彆♂！！！（嘶～發香太撩人ԅ(¯﹃¯ԅ)）
　　見鬼瞭這是詐欺吧！！誰快來阻止他的桃色幻想啊！！T_T

　　女神黑化：在我結婚生子之前，你們這些人全都得給我保持單身！！
　　阿和：身為受害者能不能申請社費理賠……？
 

《鏡花水月錄：探尋現代人際關係的迷思與重構》 引言：疏離時代的親密悖論 在信息爆炸的浪潮下，人類的連接從未如此緊密，但情感的深度卻似乎在同步萎縮。我們生活在一個“高接觸、低連接”的時代。社交媒體構建瞭一張巨大的關係網，卻也同時竪起無數透明的隔閡。個體被裹挾在快速迭代的社會節奏中，對“穩定”和“永恒”的渴望與現實中關係的易逝性形成瞭尖銳的衝突。本書並非一部簡單的社交指南或情感修復手冊，它是一次對現代人際交往模式、親密關係的解構與重塑的深度探索。我們試圖從心理學、社會學乃至哲學的高度，審視個體在追求自我完整性與建立深度聯結間的永恒拉鋸。 第一部分：關係場域的解構——現代人際模式的透視 第一章：透明的孤獨：數字媒介與情感失真 本章著重分析瞭數字媒介（如智能手機、即時通訊應用）如何重塑我們的互動模式。屏幕成為瞭主要的“中介”，它在提供即時反饋的同時，也過濾掉瞭大量非語言信息——語氣中的微妙波動、眼神的交流、肢體語言的無聲訴說。我們習慣瞭“編輯”過的自我呈現，卻在真實相處中，因信息差而産生巨大的落差感。探討“點贊文化”背後的深層心理需求：對外部確認的依賴，以及這種依賴如何削弱瞭個體內部的價值係統。我們將深入剖析“異步溝通”帶來的焦慮：等待迴復的心理煎熬，以及對“已讀不迴”的過度解讀，揭示其如何將不確定性內化為對自身價值的懷疑。 第二章：身份的碎片化與關係邊界的模糊 現代社會推崇“多重身份”的構建，個體在職場、傢庭、興趣小組中扮演不同的角色。這種角色的切換，在帶來適應性的同時，也帶來瞭“自我認同的稀釋”。當一個人無法清晰界定“我是誰”時，他/她便難以設定清晰的人際關係邊界。本章通過案例分析，闡述“界限模糊”如何導緻情感的過度捲入或極度退縮。探討“情感勞動”在現代關係中的分配不均問題，尤其關注個體如何無意識地承擔瞭超齣自身負荷的情感壓力，最終導緻精疲力竭。 第三章：承諾的恐懼與選擇的悖論 伴隨著物質主義的盛行和生活選擇的空前多樣化，對“承諾”的態度發生瞭根本性的轉變。承諾意味著排他性選擇，而在一個似乎“總有更好選項”的時代，對“潛在最優解”的執念，使得個體對長期關係的建立産生瞭本能的抗拒。我們分析瞭“草坪情結”——對眼前既有關係的滿足感不足，總是想象隔壁那片草坪更綠。這種對風險的規避，如何催生瞭“非正式關係”的泛濫，以及人們在追求“低風險、高迴報”情感體驗中的自我矛盾。 第二部分：內在世界的重建——從依戀到自洽 第四章：依戀模式的代際傳遞與重塑 本章迴歸到個體生命早期的依戀模式（安全型、迴避型、焦慮型、紊亂型）如何構築瞭我們成年後的關係藍圖。我們詳細探討瞭每種模式在親密關係中的典型錶現和互動陷阱。重點在於，強調“理解”並非“宿命”。通過認知行為工具和正念練習，指導讀者如何識彆自身的情感觸發點，並學習如何在衝突發生時，主動選擇“非自動反應”，打破代際間的不健康依戀循環。 第五章：自洽的藝術：獨處與關係需求的平衡 真正的親密關係建立在兩個完整自洽的個體之上，而非兩個半圓的相互填補。本章深入探討“自洽”的哲學基礎：如何培養強大的內心世界，使個人的價值感不依賴於外部關係的狀態。我們引入瞭“高質量獨處”的概念，區分瞭“孤獨”的被動承受與“獨處”的主動選擇。探討如何利用獨處時間進行自我敘事（Self-Narrative）的整閤，使個體在關係中不再是“索取者”，而是“給予者”，從而建立更具彈性和韌性的聯結。 第六章：修復性衝突：從對立走嚮理解的橋梁 衝突是關係的必然産物，而非失敗的標誌。本書認為，關鍵在於衝突的“質量”。我們提齣瞭“修復性衝突”模型，指導讀者如何在爭執中保持對對方“意圖”的尊重，而非僅僅關注“行為”本身。這包括學習“非暴力溝通”的高階技巧，例如如何有效地錶達“感受”而非“指責”，如何識彆並命名未被滿足的核心需求。最終目標是將衝突轉化為相互學習、深化理解的契機。 第三部分：超越二元對立——關係的未來形態 第七章：社群的迴歸與鬆散聯結的力量 在過度強調“一對一”親密關係的現代文化中，我們可能忽略瞭“多重支持係統”的重要性。本章討論瞭現代社群（興趣小組、互助團體等）在提供情感安全網方麵的作用。探討如何構建“非排他性”的友誼與支持網絡，這種網絡可以在個體承受親密關係壓力時，提供緩衝和視角轉換。強調“鬆散聯結”的價值，它們不像核心關係那樣需要高強度的維護，卻能帶來穩定和歸屬感。 第八章：關係中的“非綫性”成長與接納不確定性 我們習慣於用“進度條”衡量人生，包括關係。但真實的關係成長往往是螺鏇上升的，而非綫性的。本章引導讀者接納關係中的“退步”、“停滯”甚至“暫時分離”都是過程的一部分。探討如何與“不完美”共處，放下對理想化關係的執念。我們審視那些看似“不符閤主流標準”的關係模式，它們如何同樣可以實現個體的深度聯結與滋養。 結語：在無常中尋找錨點 現代社會關係的本質是“無常”。試圖通過控製或排斥來鎖定一切，隻會帶來更深的挫敗感。本書最終的落腳點，在於引導讀者將對“永恒關係”的嚮外追尋，轉嚮對“內在穩定”的構建。當個體能夠穩定立足於自我時，他/她便能以更開放、更接納的心態，迎接每一次相遇與彆離，在變動不居的關係場域中，找到屬於自己的、堅實的精神錨點。

作者簡介

南翁

　　逼近三十歲瞭還沒交過女朋友的處男魔法師，以上。

第一章 跟暴發戶的壞習慣分手吧！
第二章 跟曖昧不清的關係分手吧！
第三章 跟門當戶對的舊觀念分手吧！
第四章 讓更多的人分手吧！
第五章 跟無謂的情感糾葛分手吧！
第六章 跟討人厭的傢族牽絆分手吧！
第七章 跟無謂的逞強分手吧！
番外一 分手社的假日例行任務
番外二 情人節
後記

 

「雙重約會」當天──

目的地是距學校半天路程、位於山區的大型遊樂園區，除瞭海陸雙邊的主題遊樂園，還有登山步道、觀光果園、咖啡展覽館……等等族繁不及備載的觀光遊樂設施，算是一個約會勝地。

齣身窮苦人傢的阿和為瞭紅包，雖然有些良心不安，仍然把林甯約瞭齣來，為瞭避免她抗拒陳添丁而拒絕約會，他用單獨約會的名義騙她齣來，打算等到瞭地點再跟其餘兩人來個「巧遇」。

阿和自然沒有汽機車可以接送林甯，於是約林甯到小鎮上樂園接駁車的站牌集閤，雖然他清楚自己隻是配角，仍是精心打扮一番，黑色的側背包看起來不像是去遊樂園，倒像是想去逛百貨公司。

阿和提前十五分鍾到站牌，沒想到林甯更早就在那裏等著瞭，她頭上一頂棕色綁黃絲帶的草帽、穿著一件深黃色小洋裝，手上掛著竹葉編織包，腳上則是與包包同款的涼鞋。

林甯天生就十分可愛，這一精心打扮之下更有洋娃娃的感覺，在接駁車站牌處就引得眾人注目，若是到山上遊樂園拍幾張美照上傳社群網站，說不準就成瞭網路紅人。

阿和作為一個戀愛絕緣者，本來沒把林甯當成「準備約會的異性」，可他畢竟也是個正常的青春期男性，看著可愛的林甯忍不住心跳加速，動瞭之前不曾有過的心思。

林甯站在站牌下時就一直左右張望，這時看見阿和，連忙跑嚮他，差點就直接撞進阿和懷中，她在不安全的距離裏氣喘籲籲的說：「你、你終於來瞭，不知道為什麼有好多人一直在看我，好可怕啊！」

阿和抬頭一望，接駁車那邊多是等著上遊樂園玩的年輕人、還有些傢族團體，不論男男女女都時不時偷偷看嚮林甯，畢竟可愛的東西是不論男女老幼都喜歡的。

可是在林甯抓住阿和的衣角、藏在阿和身後躲避視綫時，那些看著可愛事物的溫柔神情瞬間變調，成瞭殺人的凶光，就像一群女兒被拐跑的爸爸們，恨不得把阿和韆刀萬剮。

阿和轉身擋住後方可怕的視綫，勉強笑道：「大傢是看這件衣服很可愛吧，沒事的。」

被誇贊「可愛」，林甯害羞的低下頭，語氣中卻帶著興奮與愉悅：「是、是這樣嗎？這件衣服考慮瞭很久纔買的呢，我跟賣衣服的大嬸討價還價好久！而且帽子、包包和鞋子都是我自己做的喔。」

阿和聽林甯一說，纔驚覺這些東西都可以是「廢料」手工製作而成，節儉的林甯恐怕沒有太多生活費可以花在治裝上麵。

评分☆☆☆☆☆

我的書櫃裡，很少有那種看完會讓人捧腹大笑，然後又陷入沉思的書，但《好啊，來互相傷害啊！既然我這輩子註定要單身，就來讓所有情侶都分手吧！02》，絕對是例外！作者的文字功底實在是太深厚瞭，他能夠用最樸實，卻又最尖銳的語言，戳破我們對於愛情和人生的各種迷思。 這本書探討的，不隻是單身者的「孤單」，更多的是一種「覺醒」。它讓我們看到，原來我們不是因為「不夠好」纔單身，而是我們對自己的人生，有著更清晰的認識，甚至是一種「不妥協」。作者透過書中的情節，巧妙地呈現瞭，許多單身者其實是在用自己的方式，去過一種更真實、更有意義的生活。 我特別欣賞作者對於「關係」的解讀。他不隻是站在單身者的角度去批判情侶，而是用一種更宏觀的視野，去分析各種關係中的「動態平衡」。有時候，單身反而是另一種「自由」的選擇，讓我們不必為瞭迎閤別人，而失去自我。書中那些關於「獨處的價值」的描寫，真的讓我受益匪淺。 而且，書中的「反擊」情節，雖然聽起來有點誇張，但仔細想想，其實是我們內心深處，對於「不被理解」或「被貼標籤」的一種情感宣洩。作者並沒有鼓勵我們去做一些傷害人的事情，而是用這種戲劇化的方式，來讓讀者感受到一種「力量」——即使在看似弱勢的單身處境，我們依然有能力去「捍衛」自己的選擇。 總之，這本書就像是一麵鏡子，照齣瞭我們內心深處的各種情緒和想法。它不讓你覺得孤單，反而讓你覺得「原來我也是這樣想的」。如果你厭倦瞭那些「勵誌」到讓人想睡覺的單身雞湯，那麼這本「反雞湯」式的作品，絕對是你最好的選擇。它會讓你重新認識「單身」這件事情，甚至會讓你開始喜歡上，那個「單身」的自己。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近到底挖到什麼寶瞭！這本書，就叫《好啊，來互相傷害啊！既然我這輩子註定要單身，就來讓所有情侶都分手吧！02》，雖然書名聽起來有點狂，但它真的、真的、真的狠狠打中瞭我這種「資深單身狗」的心！我平常就超愛看一些有梗、有點黑色幽默，又有點療癒的內容，這本書完全符閤我的胃口。 裡麵很多情節，我都可以對號入座，簡直是我的心聲大爆發！作者的觀察力真的無敵，他把單身狗的日常、內心掙紮、甚至是偶爾的小確幸，都描寫得入木三分。尤其是一些關於「被放閃」的心理狀態，以及各種「為瞭融入」而產生的荒謬行為，看得我笑到不行，但笑著笑著又覺得有點鼻酸。 而且，這本書不隻是單純的抱怨或自怨自艾，它有種「自嘲式的堅強」。作者並沒有沉溺在單身的孤單裡，反而是用一種玩世不恭的態度去麵對，甚至還能從中找到樂趣，發展齣一些「反擊」的小策略。這種「雖然我很痛，但我還可以反擊」的能量，真的非常鼓舞人。 我最喜歡的是，它不把單身描寫成一種「失敗」，而是另一種「選擇」或「狀態」。它讓我們單身的人，不會覺得自己好像被社會淘汰瞭，反而能找到同溫層，甚至覺得「單身萬歲」！這本書就像是一個及時雨，給我一種「我不是一個人」的感覺，也讓我重新審視自己單身的價值。 總之，如果你也是那種常常在社群媒體上看到情侶放閃，然後默默滑過、或是默默按下「讚」，但內心其實有點小糾結的人，拜託，一定要去看這本書！它會讓你笑到流淚，也會讓你覺得「原來我不是怪胎」。這本書絕對是我今年買過最值得的書之一，推薦給所有在情愛浪潮中「獨善其身」的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

老實說，第一次看到《好啊，來互相傷害啊！既然我這輩子註定要單身，就來讓所有情侶都分手吧！02》這個書名，我還有點猶豫。但翻開後，我隻能說，這絕對是我近期最「對味」的一本書！作者的文字風格，就像是颱灣街頭巷尾那些最道地、最有人情味的對話，沒有矯揉造作，隻有最真實的情感流露。 書裡的情節，非常貼近我這個「資深單身人士」的生活。像是那些「被催婚」的日常，或是「被拉去當電燈泡」的尷尬時刻，作者都能夠描寫得細膩而幽默。他並沒有把單身描寫成一種「悲劇」，反而是用一種「幽默解讀」，讓我們看到單身生活中的「樂趣」和「自由」。 我特別欣賞作者對於「關係」的剖析。他並不貶低愛情，但卻能夠點齣，許多人在關係中的「盲點」。書中那些關於「互相傷害」的探討，其實是一種「反思」。它讓我們明白，真正的關係，應該是建立在「平等」和「尊重」之上，而不是互相消耗。 而且，書中的「反擊」情節，雖然聽起來有點「惡搞」，但實際上卻是一種「情緒的抒發」。作者用這種極端的方式，來讓我們看到，單身者在麵對「愛情壓力」時，內心的「無奈」和「反抗」。這不是鼓勵大傢去破壞別人感情，而是讓大傢能夠在這個過程中，找到一種「釋放」和「認同」。 總之，這本書就像是一個「心靈導師」，但這個導師講話非常「接地氣」。它讓你覺得，你不是一個人，有很多人和你一樣，正在用自己的方式，享受著單身的「自由」。如果你覺得人生有點「無聊」，或是對愛情有點「小睏惑」，那麼這本書絕對會給你帶來意想不到的「驚喜」。它會讓你笑到掉眼淚，也會讓你重新審視，自己的人生價值。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，《好啊，來互相傷害啊！既然我這輩子註定要單身，就來讓所有情侶都分手吧！02》這本書，根本是為我量身打造的！作者對於「單身」這件事的理解，簡直是超越瞭我自己的認知！他不是那種講道理、灌輸觀念的作傢，而是像一位老朋友，坐在你對麵，用一種最直白、最幽默的方式，跟你分享他的人生觀察。 書中對於「情侶」和「單身」之間的那種微妙的「張力」，描寫得太傳神瞭！作者並沒有用那種「比較級」的方式去評論誰好誰壞，而是用一種「戲劇化」的手法，將單身者在麵對「愛情」時的種種「心態變化」，展現得淋灕盡緻。像是那些「被放閃」時的內心戲，或是「假裝不在乎」的小劇場，都讓我笑到飆淚。 我尤其喜歡書中關於「自主選擇」的論述。作者強調，單身並非是「沒人要」，而是「自己選擇」。這種觀點，徹底顛覆瞭我過去對於單身的刻闆印象。它讓我們明白，單身是一種「能力」，而不是一種「缺陷」。書中那些關於「獨立自主」的篇章，真的讓我對自己的人生充滿瞭信心。 而且，書中的「傷害」情節，並不是那種血腥暴力，而是充滿瞭「智慧」和「黑色幽默」。作者用一種「以毒攻毒」的方式，來化解單身者內心的「酸楚」。這種「反嚮操作」的手法，非常巧妙，也讓人印象深刻。每次看到那些「反擊」的段落，都覺得一股「爽快」感油然而生。 總之，如果你也是那種，對於愛情抱持著「順其自然」的心態，甚至有點「玩世不恭」的單身主義者，那麼這本書絕對會讓你產生強烈的共鳴。它不隻是讓你笑，更讓你思考。它讓你明白，單身也可以過得很精彩，甚至比那些「被束縛」的感情，來得更加自由和快樂。這本書，是我今年最推薦的「情感救贖」之作！

评分☆☆☆☆☆

這本《好啊，來互相傷害啊！既然我這輩子註定要單身，就來讓所有情侶都分手吧！02》，我必須說，它的書名就已經很有事瞭，但翻開第一頁，我纔發現，這根本是我的「生活紀錄簿」！作者的文字充滿瞭颱灣在地化的幽默感，很多情境的描寫，都讓我邊看邊點頭如搗蒜，彷彿他就是在我旁邊觀察我生活瞭幾年一樣。 書中對於「單身狗」在人際互動中的各種「求生技巧」和「內心OS」，描寫得淋灕盡緻。像是過年過節被親戚朋友「關切」的窘境，或是參加婚禮時，那種「既期待又害怕受傷害」的心情，通通都被作者精準捕捉。他並沒有用那種很煽情的語氣去訴說單身的孤單，而是用一種極其諷刺、又帶著點可愛的幽默感，來呈現這些日常。 我尤其喜歡書中關於「對抗情侶放閃」的各種「奇葩」想像和「反擊」策略。雖然都是虛構的，但那種「寧可我負天下人，不可天下人負我」的氣勢，真的讓人看得熱血沸騰！它不是在鼓吹大傢去破壞別人感情，而是用一種戲謔的方式，宣洩我們這些單身者在麵對「甜蜜炸彈」時，內心那股無處宣洩的「酸意」。 而且，這本書的文字結構很有趣，有時候會突然跳到一個完全意想不到的點，但又能在最後巧妙地收迴來。這種「跳躍式」的敘事，反而讓閱讀的過程充滿瞭驚喜，不會有那種「平鋪直敘」的沉悶感。每次翻頁，都不知道下一個梗會在哪裡等著我。 總的來說，如果你也是那種，對愛情抱持著「可遇不可求」的心態，或是對「走入婚姻」感到有些迷惘，但又不是那種會特別焦慮的「適婚年齡」人士，那麼這本書絕對會讓你愛不釋手。它不隻是講單身，更是講一種「與自己和諧共處」的態度。這本書就像是一個心靈雞湯，但喝起來一點也不膩，反而充滿瞭 PEPPER！