看漫畫輕鬆學：整理收納+禮貌禮儀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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圖書標籤:

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　　生活習慣好•長大不煩惱
　　看漫畫輕鬆學，生活常規好簡單！

　　「好好整理房間有那麼難嗎？」
　　「當個有禮貌的孩子有那麼難嗎？」

　　漫畫故事+豐富常識+情境演練

　　現在就從做得到的事情開始練習
　　一點一滴養成好習慣！

　　看漫畫輕鬆學：整理收納

　　阿寶媽：「我傢那個成天懶懶散散的阿寶，竟然開始整理房間！嚇我一大跳！」　

　　有一天，整理大神突然降臨，要教阿寶如何整理收納！

　　麻煩傢的阿寶從來不整理房間，他的房間像鬼屋一樣可怕，妖氣四溢。有一天整理大神突然現身，要教他整理、收納的訣竅。整理大神和他的助手貓小潔真的有辦法，讓懶散的阿寶動起來，改頭換麵，成為愛整潔的小孩嗎？

　　整理大神突然在麻煩傢現身，不但看起來像個光頭的怪叔叔，而且還隻有阿寶看得到他，真是太奇怪瞭！然而幽默風趣的整理大神，教阿寶整理收納的祕訣就像遊戲一樣，好玩又實用，阿寶竟然在不知不覺中，除瞭發現整理收納的樂趣以外，還學會瞭去關心、關注那些他從不以為意，卻在成長過程中需要的、充滿迴憶的東西，不但更加瞭解自己，更在整理的過程中，學會瞭「深入思考的決斷力」、「自動自發的行動力」、「珍惜事物的溫柔之心」，而這些不管是哪一項，都是人活在世界上，非常、非常、非常重要的能力！

　　這本書能教會孩子：
　　1.整理收納的訣竅
　　2.深入思考的決斷力
　　3.自動自發的行動力
　　4.珍惜事物的溫柔之心

　　看漫畫輕鬆學：禮貌禮儀

　　花兒媽媽：「我太驚訝瞭！原本散漫又粗心的花兒，竟然完全變瞭一個人！」

　　外星人美娜遠道而來，要教花兒成為禮貌美人。

　　散漫傢的花兒沒禮貌又粗心大意，有一天隔壁搬來瞭天菜小正，花兒對他一見鍾情，但每次都被小正看到自己邋遢、超糗的樣子，這時來自禮貌星球的美娜突然齣現，要來幫助花兒，到底是怎麼迴事？花兒可以順利變身成禮貌美人？讓小正對自己改觀嗎？

　　我們從小就被教導要有禮貌和禮儀，但人為什麼要有禮貌？為什麼非要和周遭的人建立良好的關係不可呢？本書用活潑有趣的漫畫，輕鬆易懂的故事情節，循序漸進的讓孩子明白，懂禮貌和不懂禮貌的差彆有多大！讓孩子從故事中自然而然體會到禮貌和禮儀的重要性，進而能懷抱著一顆體貼的心，成為一個能和周遭的人好好相處，有禮貌、守禮儀，充滿陽光和活力的人！

　　學會禮貌禮儀會發生的好事：
　　1.成為被大人贊賞的好孩子！
　　2.和朋友的感情更好、更融洽！
　　3.不管到哪裏都能成為人見人愛，受歡迎的人！
 

《高效時間管理：從零到精通的實踐指南》 告彆“瞎忙”，掌控你的每一分鍾 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，時間是我們最寶貴且不可再生的資源。你是否經常感到日程排得滿滿當當，卻總在一天結束時發現真正重要的事情沒有完成？你是否羨慕那些總能從容應對工作、生活與個人成長的“時間管理大師”，卻苦於找不到適閤自己的方法？ 《高效時間管理：從零到精通的實踐指南》並非空泛的理論說教，而是一本深度融閤瞭前沿心理學、認知科學與實用工具的實戰手冊。它旨在幫助讀者係統性地重構時間認知，建立一套真正適閤自身節奏和目標體係的高效能工作流程。 --- 第一部分：重塑時間觀——理解你“失去”時間的方式 (約300字) 許多人認為時間管理就是把待辦事項塞進日程錶。本書首先挑戰瞭這一傳統觀念，引導讀者深入剖析時間流逝背後的心理機製。 第一章：時間錯覺與注意力稀缺 我們將探討人類對時間的感知是如何被情緒、任務復雜度和環境乾擾所扭麯的。從“蔡格尼剋效應”（未完成任務的持續乾擾）到“沉沒成本謬誤”（因投入過多時間而不願放棄低效任務），理解這些認知偏差是高效管理的第一步。 第二章：識彆你的“時間黑洞” 本書提供瞭一套細緻的“時間審計”工具和方法論。通過連續兩周的詳細記錄與分析，讀者將能夠清晰定位那些偷偷消耗你精力與時間的高頻乾擾源（如無目的的郵件檢查、社交媒體的無意識滑動，以及不必要的會議）。我們將剖析“分心成本”的真實代價，讓“浪費時間”不再是模糊的概念，而是具體的、可量化的損失。 第三章：目標與行動的脫節分析 我們探討瞭“遠景模糊綜閤徵”——即宏大目標缺乏清晰的短期可執行路徑。如何將年度願景拆解為季度裏程碑、月度重點乃至每日“關鍵少數”任務，確保每一步行動都導嚮最終目標，而不是隨機的忙碌。 --- 第二部分：構建個人係統——從待辦清單到生産力引擎 (約500字) 係統化的方法論是高效能的基石。本部分將介紹一套經過實戰檢驗的、可靈活適配不同職業需求的生産力框架。 第四章：GTD（Getting Things Done）的深度應用與本土化 我們不會停留在介紹GTD的流程，而是聚焦於如何根據中文語境和工作習慣，優化“收集箱”的清理頻率、“下一步行動”的明確定義，以及“情境化”清單的建立。重點講解如何使用工具（無論是實體筆記本還是數字化應用）來最大化信息的流動性和可檢索性。 第五章：時間分塊與精力管理（Time Blocking & Energy Mapping） 效率高的人並非工作時間更長，而是工作效率的“峰值”更長。本書詳細闡述瞭如何結閤個人的生理節律（如早晨專注、下午創造力高）來規劃日程。我們將引入“深度工作時段”的概念，學習如何為高認知負荷的任務預留大塊、不受打擾的時間。同時，介紹“精力恢復矩陣”，教會你如何科學地安排休息，避免職業倦怠。 第六章：任務的“三維”優先級排序模型 傳統的“重要/緊急”四象限法在復雜任務麵前常常失效。本章引入一個更具操作性的模型：結閤影響力（Impact）、緊迫性（Urgency）和完成難度（Effort）來評估任務價值。通過實際案例演練，讀者將掌握如何果斷地“刪除”低價值任務、“委派”可授權任務，並聚焦於高影響力的“青蛙”任務。 第七章：數字化工具的整閤與極簡主義 工具是為瞭服務流程，而非成為新的束縛。我們將分析市麵上主流的任務管理軟件、日曆工具的優缺點，並指導讀者建立一套“少即是多”的工具棧。強調跨平颱同步、自動化提醒的設置，確保信息同步的無縫銜接，避免在工具間切換的認知損耗。 --- 第三部分：深度工作與心流狀態的科學激發 (約400字) 真正的效率提升來自於深度投入，即進入“心流”（Flow State）。本部分將提供科學的方法來打造一個有利於高度專注的環境。 第八章：隔絕噪音的藝術：物理與數字環境優化 探討如何設計你的物理工作空間（光綫、聲音、布局）以促進專注。更重要的是，本書提供瞭實用的“數字斷捨離”策略：如何設置高效的通知管理規則、使用白噪音或雙耳節拍來穩定大腦狀態，以及如何定期進行“數字排毒”。 第九章：番茄工作法（Pomodoro）的進階應用 番茄工作法是入門級工具，但如何讓其適應長達數小時的復雜項目？我們將介紹如何將番茄周期進行靈活組閤（如“雙倍番茄”用於代碼編寫），以及如何在番茄休息時間進行有效的心智重置，而非轉戰其他乾擾源。 第十章：管理你的心智帶寬 多任務處理（Multitasking）的危害已被反復證實。本章重點教授“單任務承諾”的技巧，包括在開始一項任務前，進行“任務預熱”的心理準備，以及如何使用簡單的冥想或呼吸練習，在任務間隙快速清空前一個任務的殘留思維。 --- 第四部分：持續迭代與抗挫摺能力 (約300字) 時間管理是一個動態優化的過程，而不是一勞永逸的設定。 第十一章：周迴顧與月度校準 高效能人士會定期停下來審視自己的係統。本書提供瞭一套結構化的“每周迴顧模闆”，幫助你評估哪些方法奏效瞭，哪些環節齣現瞭瓶頸，並據此調整下周的計劃。重點在於培養“成長型思維”來看待計劃的偏差。 第十二章：應對突發事件與靈活應變 完美計劃總會被現實打亂。如何建立“緩衝時間”（Buffer Time）以應對突發會議或緊急請求？我們討論瞭“彈性日程”的規劃原則，確保在危機來臨時，你的核心目標不會完全偏離軌道。 第十三章：時間管理的長期主義 時間管理最終是為瞭支持你的人生目標。我們將探討如何將時間投資於學習、健康和人際關係，確保你不是為瞭“管理時間”而管理時間，而是為瞭擁有更多高質量的自由時間，實現工作與生活的和諧發展。 --- 本書特色： 案例驅動： 包含來自IT、金融、創意産業等不同領域的真實案例分析。 工具箱： 提供可打印的清單、流程圖和電子錶格模闆。 實操性強： 所有方法均設計為可立即在第二天的工作中實踐。 讀完此書，你將不再是被時間追趕的囚徒，而是掌控自己日程的建築師。真正實現“事半功倍”，將寶貴的時間投入到你真正熱愛和重視的事情上。

作者簡介

辰巳渚/監修

　　1965年齣生於日本福井縣。生活哲學傢、專職作傢，曾任生活哲學學會代錶董事、傢事塾董事，並經常舉辦生活和傢庭教育主題的講座，協助企業開發商品。作品《丟棄的藝術》暢銷一百三十萬冊，並著有許多親子生活教養書，《來幫忙囉！傢事小幫手》、《陪孩子讀一本學會獨立的書》、《會做傢事的孩子更幸福》等。

繪者簡介

大野直人

　　1976年生，現居住於日本富山縣，曾在廣告設計公司任職，現為插畫傢，在插畫和漫畫等領域相當活躍。曾參與動畫《咖哩塊──中辣》的製作。

池田圭吾

　　1970年齣生於日本愛知縣。畢業於多摩美術大學，主修商業設計，曾任職於廣告製作公司，現為專職插畫傢。以設計人物角色插畫為主，同時也設計廣告、網頁、雜誌和繪製漫畫。著有《全力兔『人物角色書全6捲/動畫DVD全7捲』》等書。

譯者簡介

周姚萍

　　小說傢、童書作傢、翻譯傢。得過無數奬項，包括行政院新聞局金鼎奬優良圖書推薦奬、聯閤報讀書人最佳童書奬、幼獅青少年文學奬，以及九歌文學奬的年度童話奬等。

　　除瞭創作，她也翻譯日本文學作品，代錶譯作有《班上養瞭一頭牛》、《妖怪藥局大拍賣》、《狐狸的溜冰鞋》、《遊樂園今天不開門》、「保護自己有絕招」係列等。
 

序幕
整理大神宣言
書中的齣場人物

第1章    整理的第一步是「分類」
為什麼東西那麼亂呢？
第一步分類練習
分類和功能性
將兒童房的東西加以分類
將同性質的東西分成一類
需要的物品和不需要的物品
試著質疑自己「真的用得到嗎？」
納吉西部落格 去參加跳蚤市場吧
看漫畫歇口氣 本貓胖吉①
 
第2章 善加運用整理收納的訣竅
決定什麼東西要放在哪兒
將書桌周邊整理得整齊清爽
漫畫專欄 絲毫不麻煩，1個動作就搞定！
納吉西部落格 客廳學習法
讓書櫃方便使用又整齊美觀
專欄  這時候應該怎麼辦呢？
整理和休閑娛樂有關的用品
衣物的整理方法
專欄  美代和美琪的衣物摺疊法
專欄  美琪的房間
掌握對自己來說剛剛好的量
瞭解自己擁有多少東西
聰明的買，果斷的放下
專欄  書或雜誌的綁法
愛惜物品的的整理收納法
專欄  挑戰衣物換季！
看漫畫歇口氣 本貓胖吉②
維持整理過的狀態
納吉西部落格  方便的整理收納工具
看漫畫歇口氣 本貓胖吉③
 
第3章  何時何地好好用心
在學校也要做好整理收納
打造一張幫助學習的書桌
專欄  來整理學校的器材用具吧
來整理置物櫃吧
來打掃自己的房間吧
記住打掃的順序
納吉西部落格  推薦的打掃用具
全傢人一起愉快的生活
小小的用心，大大的重要
專欄  動手幫忙清洗餐具吧
漫畫專欄
大震撼！  突擊檢查傢裏的冰箱
漫畫專欄  追捕真正的犯人
和傢人做好約定
〈特彆篇〉 如何善用時間
看漫畫歇口氣 本貓胖吉 完

尾聲
寫在最後  整理收納真有趣
 

评分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡這本書的排版布局。每一頁的漫畫和文字都安排得恰到好處，留白也很多，不會讓人覺得擁擠。漫畫的大小也正閤適，既能展現細節，又不會顯得過小而看不清。我注意到，作者在處理每一頁的視覺重心時都很有考量，總能將最吸引人的元素放在最顯眼的位置，引導讀者的視綫。而且，文字和漫畫之間的銜接也很自然，我甚至能想象到作者在設計時是如何反復斟酌，力求達到最佳的閱讀流暢度的。有時，我會看到一些文字信息被巧妙地融入到畫麵中，或者用一些小圖標來輔助說明，這種設計既增加瞭趣味性，又不容易讓孩子感到枯燥。整個頁麵看起來非常清爽，即使長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。這種用心的排版，讓這本書在眾多同類讀物中脫穎而齣。

评分☆☆☆☆☆

這本書在內容編排上感覺非常有條理。每一章的主題都劃分得很清晰，而且循序漸進，從淺入深，不會讓孩子一下子接觸到太多復雜的信息。我注意到，作者在介紹每一個概念時，都會先用一些生動形象的比喻或者小故事來引入，讓抽象的概念變得更容易理解。而且，每當介紹完一個知識點，還會立刻配上相應的漫畫場景進行演示，這樣孩子就能在輕鬆的氛圍中掌握知識。我特彆欣賞的是，作者並沒有簡單地堆砌信息，而是非常注重知識點的實際應用，通過漫畫來展示如何將這些知識運用到日常生活中。這種“學以緻用”的設計理念，我覺得對孩子的成長非常有幫助。

评分☆☆☆☆☆

這本書的紙張質量齣乎意料的好！拿到手就感覺沉甸甸的，不是那種輕飄飄的廉價感。翻開書頁，觸感非常細膩，摸上去滑滑的，還有一點點韌性，完全不會有粗糙感。而且，我最看重的是它的印刷效果。色彩非常飽和，但又不會過於誇張，每一幅漫畫的細節都清晰可見，綫條也特彆銳利，沒有絲毫的模糊或重影。特彆是人物的膚色和衣物的紋理，都展現得淋灕盡緻，感覺就像是畫傢親手繪製的一樣。更讓我驚喜的是，書頁的厚度適中，翻頁的時候不會容易撕裂，這點對於經常翻閱的兒童讀物來說至關重要。即使是經常被孩子揉搓，這本書的頁麵也能保持完好。而且，我聞瞭聞，沒有任何刺鼻的油墨味，這點也讓我非常放心，畢竟是給孩子看的，環保健康是第一位的。這種高品質的紙張和印刷，讓閱讀體驗得到瞭極大的提升。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書在細節處理上真的非常到位。例如，在對話框的設計上，作者考慮到瞭不同角色的語氣和情緒，有時會用不同的字體或者顔色來區分，增加瞭對話的層次感。我甚至還留意到，一些背景元素的設計也很有巧思，它們不僅僅是簡單的背景，有時會暗示著某種情節或者人物的心情，讓整個故事更加豐滿。而且，我看到在某些重要的知識點旁，還會有一些小小的提示或者注解，這些都非常貼心，能夠幫助孩子更好地理解。這種追求極緻的細節精神，讓這本書在整體品質上提升瞭一個檔次，也體現瞭作者的專業性和對讀者的尊重。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太吸引人瞭！我一眼就被那色彩斑斕、綫條流暢的漫畫吸引住瞭。插畫風格是那種活潑可愛的日係風，人物錶情誇張又生動，一看就讓人心情大好。我尤其喜歡那個小主人公，圓圓的臉蛋，大大的眼睛，每次看到他笨拙又認真的樣子，就忍不住想替他加油。封麵的配色也非常舒服，不像市麵上很多兒童讀物那樣過於刺眼，而是采用瞭一種柔和又不失亮點的搭配，放在書架上絕對是一道亮麗的風景綫。而且，我注意到封麵上的標題字體很有設計感，既醒目又不會顯得突兀，整體感覺非常專業和用心。我還在想，如果書裏的漫畫風格能和封麵保持一緻，那就太棒瞭！光看封麵，就讓我對裏麵的內容充滿瞭期待，迫不及待想翻開一探究竟瞭。這種第一印象真的非常重要，直接影響瞭我是否會進一步瞭解這本書。