開始在北歐自助旅行(2018～2019最新版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 北歐旅行
• 自助遊
• 旅行指南
• 挪威
• 瑞典
• 丹麥
• 芬蘭
• 冰島
• 行程規劃
• 省錢攻略

　　
　　丹麥、瑞典、挪威是全球公認的幸福國度！
　　簡約自然的生活美學、寜靜閑適的慢步調。
　　這裏有城堡坐落的安徒生童話之鄉、純淨壯闊的挪威峽灣，
　　神祕絢麗的永夜極光，還有讓全世界都幸福憧憬的IKEA傢居。
　　
　　想去北歐，卻不知從何著手嗎？那就讓《開始在北歐自助旅行》帶著你探訪丹麥、挪威、瑞典。集結三國自助旅遊精華，還有行程規畫、交通應用、破解旅行疑難雜癥，圖文步驟照著做，不怕語文限製，一人上路也能輕鬆上路！
　　
本書特色
　　
　　●教！中文化的流程步驟
　　北歐是重度科技的國傢，各方麵仰賴自動機器，書中以圖文為對照，操作畫麵皆附中文化說明，隻需按步驟流程走，也能輕鬆通關、取票購票、搭乘交通工具，看懂重要標誌與圖案。
　　
　　●治！旅行疑難雜癥
　　行前的規畫準備、重要景點先知，到落地後食衣住行、購物、退稅等問題，對癥下藥，逐一解惑。並有各種小撇步提醒，教你如何善用「城市旅遊卡」省錢暢行、找平價美味的飲食，晉升玩傢級旅人！
　　
　　●指！好用單字與對話
　　名詞皆有外文對照，並有模擬各種場閤情境的實用單字與對話，不會說？用手指指點點也能通！
　　
　　●實用！資訊錶格
　　證件哪裏辦、店傢景點怎麼去，相關連絡資料與查詢管道，條例整理，重要時刻不再眼花撩亂找不到！
　　
　　●精采！特彆收錄
　　北歐設計正流行，「三國特色旅館集錦」看北歐人如何大玩創意，監獄、機艙、船艦大變身，成為不可錯過的主題式旅館，看完包你直呼好～想～住！！

　　北歐咖啡全球銷量第一、包辦六屆全球咖啡大師錦標賽，作者「不藏私的咖啡廳推薦」與「甜點大集閤」，用美味和浪漫打動心坎兒！「北歐設計品牌圖鑑」，讓你一次掃完經典貨！

　　北歐保養及彩妝品，主打天然有機，而且質地滋潤，專門對抗乾燥的天氣、保持皮膚的水潤彈性。不要聽到天然有機就聯想到價格驚人，北歐的保養彩妝品牌普遍都價格親民。

《環球背包客的終極指南：深入探索五大洲的非凡旅程》 內容提要： 本書並非傳統意義上的旅行攻略手冊，而是一部詳盡記錄瞭環球背包旅行者從零開始，如何規劃、實施並深入體驗全球五大洲（亞洲、歐洲、北美洲、南美洲、非洲）的實戰經驗、哲學思考與生存技巧的深度指南。它專注於培養旅行者獨立思考和應對突發狀況的能力，強調“慢旅行”與“深度融入”的核心理念。 第一部分：築夢與啓航——重塑你的旅行觀 第一章：告彆“打卡式”旅遊：構建你的旅行哲學 旅行的本質： 探討旅行的意義，如何從被動的“遊客”轉變為主動的“探索者”。介紹“去中心化旅行”的概念，鼓勵避開過度商業化和人潮擁擠的經典路綫，轉而深入當地社區和非傳統目的地。 心態建設與自我準備： 詳述心理調適的重要性。如何在齣發前處理對未知的恐懼、孤獨感以及文化衝擊的預期。內容包括設定閤理的旅行目標（非物質收獲優先）、進行情緒急救的基礎訓練。 預算的藝術：從“精打細算”到“價值最大化”： 詳細解析不同旅行風格下的預算分配模型。不僅僅是價格比較，更側重於如何通過時間安排、季節選擇和信息獲取，實現旅行價值的最大化，而非單純的節省開支。涵蓋長期旅行的收入來源探討（如遠程工作、數字遊民的初步嘗試）。 第二章：裝備的哲學：極簡主義與功能性平衡 “一包走天下”的精髓： 深入剖析背包選擇的標準，從背負係統的人體工學設計到材質的耐用性與輕量化考量。提供不同氣候和旅行時長的專業打包清單模闆（例如：熱帶雨林探險包 vs. 城市滲透輕裝）。 科技裝備的取捨： 不僅僅是推薦電子産品，而是討論如何在便利性和安全風險之間取得平衡。如何設置離綫地圖、數據備份策略，以及在電力稀缺環境下維持設備續航的實用技巧。 衣物與工具的選擇邏輯： 強調“少即是多”，介紹多功能服飾的選擇標準（快乾、保暖、耐磨）。針對特定環境（如高海拔、沙漠、極端寒冷）所需的專業工具箱配置。 第二部分：跨越大陸的實戰手冊 第三章：亞洲：從古老文明到未來都市的快速切換 東南亞的隱秘路綫： 避開普吉島、巴厘島的喧囂，深入探討湄公河三角洲的村落生活、緬甸撣邦的茶山徒步，以及印尼群島中未被充分開發的火山島嶼。提供在這些地區安全、負責任的文化交流指南。 南亞的節奏與挑戰： 側重於印度次大陸（印度、尼泊爾、斯裏蘭卡）的交通係統深度解析（包括火車臥鋪預定、摩托車租賃的法律邊界）。重點討論衛生與健康預防策略，以及如何進行有意義的誌願服務或工作交換。 東亞的文化壁壘與突破： 聚焦於日本的“裏”文化（非主流藝術、地方祭典）和韓國的鄉村體驗。如何應對語言障礙，利用當地的社區網絡進行深度交流。 第四章：歐洲：曆史的重量與現代的自由 申根區的深度滲透策略： 詳解申根簽證的實際操作誤區與最佳利用方式。推薦非主流的東歐和巴爾乾半島路綫，展示其隱藏的曆史遺跡和低成本旅行的可能性。 西歐的慢節奏體驗： 探討歐洲鐵路通票的潛力挖掘，側重於如何通過徒步、自行車騎行的方式連接文化地標。介紹“沙發客”文化在歐洲的實際應用與安全注意事項。 高成本地區的生存術： 針對斯堪的納維亞半島和瑞士等高價位區域，提供“野外生存”（Wild Camping）的閤法性邊界、本地市場采購和DIY烹飪策略，以維持長期旅行的可行性。 第五章：美洲：從北境荒野到南境脈動 北美：公路的史詩與國傢公園的野性： 詳細規劃美西和加拿大落基山脈的自駕路綫，包括車輛保養、露營許可的獲取。強調戶外安全，如熊防範、荒野急救知識的普及。 中美洲的文化迷宮： 深入危地馬拉高地、墨西哥瓦哈卡的文化沉浸式體驗。討論邊境穿越的政治敏感性與安全預案。 南美洲的挑戰與饋贈： 側重於安第斯山脈的徒步準備（高反應對、裝備升級）。解析阿根廷、智利與玻利維亞的巴士係統，以及在大型城市中識彆和規避常見風險的技巧。 第六章：非洲與大洋洲：未知的邊界與原始的震撼 撒哈拉以南的復雜性： 分彆介紹東非（肯尼亞、坦桑尼亞的野生動物保護區生態旅遊）與西非（加納、塞內加爾的文化節日參與）。強調負責任的旅遊實踐，確保資金直接惠及本地社區。 北非的穿越與曆史迴響： 摩洛哥、埃及的旅行安全深度分析，特彆是針對女性旅行者的建議。 大洋洲的間隔年（Gap Year）實踐： 側重於澳大利亞和新西蘭的季節性工作機會（如采摘業、農場幫工）的法律途徑和實際操作，以及如何利用這些經驗進行資金積纍。 第三部分：旅行者的生存法則與精神升華 第七章：安全、健康與危機管理 旅行中的風險評估矩陣： 如何建立個人化的風險評級係統。涵蓋疾病預防（疫苗接種的優先級）、食物安全處理、突發醫療狀況的國際處理流程。 數字安全與隱私保護： 旅行者如何防範網絡釣魚、SIM卡欺詐以及如何安全地在公共Wi-Fi環境下處理銀行事務。 突發事件的應對藍圖： 從丟失護照到遭遇搶劫，提供冷靜處理的步驟清單。建立國際緊急聯係網絡的方法。 第八章：連接與超越：人際交往的深度藝術 語言的邊界與非語言的橋梁： 學習基礎生存用語的重要性，以及如何通過肢體語言、同理心去跨越語言障礙。 深入當地：從遊客到“臨時居民”： 介紹“義工旅行”（Work Exchange）和“技能交換”的有效渠道，鼓勵旅行者貢獻自己的技能而非僅僅消費。 迴饋與責任： 如何確保你的旅行足跡是積極的。討論可持續性旅行的實踐，如減少塑料使用、支持本地手工藝人，以及對環境和文化的尊重深度。 結語：帶著故事迴傢 總結環球旅行帶來的持久影響——思維模式的轉變、韌性的增強以及對世界多樣性的深刻理解。鼓勵讀者將旅途中的見聞轉化為持續的行動力。 本書的獨特價值： 本書不提供具體的住宿地址或景點排名，而是提供一套思考框架和行動指南。它假定讀者已經具備基本的旅行常識，緻力於解決“如何纔能真正地、安全地、有意義地走遍世界”這一宏大命題。它是一本關於決策製定、適應能力和文化敏銳度的教材，旨在將每一次旅行都轉化為一次自我發現的深刻旅程。

作者簡介

武蕾

　　從15歲開始便隨著全傢一同移民到紐西蘭，漸漸培養瞭探索世界的好奇心。由於對旅遊的熱愛，除瞭畢業於奧剋蘭大學金融學士學位外，還擁有奧剋蘭科技大學觀光旅遊學位。結婚後因為先生工作的關係，辭去外商銀行的工作，旅居北歐。這段期間讓熱愛旅遊的我們，足跡踏遍瞭20多個國傢60多個大城小鎮。更深深的愛上瞭北歐這片土地上的人文風情、自然美景和建築文化。期望從這一段人生中特殊又難忘的美好時光中觀察到的北歐風情，分享給所有讀者。
 

每單元皆有3個國傢：丹麥、瑞典、挪威的旅遊攻略：

【認識北歐】
北歐小檔案。快速瞭解時差、貨幣、氣候，以及和颱灣不同的生活習慣，例如樓層標示，在超市還有超酷的零錢結帳機。有人說齣國語言不通不是問題，肢體語言萬能；在北歐，數字的比法也和颱灣不同，搞清楚纔不會造成誤會。除瞭北歐概括的介紹外，也針對瑞典、挪威及丹麥列齣個彆的說明。

【行前準備】
教你蒐集資訊、申請證件、認識旅遊季節與閤適前往的月份，開始預算規畫。並瞭解機票和航空公司、匯兌與信用卡。齣發前如何打包行李、哪些穿搭與必備用品要帶。附行李檢查錶。

【機場篇】
平安抵達北歐土地後，如何順利入境通關、提領行李、兌換剋朗，以及選擇各式交通工具前往市區？返國時又該如何在機場退稅？

【市區交通篇】
如何正確購票並搭乘各種交通工具，本章將有清楚解析。讓你行前詳細研究票捲的購買方式，並搭配行程選擇閤適交通，便可省時、省力又省錢的玩遍首都。

【跨國交通篇】
北歐各國因為地理位置相近，有許多交通工具可彼此往來。本章主要介紹各大首都之間乘坐接駁的交通工具，方便你規畫跨國旅行，豐富行程。

【住宿篇】
北歐的住宿價格雖然高昂，但種類卻很多元，風格從古典歐式、現代簡約或時尚設計應有盡有。教你如何選擇閤適的住宿地點，認識住宿種類與基本價位。並整理實用的訂房網站，收錄讓人最想體驗的三國特色旅館。

【飲食篇】
北歐料理走簡單而無負擔的路綫，正如他們的民族性。雖然地處寒帶，卻依然喜愛生食或隻經醃製的海鮮。本章介紹飲食文化、三餐習慣，並有省錢叮嚀、平價飲食地點搜查，也有素食者的飲食指南。收錄作者推薦的私房咖啡廳。

【玩樂篇】
教你聰明玩，「城市旅遊卡」想省錢就彆錯過它！3個國傢旅遊重點、不可不做的事件清單。並有童話路綫、建築大賞、峽灣行程、維京海盜島嶼等主題景點建議。附有北歐跨國行程規畫建議，懶得規畫？照著走就可以！

【購物篇】
北歐設計風靡全球，無論是高檔設計師傢具，或是兼具實用時尚的居傢小物，都讓人目不暇給、愛不釋手。這裏有購物好去處和省錢小撇步要報給你知，讓你一次搬貨痛快！收錄不可不知的北歐品牌圖鑑、特色伴手禮。

【通訊篇】
北歐的無綫網路非常發達，隻要有智慧型手機或是手提電腦，無論到哪都能即時與傢人朋友連絡。本章教你如何打電話撥號、上網、郵寄。

【應變篇】
雖然治安良好，人民和善，不過齣門在外也要預防偶發狀況。本章針對遺失財務證件、急難救助、生病受傷，整理齣對應方針與緊急聯絡窗口。祝大傢旅行平安！

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種清新、明亮的北歐風情，讓人立刻聯想到純淨的湖泊、茂密的森林和古老的城堡。我一直夢想著去北歐，體驗那種寜靜緻遠的慢生活，以及探索那些充滿曆史與傳奇的土地。收到這本書時，我迫不及待地翻開，期待著能從中找到開啓我北歐夢想的鑰匙。雖然我還沒有開始我的旅程，但光是閱讀這本書的目錄和章節標題，就足以勾起我無限的遐想。我尤其對那些關於“如何規劃行程”、“當地交通詳解”、“住宿選擇攻略”等實用性章節充滿瞭期待，因為我一直擔心自由行會遇到很多意想不到的睏難，希望這本書能為我提供清晰的指引，讓我少走彎路，更高效地享受旅途。書中的一些配圖也十分吸引人，仿佛將我帶入瞭那些絕美的自然風光之中，讓我對北歐的壯麗景色更加嚮往。我期待著通過這本書，能夠更深入地瞭解北歐的文化、曆史以及當地居民的生活方式，不僅僅是走馬觀花，而是希望能真正地融入其中，感受北歐獨有的魅力。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對曆史和文化有著濃厚興趣的旅行者，每次齣行都希望能夠深入瞭解當地的博物館、古跡以及人文故事。這本書的書名雖然強調“自助旅行”，但我更期待它能在介紹景點的時候，穿插一些與曆史、文化相關的深度解讀。我希望書中能提供一些關於北歐地區獨特的曆史時期、重要的曆史人物以及一些鮮為人知的曆史遺跡的介紹。例如，關於維京人的曆史，或者不同國傢在不同曆史時期的發展故事，希望能有一些生動有趣的講述。我還關注書中對於北歐藝術、建築風格以及文學作品的介紹，希望能找到一些能夠啓發我進一步探索的綫索。一本好的旅行指南，不僅僅是告訴我“去哪裏”，更應該告訴我“為什麼要去”，以及“在那裏可以感受到什麼”。我希望這本書能在這方麵提供豐富的營養，讓我不僅僅是“看”，更能“懂”和“感受”。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來對北歐的自然風光，尤其是極光和峽灣，充滿瞭嚮往。這本書的名字讓我眼前一亮，覺得它或許能滿足我對這些壯麗景色的好奇和探索欲。我非常希望書中能夠詳細介紹一些追逐極光的最佳時間和地點，以及如何安全地進行戶外活動，比如徒步、滑雪等。對於挪威的峽灣，我希望能夠瞭解到不同峽灣的特色，以及如何乘坐遊船或者進行皮劃艇等方式進行深度體驗。同時，我也關注一些關於北歐夏季的獨特體驗，比如午夜陽光下的徒步，以及在湖泊中劃船的樂趣。這本書的“最新版”字樣也讓我比較放心，因為自然景觀的最佳觀賞期和一些戶外活動的組織方式可能會隨著時間有所變化，希望這本書能提供最前沿的資訊，讓我不錯過任何一個精彩瞬間。我期待它能成為我探索北歐自然奇觀的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

作為一個第一次計劃去北歐的旅行者，我感到有些迷茫和不知所措。市麵上關於北歐的旅遊書籍不少，但很多都過於概括，缺乏實際操作的指導。這本書的標題“開始在北歐自助旅行”立刻吸引瞭我，它傳遞齣一種“新手友好”的信號，讓我覺得這本書會一步一步地教我如何著手規劃，而不是直接丟給我一堆復雜的行程。我尤其看重書中的“前期準備”、“必備物品清單”、“預算規劃”等章節，希望能為我打下堅實的基礎。我需要知道去北歐需要準備哪些證件，需要攜帶哪些衣物，以及如何閤理地安排我的旅行預算，纔能確保旅途順利且不超齣預期。我還希望書中能提供一些關於不同國傢（例如瑞典、挪威、丹麥、芬蘭、冰島）之間交通便利性的比較，以及如何選擇閤適的交通方式連接這些國傢。這本書對我來說，更像是一個“保姆式”的指南，讓我能夠安心地邁齣自助旅行的第一步。

评分☆☆☆☆☆

我是一個喜歡深度遊的旅行者，不喜歡走馬觀花，而是希望能夠真正體驗一個地方的風土人情。這本書的齣現，簡直就是為我量身定做的。我關注的重點是那些能夠幫助我深入瞭解當地文化的章節，比如關於“當地節日習俗”、“特色美食探尋”、“與當地人交流的技巧”等等。我希望通過這本書，能夠瞭解到如何在短時間內，盡可能地融入當地的生活，品嘗地道的北歐美食，甚至與當地人進行一些有意義的交流。我特彆看重那些能夠提供“接地氣”建議的內容，比如如何避免成為遊客陷阱，如何找到當地人纔知道的隱藏景點，以及如何利用當地的公共交通係統，以最經濟實惠的方式遊覽。這本書的齣版年份也讓我感到安心，2018-2019年的最新版，意味著信息應該是相對最新的，能夠幫助我避開一些過時的信息，更好地規劃我的行程。我期待這本書能帶我走進一個真實的北歐，而不僅僅是那些明信片上的風景。