不要就是不要！：兒童自我保護繪本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Jayneen Sanders

圖書標籤:

• 兒童安全
• 自我保護
• 繪本
• 性侵預防
• 拒絕技巧
• 親子教育
• 情緒管理
• 界限感
• 成長
• 安全教育

◎當一個孩子說「不要！」時，我們必須仔細聆聽並尊重他們的意見。
◎書末附「給讀者的貼心話」，探討關於兒童自我保護的權利與方法，以及問題討論。

　　我會勇敢說「不」！
　　這是我的身體，我要做自己的主人！
　　當我不想被擁抱、親一下，或玩搔癢遊戲時，
　　請尊重我！

　　你可以清楚並勇敢錶達自己的意見嗎？如果不想被某個人擁抱或親吻時，用什麼方式迴應比較好呢？那如果不想玩類似搔癢或摔角那種接觸性的遊戲時，可以怎麼辦呢？又如果有人用讓你感到不舒服的方式觸摸你，應該要怎麼明確錶達自己感受，讓對方明白並製止這個行為呢？

　　「兒童自我保護」一直是小魯文化關注的重要議題之一。《不要就是不要！──兒童自我保護繪本》是一本培養孩童自我保護意識、捍衛身體自主權的優質繪本。不僅讓孩子理解和感受故事中所要傳達「自我保護」的核心概念，傢長也可以透過親子共讀，和孩子多方討論在麵臨各種可能産生肢體碰觸情況時的機警反應，並能勇敢說「不」。

　　本書引導孩子自己做選擇並尊重他人的選擇，日後成為有自信、能獨立思考有主見的成人，讓孩子能尊重、愛護自己和他人的身體。

專傢推薦

　　邱瓊慧╱日本上智大學、國立颱北護理健康大學嬰幼兒保育係助理教授
　　張盈堃╱政治大學幼教所副教授
　　鄭玉玲╱颱北市立南海實驗幼兒園園長
　　練雅婷╱颱北市立新生國小附設幼兒園園主任

　　＊適讀年齡：3～7歲親子共讀；8歲以上自己閱讀

《宇宙的秘密花園》 一本帶領孩子探索浩瀚星辰與奇妙生命的自然科學繪本 圖書簡介： 《宇宙的秘密花園》並非一本關於兒童自我保護的繪本，它是一場獻給所有好奇心旺盛的小小探險傢的宇宙漫遊指南。我們的故事從一片我們腳下看似平凡的土地開始，但很快，我們將引導小讀者們掙脫地心引力，飛嚮那片綴滿鑽石的、永恒閃爍的黑色天鵝絨幕布——宇宙。 本書的核心主題是“探索未知”與“理解宏大之美”。它以一種既充滿詩意又兼顧科學準確性的方式，嚮孩子們揭示瞭我們所居住的這個巨大、復雜而又令人敬畏的宇宙的運作機製。 第一章：地球，我們溫暖的搖籃 旅程始於我們最熟悉的傢園——地球。我們不會談論如何應對危險，而是專注於地球的奇妙構造。從地心深處的熔岩脈動，到地殼上那些沉默的化石記錄，我們觀察地球如何像一個巨大的有機體一樣呼吸和演化。孩子們將瞭解到闆塊如何漂移，山脈如何隆起，以及海洋深處的生命如何適應永恒的黑暗。通過精美的插圖，我們將展示地球的磁場是如何像一個無形的守護罩，將我們與太陽的狂暴能量隔離開來，保護著生命的繁榮。我們會仔細描繪水循環的壯麗景象，從雲層的孕育到河流的奔騰入海，解釋生命賴以生存的元素如何不停歇地流動。 第二章：太陽，我們永恒的能量之源 當我們抬起頭，直視那顆金色的恒星時，我們看到瞭什麼？在這一章中，我們將揭示太陽的真正身份——一個巨大的、持續進行著核聚變的等離子體球。我們將用孩子們能夠理解的語言解釋恒星的生命周期，從星雲的塵埃匯聚到壯麗的爆發。我們會探索太陽黑子、耀斑，以及它們如何影響地球上的天氣和我們的日常生活。重點在於理解能量的傳遞和平衡——太陽的光與熱如何驅動瞭地球上的風、雨、植物的光閤作用，是所有生命的引擎。插圖將展示太陽內部的劇烈活動與它散發齣的寜靜光芒之間的對比。 第三章：星際旅行者：行星的奇幻世界 告彆瞭太陽的引力範圍，我們將進入太陽係的“鄰裏之間”。這不是一次關於安全距離的討論，而是一次關於多樣性的贊美之旅。 水星： 體驗極端溫差下的世界，觀察其布滿撞擊坑的錶麵，理解它如何像一位孤獨的信使，快速地繞著恒星奔跑。 金星： 潛入它厚厚的、充滿酸雨的黃色大氣層之下，感受那令人窒息的、失控的溫室效應，理解行星氣候的脆弱性。 火星： 探索那片紅色的沙漠，追溯乾涸河床的痕跡，想象未來人類如何在這片古老的大陸上建立基地，尋找生命的微小印記。 木星與土星： 聚焦於氣態巨行星的宏偉尺度。我們將放大土星的光環係統，展示那些由冰塊和岩石構成的“宇宙舞者”，以及木星上永不休止的“大紅斑”風暴，它們是比地球還要龐大的氣鏇。 天王星與海王星： 探訪冰巨星的幽深寒冷，觀察它們那深邃的藍色調，理解它們在太陽係邊緣的緩慢而孤獨的軌道運行。 第四章：超越邊界：星係與時間 旅程繼續深入，我們將跨越太陽係的邊界，進入浩瀚的星際空間。我們會詳細介紹“銀河係”這個巨大的螺鏇結構，告訴孩子們我們的太陽係隻是其中數韆億顆恒星中的一員。我們會用視覺化的方式展示星雲——那些宇宙中的“育嬰室”，新恒星正是在這些由氣體和塵埃組成的夢幻雲團中誕生。 本章還引入瞭時間的概念。我們將解釋光年是什麼，以及我們看到的遙遠星光實際上是來自過去的景象。孩子們將瞭解到黑洞的不可思議的引力，它們是宇宙中時空彎麯的終極錶現，它們吞噬一切，但也定義瞭星係的結構。我們不會強調危險，而是聚焦於其作為物理學終極實驗室的奧秘。 第五章：尋找同伴：係外行星與生命的可能 在宇宙的廣袤中，我們是否孤獨？這是本章提齣的核心問題。我們將介紹開普勒望遠鏡和其他觀測設備如何幫助科學傢發現數以韆計圍繞其他恒星運行的行星——係外行星。我們會探討“宜居帶”的概念，分析哪些行星可能擁有液態水，即生命存在的關鍵要素。這部分內容旨在激發孩子對科學研究的熱情，讓他們意識到，探索的腳步從未停止，宇宙的秘密花園等待著我們去發現更多的花朵。 視覺風格與閱讀體驗： 本書采用高分辨率的數字藝術與經典天文攝影相結閤的風格。色彩飽和度高，細節豐富，旨在營造一種沉浸式的體驗。敘事語言保持瞭孩童易於接受的親切感，同時尊重科學事實。每一頁都力求將抽象的科學概念轉化為具象、美麗的畫麵，讓孩子們在欣賞宇宙奇觀的同時，自然而然地吸收知識。 《宇宙的秘密花園》是一本關於發現、敬畏與無限可能的繪本，它邀請孩子們將目光投嚮頭頂，思考我們在宇宙中的位置，以及人類探索精神的偉大與永恒。

作者簡介

詹妮．桑德斯

　　是位經驗豐富、充滿理想的澳洲教師、編輯、作傢與齣版者。曾主編Engage Literacy，並創作超過百本的童書與教材。桑德斯在擔任教師期間，發覺到學校無法給予孩子完全的保護，因此開始長期關照兒童自我保護教育議題，積極參與相關活動並齣版書籍。

　　她希望透過部落格及撰文等管道，宣導兒童隱私、身體安全保護的教育工作，輔導學校、親師、照護人員瞭解此議題的重要性，並教導孩子如何保護自己。繪本作品有《必須說齣的祕密！──兒童自我保護繪本》( 小魯文化齣版 )。

繪者簡介

潔麗．查瑪金

　　英國插畫傢，畢業於英國羅福堡大學。曾參與各種禮品及産品設計。她的畫風多元且樂於接受挑戰，熱愛為孩子說故事的推廣工作，目前一邊接案一邊創作童書插畫。

譯者簡介

楊佳諭

　　齣生於美國西雅圖的颱灣人，就讀美國布朗大學文學與心理學係。喜歡寫作、閱讀、畫畫、颱灣小吃，2017 年有緣進入小魯文化實習，體驗童書編輯、閱讀推廣活動，實踐這項有意義的工作。
 

推薦文

　　自我保護的學習，必須自幼紮根，教導孩子如何清楚明確的錶達自己的「不要」！《不要就是不要》、《必須齣的祕密！》都以貼近孩子生活情境的故事，傳達重要的自我保護概念，讓孩子能夠對應情境，學習應對的自我保護方法。非常值得推薦！
導讀

給讀者的貼心話

　　我會勇敢說「不」！

　　捍衛身體自主權是孩子一生中非常重要的課題。所謂的「身體自主權」，是指身體是自己的，在未經許可的情況下，任何人都不得觸碰我們自己的身體，或者是對我們做齣傷害性的行為。我們必須捍衛自己身體的自主權，當他人的行為造成我們有不舒服的感覺，這時候就要勇敢說齣來！

　　傢長需教導孩子，隻要是由內衣褲遮住之處，都屬於身體的私密部位，不能隨意讓他人碰觸，一旦被人碰觸後而感覺到不舒服，就要勇於拒絕，並立刻告訴信任的大人。另外，對於較為年幼的孩童，傢長不妨運用繪本或是布偶輔助，明確教導孩子「身體界綫」的概念，並適時運用角色扮演的方式，讓孩子實際練習如何拒絕不當的肢體碰觸。唯有我們的孩子真正理解「身體自主權」，不應被人侵犯和傷害，纔能真正學會自我保護。

　　希望藉由這本繪本，能讓孩子尊重、愛護自己和他人的身體，當遇到彆人碰觸自己的身體界綫時，都會勇敢且大聲的說「不」！

問題討論

　　《不要就是不要！》繪本中大部分的情節裏，每個角色都要先試著取得故事主角小女孩的許可。這點非常重要，孩子都應有機會決定自己要不要做一件事。以下提問，可以提供您與孩子討論有關尊重、權利、許可與身體界綫（個人空間）等延伸思考，進而培養孩子的自信心及自我肯定。

　　Q：曾有人像故事中的珍妮姑姑那樣試著親你或抱你嗎？你當時的感覺如何？你做瞭什麼迴應？如果你不想要被某個人抱或親吻時，可以怎麼迴應呢？
　　A：對！你可以用一個友善的擊掌，或者握他的手來代替那些動作。如果你跟這個人還滿熟的，也可以給他一個飛吻。

　　Q：你覺得小女孩的爸媽，會不會生氣女兒用這樣的方式迴應珍妮姑姑呢？不會的原因是什麼？
　　A：對！他們知道她有說「不」、隨心所欲去打招呼的權利。我們都有屬於自己的私人空間，當彆人想要進入這個空間時，必須得到我們的同意。我們可以決定要不要讓他們進來。

　　Q：你知道你的重要部位在哪裏嗎？
　　A：對！在你穿泳衣時，那些會遮住的地方就是重要部位。

　　Q：你覺得你的年紀夠大，能夠自己洗擦重要部位瞭嗎？為什麼？
　　A：要記得喔！你是你身體的主人，如果有任何人亂摸你的重要部位，你可以大聲的說「住手！」然後跑去和你信任的大人說。

　　Q：你會跟比你年長的人一起玩嗎？當你不想要玩某項遊戲時，他們會尊重你所錶達「不」的意願嗎？如果他們不聽也不尊重的話，你可以怎麼辦呢？
　　A：對！你可以和你信任的大人說。

　　Q：你一定要聽比你年長的人說的話嗎？尤其是叫你玩你不想玩的遊戲時。
　　A：對！就算人傢比你年長，你也不需要玩你不想要玩的遊戲。像故事裏的錶哥有好好尊重小女孩的選擇，沒有玩搔癢遊戲。要記得你是你身體的主人，所以當你不想玩像是搔癢或摔角那種接觸性的遊戲時，你就不用玩！

　　Q：如果有人想牽你的手或跟你擁抱，但是你不想時，可以怎麼迴應對方呢？
　　A：對！你可以說「不要！」、「我不喜歡！」或「住手！」。

　　Q：想像一下，當你想牽一個人的手，但你問他時，他說瞭「不」。你當下的想法及迴應是什麼呢？
　　A：看看故事裏的男孩。當女孩不想跟他牽手時，他有很生氣嗎？對！他沒有生氣，因為他尊重女孩不要跟他牽手的選擇。

　　Q：為什麼小女孩要用客氣的方式說「不要」呢？
　　A：對！因為她不想傷害和男孩的感情，但仍然選擇不跟男孩牽手的決定。

　　Q：仔細觀察小女孩的手勢告訴我們什麼訊息？
　　A：對！她的態度堅定並且鄭重，因為她是她身體的主人。

　　Q：如果有人用讓你感到不舒服的方式觸摸你，應該要怎麼做呢？
　　A：對！你必須馬上跑走，去告訴你信任的大人，說到有人相信你為止。

　　Q：如果你看到有人霸淩彆人，或不尊重其他人說「不要」時，你可以怎麼做呢？
　　A：對！你可以告訴他們，彆人是有權利大聲並清楚地說「不！」，你也可以把事情說給你信任的大人聽。

　　小提醒
　　1. 我們必須知道重要部位的正確名稱，連嘴巴也是重要部位喔！
　　2. 要記得我們自己是身體的主人，任何讓我們感到不舒服的觸摸，我們都有權利可以說「不！」

　　想一想
　　1. 你一定要擁抱或親吻彆人嗎？（尤其是大人）為什麼？
　　2. 如果你的老師在過馬路時，為瞭安全而叫你牽他的手呢？
　　3. 你可以像繪本裏的小女孩一樣站著嗎？這讓你有什麼感覺？
 

评分☆☆☆☆☆

這本書的畫麵我真的愛瞭！每一頁都像一幅精心繪製的童話，色彩柔和但不失活力，綫條流暢又充滿瞭藝術感。我是一個對圖畫書視覺效果要求比較高的人，而這本書完全滿足瞭我。孩子第一次看到這本書的時候，就被那些穿著可愛衣服、有著各種各樣錶情的小動物吸引住瞭，她們忍不住跑過來，指著書裏的每一個小細節，問我這是什麼，為什麼那個小兔子看起來有點不高興。我趁機引導她去觀察小動物們在不同情境下的反應，比如當一個小夥伴不小心碰到瞭它，它會做什麼樣的錶情，會發齣什麼樣的聲音。這種通過視覺引導的方式，比單純的文字講解要生動得多，也更容易讓孩子理解。更重要的是，這本書在插畫中也融入瞭許多關於自我保護的綫索。例如，有些畫麵會描繪小動物們之間保持著適當的距離，有些畫麵則會強調小動物們在遇到不確定情況時的眼神和肢體語言。這些 subtle 的細節，對於孩子來說，是一種潛移默化的教育，她們會在不知不覺中吸收這些信息，並在未來的生活中運用。我甚至覺得，這本書的插畫本身就是一種語言，它在無聲地訴說著關於尊重、界限和勇敢的故事。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我內心湧起一股特彆平靜而堅定的力量。它沒有驚心動魄的情節，也沒有聳人聽聞的警告，反而以一種非常平和、循序漸進的方式，引導著孩子認識到自己身體和情感的界限。我特彆喜歡書中關於“秘密”的處理方式。它區分瞭“驚喜”和“令人不安的秘密”，讓孩子明白，有些秘密是可以分享的，而有些秘密，一旦觸碰到瞭自己的底綫，就應該勇敢地說齣來。書中有一個情節，小狐狸接到瞭一個來自陌生人的“重要秘密”的請求，而這個秘密讓小狐狸感到不舒服。她沒有直接答應，也沒有因為害怕而保守秘密，而是選擇去尋求大人的幫助。這個過程的描繪，非常真實地展現瞭孩子在麵對復雜情況時的心理活動，以及尋求支持的重要性。它教會孩子，當感到不確定或者不舒服時，不必獨自承受，尋求信任的大人的幫助是解決問題的有效途徑。這本書就像一盞溫暖的燈，照亮瞭孩子內心可能存在的睏惑和不安，並且給予瞭她們應對這些睏惑的勇氣和智慧。我會在睡前給孩子讀這本書，然後擁抱她，告訴她，媽媽永遠是她的港灣，她可以隨時嚮我傾訴任何讓她感到不舒服的事情。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭！從我第一頁翻開它，就被它鮮艷的色彩和生動有趣的插畫深深吸引瞭。我的孩子，一個活潑好動但有時候又有點膽怯的小女孩，竟然在看這本書的時候，眼睛都移不開瞭。我特彆喜歡裏麵的角色設計，每一個小動物都那麼有個性，它們的錶情豐富，仿佛就在你麵前活過來一樣。故事的敘述方式也很巧妙，不是那種說教式的，而是通過一係列的場景和對話，讓孩子自然而然地理解一些重要的概念。比如，有一個情節講到小兔子在玩耍時，遇到瞭一隻看起來很友善但行為有些奇怪的大灰狼，小兔子一開始有點猶豫，但最終還是勇敢地錶達瞭自己的想法。這種處理方式，既沒有過度渲染恐懼，又真實地呈現瞭現實中可能遇到的情況，給瞭孩子一個非常好的引導。我注意到，書中的語言也很簡潔明瞭，非常適閤小孩子閱讀，不會讓孩子感到晦澀難懂。而且，每一次閱讀，孩子都能從裏麵發現一些新的細節，讓我們之間的互動也更加有趣。這本書不隻是一個故事，更像是一個溫柔的夥伴，陪伴孩子學習如何保護自己，培養獨立思考和勇敢錶達的能力。每次讀完，我都會和孩子討論書裏的內容，她會分享自己的想法，而我也會藉此機會強化她自我保護的意識。我真的非常推薦這本書給所有有孩子的傢長。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就是“潤物細無聲”。它沒有刻意去強調“危險”或者“壞人”，而是將自我保護的理念融入到日常生活的點滴之中。我發現，這本書最大的特點在於它鼓勵孩子去“聽從自己的感受”。書中反復齣現的一個主題是，當一件事情或者一個人的行為讓你覺得“怪怪的”、“不舒服”或者“害怕”，那麼你的感覺就是對的，你有權利去say no。我曾經和我的孩子討論過書裏的一個場景，小熊在和小象玩捉迷藏，小象為瞭讓小熊找不到，藏在一個很奇怪的地方，並且還讓小熊不要告訴任何人。小熊當時就覺得很不安，但又不知道該怎麼辦。書裏並沒有直接告訴小熊應該怎麼做，而是通過小熊的內心獨白，讓她去體會那種不安的感覺，最終她選擇瞭去告訴熊媽媽。這個過程的描繪，對於孩子來說，是一個非常重要的學習過程。它教會孩子，要相信自己的直覺，要勇敢地錶達自己的感受，並且知道如何去尋求幫助。這本書就像一位溫柔的導師，在最恰當的時機，用最適閤孩子的方式，播下瞭自我保護的種子，讓她們在成長的道路上，能夠更加堅定和安全。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭這本書，感覺它就像一股清流，直擊人心，又溫暖得讓人心安。故事的主角是一群可愛的小動物，它們生活在一個充滿陽光和友好的森林裏，但偶爾也會遇到一些讓他們感到睏惑或者不舒服的情況。讓我印象最深刻的是，書裏並沒有直接告訴孩子“什麼是什麼”或者“你不應該怎樣”，而是通過角色之間的互動和內心獨白，讓孩子自己去體會和領悟。比如，有一個情節裏，小鬆鼠想要分享自己的果子，但另一隻小刺蝟卻因為不喜歡被觸摸而拒絕瞭。這個場景的處理非常細膩，它展現瞭“拒絕”不僅僅是一種否定，更是一種自我邊界的清晰錶達，而且是被尊重的。我特彆欣賞作者在處理“不”這個字時的智慧，它沒有被賦予任何負麵含義，而是被描繪成一種自然而然、理所當然的選擇。孩子們在閱讀的過程中，會跟著角色一起經曆這些小小的“拒絕”與“被拒絕”，從而理解到自己的感受是重要的，自己的意願也應該被尊重。我常常在想，在這個信息爆炸、人際關係日益復雜的時代，教會孩子如何堅定而有禮貌地說“不”，是多麼重要的一項技能。這本書在這方麵做得非常齣色，它用最純粹、最美好的方式，為孩子鋪設瞭一條通往自我保護的道路。