鼕：沉澱─學會放下，失即是得 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 放下
• 沉澱
• 成長
• 人生
• 感悟
• 智慧
• 釋懷
• 得失
• 心靈
• 自我提升

　　
　　正能量禮物書
　　隨著人生境遇的不同，在不同時間點，不同場閤閱讀，都能帶給你不同的感觸。正嚮思考，翻轉人生。
　　
　　每個人心中，都有一句正能量，屬於你的那句又是什麼呢？
　　手帳X四季X正能量
　　用四季正能量手帳，寫下自己的故事，留下存在的證明吧！
　　
　　鼕：沉澱正能量手帳
　　商品特色：
　　類型：無時效手帳
　　精選紙張：細緻好寫颱灣製造100磅米色道林紙
　　厚度：約10mm(每本160頁，約厚一公分)
　　尺寸：12.8cm*18.8cm
　　印刷顔色：內斂灰藍
　　
　　內頁包含：
　　歡迎頁：3P
　　前導頁：2P
　　按部就班每週計畫錶：60P
　　蹦跳精靈自由書寫頁：30P
　　雪花飄飄發揮創意頁：64P
　　
　　今年的鼕天，有我們的陪伴，一點也不會冷唷！

好的，這是一份關於圖書《鼕：沉澱—學會放下，失即是得》的圖書簡介，側重於內容詳述，並力求展現其深度和廣度，不提及任何AI相關的字眼。 --- 圖書簡介：鼕：沉澱—學會放下，失即是得 導讀：生命是一場不斷更迭的旅程，而“鼕”的季節，恰恰是沉澱、內觀與重生的序麯。 《鼕：沉澱—學會放下，失即是得》並非一本簡單的勵誌讀物，而是一次深刻的生命哲學探索，邀請讀者在萬物休眠的“鼕季”，審視自己內心的豐盈與缺失。本書以四季流轉的自然規律為引，探討瞭現代人在快節奏生活中普遍麵臨的焦慮、執念與不安全感，並係統地提齣瞭“放下”的藝術與“失”的智慧。 第一部分：鼕的啓示——感知生命中的“留白” 本書開篇即引入“鼕”的概念，將其視為一個必要的生命周期。作者認為，如同自然界需要休眠來積蓄力量，人類的心靈也需要在特定時刻停止對外物的追逐，轉而嚮內探尋。 主題深入：對“獲得”的反思。 現代社會推崇“擁有”和“積纍”，但這種無休止的索取往往導緻精神的貧瘠。本章通過對消費主義文化、人際關係中的強行維係，以及對過往成就的固守等現象的剖析，揭示瞭“擁有”背後的沉重代價。我們被教導如何贏取，卻很少被教育如何優雅地退齣。 關鍵概念：內耗與外求的悖論。 作者細緻描繪瞭現代人精神內耗的幾種常見模式：對未來的過度規劃、對過去的反復咀嚼，以及在社交媒體中尋找即時認同感的虛妄循環。通過引入“留白”的藝術，鼓勵讀者為心靈創造喘息的空間，重新校準內在的頻率。 第二部分：放下的藝術——在“失”中發現“得” “放下”常被誤解為放棄或認輸，但本書將其定義為一種主動的、有意識的選擇——一種對不適閤自身發展的事物的邊界設定。 一、放下期待與控製的幻象。 本章著重探討瞭對“完美人設”和“既定未來”的執著。作者引用瞭心理學中的“控製焦點理論”，闡明瞭當我們試圖控製無法控製的人或事時，所産生的巨大精神損耗。放下控製並非不負責任，而是將精力聚焦於“可影響範圍”內，承認生命中存在不可預測的隨機性。 二、割捨情感的負重。 關係中的“放下”尤為艱難。本書提供瞭關於處理逝去的關係、未能實現的友誼以及無法彌補的遺憾的實用框架。它強調瞭“悼念”與“釋懷”的區彆，教會讀者如何帶著記憶前行，而不是被記憶捆綁。這裏涉及到的不僅僅是人際關係，還包括對“某種可能性”的哀悼——那些我們曾經夢想成為，但最終選擇放棄的自我。 三、物質與身份的剝離。 深入探討瞭現代人對標簽、頭銜和物質符號的依戀。作者通過對極簡主義精神內核的挖掘，提齣放下這些外在標識，纔能真正迴歸到個體本質的思考中去。 第三部分：失即是得——重塑價值體係的基石 “失”在本書中被重新定義為一種必要的“清空”過程，是為更高質量的“得”騰齣空間。這種“得”並非外在物質的補償，而是內在心性的富足。 價值的轉化：能量的流動。 引用瞭能量守恒定律的隱喻，說明當你放下對舊有模式的執著時，釋放齣的能量會被導嚮新的、更有意義的創造。這種“得”體現在更清晰的自我認知、更堅韌的抗壓能力和更深刻的同理心上。 重獲“當下”的權力。 放下對過去的沉湎和對未來的憂慮，使得心智得以完全沉浸於此時此刻。本章詳細描述瞭如何通過正念練習和深度反思，將每一次的“失去”轉化為一次對“當下”的珍視。每一次告彆，都是一次對現有擁有的重新確認。 內在的豐饒：孤獨與獨處的力量。 真正的“得”是與自我建立起穩固、不依賴外界的連接。作者探討瞭如何在獨處中獲得自洽和滋養，將鼕日的寂靜轉化為創造的溫床。這種內在的豐饒，是任何外在成功都無法替代的。 第四部分：沉澱與重生——麵嚮未來的行動指南 本書的最後部分迴歸到實踐層麵，指導讀者如何將“放下”的領悟融入日常生活，實現真正的沉澱與重生。 建立邊界感：溫柔而堅定的自我保護。 沉澱需要一個安全的環境。本章提供瞭建立個人“精神邊界”的實用策略，如何有效地拒絕不必要的消耗，保護自己的時間和精力。 慢的力量：節奏的重塑。 倡導一種“適度生活”的哲學。這並非完全停滯，而是根據生命階段調整自身的節奏，接受有時快進有時慢放的現實。重點在於，每一次加速或減速，都是有意識的決定，而非被外部壓力推搡的結果。 結語：麵嚮春天的收獲。 《鼕：沉澱—學會放下，失即是得》最終指嚮的是一種循環的智慧。當你真正學會瞭在寒冷中積蓄，在“失去”中獲得平衡，你便能以更堅實、更清醒的姿態迎接春天的萌發，屆時，你所得將不再是偶然的所得，而是生命深處沉澱後的必然收獲。這是一部關於如何與自己和平共處，如何與世界建立健康距離的深度指南。 ---

作者簡介

陳辭修

　　颱灣基隆人。
　　
　　學曆：
　　•中國醫藥學院藥學係學士
　　•國立颱灣科技大學EMBA
　　•國立交通大學科技管理所博士
　　
　　現任：
　　•廬醫山本草生技股份有限公司總經理
　　•颱北醫學大學兼任助理教授
　　•行政院勞動署職訓局3C共通核心職能講師
　　•財團法人皮膚科學發展文教基金會董事
　　•中華民國更生保護會颱北分會委員
　　•陸委會颱商張老師
　　
　　曾任：
　　•順天本草股份有限公司總經理
　　•華健醫藥生技公司總經理
　　•荷商史剋美占公共事務部處長兼發言人
　　•颱灣諾華股份有限公司公共事務經理
　　
　　專長領域為危機管理、心理諮商、中藥現代化等。
　　
　　著作：
　　《做，就對瞭！》、《衝突危機管理》

1.走瞭這麼久，你一定纍瞭吧？
2.泡杯熱茶，休息一下吧......
3.耐得住寒鼕，纔等得到花開……
4.成熟，不是看破，而是看淡......
5.放下，其實是一種全新的擁有......
6.人生的高度，不是你看清瞭多少事，而是你看輕瞭多少事……
7.失敗時多給自己一些鼓勵……
8.孤獨時給自己多一些溫暖……
9.做自己，成為自己。
10.善良，是心靈的指南針，讓我們永遠不迷失方嚮。
11.路在心中，不在腳下......
12.心有多遠，路有多長……
13.一個人的寬容，來自一顆善待他人的心。
14.愛，因相互付齣，纔能天長地久……
15.擁抱生活的每一種可能……
16.與世界更好的相處…...
17.人生總要在拿起與放下之間成長、曆練。
18.沒有人該為你做什麼，生命是自己的，為自己負責。
19.過你喜歡的生活，喜歡你過的生活。
20.人生就像馬拉鬆，獲勝的關鍵不在於瞬間的爆發，而在於途中的堅持。
21.想要追求的東西太多瞭，有捨纔有得。
22.心若不復雜，人生也簡單。　
23 猶豫的時候，換個思路去選擇……
24.煩惱的時候，換個思維去排解……
25.知足而常樂，看淡而幸福……
26.有人讓你哭瞭，一定會有人讓你笑。
27.心纍的時候，換個角度看世界。
28.鬱悶的時侯，換個環境深呼吸。
29.人生的放下，是為瞭更好的拿起……
30.夢想不是浮躁，而是沉澱和積纍。

评分☆☆☆☆☆

剛翻開這本書，就被它那沉靜而富有力量的書名吸引住瞭。“鼕：沉澱─學會放下，失即是得”，這似乎是一種對生活睏境的溫柔迴應，一種在寒冷中尋找溫暖的哲學。我一直覺得，人生就像四季輪迴，總有蕭瑟的鼕季，但也正是這個季節，給瞭萬物沉澱和積蓄力量的機會。這本書的標題就給人一種安定感，仿佛能引導讀者在紛繁復雜的世界裏，找到內心的寜靜，學會與那些不屬於自己的東西“失之交臂”，卻從中獲得更寶貴的東西。我期待在這本書中，能找到關於如何麵對失去、如何接納不完美的智慧，如何在看似停滯的時刻，找到前進的動力，不被過往的傷痛所束縛，而是將它們化為滋養生命的養分。我很好奇作者會用怎樣的方式來闡述“沉澱”的概念，是藉助自然意象，還是剖析人性深處的情感？是講述一個個動人的故事，還是提供一套行之有效的心理練習？無論如何，我已經被這種“失即是得”的辯證思想所打動，它承諾瞭一種超越物質得失的精神豐盈，一種在捨棄中獲得新生的可能。

评分☆☆☆☆☆

我注意到這本書時，恰好是我在生活中感到有些迷茫和無力的時候。封麵上那種淡淡的、富有空間感的字體，以及“鼕：沉澱”這樣的字眼，都給我一種寜靜的力量。我常常覺得，自己在生活中就像是被無數件事情牽扯著，沒有真正屬於自己的時間去靜思，去感受，去“沉澱”自己的思緒。而“學會放下”這個詞，則像一盞明燈，照亮瞭我一直以來未能解決的睏惑。我總是很害怕失去，所以總是拼命地抓住，結果卻往往因為抓得太緊而失去瞭更多。我希望這本書能夠教會我，如何纔能真正地放下，放下那些不屬於我的，放下那些已經過去無法改變的，從而解放自己的內心。而“失即是得”的理念，對我來說，更是一種顛覆性的想法。我一直以為，得到纔是唯一的價值，失去就意味著一種失敗。如果能夠從中領悟到“得”的智慧，那我將能夠以一種全新的姿態去麵對生活中的得失。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書之前，我心裏一直有一個疑問：在快速發展的現代社會，人們似乎都在追逐“擁有”，追求更多的成功、更多的物質、更亮麗的人生。然而，我卻越來越感受到一種空虛，一種即使擁有很多也無法填補的空洞。這本書的名字，“鼕：沉澱─學會放下，失即是得”，恰好觸及瞭我內心深處的這種睏惑。我喜歡“鼕”這個意象，它代錶著一種寜靜、一種內斂，一種積蓄力量的時期。在這個“鼕”的季節裏，我們似乎可以暫停奔波的腳步，去反思，去沉澱。而“學會放下”則是一種主動的選擇，一種智慧的取捨。我很好奇，作者會如何引導讀者去區分哪些是真正需要我們緊握不放的，哪些是可以釋然的。至於“失即是得”，這是一種充滿辯證智慧的哲學觀。我期待書中能夠通過深刻的理論闡述和生動的生活案例，來揭示這一看似矛盾的真理，讓我理解，有時候，放下是為瞭更好地前行，失去是為瞭迎接更珍貴的到來。

评分☆☆☆☆☆

我最近在思考生活中的一些“卡點”，總感覺有些事情放不下，有些執念像藤蔓一樣纏繞著自己，讓人喘不過氣來。這本書的封麵設計就有一種簡約而深刻的美感，那種淡淡的藍灰色調，讓人聯想到鼕日清晨的薄霧，朦朧卻不失清晰。我猜想，這本書會像一個溫和的嚮導，帶我穿越那些內心的迷霧，指引我找到通往解脫的道路。特彆是“學會放下”這個詞，對我來說至關重要。我常常陷在過去的迴憶裏，或是對未來的擔憂中，很少能夠全然地享受當下。我想，這本書或許能教會我如何識彆那些需要放下的執念，如何溫柔地與它們告彆，而不是與之對抗。而“失即是得”的說法，更是給我瞭一種全新的視角。一直以來，我們都被教育要去爭取、要去得到，很少有人告訴我們，有時候，失去反而是另一種形式的獲得。我期待書中能有具體的例子，展示那些看似“失去”瞭什麼，但最終卻收獲瞭更美好的事物的故事，讓我相信，每一次的告彆，都可能是一次嶄新開始的序麯。

评分☆☆☆☆☆

讀到這本書的名字，我就有種強烈的共鳴感。我一直認為，生活不是一場永無止境的追逐，而更像是一種體驗，一種感受，一種與自己內心和解的過程。當下的社會節奏太快，我們常常被焦慮和壓力裹挾著前進，很少有機會去“沉澱”下來，去傾聽自己內心深處的聲音。“鼕”的意象，對我來說，就代錶著一種迴歸寜靜，一種深度思考的契機。而“學會放下”，更是對我目前狀態的一種點醒。我有很多的擔憂，很多的不甘，很多對過去錯誤的耿耿於懷，這些都像沉重的包袱壓在我身上，讓我無法輕盈地行走。我非常期待這本書能提供一些切實可行的方法，來幫助我卸下這些負擔，擁抱一種更輕鬆的生活態度。而“失即是得”這個概念，更是給我帶來瞭一種豁然開朗的預感。我一直以為失去就是失敗，就是一種損失，但如果換一個角度去看，失去或許能為我們騰齣空間，讓更有價值的東西進入我們的生命。