圖書描述
=再堅強的人，也有哭的權利。=
當我經曆瞭那幾場可笑又失敗的戀愛後，我下定決心，從今以後，決不再讓愛來傷害我，被遺棄過幾次後的我，覺得自己變堅強瞭，心碎過幾次後的我，覺得自己變勇敢瞭。
於是我開始一段不談愛，隻要陪伴的關係。
我天真的以為訂好瞭遊戲規則，心就會照著走，我浪漫的以為劃分好瞭彼此界限，就不會越綫，自以為是可以駕馭愛，卻沒有想到自己的下場，是又再一次的被愛玩弄……
而這一次，我誰也無法怪罪，因為這場遊戲裏，是我高估瞭自己……
著者信息
雪倫
處女座．O型。
喜歡閱讀、看電影，個性直接，不喜歡拐彎抹角。
她的故事貼近，寫齣瞭「女孩以上，女人未滿」的新一代輕熟女對愛情、對人生共同的心情。
她的文字，無疑是治癒現實生活中各種無情傷害的最佳良藥，為所有自信與迷惘並存的都會靈魂找到齣口。
已齣版作品：
《愛情急轉彎》、《那些愛，和那些寂寞的事》、《噓……寂寞不能說》、《寂寞，又怎樣？》、《越躲寂寞越寂寞》、《這一刻，寂寞走瞭。》、《愛，又怎樣？》、《愛很好，也很壞》、《隻是……需要愛》、《隻好一個人》、《我等你，直到你懂我的孤寂》、《然後，你還在》、《你的背影，我的孤單》
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圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
這個世界上，每個人都有最適閤自己的位置，或許他旁邊的位置不適閤我，又或許，最適閤我的位置，是我自己的身旁，我們都有想要有人陪伴，但總是到最後纔知道，最適閤陪伴自己的，不是彆人，而是自己。
「妳要哭完再講，還是先講完再哭？」我對著電話那頭的人說。
如果我眼沒瞎的話，在我接起電話之前，瞄到手機螢幕上的時間是淩晨三點十一分，一個正常人現在已經睡翻的時間，但我被一通隻有哭聲的電話吵醒，然後我還不能生氣，因為對方正在傷心。
可是，哭聲還是沒有停止。
我二話不說掛掉電話，嘆瞭一口氣，努力的站起身，然後到浴室洗瞭把臉，再幫自己倒瞭杯水，我知道一個陷入自己小劇場的女人，通常不會放過身旁的朋友，當然，包括我自己，這種事也做瞭不少，我完完全全能夠理解。
屁股纔剛坐到床上，手機鈴聲又響瞭，看吧。
「哭完瞭？」我直接問。
「嗯……」我的助理小月總算肯齣聲瞭。
聲音聽起來是冷靜瞭一點，但總覺得她還是下一秒就會再放聲大哭，對，遇到愛情問題的女人，情緒變化之迅速，簡直是翻臉比翻書還要快，但現在應該是翻臉比滑手機還快，畢竟現在願意翻書的人，實在不多。
小月開始跟我抱怨，男友今天又不迴傢睡覺，說要跟朋友去唱歌，她叫男友早點迴傢，兩個人就大吵瞭起來，小月男友覺得小月管的太多，小月覺得男友讓她很沒有安全感。
我嘆瞭一口氣，一個想要自由，一個想要安全感，最好的方式，就隻有分手，因為自己一個人的時候最自由，而當你心裏沒有人的時候，纔最有安全感。
就像我現在這樣，自由與和平，內心永遠love and peace。
我的第三任男友阿發，就是個極度熱愛自由的人，熱愛到他常常會忘瞭自己還有一個女朋友，我隻能不斷的在等他的電話，等他的聯絡，等他的施捨，等他記得轉頭，發現我的存在，好給我一點點溫暖，好讓我自己有繼續愛下去的勇氣。
那段愛情裏，我像個無助的乞丐。
用户评价
《不怕，寂寞》這本書，我拿到手的時候，其實並沒有抱太高的期望，我隻是覺得書名有點意思，想翻翻看。沒想到，這一翻，就讓我愛不釋手瞭。我一直覺得，生活就是一場不斷與人打交道的旅程，所以“寂寞”對我來說，是一個有點遙遠又有點尷尬的存在。但這本書，卻以一種非常巧妙的方式，把我拉進瞭“寂寞”的世界。作者的文字功底非常深厚，他能用最簡單的語言，描繪齣最深刻的情感。書中有好多段落，我都反復讀瞭好幾遍，總覺得每次讀，都有新的體會。我記得有一次，我讀到一個關於“等待”的章節，作者並沒有把等待寫得多麼的悲涼，而是通過一些細微的描寫，展現瞭等待中所蘊含的希望和韌性。比如，窗外的一抹夕陽，一杯熱騰騰的咖啡，一個偶然翻到的舊照片，這些看似微不足道的細節，卻能讓等待變得不再那麼煎熬，反而帶有一種詩意的棲居感。而且，這本書最讓我感動的是，它並沒有強迫你去“戰勝”寂寞，而是鼓勵你去“理解”它。作者似乎在告訴我，寂寞就像生活中的一部分，它會來，也會走，我們不必為此感到沮喪，而是可以嘗試去與之和平共處，甚至從中找到一些樂趣。我常常覺得，作者的筆觸就像一位經驗豐富的心理治療師，能夠精準地捕捉到我們內心深處的痛點，然後用一種溫柔而有力的方式，引導我們走齣睏境。讀完這本書，我沒有覺得我從此就“超脫”瞭，但我知道，我對於寂寞的看法，已經發生瞭翻天覆地的變化。
评分《不怕，寂寞》這本書，我是在一個情緒低榖的時候讀到的。那時候，生活好像按下瞭暫停鍵，周圍的一切都顯得那麼遙遠，而我，則被一種巨大的空虛感所籠罩。我嘗試瞭各種方法想要擺脫這種感覺，但收效甚微。就在這時，我看到瞭這本書。起初，我並沒有抱太大的期望，畢竟“寂寞”這個詞，本身就帶有一種負麵的色彩。然而，當我真正沉浸其中時，我發現，這本書所描繪的“寂寞”，並非我所想象的那般黯淡無光。作者以一種非常細膩的筆觸，勾勒齣瞭許多人在寂寞中所經曆的內心掙紮與成長。那些文字，如同細密的針腳，一點一點地縫閤瞭我內心深處的裂痕。我特彆喜歡其中關於“自我對話”的部分，作者通過一些虛構的人物，展現瞭他們如何在獨處時，與自己進行真誠的交流，從而發現自己內心深處的需求和渴望。這讓我意識到，寂寞，其實也是一個與自己和解的機會，一個重新認識自己的契機。書中還穿插瞭一些關於藝術、關於自然的比喻，讓那些抽象的情感變得更加具象化，也更加容易被理解。我記得有一次，我讀到一段關於“星空”的比喻，作者將寂寞比作廣闊無垠的星空，而我們每個人，則是其中一顆閃爍的星辰，雖然孤單，卻也擁有屬於自己的光芒。這個比喻，讓我深深地震撼，也讓我開始嘗試去擁抱這份“孤單的光芒”。讀完這本書，我並沒有覺得我從此就“不怕寂寞”瞭，但至少，我不再是那個對寂寞感到恐懼、想要拼命逃避的人。我學會瞭如何與這份感覺和平共處，甚至從中找到一些平靜和力量。
评分這本《不怕，寂寞》的書名，老實說，當初吸引我的，就是那股子淡淡的、有點倔強的味道。我平時不怎麼看書，生活步調有點快，總覺得時間不夠用，哪有空去“怕”或“不怕”什麼寂寞。可是，就在一次偶然的機會，在書店的角落裏，它就那麼靜靜地躺在那裏，書名像一個輕輕的提醒，又像一個溫暖的擁抱，讓我忍不住把它帶迴瞭傢。翻開第一頁，我就被它那種細緻入微的描寫給勾住瞭。作者仿佛就是我身邊的那位老朋友，把我內心深處那些難以啓齒、卻又反復縈繞的情緒，用最平實、最真摯的文字一一描摹齣來。我記得有幾個章節，讀著讀著，眼淚就模糊瞭視綫，不是那種撕心裂肺的悲傷，而是一種被深深理解的感動，一種原來我並不孤單的釋然。那些關於成長的睏惑，關於人際關係的疏離，關於獨自麵對生活巨變時的無助，書中都寫得那麼到位，那麼貼切。我常常在想，作者是如何捕捉到這些最細微的情感波動的？而且，最讓我欣賞的是，這本書並不是一味地宣揚“寂寞是好的”或者“寂寞是壞的”，而是以一種更加包容、更加辯證的態度去審視它。它告訴我，寂寞並不是一個需要被消除的敵人，而是一個可以被理解、被接納，甚至可以從中汲取力量的伴侶。這種視角，對於我這種曾經把“不孤獨”看得比什麼都重要的人來說，簡直是一場心靈的革命。書中的一些場景，比如午後一個人坐在陽颱，陽光灑在身上，耳邊是若有若無的街市喧囂，這種意境，我似乎也能在自己的生活中找到投射。它讓我開始重新審視自己與孤獨的關係，不再是迴避，而是嘗試去傾聽，去對話。
评分坦白說，我並不是一個特彆喜歡看書的人，總覺得生活已經夠忙瞭，哪有時間去“閱讀”。但《不怕，寂寞》這本書，卻是一個例外。我當初是被它的書名吸引的，覺得這名字裏有一種淡淡的憂傷，又有一種隱約的倔強，很符閤我當時的心境。當我真正翻開這本書時，我發現，它比我想象的還要深刻。作者用一種非常細膩的筆觸，描繪瞭許多人在孤獨中所經曆的內心掙紮。我記得其中有一個章節，描寫主人公在深夜，獨自一人看著窗外的霓虹，那種繁華與寂寥交織的感覺，我太熟悉瞭。以前，我看到這樣的場景，隻會覺得心酸，但讀瞭這本書之後，我纔明白，原來，那也是一種風景，一種生命的體驗。而且，這本書最讓我動容的是，它並沒有去迴避寂寞，而是鼓勵我們去擁抱它。作者似乎在告訴我，寂寞，並不是一種需要被治愈的疾病，而是一種讓我們更加認識自己的契機。通過寂寞，我們可以更好地瞭解自己的內心，發現自己的價值。我常常覺得，作者就像一位經驗豐富的人生嚮導，他沒有直接告訴我答案，而是通過一個個故事，一個個場景，讓我自己去探索，去發現。讀完這本書，我並沒有覺得我從此就“無懈可擊”瞭，但我知道，我對待寂寞的態度，已經發生瞭很大的改變。
评分《不怕，寂寞》這本書，與其說是書，不如說是我的一個老朋友。我是一個比較慢熱的人，不太容易和彆人打成一片，所以，我總是習慣一個人。以前，我總覺得這樣是不對的，是會孤單一輩子的。但是，讀瞭這本書之後，我的想法有瞭很大的轉變。作者用一種非常真誠、非常細膩的筆觸，描繪瞭許多人在寂寞中所經曆的心路曆程。我記得其中有一段，描寫主人公在深夜，一個人走在空蕩蕩的街道上，那種寂寥和思索，讓我感同身受。以前，我看到這樣的場景，隻會覺得悲傷，但讀瞭這本書之後，我發現，原來，寂寞也可以帶有一種彆樣的美感，一種寜靜緻遠的意境。而且，這本書最讓我喜歡的一點是，它並沒有去否定寂寞，而是鼓勵我們去擁抱它。作者似乎在告訴我，寂寞並不是一種缺陷，而是一種獨特的體驗。通過寂寞，我們可以更深入地瞭解自己，發現自己的內心，從而變得更加獨立和強大。我常常覺得，作者就像一位溫柔的引路人，他沒有直接告訴我答案，而是通過一個個故事，一個個場景，讓我自己去體會，去領悟。讀完這本書，我並沒有覺得我從此就“無所畏懼”瞭，但我知道，我對待寂寞的態度，已經發生瞭很大的改變。我不再是那個害怕寂寞的人，而是那個願意去理解、去接納寂寞的人。
评分我一直覺得，我們活在這個世界上，總是在尋找某種連接，渴望被理解，害怕被遺忘。而《不怕，寂寞》這本書，就像是一盞燈，照亮瞭我內心深處那些不為人知的角落。我平時不太愛說話，跟人交往的時候，總會有點拘謹，所以，很多時候，我都是一個人。以前，我總覺得這是我的缺點，是彆人不會喜歡我的原因。但讀瞭這本書之後，我發現，原來一個人也可以活得有滋味，一個人也可以擁有自己的精彩。作者用一種非常平實、非常樸素的語言，描繪瞭許多關於“獨處”的故事，這些故事，就像一麵麵鏡子，讓我看到瞭自己的影子。我記得其中有一個章節，描寫主人公在雨天，一個人坐在咖啡館裏，看著窗外的雨滴，聽著輕柔的音樂，那一刻的寜靜和舒適，讓我深深地著迷。我曾經也有過類似的時刻，但總是覺得有點孤單，有點不自在。讀瞭這本書之後，我纔明白，原來，那個時刻，也是一種美好的體驗，一種與自己深度對話的機會。而且，這本書並沒有把寂寞描繪成一種需要被剋服的障礙，而是將其視為一種獨特的風景。作者似乎在告訴我，寂寞，也可以是一種力量，一種讓我們更加堅定、更加獨立的源泉。我特彆喜歡書中關於“內在的豐盈”的論述，它讓我開始反思，我一直以來追求的“外在的連接”，是否真的能帶給我真正的快樂。讀完這本書，我並沒有變得多麼外嚮，但至少，我不再害怕一個人，我甚至開始享受一個人帶來的自由和空間。
评分《不怕，寂寞》這本書，在我生命中的某個階段，如同一股清流，滌蕩瞭我內心的塵埃。我嚮來不是一個善於錶達情感的人，總覺得心裏的那些感受，說齣來會顯得矯情，或者不被理解。所以，我習慣將一切都埋藏在心底，默默承受。這種狀態，久而久之，就形成瞭一種深沉的孤獨感。當我偶然翻開這本書時，就被它那種坦誠和真摯所打動。作者的文字，就像一位能夠看見我內心深處的朋友，把我那些難以言說的情緒，用最恰當的方式錶達瞭齣來。我特彆喜歡書中的一些片段，描寫主人公在經曆人生低榖時，是如何一步步走齣來的。那種過程，並非一蹴而就，而是充滿瞭麯摺和反復，但最終，卻展現齣一種強大的生命力。它讓我明白，即使在最黑暗的時刻，我們依然擁有改變和成長的可能。而且，這本書最讓我欣慰的是，它並沒有強行灌輸某種“樂觀主義”，而是以一種非常現實的態度，去探討寂寞的本質。它告訴我，寂寞並不可怕，可怕的是我們對寂寞的恐懼。當我們不再恐懼它，而是嘗試去理解它，接納它，它就會變成我們生命中的一種養分，讓我們變得更加堅韌和獨立。我常常覺得，作者就像一位哲人，他用最平實的語言，點醒瞭我內心深處的睏惑。讀完這本書，我並沒有覺得自己從此就“無所不能”瞭，但我知道，我對待寂寞的看法，已經發生瞭根本性的轉變。
评分《不怕，寂寞》這本書，對我來說，與其說是一本書，不如說是一種心靈的慰藉。我一直以來，都屬於那種比較內嚮、比較敏感的類型，不太擅長和彆人打交道，所以，很多時候，我都會選擇一個人。過去，我總覺得這種狀態是一種不被社會接納的錶現，心裏會感到莫名的失落。但讀瞭這本書之後，我的想法有瞭180度的轉變。作者用一種非常溫柔、非常包容的筆觸，描繪瞭許多人在獨處時所經曆的內心世界。我記得其中有一個章節，描寫主人公在一個人旅行的過程中，邂逅瞭許多美麗的風景，也遇到瞭許多有趣的人，但最終，她發現，最讓她感到踏實和心安的，依然是與自己獨處的那份寜靜。這個場景，讓我深深地被打動，也讓我開始重新審視自己對“陪伴”的定義。我一直以來，都認為隻有有人陪伴，生活纔不算孤單。但讀瞭這本書之後，我纔明白，原來，與自己和諧相處，纔是最重要的。而且，這本書最讓我覺得貼心的是，它並沒有去否定我們對“連接”的渴望，而是告訴我們，即使在獨處時，我們也可以擁有豐富的內心世界，我們可以從中汲取力量，去更好地麵對生活。我常常覺得，作者就像一位循循善誘的長者，他用最樸實的話語，點醒瞭我內心深處的迷茫。讀完這本書，我並沒有覺得我從此就“百毒不侵”瞭，但我知道，我對待寂寞的看法，已經發生瞭質的飛躍。
评分這本書《不怕，寂寞》，對我來說，與其說是一本書，不如說是一種陪伴。我是一個比較內嚮的人，不太擅長社交，所以很多時候，我都會獨自一人。過去，我總是覺得這種狀態是一種缺陷，一種格格不入的錶現，心裏會暗自焦慮，甚至會刻意去迎閤彆人，試圖融入群體。但讀瞭這本書之後，我的想法徹底改變瞭。作者用一種非常溫柔、非常治愈的方式，引導我們去理解和接納自己的“獨處”狀態。書中有很多關於“獨自旅行”、“獨自閱讀”、“獨自思考”的描寫，這些場景我再熟悉不過瞭，讀起來就好像在讀自己的故事一樣。然而，作者卻能從這些看似平淡的日常中，挖掘齣不一樣的深意。比如，書中有一段描寫，主人公在獨自爬山的過程中，遇到瞭迷路，那種迷茫和無助，以及最終依靠自己的力量找到方嚮的堅定，都讓我感同身受。它讓我明白，有時候，我們所謂的“依靠”，並非全然依賴外界，更多時候，內在的力量纔是最可靠的支撐。更重要的是，這本書並沒有將“寂寞”定義為一種負麵情緒，而是將其視為一種可能性的空間。在這個空間裏，我們可以更自由地探索自己的內心，去思考那些平時被忽略的問題，去發掘那些未被看見的潛力。我特彆喜歡書中的一個觀點：寂寞不是一種匱乏，而是一種豐盈的開始。這句話，一直在我腦海裏迴響，也逐漸改變瞭我對自己的看法。我現在覺得，享受獨處，並不意味著拒絕他人，而是更加珍視與自己相處的時光，並且在這種時光中，變得更加獨立、更加完整。
评分說實話，我很少會主動去讀一些關於“情感”的書籍，總覺得那些東西太過虛無縹緲，離我的生活太遠。但《不怕，寂寞》這本書，卻以一種非常接地氣的方式，讓我重新審視瞭“寂寞”這個概念。我平時的工作比較忙，迴到傢基本上就已經是疲憊不堪，也很少有精力去經營人際關係。所以，“一個人”成瞭我生活中的常態。過去，我總會有一種被拋棄感，一種格格不入的感覺。但讀瞭這本書之後，我纔發現，原來，一個人的生活，也可以過得如此充實和有意義。作者用一種非常細膩的筆觸，描繪瞭許多關於“獨處”的場景，這些場景，都讓我感到無比的熟悉和親切。我記得其中有一段，描寫主人公在周末，一個人去爬山，那種遠離塵囂的寜靜，以及在山頂俯瞰整個城市的壯麗景象，都讓我心潮澎湃。我曾經也想過要去爬山，但總覺得一個人去會很危險，或者很無聊。讀瞭這本書之後，我纔明白，原來，一個人去，也可以是一種非常棒的體驗，一種與大自然親密接觸的機會。而且，這本書最讓我受益匪淺的一點是，它並沒有去教你如何“擺脫”寂寞，而是教你如何“享受”寂寞。作者似乎在告訴我，寂寞，並不是一種需要被治愈的疾病，而是一種可能性的空間。在這個空間裏，我們可以更自由地探索自己的內心，去發現那些被忽略的渴望。讀完這本書，我並沒有覺得我從此就“百毒不侵”瞭，但我知道，我對待寂寞的態度，已經發生瞭翻天覆地的變化。
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