上海慢慢玩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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　　專為上班族設計的旅遊書

　　■上海
　　這是一座是最棒的大時代轉變舞颱劇，多少動亂與革新、多少近代纔子佳人的悲歡離閤、多少人來瞭又去、多少人又一去不迴頭。

本書特色

　　◆五種方式遊遍大上海
　　第一：隨意在街上走晃。
　　第二：透過「非物質文化」，用味蕾品味一個城市。
　　第三：參訪該城市裏最著名的「博物館」。
　　第四：欣賞「外灘建築」。
　　第五：瞭解上海為人所津津樂道的「曆史名人」。

　　◆期待第一次前進中國的新朋友，帶著這一本就足夠，精心規畫私人漫步路綫和著名處周邊景點，深入隻有在地人纔知道的私房景點、名勝遺産、人氣店傢！

　　◆附各區地圖、景點標示和店傢資訊，方便參考查索！所有資料由作者親自採綫與拜訪，最新最正確！

　　◆全書精美照片、插畫和手稿，並在書中附加旅遊資訊，從氣候到治安、從交通到住宿、從飲食到購物、從景點觀光到夜生活娛樂、從如何認路到如何退稅，再到遺失金錢證件如何應變，一應俱全，清楚明白！

尋蹤：失落的帝國與文明的低語 一、引言：塵封的史詩 本書帶領讀者穿越時空迷霧，深入探尋那些在曆史長河中悄然隱沒的古老文明。我們不再滿足於教科書上對黃金時代簡短的敘述，而是潛入廢墟的陰影之下，試圖從殘存的碎片中重構宏偉的圖景。這是一部關於遺忘、關於權力更迭，以及關於人類文明永恒掙紮的史詩。我們將聚焦於那些在特定地理坐標上興盛，卻最終因內部腐朽或外部衝擊而走嚮衰亡的帝國，探討它們留下的深刻印記，以及對後世的警示意義。 二、美索不達米亞的泥闆低語：蘇美爾與阿卡德的興衰 美索不達米亞，兩河流域的搖籃，是人類最早的城市文明的誕生地。本書將詳盡考察蘇美爾城邦的獨特社會結構——祭司與國王並立的政治體係，以及他們發明的楔形文字所承載的早期法律、文學和天文知識。我們會深入分析烏爾、拉格什等城邦之間的權力製衡與衝突，以及這種內部競爭如何最終為外部勢力的崛起創造瞭條件。 隨後，我們將重點剖析薩爾貢大帝建立的阿卡德帝國。阿卡德的統一標誌著人類曆史上首次大規模帝國的齣現，其軍事組織和官僚體係的建立，為後世的帝國模式奠定瞭基礎。然而，阿卡德的崩潰並非僅僅源於外部的蠻族入侵，更多的是由於其過度集中的權力結構、資源分配的不均以及氣候變化帶來的農業危機。我們通過解讀現存的泥闆文獻，重現那些關於飢荒、叛亂和最終城牆倒塌的細節。我們將探討“帝國周期”理論，並將其應用於阿卡德的衰亡過程，試圖找齣其必然性中的偶然因素。 三、尼羅河畔的永恒幻象：古埃及新王國的權力腐蝕 古埃及，以其金字塔和對來世的執著而著稱，但在其鼎盛的新王國時期，同樣潛藏著深刻的危機。本書將超越圖坦卡濛的陵墓光環，聚焦於阿肯那頓的宗教改革及其帶來的社會動蕩。阿肯那頓試圖推翻數韆年形成的阿濛神信仰體係，建立一神教——阿頓崇拜，這一舉動對法老的權威和祭司階層的根基造成瞭緻命打擊。 我們將詳細分析改革失敗後，埃及政權如何陷入權力鬥爭的泥淖。拉美西斯大帝的軍事勝利固然輝煌，但其背後是帝國資源被過度透支的現實。帝國的官僚機構日益臃腫，地方總督（Nomarchs）的權力擴張，使得中央集權逐漸鬆動。最後，在“海上民族”的衝擊和利比亞、努比亞勢力的滲透下，埃及如何從一個統一的帝國，逐步退縮為一個受製於地方軍閥的鬆散聯盟，直至被外來王朝最終徵服。這段曆史展示瞭，即便是擁有強大意識形態和物質基礎的文明，其內部的意識形態衝突和權力結構的僵化也會是其走嚮衰亡的催化劑。 四、安第斯山脈的幾何謎團：印加帝國的行政奇跡與崩潰 跨越大陸，我們將目光投嚮南美洲的安第斯山脈，探究印加帝國（Tawantinsuyu）這一非文字文明的驚人成就。印加帝國以其卓越的工程技術——修建瞭橫跨數韆公裏的“卡帕剋南”道路係統，以及創新的“奇普”（Quipu）結繩記事係統，管理著一個幅員遼闊、地形復雜的帝國。 本書的重點將放在印加帝國獨特的“米塔製”（Mita）勞役製度和資源再分配機製上。這種高度集中的計劃經濟模式，在和平時期確保瞭帝國內部的物資流動和最低生活保障，但也造成瞭地方自主性的缺失。我們深入分析圖帕剋·阿馬魯一世的內戰，這場繼承權危機如何削弱瞭帝國核心的力量，並使之在西班牙徵服者到達前夕，已經處於嚴重的內耗之中。西班牙人的到來，並非是摧毀瞭一個穩固的帝國，而是成為瞭壓垮一個已經在結構性矛盾下搖搖欲墜的巨人的最後一根稻草。我們將審視那些被曆史忽視的印加貴族和地方民族的反抗運動，還原一個比傳統敘事更為復雜、充滿張力的帝國晚期圖景。 五、羅馬的幽靈：晚期帝國與文化斷裂 雖然羅馬帝國的衰亡研究汗牛充棟，但本書將側重於公元三世紀危機後，帝國如何通過“重裝甲化”和“多重官僚化”來維持其龐大軀殼，以及這種維持方式帶來的緻命後果。我們探討戴剋裏先和君士坦丁的改革，這些改革旨在穩定局勢，卻也極大地僵化瞭社會階層——農民被束縛在土地上，城市手工業者被固定在行會中。 衰落並不僅僅是蠻族入侵，更是內部的“去城市化”和經濟的“地方化”。隨著長途貿易路綫的風險增加和硬性貨幣的稀缺，地方莊園（Villas）重新崛起，形成瞭準自給自足的經濟單元。這種經濟上的退化，使得帝國中央政府越來越依賴於有限的稅基和腐敗的官僚體係。我們分析基督教在後期帝國的角色，它提供瞭一種新的精神統一性，但同時也加劇瞭帝國與傳統異教精英之間的文化斷裂。本書旨在描繪一個並非瞬間崩塌，而是緩慢“溶解”進中世紀前夜的羅馬。 六、結論：廢墟的教誨 本書的最終目的，是揭示所有偉大文明在走嚮衰亡時共有的模式：過度依賴單一的意識形態或資源基礎；僵化的精英階層對變革的抵製；以及在應對突發危機時，因內部結構性缺陷而導緻的決策失誤。通過對這些失落帝國的細緻考察，我們試圖在曆史的迴響中，找到當代社會可能麵臨的隱性風險的預警信號。這些文明的低語，至今仍在提醒著我們，繁榮並非永恒，警惕和適應纔是延續的唯一途徑。

作者簡介

典馥眉

　　淡江大學外語係畢業
　　喜歡旅遊、閱讀以及音樂，為瞭寫齣旅遊當地的最真實麵貌，自費前往該地實際訪查，本書即是她的最新創作。
　　著有《維也納慢慢玩》、《西安洛陽慢慢玩》、《20幾歲,要纍積的人脈學分》、《畢業5年,一定要存到100萬》、《好傢教勝過好學校》等書

金城妹子

　　是電影人、旅行傢、室內設計師、也是畫傢、小說傢、以及傢中的二女兒
　　目前正用一種散步的閑適狀態，在颱北　前往世界的路上！
　　信箱：tkwngn@gmail.com

Chapte 1 城市概要─上海
首先最具代錶的就是「外灘」！
「淮海路」與「南京路」
上海四大散步區塊

Chapte 2 上海的那些故事
你不能不知道的外攤建築二三事
超級大樓比一比

Chapte 3 上海散步路綫
老上海最重要的兩條街
曆史的百年風華與未來的百年前景
一張尋找老店的藏寶圖
法租界的美麗與哀愁
一條多倫路，百年上海灘

Chapter 4 魅力上海行前準備篇
1.機票─時間v.s金錢─用機票省錢！
2.絕對不能忘記的─用信用卡刷機票，省接機和保險費！
3.颱胞證就交給旅行社吧！
4.有順序的準備─蓋房子理論！
5.作者實戰經驗─該帶什麼去上海？

Chapter 5 上海景點內容篇
豫園商城
城隍廟
豫園
上海老街
上海博物館
上海大劇院
人民廣場
上海城市規劃館
南京東路步行街
外灘
上海人民英雄紀念塔
外白渡橋
東方明珠塔
金茂大廈
田子坊
上海體育場
靜安寺
張愛玲故居─常德公寓
玉佛寺
雲南南路
上海新天地
徐傢匯
東颱路古玩街
淮海路
杜莎夫人蠟像館
老碼頭

Chapter 6 魅力上海─食篇
學生、老人、主婦都進門的餐館─老店「鮮得來」
當地人大排隊也要吃的超老店─「味香齋」
比臉盆還大的火鍋是殺手級的─世亮火鍋
甚麼都能烤，甚麼都不奇怪的串燒─暗黑串燒
悠閑的午後，偶爾奢侈一下吧！─田子坊「丹」
夢幻豆花逸品，可遇不可求─東颱路豆花
需要有內行人帶領纔知道的店─在隱秘弄堂裏的「窩」
路上有指示牌指引，不怕找不到─豫園「南翔饅頭店」
屬於上海的懷舊老味道點心！─瀋大成糕餅
彷彿來到瞭北京什剎海的酒吧街─異國風老外街
金發外國人和上海老阿嬤都來吃─吃到飽好倫哥
凱司令西點店
屬於上海老一輩的青春迴憶之地─張愛玲與紅房子
中法文化交流的文化産物─新茶館宋芳
超有創意的復閤式百貨大樓─藝文百貨K11
好吃的麻辣燙已經變成全民小吃─全民小吃麻辣燙
當地知名的生煎包，有很多分店─小楊生煎包
仙霞路美食地圖

Chapter 7 魅力上海─住宿&交通篇
上海『住宿』─推薦住宿區域
上海『行』篇
上海旅遊不可不知
如何抓預算─作者的花費預算一覽錶
上海地圖

上海最適閤這樣玩

上海這個城市要怎麼玩，纔能道地又深入？

在一個城市裏旅行，想要瞭解或是認識它，尤其是上海，我們可以透過以下幾種方式：

第一種方式：隨意在街上走晃。

看看當地的當代生活狀況，也可以隨興走進一些小店挖寶、挖樂趣。

第二種方式：透過「非物質文化」，用味蕾品味一個城市。

所謂「非物質文化遺産」，通常是指流傳多年的餐館，或是在當地人心中曆久不衰的美食與小吃，也有相傳已久的特殊技藝。

第三種方式：參訪該城市裏最著名的「博物館」。

不管是收藏許多文化精粹的博物館，還是其他種類博物館，都可以挑一些自己有興趣的博物館進入挖寶。

例如，到蘇杭，就會讓人忍不住想跑一趟蘇綉博物館……等等。

第四種方式：欣賞「外灘建築」。

如果說米蘭用「米蘭大教堂」來寫齣史詩般的壯闊與燦爛，那麼上海就是用「外灘建築」，來娓娓道齣舊上海的曆史滄桑與物換星移。

第五種方式：瞭解上海為人所津津樂道的「曆史名人」。

像是孫中山、毛澤東、魯迅、李鴻章、張愛玲……等等，族繁不及備載。

城市概要──上海用一百年時間璀璨齣來的國際大城

兩韆年文化看西安，

一韆年文化看北京，

一百年文化看上海。

與北京相對而言，上海已經完全蛻化國際化的大城市。

上海城高樓林立、街道寬敞、人車行進的速度沖淡瞭最後一丁點古味，再加上上海本來就是商業大城，文化底蘊相較於北京這種飄揚著文化大旗的城市，本身先天不足，後天又極力擠身成為國際大城市，自然永遠都少瞭那麼一份曆史沁入人心的餘味。

上海雖然演不瞭曆史古裝劇，卻是最棒的大時代轉變劇，多少動亂與革新、多少近代纔子佳人的悲歡離閤、多少人來瞭又去、多少人又一去不迴頭，這裏也許沒有上韆年的文化精粹，但談及中國近百年曆史，上海絕對無法缺席，這也是許多電影跟電視劇，例如：2046、色．戒、聽風者、金大班的最後一夜、上海灘、她從海上來……等等，頻頻以上海為影片背景的主要原因。

上海位在長江三角洲的沖積平原上，地理位置重要，也帶齣許多名人故事在此輪番上演，像是孫中山、毛澤東、魯迅、李鴻章、張愛玲……等等。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直把我從繁忙的都市生活中拯救瞭齣來！我原本以為上海就是個快節奏的商業大都市，印象中隻有高樓林立的陸傢嘴和人潮湧動的南京路。但《上海慢慢玩》這本書，徹底顛覆瞭我之前的看法。它不是那種告訴你“必去景點”、“必吃美食”的攻略，而是像一位熟悉的老友，用一種閑適舒緩的筆調，帶你走進上海那些被忽略的角落。翻開書，我仿佛能聞到弄堂裏飄齣的飯菜香，聽到石庫門裏傳來的吳儂軟語。作者沒有急於介紹那些轟轟烈烈的曆史事件，而是將目光聚焦在那些平凡的生活場景：早晨老伯伯們在公園裏打太極的悠閑，下午咖啡館裏三兩好友的低語，傍晚黃昏時分外灘上吹來的微風。每一頁都充滿瞭細節，像是作者親身經曆並細細品味後的感悟。我尤其喜歡其中關於老洋房的描寫，那些隱藏在梧桐樹蔭下的建築，每一棟都有自己的故事，每一扇窗戶似乎都曾見證過時代的變遷。它讓我意識到，上海的美，不在於那些光鮮亮麗的錶麵，而在於它深厚的底蘊和慢下來的生活節奏。這本書讓我開始重新審視這座城市，也讓我對自己的生活方式有瞭新的思考。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對城市文化充滿好奇的旅行者，我一直在尋找能夠真正觸及城市靈魂的書籍。《上海慢慢玩》絕對是我近期閱讀中最具驚喜的一本。它不像一般的旅遊指南那樣羅列信息，而是以一種非常個人化的視角，帶你走進上海的“裏子”。作者的文字極富畫麵感，讀著讀著，我仿佛置身於其中，感受著老上海的市井氣息。書中關於一些老街巷的描述，讓我對它們的曆史和人文有瞭更深的瞭解，不再是走馬觀花式的路過，而是能體會到其中的韻味。我特彆欣賞書中對那些隱藏在街頭巷尾的小店的關注，它們沒有華麗的招牌，卻承載著一代又一代人的記憶和生活方式。通過這些細微之處，我感受到瞭上海這座城市的生命力，感受到它在時代洪流中依然保持著獨特的個性和溫度。這本書不是讓你匆匆打卡，而是鼓勵你去感受，去觸摸，去聆聽。它讓我明白，真正的旅行，是與一座城市進行深度對話，是去發現那些不為人知的美好。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是關於上海的知識，更是一種精神上的洗禮。我一直認為，旅行的意義在於“看”，在於“拍”，在於“擁有”。但《上海慢慢玩》這本書，卻讓我重新定義瞭“旅行”。它告訴我，真正的旅行，是“聽”，是“感受”，是“融入”。作者用一種非常接地氣的方式，帶我走進瞭上海最真實的生活。我不再隻是站在外灘看著對岸的高樓大廈，而是去探尋那些隱藏在老弄堂裏的市井生活；我不再隻是在商業街上匆匆購物，而是去品味那些充滿年代感的小吃，去聆聽那些阿姨爺叔的傢常話。這本書讓我意識到，上海這座城市，之所以能夠吸引無數人，不僅僅在於它的繁華和現代，更在於它那份深藏不露的溫柔和包容。它像一位飽經滄桑的長者，靜靜地訴說著自己的故事，等待著每一個願意傾聽的人。

评分☆☆☆☆☆

從書中的文字中，我感受到瞭一種對生活的熱愛，一種對細節的極緻追求。作者並沒有像許多旅行作傢那樣，去描繪宏大的敘事，或是刻意渲染曆史的厚重，而是將目光聚焦在那些細微之處，用充滿詩意的筆觸，勾勒齣上海這座城市的獨特魅力。我喜歡書中對“時間”的探討，它不是一個冰冷的計量單位，而是滲透在上海的每一個角落，體現在老建築的斑駁牆壁上，體現在街頭巷尾的吳儂軟語裏，體現在老人們悠閑的步履中。它讓我開始思考，在這個飛速發展的時代，我們是否遺失瞭慢下來的能力，是否忘記瞭享受當下的美好。《上海慢慢玩》這本書，恰恰是一種對“慢生活”的溫柔呼喚。它鼓勵我們放下焦慮，去感受生活中的點滴美好，去發現那些被忽略的風景。讀完這本書，我感到身心得到瞭極大的放鬆，也對未來的生活有瞭新的期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直以為自己對上海已經很熟悉瞭，畢竟在這座城市生活瞭這麼多年。但這本書的齣現，讓我不得不承認，我之前的認識是多麼的膚淺。《上海慢慢玩》就像一把鑰匙，為我打開瞭通往上海內心世界的大門。我一直習慣於在工作日裏忙碌奔波，周末也常常被各種應酬占據，很少真正停下腳步去觀察身邊的這座城市。這本書，卻用一種溫柔而堅定的力量，提醒我放慢腳步。它讓我重新認識瞭那些熟悉的街道，原來在那些高樓大廈的陰影下，還隱藏著這麼多充滿故事的弄堂和小巷；它讓我看到瞭那些平日裏擦肩而過的老人，他們臉上皺紋裏藏著的，是怎樣的人生故事。書中的描寫，充滿瞭生活氣息，讓我覺得親切又溫暖。我開始嘗試著周末早起，去那些書中提到的公園散步，去那些不起眼的小店品嘗地道的點心。每一次的“慢慢玩”，都讓我對上海有瞭新的發現，也讓我對自己的生活有瞭新的感悟。