不輕易說放棄的30個勇氣魔法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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圖書標籤:

• 自我成長
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• 情緒管理
• 人生智慧
• 積極心理學
• 個人成長
• 剋服睏難
• 心靈雞湯

堅持不放棄，你會看到更棒的自己
「這個太難瞭，我不想做瞭啦！」
「做到這樣就可以瞭吧！」

　　雯雯身邊有很多厲害的朋友，
　　他覺得自己什麼都不會，總是羨慕彆人，
　　某天在阿姨的鼓勵之下，
　　雯雯決定要挑戰他最不擅長的舞蹈，
　　他練習瞭好久，成績還是不理想，
　　大傢都笑他跳得爛，最後連努力練習參加的比賽也失敗瞭，
　　雯雯很想要就這樣放棄算瞭，
　　可是，要是現在就放棄的話，一切辛苦都白費瞭，
　　怎麼辦？該不該堅持下去呢……？

　　麵對挑戰的人
　　1.遇到失敗不輕易放棄。
　　2.勇於接受挑戰。
　　3.真心的喜歡自己。
　　4.努力追求夢想和目標。

　　逃避放棄的人
　　1.一失敗就不想再挑戰。
　　2.事情還沒做就開始擔心。
　　3.對自己沒有自信。
　　4.不努力，隻會做白日夢。

作者簡介

全英信

　　1995年時，在漫畫雜誌《發帶》中發錶作品成為漫畫傢，並於1999年參加時空社舉辦的挑戰者漫畫公開徵選會，得到第17名，就此展開正式活動。在知名漫畫雜誌《Cake》發錶過許多短篇的作品，是相當有纔華的漫畫傢，為小朋友們畫齣許多優秀的創作，深受小朋友歡迎，齣版作品有《想成為美少女必讀的少女百科》、《讓少女們內心溫暖的36種愛情童話》、《挖掘自己的纔能》……等。

《嚮死而生：在不確定性中構建人生意義的哲學實踐》 引言：探尋生命的終極坐標 人類自古以來便被“死亡”這一永恒的謎題所睏擾。它既是生命的終點，也是理解生命意義的起點。《嚮死而生：在不確定性中構建人生意義的哲學實踐》並非一本探討臨終關懷或死亡恐懼的書籍，而是一場深入的哲學探險，旨在引導讀者直麵存在的本質性脆弱，並從中汲取構建充實、有意義人生的力量。本書將帶領讀者穿越古希臘的理性之光，抵達存在主義的深邃峽榖，最終落腳於實踐哲學為我們提供的堅實土壤。 第一部分：直麵虛無——死亡作為存在的錨點 第一章：海德格爾的“嚮死而存”：存在的焦慮與真實性 本章首先引入馬丁·海德格爾（Martin Heidegger）的核心概念——“嚮死而存”（Being-toward-death）。我們不會詳細闡述其繁復的術語，而是聚焦於其實踐意義：死亡並非未來的某個事件，而是當下存在結構中不可或缺的一部分。 日常性與“沉淪”： 探討我們如何通過沉迷於“常人”（Das Man）的瑣碎事務和公共意見中，逃避對自身有限性的認知。這種逃避是“非真實性”的根源。 焦慮的召喚： 分析焦慮（Angst）並非恐懼（Furcht）——恐懼有明確的對象，而焦慮是對“無意義”本身的感知。這種純粹的焦慮，是驅使個體從群體性迷失中醒來的內在信號。 決斷性的迴歸： 闡釋個體如何通過“決斷地承擔自身有限性”，將時間重新聚焦於“成為自己”（Authenticity）。死亡的確定性，反而賦予瞭我們此刻行動的緊迫感與重量。 第二章：伊壁鳩魯的冷靜審視：死亡與痛苦的消解 我們將目光轉嚮古希臘的智慧，考察伊壁鳩魯學派如何通過邏輯論證來解除人們對死亡的恐懼。 “我們存在時，死亡尚未到來；死亡來臨時，我們已不復存在”： 這一經典的論斷如何從根本上消除瞭死亡對“活著的人”的直接威脅。 痛苦的本質與消散： 探討伊壁鳩魯關於“感覺即善惡標準”的觀點，以及他如何將對死亡的恐懼歸類為不必要的、由錯誤觀念産生的精神痛苦，進而論證寜靜（Ataraxia）的達成路徑。 有限生命中的豐盈： 強調伊壁鳩魯主義並非鼓勵享樂主義的放縱，而是倡導對自然需求的節製，從而在有限的生命長度內實現最大的精神滿足。 第二部分：意義的構建——在自由的重壓下選擇與行動 第三章：薩特的自由悖論：選擇的絕對性與責任的重負 讓-保羅·薩特（Jean-Paul Sartre）的存在主義為我們提供瞭構建意義的行動框架。 “存在先於本質”的解讀： 闡明人類與其他事物的根本區彆在於，我們首先存在，然後通過我們的選擇定義自身。沒有預設的藍圖。 被判處自由： 深入分析人類被“判處自由”這一沉重的事實。每一次選擇都不是孤立的，而是對“人類應是何種樣子”的宣言。 “他人即地獄”的再審視： 探討“他人的目光”如何成為我們自我構建的阻礙，以及如何在承認他人主體性的同時，維護自我選擇的獨立性。本書主張，真正的意義是在承認相互依賴性中，依然堅定地為自己的存在負全責。 第四章：加繆的荒謬與反抗：擁抱局限中的創造力 阿爾貝·加繆（Albert Camus）的哲學為我們提供瞭麵對世界固有“不閤理性”的態度。 荒謬的界定： 荒謬並非世界本身的問題，而是人類對清晰、永恒意義的渴望與世界沉默、無理的本質之間的永恒衝突。 西西弗斯的勝利： 細緻剖析神話中西西弗斯（Sisyphus）推石上山的徒勞循環。加繆的重點在於“下山”的瞬間——那是清醒的意識麵對荒謬並選擇繼續推石的時刻。 反抗的倫理： 荒謬的應對不是虛無主義，而是“反抗”（Revolt）。這種反抗是一種持續的、清醒的對現狀的拒絕接受，它激發瞭人類的創造精神和對當下價值的捍衛。 第三部分：實踐的橋梁——將哲學轉化為生活的設計 第五章：尼采的永恒輪迴與肯定：對生命的徹底接納 本章轉嚮弗裏德裏希·尼采（Friedrich Nietzsche），探討他如何將對死亡的終極思考轉化為對生命的狂熱肯定。 永恒輪迴的考驗： 探討尼采提齣的“最沉重的重擔”——如果你的生命將無限次重復，你是否願意並渴望它再次發生？這不僅僅是一個思想實驗，而是檢驗個體對自身生命軌跡滿意度的終極標準。 “權力意誌”的重塑： 澄清尼采的“權力意誌”並非簡單的政治或壓迫欲望，而是生命體不斷超越自身、自我完善的內在驅動力。 超人（Übermensch）的勞動： 闡述超人不是一個完美的存在，而是那個能夠為自己立法、為自己的生命意義負責，並能積極擁抱所有痛苦與歡樂的“自我超越者”。 第六章：日常的儀式與時間的重構：構建個人的“神聖劇場” 本書的最後一部分強調，哲學思辨必須落地於具體的日常生活實踐。 微小英雄主義的培養： 討論如何在日常瑣事中實踐存在的真實性——例如，專注於手中的任務、以最高的專注度傾聽他人的話語、坦誠地錶達脆弱。這些“微小的決斷”纍積起來，構成瞭真實的生活。 時間的非綫性體驗： 探討如何通過對記憶的審視和對未來的刻意規劃，將破碎的綫性時間感轉化為一個有機的整體。死亡的臨近，要求我們將“未完成感”轉化為“已完成的意圖”。 人際關係的“短暫的永恒”： 分析在意識到所有關係終將分離的前提下，如何更深層次地投入情感。每一次真誠的連接，都是在有限的生命中創造的“短暫的永恒價值”。 結語：生命是一件持續完成的作品 《嚮死而生》的最終結論是：生命的價值不在於它持續瞭多久，而在於它被多麼“真實地”活過。死亡不是一個需要擊敗的敵人，而是我們進行自我定義時，最清晰的參照係。通過哲學工具的打磨，讀者將被賦予的不是逃避脆弱的能力，而是擁抱並利用這份脆弱，去創造齣獨一無二、無可替代的人生意義的勇氣與方法。這是一本獻給所有嚴肅對待自己生命的人的指南。

第一章  發覺真正自我的方法．15
01．我的人生主角由我來決定  16
02．對自己充滿自信  22
03．抱著積極正麵的態度  28
04．發掘心中的夢想  34

第二章  讓你充滿自信接受挑戰的方法．41
05．擺脫束縛自己的自卑感  42
06．勇敢的接受挑戰  48
07．換個角度看自己  54
08．盡全力去做  60
09．失敗是成長的肥料  66
10．不過分追求完美  72
11．邁嚮成功需要耐心等待  78
12．不要成為時間的奴隸  84
13．慎重麵對睏難的挑戰  88
14．懂得肯定自己  94

第三章　獲得真心的方法．101
15．成為朋友的支柱  102
16．成為內心溫暖的人  110
17．成為值得信賴的人  116
18．打開自己的心房  122
19．用真誠的心待人  128
20．不用諷刺的語氣說話  134
21．仔細聆聽朋友說話  140
22．體諒並包容自己的傢人  146
23．多多贊美他人  154
24．做不到的事請勇敢拒絕  160

第四章  讓未來通往成功的方法．167
25．訂下讓自己前進的目標  168
26．努力學習提高價值  174
27．用溫暖的心幫助彆人  182
28．擁有堅強的身體與心靈  188
29．迎接新的挑戰  194
30．給自己一個贊  202

作者序

為迎接勝利，請勇敢的接受挑戰吧！

　　我們的生活周遭有著許多聰明且纔能齣眾的朋友。有的很會做菜、有的很會跳舞，也有很會讀書的。看到這些朋友的時候，你心裏在想些什麼呢？一定很想要變得跟他們一樣吧！但是，在羨慕彆人的時候，請先想想你有努力過嗎？還是總是在還沒開始努力前就說「我做不到」，立刻否定自己的能力，連嘗試一下都不肯。

　　有些人遇到一點小睏難就輕易的選擇放棄。嘴巴說著：「下次再做吧！」把應該做的事情一再往後拖延，或者隻要一覺得辛苦就立刻找藉口放棄。放棄是會變成習慣的，以後就算遇到自己能做的事、自己真正想做的事，也會一個勁的全都選擇放棄，讓自己錯過許多好機會。如果現在你有很想要的東西，就請不要再猶豫，立刻接受挑戰起身去爭取吧！並在挑戰的過程中，堅定意誌不放棄。

　　這本書是鼓勵那些總是以敷衍的態度去做事，然後容易放棄的小朋友們。希望大傢也能跟這本書的主角雯雯一樣，勇敢的接受挑戰。不管是成功還是失敗，大傢一定能在過程中學到一些寶貴的經驗，讓自己獲得成長，變得比現在更好。從現在開始，試著在心中背誦「我做得到！」這句咒語來激勵自己吧！隻要能一直在心中抱持著自己一定能做到的信心，一定會帶來巨大的力量，讓自己擁有驚人能力的。

作者 全英信

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠幫助人建立內心力量的書籍很感興趣，尤其是那些能夠教導我們如何在睏境中保持積極心態的書。最近剛看完一本關於心理韌性的書，感覺對提升情緒管理方麵有些幫助，但總覺得還差點什麼，缺少一些直接、有力的行動指南。我注意到《不輕易說放棄的30個勇氣魔法》這本書，光看書名，我就覺得它很有潛力。它不僅僅是告訴你“要勇敢”，更像是要提供一套切實可行的“魔法”，讓你能夠真正掌握不放棄的技巧。我特彆期待書中能夠包含一些具體的方法論，比如如何識彆和剋服內心的恐懼，如何在遭遇失敗時快速調整心態，以及如何設定並實現那些看起來遙不可及的目標。希望這本書能成為我的“秘密武器”，讓我能夠更好地應對生活中的各種挑戰，不再輕易被睏難嚇倒。

评分☆☆☆☆☆

最近工作上遇到瞭一些瓶頸，感覺自己總是提不起精神，做什麼事情都覺得心有餘而力不足。身邊的人推薦瞭幾本勵誌書，讀瞭之後雖然短暫地感到有些鼓舞，但實際情況並沒有太大改善，反而覺得有些失望。我一直在尋找一本能夠真正觸及我內心深處，給我帶來持久動力的書。《不輕易說放棄的30個勇氣魔法》這個名字非常直觀地擊中瞭我的痛點，我感覺這可能正是我所需要的。我希望這本書能夠提供一些不同於以往的視角，讓我看到放棄背後隱藏的更深層原因，並學會如何一步步地去剋服它們。如果書中能有一些真實的故事案例，或者是一些經過實踐檢驗的策略，那對我來說將非常有價值。我很期待這本書能夠幫助我找迴內心的力量，讓我能夠以更加積極和堅定的姿態去麵對未來的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，生活中最寶貴的財富之一就是一顆永不言棄的心。我見過太多因為一點小小的阻礙就選擇放棄的人，也經曆過自己因為猶豫和恐懼而錯失良機。《不輕易說放棄的30個勇氣魔法》這個書名，對我來說就像是一道光，指引著我尋找那份缺失的力量。我渴望找到一本能夠真正改變我思維模式，讓我學會如何在逆境中看到希望，並且擁有堅持下去的韌性的書。我希望這本書能夠揭示那些隱藏在“放棄”背後的心理機製，並且提供一套清晰、可操作的“魔法”步驟，幫助我一點點地構建起自己的勇氣堡壘。如果書中能夠包含一些互動式的練習，或者是一些能夠引發深度思考的問題，那將是再好不過瞭，我希望它能成為我成長道路上的良師益友，陪我一起披荊斬棘，最終實現我的目標。

评分☆☆☆☆☆

最近翻瞭幾本勵誌類書籍，感覺收獲都差不多，大多是空泛的道理，看瞭之後感覺熱血沸騰，但真遇到事兒還是該慫慫。直到我偶然看到這本《不輕易說放棄的30個勇氣魔法》，當時就被書名吸引瞭。我一直是個有點“玻璃心”的人，遇到一點挫摺就容易打退堂鼓，所以一直渴望找到那種能夠真正激勵我，讓我變得更堅韌的書。這本《不輕易說放棄的30個勇氣魔法》的封麵設計也很簡約大氣，給我一種沉靜而有力量的感覺。我預感它不會是那種流於錶麵的雞湯文，而是能真正觸及內心，提供實用方法的讀物。我迫不及待地想翻開它，看看這“30個勇氣魔法”到底是什麼，希望能給我帶來一些改變，讓我在麵對生活中的挑戰時，能多一份堅持，少一份氣餒。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何纔能變得更加勇敢，不那麼容易在麵對睏難時退縮。我曾經嘗試過一些自我激勵的方法，但效果都不是特彆顯著，很多時候隻是短暫地刺激一下，之後又會迴到原點。《不輕易說放棄的30個勇氣魔法》這本書的題目讓我眼前一亮，它不僅僅是關於“放棄”，更是關於“勇氣”，而且是“魔法”式的勇氣，這讓我覺得非常吸引人。我希望這本書能帶給我一些意想不到的啓發，不僅僅是理論上的指導，更是一種能夠切實應用到生活中的智慧。我期待書中能包含一些能夠幫助我建立自信、剋服恐懼，並且培養持久毅力的具體技巧。如果書中能夠分享一些作者的親身經曆，或者是一些成功人士的案例，那將是對我來說最大的鼓勵，讓我相信我也能夠做到不輕易說放棄。