現代女性工作繁忙，閒暇之虞上上美容院、做做SPA，在家中常膚臉保養，想要維持青春美麗的肌膚，但卻忽略了最簡單容易的泡澡美容。泡澡除了可消除疲勞之外，利用精油或是天然的花果精華一起泡澡，不僅能活絡血液循環，並且能讓皮膚吸收精油的成分，使肌膚保濕抗老化。利用泡澡時做些按摩或臉部保養，更能加強身體的代謝，達到瘦身、保養的作用喔！再怎麼忙也要抽出時間泡泡澡，讓自己當個泡澡美人吧！

本書特色

　　書中介紹溫泉對女性肌膚的特別功效，並介紹溫泉景點設施。介紹女性最愛的泡澡對美肌、健康及瘦身的效果。泡澡時利用精油、花果及漢方藥材能讓肌膚滋潤、調理，並在泡澡時做保養、運動及穴位的按摩，同時達到排毒、緊緻肌膚的效果。依照泡澡對皮膚身體的特質區分，讓愛泡澡的女性容易閱讀的小工具書。

推薦序………………………………………………..3

Part 1 溫泉美容泡澡
台灣重點溫泉的特質及對皮膚的功效…………………………5
溫泉泡澡的美容方………………………………………………8
溫泉泡澡的健康方………………………………………………14
溫泉旅館的設施介紹……………………………………………16

Part 2 泡澡美肌方
當精油遇上泡澡………………………………………………….19
利用大地恩賜之物-精油來美肌，讓每吋肌膚都得到精華滋潤。
當保養遇上泡澡………………………………………………….26
利用泡澡時空檔及浴室中的熱氣，讓保養品精華更容易滲入肌膚中。
臉部刮痧提升線條……………………………………………….32
讓臉部曲線瞬間拉提的魔法手技

Part 3 泡澡瘦身方
當花果遇上泡澡………………………………………………….35
天然的花果精華，自然無負擔的雕塑體態，保持纖體so easy。
運動及按摩遇上泡澡…………………………………………….42
泡澡也不能偷懶喔！運動及按摩讓曲線更完美。
瘦身小幫手………………………………………………………..48
介紹超口碑瘦身的輔助小用具

Part 4 泡澡健康方
老祖宗的漢方秘方………………………………………………..51
滋養的漢方材，感受植物的神奇療癒，讓泡澡的同時也能兼顧健康喔！
泡澡時的穴位按摩………………………………………………..56
找對穴道，對症下藥，讓你健康百分百。
Super排毒計畫…………………………………………………..62
排毒到底排什麼毒呢？

Part 5 泡澡心靈篇
享受泡澡心靈浴，放鬆100%……………………………………67
泡澡時輕鬆的音樂，一本淨化心靈的好書，都能隨時補充電力喔！
泡澡後的美肌輕食………………………………………………..72
泡澡後的飲食，是決定美肌、身材的重要關鍵喔！