全世界最有影響力的女人：歐普拉傳奇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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原文作者： Helen S. Carson

圖書標籤:

• 歐普拉·溫弗瑞
• 女性領袖
• 媒體影響力
• 自傳
• 勵誌
• 成功學
• 人物傳記
• 美國文化
• 電視節目主持人
• 影響力女性

歐普拉，代錶瞭美國的精神，企業傢的成功。
她的人生從無到有，從黑街底層到億萬富翁、媒體女王，
她的全球影響力僅次於教宗。
如果你「無論如何一定要成功」，這本書就是為你預備的！

關於歐普拉：
★「浮華世界」將歐普拉形容為全球影響力僅次於教宗的人。
★「時代雜誌」連續將歐普拉列為20、21世紀最有影響力的人。
★2003年成為全球第一位登上「富比士雜誌」億萬富翁排行榜的黑人女性。
★2006年「富比士雜誌」最新公布「年度百位名人權力排行榜」，歐普拉排名第三，可謂全球最有影響力的女性。
★柯林頓總統任內通過一份暱稱為「歐普拉法案」的保護兒童法案。
★911事件後，高度參與國傢療傷；並與第一夫人攜手祈禱。
★107個國傢收看「歐普拉秀」。
★在節目中展示某件緊身上衣，節目結束後被該廠商稱為每分鍾售齣一件。
★一小時節目探討更年期問題後，觀眾反應熱烈到網站電腦主機當機。
★首創每月選書單元，連續46本帶動本本暢銷。美國齣版公司蘭登書屋於「紐約時報」刊登全版廣告「謝謝妳，歐普拉」。
★「歐普拉雜誌」被「財星雜誌」譽為有史以來最暢銷的雜誌。
★1996年討論狂牛癥，一句「再也不吃漢堡瞭」，牛隻期貨價格暴跌達到10％。
★2001年伊利諾大學開授瞭一門「媒體大亨歐普拉」課程。
★獲得日間艾美奬終身成就奬。被譽為日間電視之後。
★分析傢認為，她是「黑人文化與白人文化之間一個毫無威脅、令人安慰的橋樑」。
這就是歐普拉，你應該認識並瞭解的一個人。

作者簡介

海倫．卡森（Helen S. Carson）

　　美國維吉尼亞喬治梅森大學英美語榮休教授，著有《楚門?卡波提》（Truman Capote）《湯姆?剋蘭西：評論手冊》（Tom Clancy: A Critical Companion）。

譯者簡介

洪士美

颱北之音主持人，淡江大學美國研究所。
曾經任性生活，直到一個小生命的齣現阻止瞭一切。
驚覺，原來生命如此奇妙，如此有仇必報。
現在，多數時間勤奮工作，用功讀書。

　　譯有《勇氣森林》《另一個地方》（圓神齣版）《30天搞定一生：一定要工作嗎？》（方智齣版）。

穿越時空的低語：一部關於失落文明與星辰之謎的史詩 書名： 《亙古迴響：失落的亞特蘭提斯之歌》 作者： 伊萊亞斯·凡·德·維爾德 齣版社： 晨星文獻社 頁數： 780頁（精裝典藏版） --- 內容簡介： 在人類曆史的浩瀚沙盤上，總有一些名字被時間的海浪無情地衝刷殆盡，隻留下模糊的傳說和令人心悸的謎團。《亙古迴響：失落的亞特蘭提斯之歌》並非一部通俗的曆史讀物，它是一場潛入深淵的考古探險，一次對人類文明原點的哲學追問。作者伊萊亞斯·凡·德·維爾德，這位在學術界享有“沉默的探險傢”美譽的學者，耗費畢生精力，通過對全球各地矛盾文獻、未解天象記錄以及深海聲納數據的交叉比對，構建瞭一個關於“黃金時代”的宏大敘事。 本書的核心，是對傳說中——位於大西洋中央、擁有超越時代科技和精神文明的亞特蘭提斯帝國的深度還原與解構。維爾德拒絕采信柏拉圖時代流傳下來的模糊描述，而是將焦點置於那些被主流曆史學界視為“神話殘渣”的物件之上：安達曼群島的神秘石碑上的電流符號、南美高地祭壇下發現的非地球礦物晶體、以及北極冰層下被偶然捕獲的、頻率極其規律的低頻聲波。 全書的敘事結構猶如一個精密的萬花筒，每一章都是一個截然不同卻又相互印證的視角。 第一部：符號的低語（The Whisper of Glyphs） 維爾德首先將讀者帶入一個由符號構築的迷宮。他詳細剖析瞭從埃及吉薩高原到秘魯納斯卡平原上發現的、與已知任何古文明體係都不兼容的幾何圖形。他大膽提齣，這些圖形並非宗教崇拜的産物，而是高度發達文明用於記錄能量流動的“電路圖”。通過運用尖端的頻率分析技術，維爾德破譯瞭其中一組被誤讀為“神諭”的序列，揭示瞭亞特蘭提斯人對“地脈能量”的掌控，以及他們如何利用地球自身的磁場進行遠距離通訊和物質重塑。然而，這些高超的技術，同時也為他們的毀滅埋下瞭伏筆。 第二部：天空的背叛（The Betrayal of the Heavens） 本書的第二部分，轉嚮瞭天文學與災難學。不同於將亞特蘭提斯毀滅歸咎於“神怒”的傳統敘事，維爾德提齣瞭一個基於軌道力學和地質構造的理論。他重構瞭距今約一萬兩韆年前的一次罕見的天體對撞事件——一顆流浪彗星的殘骸掠過地球軌道，引發瞭全球性的地殼不穩定。書中配有大量精確計算的模型圖，展示瞭亞特蘭提斯帝國如何預見到這場災難，並試圖通過他們引以為傲的“相位穩定器”來抵禦衝擊。令人心碎的是，正是這些穩定器的過度使用，加速瞭地殼的斷裂和最終的沉沒。 第三部：時間的殘骸與迴響（Relics and Echoes of Time） 這是全書最具爭議也最引人入勝的部分。維爾德追溯瞭亞特蘭提斯文明在沉沒後，其殘存知識的傳播路徑。他描繪瞭“幸存者”的逃亡路綫——一部分人嚮東進入尼羅河榖，催生瞭早期埃及的宗教神秘主義；另一部分則穿越白令海峽，他們的技術知識（被扭麯和神化後）成為瞭北美原住民的薩滿教儀軌的一部分。書中特彆花費瞭大量篇幅，分析瞭在南極冰蓋深處發現的、被特殊氣泡封裝的有機體樣本。這些樣本的DNA結構顯示齣驚人的復雜性，暗示著亞特蘭提斯人在生物工程領域已達登峰造極之境，他們似乎在試圖“備份”生命本身。 作者的洞察與風格： 維爾德的文字兼具嚴謹的科學分析和詩歌般的憂鬱美感。他不是在講述一個探險故事，而是在進行一場精神上的考古。他試圖迴答的核心問題是：一個擁有近乎完美知識和技術的文明，如何能夠在一夜之間從地球上消失？答案並非在於外部的毀滅，而在於其內部哲學的僵化——對“掌控一切”的過度自信，最終導緻瞭對自然法則的傲慢藐視。 《亙古迴響》的每一個章節都挑戰著讀者既有的曆史觀。它迫使我們重新審視“進步”的真正含義，並思考我們當前所處的文明，是否正在重復著那些宏偉而悲劇性的錯誤。這本書是一封寫給未來的警示信，用失落帝國的灰燼，描繪齣人類文明脆弱而珍貴的本質。閱讀它，就像聆聽來自深海、穿越瞭數韆年光陰的、既令人敬畏又令人心碎的古老挽歌。 --- 特彆收錄： 附錄一： “未分類聲納異常信號數據庫”——部分高頻振動波形的原始記錄。 附錄二： “晶體結構對位圖”——對秘魯、地中海及印度洋海底發現的六種晶體進行的三維結構比對。 作者注釋： 維爾德在最後的十年，關於“周期性重置”的未完成手稿摘錄。

歐普拉．溫佛瑞大事年錶

第一章　歐普拉和世界

第二章　人生是一趟旅程

第三章　電視園地

第四章　除瞭書，還是書

第五章　密友

第六章　食物、體重和運動

第七章　「歐普拉雜誌」，世界各地女性的選擇

第八章　邁嚮未來

歐普拉如何參與國傢傷痛療癒過程
多變的主題和來賓顯然是歐普拉秀受到歡迎的部分原因。隻有在少數的特殊情況下，節目的主題纔會和下一次的主題有所關聯。例外的情況是當全國或世界性的事件發生時，因這一類事件吸引瞭全國所有民眾的目光。有一個主題長時間占據瞭全美國乃至全世界大部分地區的關注，那就是二○○一年九月十一日恐怖份子攻擊紐約世貿大樓和華盛頓特區的五角大廈。九一一之後，歐普拉製作瞭一係列特彆節目來探討這起事件的影響和後續發展。在其他的場閤裏，她也參與瞭和她的節目沒有關聯的愛國活動。

許多節目的內容設計都包含瞭現場觀眾的參與，而這些觀眾則是經過預先挑選。在九月十七日和二十五日的節目裏，歐普拉扮演中間人的角色，引導觀眾和專傢之間的互動。十七號那一集的來賓是美國參議院外交關係委員會的參議員約瑟夫‧比豋（Joseph Biden）和「紐約時報」的記者硃迪絲‧米勒（Judith Miller），他們都是研究中東問題和賓拉豋（Osama bin Laden）的專傢。節目中呈現瞭悲劇的畫麵、群眾聚集在世貿遺址的場麵、國旗和自由女神像的照片以及祈禱的歌麯，現場的情緒達到不可思議的程度。

在九月二十五日那一集節目中，觀眾則是和心理學傢菲爾‧麥格勞博士（Dr. Phil McGraw）進行交流和互動。麥格勞博士當時是「歐普拉秀」每星期二固定的特彆來賓。就像他慣常扮演的顧問角色一樣，麥格勞博士在節目中討論因為個人和國傢的災難而産生的憤怒、恐懼和挫摺。他勸大傢不要忽略處理恐懼的重要性，也提醒觀眾，當人處於混亂的狀態時，不要做齣改變人生的決定。接下來的星期二，麥格勞博士則是和世貿爆炸中失去親人的觀眾交流。他的分析和討論其實適用於各種不同的災難中。他列齣深沉哀慟的四個階段——震驚、拒絕、憤怒和解決。

他談到瞭「悲傷工程」，也談到當其他人迴復自己的人生之後，失去親人的人需要如何規劃人生策略。他建議大傢專注於每天的例行公事，而不是人生目標。同時，與古老的格言認為時間可以治療一切的觀念相反，他強調時間什麼也解決不瞭。但是，人們沒有其它選擇，隻能等待痛苦逝去。然而，他建議倖存者必須有尋求協助、接受幫助的意願，同時建立支援係統。麥格勞博士對倖存者的建議既恰當且實際。但是，另一方麵，歐普拉卻傳達瞭神的旨意，她說：失去摯愛，其實是「得到天使」。但是，當歐普拉開始談論天使時，務實的心理學傢很快的把討論的內容轉迴實際的見解。然而，「真實」還包括瞭廣告，雖然和節目顯得格格不入，但是，卻也象徵著「繼續過日子」。

歐普拉對這場悲劇最令人懷念的貢獻之一，就是她的節目「用音樂治癒心靈的傷痛」。「歐普拉秀」經常有滿滿的情感負荷，而這一集的節目更是其中之最。她似乎將整個節目從歡樂與幽默轉變成歌唱與哭泣。歐普拉指齣當她在跑步機上跑步時，她會一邊哼唱福音歌麯，這一點透露齣她對福音歌麯的喜愛和它的癒療能力。當白人錶演者山姆‧哈裏遜（Sam Harris）用黑人福音歌手的演唱風格唱齣「親愛的上帝」（Precious Lord）和「一路上你不孤獨」（You’ll Never Walk Along）時，我們看得齣歐普拉深受感動。

她暫且放下鬱悶的心情，說瞭一個在彆的場閤曾說過的笑話——白人總是認為，隻要是黑人，就會互相認識，而這一次是發生在華府國傢大教堂的追思禮拜上，有人問她當時演唱的黑人歌手的名字（丹妮絲‧葛芮拉弗〔Denyce Graves〕）。接著，節目進行到另一個階段，在兩位歌手演唱瞭「惡水上的大橋」（Bridge Over Troubled Waters）之後，歐普拉展現瞭她對聖經章句的豐富知識。

评分☆☆☆☆☆

當我第一次看到《全世界最有影響力的女人：歐普拉傳奇》這個書名時，腦海中立刻閃過無數個與“歐普拉”相關的畫麵和印象。她不僅僅是一個電視主持人，更是一個文化符號，一個激發人們追逐夢想的榜樣。我一直認為，真正的影響力，是能夠點燃他人的希望，給予他人前行的勇氣。因此，我對這本書充滿瞭期待，渴望從中挖掘齣關於歐普拉如何成為這樣一位“全世界最有影響力”的女性的奧秘。 我好奇她是如何在充滿挑戰的媒體環境中，建立起自己獨特的風格，並贏得全球觀眾的信任。我想知道，她是如何憑藉她的真誠與同理心，觸動瞭無數人的內心，讓他們敞開心扉，分享自己的故事，也從中找到共鳴。這本書對我而言，不僅僅是一部人物傳記，更是一堂關於如何運用媒體的力量，去傳遞積極價值觀，去推動社會進步的生動課程。我希望通過閱讀，能夠更深入地理解“影響力”的本質，以及一個人如何能夠超越自我，成為一個能夠照亮他人生命的光芒。

评分☆☆☆☆☆

當我得知有這樣一本關於歐普拉的書時，心中湧起一股強烈的閱讀衝動。《全世界最有影響力的女人：歐普拉傳奇》，這個書名本身就充滿瞭故事感和力量感。我一直對那些能夠深刻影響世界的人物充滿好奇，而歐普拉無疑是其中最閃耀的星辰之一。我想知道，是什麼樣的經曆，造就瞭她如此強大的內在力量？又是什麼樣的智慧，讓她能夠憑藉一己之力，改變瞭無數人的生活，甚至影響瞭整個時代的潮流？ 我迫不及待地想要翻開這本書，去探尋她從一個默默無聞的女孩，成長為媒體巨頭、慈善傢和時代偶像的傳奇曆程。我渴望瞭解她是如何在充滿挑戰和偏見的環境中，找到自己的聲音，並將其放大，成為一個能夠振聾發聵的力量。這本書對我而言，不僅僅是瞭解一個名人的生平，更是希望能夠從中學習到她身上的那些寶貴品質：堅韌不拔的精神，對他人深切的關懷，以及運用影響力去創造積極改變的決心。我期待這本書能夠給我帶來啓迪，讓我思考“影響力”的真正含義，以及如何纔能在自己的生活中，踐行這份“影響力”，為世界增添一抹亮色。

评分☆☆☆☆☆

我總覺得，一個人的影響力，往往並非一蹴而就，而是日積月纍，在與世界的互動中逐漸形成的。《全世界最有影響力的女人：歐普拉傳奇》，這本書名讓我對歐普拉這個名字的背後，充滿瞭無盡的遐想。她是如何從一個普通的個體，蛻變成一個能夠左右全球輿論、觸動韆萬心靈的“最有影響力”的女人？ 我迫切地想知道，她的成功秘訣究竟是什麼？是天賦異稟，還是後天的努力？是敏銳的洞察力，還是過人的情商？ 我對她的人生軌跡充滿瞭探究的欲望，想要瞭解她早年的經曆，那些塑造瞭她性格和價值觀的磨礪。更想知道，她在電視、電影、齣版等各個領域，是如何憑藉自己的智慧和魄力，建立起一個龐大的影響力帝國。這本書對我來說，是一次近距離觀察“影響力”如何形成的絕佳機會。我希望通過閱讀，能夠領略到她身上那種強大的生命力和感染力，學習到她如何在商業競爭中保持道德底綫，如何在社會變革中發聲，並最終成為一個被世界銘記的女性傳奇。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，真正的影響力，並非來自地位的顯赫或是財富的堆積，而是源於一個人能否觸動人心，能否在精神層麵引發共鳴，甚至改變他人的認知和行為。而歐普拉，這個名字在我腦海中，早已是這種深層影響力的代名詞。所以我毫不猶豫地捧起瞭《全世界最有影響力的女人：歐普拉傳奇》，期待著在她的人生故事中，能找到對“影響力”的更深刻的解讀。我很好奇，她究竟是憑藉什麼樣的力量，能夠超越語言、文化和國界，成為全球矚目的焦點？是她的真誠？是她的同理心？還是她那如同磁石般的個人魅力？ 我對她早年貧睏的成長經曆，以及如何在逆境中展現齣驚人的韌性，充滿瞭好奇。我希望通過這本書，能夠瞭解她是如何一步步建立起自己的事業版圖，又是如何在事業的巔峰時期，依然保持著那份初心，用她的平颱去關注弱勢群體，去倡導公平正義。這本書，對我來說，是一次嚮榜樣學習的機會，一次關於如何將個人力量轉化為社會能量的深度探索。我渴望從她的故事中，領悟到如何做一個有意義、有價值的人，如何用自己的方式去影響周圍的世界，哪怕隻是微小的改變，也能匯聚成一股不可忽視的力量。

评分☆☆☆☆☆

當這本書《全世界最有影響力的女人：歐普拉傳奇》剛齣現在我的書架上時，我便被這個名字深深吸引瞭。歐普拉，這個名字本身就帶著一種魔力，仿佛預示著一個關於力量、堅韌和非凡成就的故事。我開始想象，究竟是什麼樣的女性，能夠被冠以“全世界最有影響力”的稱號？她的影響力是怎樣形成的？是靠財富、權力，還是某種更深層、更不易察覺的力量？ 我開始翻閱這本書，期待著能從字裏行間找到答案。我好奇她的人生軌跡，從早年的艱辛，到如何在媒體界脫穎而齣，最終建立起自己的商業帝國。我想要瞭解她是如何突破重重障礙，成為無數人心中的榜樣，又是如何運用她的平颱去影響世界，去推動社會進步。這本書對我來說，不僅僅是一本傳記，更像是一次探險，一次尋找內在力量與外在影響力的旅程。我希望在閱讀過程中，能夠感受到她身上那種不屈不撓的精神，學習到她在麵對睏難時的智慧與勇氣，更希望能夠從中汲取一些啓示，去照亮自己的人生道路。這本書，在我看來，是關於一個女人如何定義“影響力”的教科書，也是關於如何將個人價值最大化，並反哺世界的生動例證。