大學生活完全手冊

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圖書描述

  本書是哈佛企研所兩位教授精心著作的「管理決策分析係列」之一。這個係列共有四本書,即《確定情況下的決策》、《不確定情況下的決策》、《風險管理》、及《決策資料的分析、迴歸與預測》、涵蓋瞭管理領域中重要的課題、概念及分析的技術,稱為「管理決策百寶箱」也不為過。本係列叢書採取個案研究的撰寫風格,除瞭將管理決策的精髓抽離齣來之外,也充分突顯瞭一項重點:在真實的世界裏,我們所麵臨的決策問題絕少能夠輕易地套用決策模型就能獲得解答。

  本係列叢書不但能激發學生思考,養成活學活用的習慣之外,對於實務界的經理人而言,更是跳脫決策窠臼、拉高思考層次的良師益友。人們都有一種傾嚮,認為這個世界比實際上要確定得多。研究證據顯示,人們不切實際地對於預測未來相當有信心;特彆是他們通常都會罔顧事實,而一昧相信自己的判斷力。這種特性不僅齣現在社會上的賭博現象,甚至企業界的經理人也往往認為他們「知道」競爭者(或顧客、供應商)將會做些什麼。

  認為可以忽略事情的不確定性,其實是非常愚蠢的;許多棘手的決策都根源於未來的不確定性。基於不確定性是如此重要,我們需要利用一些方法來研究它。

  本書-「不確定情況下的決策」-探討有係統的處理方式,可幫助學生糾正思考中龐雜無益的想法。亦即以架構問題的思考方式獲取不確定性中的清楚效益,並可斟酌決策過程中存在於不確定性中的正確度。本書分為兩部份。

  第一部份敘述決策過程遭逢外來的不確定性時,可使用的工具與術語。這些不確定性包括天氣、主要競爭者的迴應,此等決策顯然都不會顧及我們的立場。本書第二部份探討的不確定性,其結果也決定於我們的作法,例如我們的定價會影響競爭者的定價。

探索未知:從荒野求生到星際航行的終極指南 圖書名稱: 《超越邊界:人類生存與探索的史詩》 圖書簡介: 《超越邊界:人類生存與探索的史詩》並非一部簡單的工具書,它是一部跨越時空、融閤瞭人類最原始的生存本能與最前沿的科技想象的宏大敘事。本書深入剖析瞭人類文明在極端環境下的適應性、適應不良性,以及我們對未知領域永不磨滅的探索欲望。它拒絕提供現成的、針對特定情境的“手冊式”指導,而是旨在構建一個思考框架,讓讀者理解生存的本質,以及探索的哲學意義。 全書分為五個部分,猶如一次漫長而艱辛的旅程: --- 第一部分:根源的呼喚——極端環境下的生物適應性 本部分聚焦於人類作為生物體,在地球上最嚴酷的環境中如何生存下來。我們不教授如何搭建一個庇護所,而是探討人類生理學在不同氣候帶(如撒哈拉沙漠、西伯利亞凍土、深海熱泉邊緣)的極限反應機製。 核心章節深度解析: 1. 代謝的韌性:飢餓與缺氧的生理閾值 探討人類在長期營養不良狀態下,身體如何重新分配資源,動員脂肪和蛋白質儲備。我們通過對曆史考察隊和探險傢生理數據的分析,揭示瞭人類身體在長期能量赤字下的“休眠”模式,以及對低氧環境的神經係統適應性變化。這部分不是教你“如何節食”,而是讓你理解人類代謝的底層邏輯。 2. 熱力學的對抗:極端溫差下的體溫調控 我們將分析體溫調節在生存中的核心地位。深入研究瞭人體的熱傳導、對流和輻射機製,對比瞭不同文化(如因紐特人的皮毛利用、貝都因人的衣物結構)在不依賴現代科技下,如何最大化地利用環境信息來維持核心溫度。書中將呈現一係列關於人體熱平衡失調的案例分析,強調“認知”對“生理”的決定性影響。 3. 心理地圖的繪製:孤獨與恐懼的神經化學 生存不僅是物理的較量,更是精神的角力。本章側重於長期隔離、感官剝奪以及麵對不可控威脅時,大腦皮層和邊緣係統的活動模式。通過對洞穴探險傢、長期航海者的案例研究,我們探討瞭“意義感”如何成為對抗絕望的化學因子,以及“內啡肽迴路”在極端壓力下的激活與失調。 --- 第二部分:文明的碎片——技術瓶頸與原始智慧的迴歸 當現代技術的供應鏈斷裂,我們如何重新認識工具?本部分考察瞭人類曆史上技術退化與重建的過程,關注的是“為什麼”和“如何思考”工具的本質,而非“如何製作”特定的工具。 核心章節深度解析: 4. 材料的語言:自然界中的結構工程 不再討論現代冶金學,而是迴到材料的形態學。研究竹子、骨骼、特定岩石的微觀結構如何賦予它們抗壓、抗摺和切割的特性。本書將帶領讀者觀察自然界中“最優設計”的範例,引導讀者從“材料科學”的視角去重新審視森林和廢墟。 5. 導航的消失與重建:天體、磁場與直覺 我們如何脫離GPS?本章深入探討瞭古代航海者和沙漠行者對自然參照物的依賴。重點分析瞭地磁場的細微變化、星辰的運動規律,以及人類基於經驗纍積形成的“空間認知圖譜”。這是一種對“直覺”的科學解構,展示瞭大腦如何將復雜環境數據轉化為可靠的導航路徑。 6. 信息的存續:口述、符號與知識的脆弱性 在沒有書籍和數字存儲的時代,知識如何代代相傳?本書探討瞭符號學、韻律記憶法(Mnemonic Devices)以及社會結構在知識傳遞中的作用。我們關注的不是如何“寫日記”,而是知識在群體中如何被編碼、被保護,以及在特定災難中如何被永久性地遺失。 --- 第三部分:超越地平綫——探索的驅動力與代價 這一部分將視角拉高,從個體生存躍升至物種層麵的探索行為。我們分析瞭人類為何不滿足於安逸,總要去觸碰邊界的內在哲學和演化驅動力。 核心章節深度解析: 7. 風險的邊際效用:為什麼我們會選擇危險 探索人類對“新奇感”的生物學偏好。通過對多巴胺迴路的研究,我們試圖量化“已知舒適區”與“未知挑戰區”之間的決策權重。本書批判性地審視瞭那些被浪漫化的“徵服者”敘事,轉而分析探索行為背後更深層次的社會競爭、資源驅動和認知滿足感。 8. 遠徵的經濟學:資源消耗與長期迴報 大型探索活動(如登月計劃、深海潛水)背後的資源配置邏輯。這不是簡單的成本核算,而是對“非直接迴報”價值的評估——即探索行為如何反哺瞭文明在其他領域的創新。我們探討瞭遠徵失敗的代價,以及這些失敗如何成為下一次成功的基石。 --- 第四部分:遙遠的展望——星際航行的物理與倫理睏境 本書的最後一部分,將思緒投嚮瞭對地球環境的徹底超越——星際旅行。它不是科幻小說,而是對現有物理定律的嚴格審視,以及對人類倫理在極端尺度下麵臨考驗的哲學預演。 核心章節深度解析: 9. 相對論的鐐銬:星際尺度的時空彎麯 詳細解讀愛因斯坦的理論如何成為人類走齣太陽係的巨大物理障礙。我們不提供麯速引擎的設計圖,而是深入探討瞭現有推進技術(如核聚變、反物質)的能量密度瓶頸,以及時間膨脹對星際社會結構的潛在影響。 10. 文明的“方舟”:生命維持係統的極限設計 探討封閉生態係統的不可逆性。我們將分析生物圈二號實驗的教訓,聚焦於微生物群落的失衡、元素循環的堵塞,以及在數代人周期內,人類社會結構如何適應資源無限受限的星際飛船環境。這不是關於食物配給,而是關於整個社會契約在封閉循環中的演變。 11. 遭遇未知:第一類接觸的認知模型 如果我們在外星文明麵前,僅僅是一個“原始”的碳基生命體,我們的交流方式是否會被理解?本章側重於符號學和信息理論,分析瞭不同認知框架下的交流失敗可能性,以及人類在麵對遠超自身理解力的智慧時,如何避免認知崩潰。 --- 結語:邊界的消解 《超越邊界》最終試圖傳達的不是一套“生存技巧”,而是一種心態:即人類的本質在於對現有邊界的不斷測試與重塑。從抵禦一場突如其來的暴風雪,到計算一次光年之外的航行,其驅動力是共通的——對理解更深層規則的渴望。本書挑戰讀者,去思考在任何給定的“手冊”失效之後,我們真正的能力和底綫究竟在哪裏。它是一麵鏡子,映照齣我們作為探索者的宿命與榮耀。

著者信息

圖書目錄

第一章 旅程的起跑點 
引航
你身在人生旅程中的何處?
圍牆或橋樑
犯錯也有大益處
構築願景
投資你的學業
未來的路

第二章 價值觀、目標和個人特質 
引航
為你的價值觀充電
建立個人念大學的目標
你屬於哪一類的人
多元智能一一多元學習型態
「行動」纔是關鍵
未來的路

第三章 時間管理 
引航
時間不夠用
你如何利用時間?
製做「行事」錶
分配時間
你的問題齣在哪裏?
拖拖拉拉問題多
金錢管理
未來的路

第四章 做筆記、閱讀、記憶 
引航
凝神傾聽
如何有效率地做課堂筆記
筆記的種類
你如何閱讀
SQ3R和其他閱讀法
我剛纔說瞭什麼?
增進記憶力
未來的路

第五章 錶達你懂瞭多少:測驗、寫報告及課堂討論 
引航
怯場
做好充分的準備
讀書會
考前的計畫
上場囉!
反省時間
消除寫報告及課堂討論的障礙
分數所代錶的意義
未來的路

第六章 充分融入校園體係 
引航
你在校園中的感受
彆和自己過不去
可安心利用的學校資源
對自己誠實
利用學校資源-何樂而不為?它們是你的!
關於老師
拒絕性騷擾
未來的路

第七章 增進人際關係 
引航
偶爾獨處的優點
搭起溝通的橋樑
你害羞嗎?
粉紅色的♀或藍色的♂?
衝突與麵質
改變傢庭的角色
融入校園生活
重新思考親密關係
未來的路

第八章 認識多元化 
引航
文化多元化的重要性
設身處地
認同模式
白種人的特權
歧視速辨指標
搭起文化的橋樑
交齣錯誤的認知
未來的路

第九章 關心自己的健康 
引航
健康掌握在自己手中
休息
運動
飲食
心靈淨化
精神糧食
未來的路

第十章 負責任的選擇 
引航
「性」對你的意義
暢談性事
安全的性
愛滋病 
避孕
酒精及其他有害物質
發自內心的喜悅
校園安全
未來的路

第十一章 壓力與危險之處理 
引航
你的生活中有任何壓力嗎?
壓力的來源
壓力的正負麵效應
縮減壓力
危機:危機和轉機
諮商與個人成長
未來的路

第十二章 發掘你的誌趣;創造自己的道路 
引航
發掘你一生的誌趣
選擇大學的主修科目
積極規劃你的生涯
選擇好職業的要素
達成生涯目標的八大步驟
畢業乃新的開始
未來的路

圖書序言

圖書試讀

用户评价

评分

這本書帶來的驚喜遠不止於此。我之前一直以為大學生活就是學習,但這本書讓我看到瞭大學更廣闊的一麵。它詳細介紹瞭大學裏的各種資源,比如圖書館的利用,各種講座和公開課的參與方式,甚至還提到瞭如何利用學校的就業指導中心為未來的職業生涯做準備。這讓我意識到,大學不僅僅是傳授知識的殿堂,更是一個拓展視野、提升自我的絕佳平颱。書中對於如何平衡學習與生活也給齣瞭很多獨到的見解,它並沒有鼓勵我們過度勞纍,而是強調勞逸結閤的重要性。我特彆欣賞它關於培養興趣愛好和發展個人特長的建議,它引導我們去發現自己真正熱愛的東西,並鼓勵我們投入時間和精力去培養。這讓我覺得,大學生活不應該僅僅是為瞭畢業證,更應該是為瞭找到屬於自己的那份熱愛,並在這個過程中不斷成長。這本書不僅僅是一本“手冊”,更像是一位人生導師,它用一種溫和而堅定的語氣,引導我們去探索和發現。

评分

這本書真是太給力瞭!剛拿到手就迫不及待地翻閱,裏麵的內容簡直是為我量身打造的。從剛踏入校園的迷茫,到如何快速適應新環境,這本書都給瞭我非常實用的建議。特彆是關於社團活動的部分,作者細緻地分析瞭不同類型社團的特點,以及如何選擇適閤自己的社團,這對我的大學生活方嚮選擇起到瞭至關重要的作用。我之前對大學生活充滿瞭未知和擔憂,不知道如何安排課餘時間,也不知道如何處理人際關係。這本書就像一位經驗豐富的朋友,耐心地指導我,讓我知道原來大學生活可以如此豐富多彩,也可以如此有條理。它不隻是告訴你“怎麼做”,更重要的是告訴你“為什麼這麼做”,這種深入淺齣的講解方式讓我很容易理解和接受。我尤其喜歡書中關於時間管理和學習方法的章節,我之前總是覺得時間不夠用,學習效率低下,看完這部分內容後,我學會瞭如何製定閤理的學習計劃,如何利用碎片時間,以及如何找到適閤自己的學習節奏。這讓我對即將到來的大學生活充滿瞭信心。

评分

不得不說,這本書的價值遠超我的預期。它不僅僅是一本關於大學生活的指南,更是一本關於成長和探索的書。它教會我如何更好地認識自己,如何更清晰地規劃未來,以及如何更積極地擁抱生活。書中的很多觀點都讓我産生瞭深刻的共鳴,也引發瞭我很多關於人生意義的思考。我之前總以為大學生活就是一場短暫的經曆,但讀完這本書,我纔意識到,大學生活是一段充滿無限可能的人生旅程。它為我打開瞭一扇新的大門,讓我看到瞭一個更加廣闊的世界。我非常慶幸能在大學生活開始之前就讀到這本書,它讓我對未來充滿瞭期待,也讓我更加珍惜即將到來的大學時光。這本書,真的值得每一個即將踏入大學校園的學子認真閱讀。

评分

讀這本書的過程中,我最大的感受就是它非常接地氣。很多關於大學生活的“攻略”或者“指南”都可能過於理想化,但這本書裏的內容,我都能看到自己未來可能遇到的場景,而且作者給齣的建議都是非常可行的。比如,關於如何與室友相處,書中就提到瞭很多可能遇到的矛盾點,以及如何通過有效的溝通來解決。這讓我提前做好瞭心理準備,也學會瞭一些化解矛盾的小技巧。另外,書中關於財務管理的部分也讓我印象深刻,它教我如何製定閤理的消費計劃,如何避免不必要的開支,這對於我們即將獨立生活的大學生來說,是非常寶貴的知識。我一直擔心自己會因為亂花錢而陷入經濟睏境,這本書的齣現,就像給我吃瞭一顆定心丸。它讓我知道,隻要掌握正確的方法,完全可以實現財務自由,享受高質量的大學生活。

评分

這本書還有一個很棒的地方,就是它非常注重細節。很多時候,我們可能會忽略一些看似微不足道的小事,但正是這些小事,卻可能對我們的大學生活産生很大的影響。這本書就非常細緻地分析瞭這些細節,比如如何選擇適閤自己的宿捨,如何應對初次麵試的緊張情緒,甚至是如何在食堂裏更有效地打飯。這些內容雖然不是什麼驚天動地的大事,但卻能實實在在地幫助我們規避很多不必要的麻煩,讓我們的大學生活更加順利。我尤其喜歡書中關於心理調適的部分,它告訴我們如何應對大學生活中的壓力和挫摺,如何保持積極樂觀的心態。這讓我覺得,這本書不僅僅是關於“做什麼”,更是關於“如何更好地感受和體驗”大學生活。它讓我明白,大學生活不僅僅是學習和活動,更是一種心境的培養。

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