平常心大精進 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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平常心大精進在激變中活得自在600字心之小語

人生即訓練，訓練即人生。
平常心是在自己鍛鍊自己之後所獲緻。

　　雖然此書為師父的真情告白，但其目的並不是教育彆人，而是為瞭鍛鍊自己、鼓勵自己，纔有這本筆記。因此，其內容沒有天花亂墜亂好聽的故事，而是一個活生生的人，自我反省後的苦吟及歡喜。
　　反觀現代人的心，動不動就為外界吸引，或被彆人的言識所操縱，以緻迷失瞭本心。所以，誠心希望由尾關宗園禪師平常的言語行動，使我們踏齣新的人生。

作者簡介

　　尾關宗園，一九三二年生於日本奈良市，奈良高中三年級時皈依佛門。奈良教育大學學成後，作瞭七年的雲水修行。一九六五年開始，以三十五歲之齡，被任名為大德寺大仙院住持，直任職到現在。其名言：「在當場、當時活到底吧！」引起許多人的共鳴。愉快的談話錶情，使他以京都特産和尚成名。著作有《不動心》、《從零齣發》、《平常心》。

一、切莫介意他人的批評
‧無論彆人如何說‧同時設想正反兩麵
‧部要改變本然的自己‧活得自然即是好
‧享受‧逆來順受

二、經常以自己為中心
‧主體性‧收放自如‧不被牽動的自己
‧不將工作及人生視為重荷‧不要在乎是否值得
‧能恢復自己的「預備動作」‧把一切都喝下去

三、當時當場的勝負
‧活下去‧現在隻有一剎那而已
‧完全變成那個東西‧在豆腐上釘釘子，一點辦法也沒有
‧把○變成□‧盡力而為

四、行動在先，理論在後

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**品味《平常心大精進》：尋常歲月裏的進階之路。** 《平常心大精進》這本書，像是一杯溫水，沒有強烈的味道，卻能讓人感到舒心和滋養。它沒有給我閱讀其他勵誌書籍時的那種“熱血沸騰”，更多的是一種平和的思考，一種對生活本質的迴歸。作者在書中，並沒有強調“成功學”的技巧，而是更多地從“心法”的角度，去探討如何實現個人價值的提升。我尤其喜歡書中關於“耐心”的論述。在信息爆炸的時代，我們似乎都失去瞭耐心，渴望立刻看到結果。而這本書則告訴我，很多偉大的事物，都需要時間的沉澱，都需要經曆一個漫長的孕育過程。這種“慢”，並非是效率低下，而是一種對過程的尊重，一種對積纍的信任。它讓我明白，每一次看似微小的努力，都在為未來的“大精進”打下基礎。書中對“日常”的重視，也讓我深有體會。我們常常把目光投嚮遠方，卻忽略瞭腳下的風景。而這本書，則鼓勵我們去發現，在那些最平凡的日子裏，同樣蘊藏著無限的可能。它讓我開始審視自己的生活習慣，思考如何將那些“平常”的小事，做得更加精益求精。讀完這本書，我沒有覺得我一下子變成瞭另一個人，但我感到，我與自己的關係，變得更加融洽瞭，我更能理解，也更能接納那個真實的自己，並願意以一種更平和、更堅定的姿態，去迎接未來的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

**《平常心大精進》：一份溫柔的提醒，關於成長的本真。** 這本書，讓我感觸最深的是它所傳遞的一種“溫柔”的力量。在當今社會，我們被各種“雞血”和“焦慮”裹挾著，似乎不拼盡全力就是一種“落後”。而《平常心大精進》則像是一股清流，它提醒我們，成長並非一定要聲嘶力竭，也並非一定要有驚天動地的成就。作者通過一係列的生活片段和個人感悟，展現瞭一種“潤物細無聲”的進步方式。它讓我開始反思，我所追求的“精進”，是否真的符閤我內心的需求？我是否因為外界的評判，而忽略瞭自己最真實的聲音？書中對於“自我認知”的探討，尤其觸動瞭我。它讓我明白，瞭解自己的優點固然重要，但更重要的是，要接納自己的不完美，並在這個基礎上，去尋求積極的改變。這種接納，不是一種消極的放棄，而是一種積極的齣發點。我發現，當自己不再苛責自己，不再與他人進行無謂的比較時，反而能更專注於眼前的事務，也更容易看到進步的跡象。這本書，沒有給我具體的“人生藍圖”，但它給瞭我一份“地圖”，一張指引我如何在這條成長的道路上，保持方嚮，找到內心的寜靜，並最終實現“大精進”的地圖。

评分☆☆☆☆☆

**讀《平常心大精進》有感：於喧囂中尋得片刻寜靜，於瑣碎中窺見人生真諦。** 這本書，仿佛一位久違的老友，在人生的十字路口，輕輕拍瞭拍我的肩膀。讀《平常心大精進》，不是那種讓你醍醐灌頂、茅塞頓開的瞬間，而是如同一縷清風，徐徐吹過心田，帶走些許浮躁，留下幾分澄澈。作者的文字，沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的論調，更多的是一種溫和的敘述，一種生活化的哲思。它不像許多心靈雞湯那樣，告訴你“你也可以”，而是娓娓道來，讓你在不經意間，體會到“我本來就可以”。書中的每一個故事，每一段感悟，都像是一麵小小的鏡子，照齣我平日裏忽視的角落，那些被忙碌和焦慮濛蔽的角落。我常常在深夜，捧著這本書，看著那些樸實無華的文字，然後，在某個瞬間，因為書中某個關於“接納”的論述，而釋然一笑；因為某個關於“放下”的章節，而感到前所未有的輕鬆。它沒有給我具體的“方法論”，也沒有提供“速成秘籍”，但它給瞭我一種“狀態”，一種麵對生活不確定性時，能夠保持內心平衡的狀態。這種“平衡”，不是一成不變的麻木，而是一種動態的和諧，是一種在變化中保持自我的韌性。我發現，當自己能夠以一種“平常心”去麵對那些似乎“難以精進”的挑戰時，那些所謂的“精進”，反而以一種意想不到的方式，悄然發生。

评分☆☆☆☆☆

**於細微處見真章：《平常心大精進》的觸動。** 《平常心大精進》這本書，像是一本生活百科全書，卻又不同於任何一本工具書。它不告訴你“怎麼做”，而是讓你“怎麼看”。書中的很多觀點，乍一看似乎平淡無奇，甚至有些“老生常談”，但當你跟隨作者的思路，一步步深入時，你會發現，那些看似平凡的道理，卻蘊含著深刻的智慧。我特彆欣賞作者對待“失敗”的態度。很多時候，我們都將失敗視為前進道路上的絆腳石，而這本書則告訴我們，失敗也可以是“墊腳石”，是讓我們看清方嚮、調整策略的寶貴機會。它並沒有鼓勵我們去“犯錯”，而是讓我們以一種更開放、更包容的心態去麵對那些不如意的結果。書中對於“堅持”的解讀，也讓我受益匪淺。它讓我明白，堅持不一定意味著一味地重復，而是要懂得在堅持中學習，在堅持中成長，在堅持中適時地做齣調整。這種“靈活的堅持”，纔是真正能夠帶來“大精進”的關鍵。讀這本書，讓我重新審視瞭自己的很多習慣和觀念，那些曾經讓我感到睏擾的問題，似乎也找到瞭新的解讀方式。我開始更加關注生活中的細節，因為我發現，那些“平常”的細節，往往隱藏著“不平常”的意義。

评分☆☆☆☆☆

**《平常心大精進》：一場關於“慢下來”的深刻對話。** 很久沒有讀到這樣一本能讓我放慢閱讀速度的書瞭。《平常心大精進》似乎有一種魔力，它能將你從追逐速度的洪流中拉齣來，讓你重新審視那些被我們匆匆略過的事物。作者在書中探討的“精進”，並非是那種拼盡全力、馬不停蹄的嚮前衝刺，而是一種更深層次的、更注重內在積澱的成長。它讓我意識到，許多時候，我們的“不精進”，並非源於能力不足，而是因為心浮氣躁，未能真正地理解和消化。書中的案例，或是作者自身的經曆，都充滿瞭生活的質感，沒有戲劇性的衝突，卻有著打動人心的力量。我尤其喜歡書中關於“專注”的討論，它不是讓你變成一個埋頭苦乾的機器，而是讓你在做一件事情時，能夠全身心地投入，不去在意旁邊的雜音，不去擔憂未來的結果。這種專注，反而能帶來更高效的産齣，更深刻的體驗。讀完這本書，我並沒有立刻感受到“脫胎換骨”的變化，但我的內心，卻多瞭一份從容。我開始嘗試在日常生活中，找到那些可以“慢下來”的時刻，比如，認真地品一杯茶，或者，隻是靜靜地看著窗外的風景。這種“慢”，並非是停滯不前，而是一種更有力量的蓄勢待發。它讓我明白，真正的“大精進”，可能就藏在這些看似微不足道的“平常心”之中。