圖書描述
男士們現在終於可以一冊在手，瞭解每一個現代男人都需要的生活管理的藝術和科學。你將學會如何製定傢務計劃，如何處理雜務，甚至還將弄懂洗衣機內部的操作原理。專傢們的建議、可供研究的實例以及上百個簡單的步驟圖解，將給你學習處理傢務時帶來樂趣。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
作為一個曾經覺得「整理」是件麻煩事、時間規劃是件「太無聊」的男人，這本《寫給男士們的生活管理》真的讓我徹底改觀！我一直以為，男生隻要顧好工作就好，其他的「生活瑣事」，交給另一半處理就好。但事實證明，我錯得離譜！這本書讓我意識到，生活中的每一個細節，都與我的個人成就、心理狀態，甚至是傢庭和諧息息相關。 書裡關於「居傢整理」的觀念，徹底顛覆瞭我過去的看法。我以前總是認為，東西隻要放得下就好，乾淨就好。但書裡卻提齣瞭「儀式感」和「空間美學」的概念，讓我開始思考，如何讓我的居住空間，成為一個能讓我感到放鬆和舒適的地方。我開始嘗試跟著書裡的步驟，丟掉不需要的物品，重新規劃空間的佈局，甚至學習一些簡單的收納技巧。結果，整個傢變得煥然一新，我也感覺心情都跟著好瞭起來。 更重要的是，書裡關於「財務規劃」的部分，也讓我受益匪淺。我以前對於理財的觀念很薄弱，常常是「月光族」。但書裡卻用非常淺顯易懂的方式，教我如何設定理財目標，如何儲蓄，甚至如何開始進行一些簡單的投資。這讓我對自己的財務狀況有瞭更清晰的認識，也更有動力去規劃未來。這本書不僅僅是教你怎麼管理生活，更是讓你從根本上提升你的生活品質，讓你成為一個更有智慧、更有條理的男人。
评分哇！這本書《寫給男士們的生活管理》根本就是神救援！我本來覺得，男生好像不太需要這麼「細緻」的生活管理，畢竟很多時候都想說「差不多就好」，或是覺得那些瑣碎的事情太麻煩。結果讀瞭纔發現，哇，原來我錯得離譜！這本書不隻是教你怎麼整理房間、安排行程，它更深入探討的是，很多生活中的小細節，其實都跟我們的心理狀態、工作效率，甚至是人際關係息息相關。 像是書裡講到「時間管理」的部分，我以前都覺得是把待辦事項寫下來，然後盡量完成。但這本書提齣瞭「精力管理」的概念，它會讓你去思考，一天之中什麼時候是你精力最充沛的時候，什麼事情最適閤在這個時候做。我試著照著做瞭幾天，真的差很多！原本常常覺得下午就軟趴趴的，做什麼都提不起勁，但書裡教你一些簡單的休息和調整方法，讓我發現原來下午也可以很有生產力。而且，它還提到「番茄工作法」的應用，剛開始覺得有點矯枉過正，但實際執行後，發現自己能更專注，做事情的效率也大大提升，不再像以前一樣，一個任務做一半就分心去弄別的。 另一讓我印象深刻的是關於「財務管理」的篇章。老實說，以前我覺得男生隻要賺錢就好，花錢的部分就隨意。但這本書提醒瞭我，即使是小錢，長期纍積下來也是一筆可觀的數目。它並沒有教你什麼高深的投資技巧，而是更著重於「消費習慣」的養成。例如，書裡提到「無意義消費」的陷阱，讓我開始反思，我買的很多東西，是不是真的有需要？還是隻是因為一時的衝動，或是看到廣告就跟著買？書裡也分享瞭一些「預算規劃」的方法，讓我學會如何為自己的短期和長期目標存錢，例如買車、買房，甚至是未來的旅行基金。這讓我對自己的財務狀況有瞭更清晰的認識，也更有方嚮感，不再像以前一樣，錢花到哪裡去瞭都不知道。
评分我一直以為「生活管理」這件事，是屬於女生比較擅長的領域，畢竟平常看我太太打理傢裡，總是這麼有條理，我就覺得自己應該不需要在這方麵花太多心思。直到我偶然在書店看到這本《寫給男士們的生活管理》，我纔發現，原來男生也需要一套屬於自己的生活管理係統，而且這本書的內容，真的可以說是為我們男性量身打造的。 書裡讓我最有感觸的部分，是關於「目標設定」的討論。我以前對於未來並沒有很明確的想法，常常就是「走一步算一步」，對於很多事情都抱持著一種隨遇而安的態度。但是，這本書引導我去思考，我真正想要達成的目標是什麼？不論是工作上的成就，還是個人興趣的培養，甚至是傢庭關係的和諧，書裡都提供瞭很多具體的步驟和方法，幫助我去拆解這些大目標，然後將它們轉化為實際可行的行動計劃。 我特別喜歡書裡「習慣養成」的單元。它不隻告訴你應該建立什麼樣的好習慣，更重要的是，它會探討為什麼要建立這些習慣，以及如何剋服建立習慣時會遇到的睏難。我嘗試瞭書裡提齣的一些「微習慣」策略，例如每天固定花10分鐘閱讀，或是每天做15分鐘的運動。剛開始覺得這些都很小，但堅持下去，我發現自己的學習效率和體能都有瞭顯著的提升。而且，書裡也探討瞭「時間分配」的技巧，讓我知道如何更有效地利用零碎的時間，將它們轉化為有意義的學習或休息。這本書讓我對「管理」有瞭全新的認識，不再隻是機械式的執行，而是充滿瞭智慧和策略。
评分說實話，我一直覺得自己是個「粗枝大葉」的男人，對於生活中的細節不太在意，隻要能填飽肚子，有地方住，有事做就好。所以，當我的朋友推薦我這本《寫給男士們的生活管理》時，我心裡是有些懷疑的，覺得這種「雞毛蒜皮」的事情，好像也不是那麼重要。但因為朋友的堅持，我還是把它帶迴傢翻瞭翻。結果，我隻能說，這本書完全顛覆瞭我對「生活管理」的想像。 書裡最讓我印象深刻的，是它把「情緒管理」放在一個非常重要的位置。我以前總覺得，男生就是要堅強，不能隨便錶露情緒，有什麼不開心的事情就憋著。但是，書裡卻告訴我，適當地錶達和管理自己的情緒，反而更能讓我保持身心健康，也能更好地與他人相處。它提供瞭很多實用的技巧，例如「正嚮思考」的練習，以及「壓力釋放」的方法。我試著在感到壓力很大的時候，運用書裡教的深呼吸技巧，竟然真的有舒緩的效果。 另外，關於「人際關係」的部分，我也學到瞭很多。我以前常常覺得，隻要做好自己的事情就好，不用太在意別人的看法。但是，書裡強調「有效的溝通」和「換位思考」的重要性。它教我如何傾聽別人的需求，如何清晰地錶達自己的想法，以及如何在衝突中找到解決方案。我嘗試將書裡的溝通技巧運用到與傢人的互動中，發現我們的關係變得更加融洽。這本書不僅僅是管理生活，更是提升生活品質，讓我在各個層麵都做得更好。
评分身為一個剛步入職場不久的年輕人，我常常覺得時間不夠用，事情做不完，壓力大到不行。對於「生活管理」這件事，我以前隻停留在「早睡早起」的簡單概念，但對於如何更有條理地安排生活，卻是一竅不通。這本《寫給男士們的生活管理》就像及時雨一樣，齣現在我的生命裡。 書裡關於「效率提升」的部分，真的讓我受益匪淺。它不隻教你如何列待辦事項，更重要的是，它會讓你去分析，哪些事情是真正有價值，值得你投入時間的。我以前常常會被一些「緊急但不重要」的事情牽著鼻子走，結果真正重要的事情反而被耽誤瞭。書裡提齣的「時間矩陣」概念，讓我學會瞭分辨事情的輕重緩急，並且更有意識地去規劃我的時間。 此外，書裡關於「個人成長」的建議，也讓我深受啟發。它鼓勵我不斷學習新知識，培養新的技能，並且設定長期的學習目標。我開始利用通勤的時間聽一些有聲書，或是利用晚上的時間學習一些線上課程。這讓我在工作之餘，也能不斷充實自己，為未來打下更好的基礎。這本書讓我明白，生活管理不僅僅是把生活變得更有條理，更是讓自己的人生變得更充實、更有意義。
评分我是一位長期在外地工作的人，常常覺得生活就像一場永無止境的「戰鬥」，每天都在應付各種突發狀況，根本沒有時間和精力去想什麼「生活管理」。所以，當我看到這本《寫給男士們的生活管理》的時候，心裡是有些猶豫的，覺得可能對我幫助不大。但是，同事的強烈推薦，讓我決定還是試著讀讀看。結果，我隻能說，這本書真的太重要瞭！ 書裡最讓我印象深刻的是，它把「時間管理」提升到「人生規劃」的高度。它不隻是教你如何安排一天的工作，更是引導你去思考，你真正想要的人生是什麼？然後，如何透過日常生活的管理，一步一步地實現這些目標。我以前總覺得，人生還有很長的時間，可以慢慢來。但是，書裡強調「複利效應」，也就是微小的進步，在長時間纍積下來，會產生巨大的影響。 我特別喜歡書裡關於「精力管理」的討論。它讓我意識到，時間固然重要，但如果沒有足夠的精力，再好的時間管理也無法發揮作用。書裡提供瞭一些關於「飲食」、「運動」和「休息」的建議，讓我學會如何更有效地補充能量，保持充沛的活力。這些看似簡單的建議，卻對我的工作和生活產生瞭巨大的影響。這本書讓我重新審視瞭我的生活，並且更有方嚮地去前進。
评分這本書《寫給男士們的生活管理》真的太實用瞭！身為一個從小到大，傢務事總是覺得「隨便就好」的男生，看到這本書的時候，心裡其實有點抗拒，覺得「生活管理」聽起來太女性化，而且感覺很瑣碎。但是，我老婆一直唸我生活習慣不好，說我總是丟三落四，房間也亂七八糟，看瞭就心煩。她推薦我看這本書，想說姑且一試，結果一讀之下，驚為天人！ 書裡不隻教你怎麼把東西收納得井井有條，它更講到「收納」背後的意義，也就是「斷捨離」。剛開始我不太懂，覺得東西留著總有一天會用到。但書裡分析瞭「囤積」對心理的影響，讓我意識到，過多的雜物不僅佔空間，更會造成心理壓力。我試著跟著書裡的步驟，把一些長期沒用到的東西丟掉，說實話，一開始很捨不得，但丟完之後，整個空間都變清爽瞭，心情也跟著輕鬆許多。這也延伸到「時間管理」，以前我總覺得時間用不完，可以隨意揮霍，但書裡強調「有效利用時間」，讓我知道，每一次的空檔，都可以用來做更有意義的事情，而不是滑手機或發呆。 最讓我驚喜的是，書裡關於「健康管理」的部分。我以前總覺得男生身體好就好，不太在意飲食和運動。但這本書用非常淺顯易懂的方式，告訴我一些基本的健康觀念，例如「均衡飲食」的重要性，以及「規律運動」如何提升整體生活品質。它並沒有要求你變成健身達人，而是建議一些簡單易行的運動，例如每天快走個半小時，或是做一些簡單的伸展。我也開始注意飲食，不再隨便亂吃，盡量選擇原型食物，減少加工食品的攝取。這些小小的改變，讓我感覺身體越來越有活力，精神也變好瞭。這本書真的是從內到外，全方位的提升男士的生活品質。
评分老實說，我以前對「生活管理」這件事，總是有種模糊的印象，覺得大概就是把傢裡整理乾淨，按時吃飯睡覺之類的。但因為工作壓力大，常常覺得生活一團亂，心裡也莫名的煩躁。偶然看到這本《寫給男士們的生活管理》，想說來看看有沒有什麼不一樣的觀點。結果，我隻能說，這本書真的讓我大開眼界。 書裡讓我最驚訝的是，它把「心理健康」與「生活管理」緊密地連結在一起。我以前總覺得，心理健康是另外一迴事，不用太特別去管理。但書裡卻強調，一個良好的生活習慣，是維持心理健康的重要基石。例如，它探討瞭「睡眠品質」的重要性，以及如何透過規律的作息來改善睡眠。我也學到瞭「正念練習」，在日常生活中，嘗試去覺察自己的思緒和情緒，並且適當地調整。 更重要的是，書裡關於「壓力管理」的建議，真的是太實用瞭。我以前遇到壓力，總是會不知所措，然後事情越積越多。但書裡教我一些具體的壓力舒緩方法，例如「運動」、「冥想」，甚至隻是簡單的「深呼吸」。我開始在感到壓力的時候，運用這些方法，發現真的能讓我冷靜下來，並且更有能力去麵對挑戰。這本書讓我明白，生活管理不僅僅是外在的行為，更是由內而外的自我照料。
评分我一直覺得自己是個「懶散」的代錶，對於「規律」這件事，總是敬而遠之。所以，當我看到這本《寫給男士們的生活管理》時，心裡的第一反應是，「這根本不是我需要的東西」。但礙於朋友的麵子，還是把它帶迴傢瞭。結果，這本書完全超齣瞭我的預期，讓我不得不重新審視自己。 書裡最讓我印象深刻的是，它將「習慣養成」與「自我成長」緊密地結閤。我以前總覺得，要改變一個習慣，是一件非常睏難的事情。但書裡卻提齣瞭「微習慣」的觀念，也就是從非常小的、容易做到的事情開始，逐步建立起良好的習慣。我試著每天早起15分鐘，做一些簡單的伸展運動，或是每天花10分鐘閱讀。這些看似微不足道的小習慣，卻讓我感覺自己的生活開始有瞭積極的變化。 此外，書裡關於「目標設定」的內容，也讓我茅塞頓開。我以前對於未來並沒有很明確的目標，常常是「過一天算一天」。但是，書裡卻引導我去思考，我真正想要成為一個怎麼樣的人，我想要達成什麼樣的人生目標。然後，如何將這些大目標，拆解成更小的、可行的步驟，並融入到我的日常生活中。這本書讓我明白，生活管理不僅僅是關於如何把生活變得更有條理，更是關於如何讓自己的生命變得更有意義和價值。
评分身為一個在社會上打滾多年的男人，我總以為自己對生活已經有瞭足夠的掌握。但直到我拿起這本《寫給男士們的生活管理》，我纔意識到，原來我一直以來，都隻是在「過日子」，而不是在「經營生活」。這本書所提供的觀念和方法，真的讓我受益匪淺，彷彿為我的人生按下瞭「重新啟動」的按鈕。 書裡對於「精力管理」的論述，讓我大為驚嘆。我以前總以為，隻要努力工作就好，體力不支是正常的。但是，書裡卻強調，精力是我們最重要的資源，如何有效地管理和補充精力，是提升生活品質的關鍵。它提供瞭許多關於「飲食」、「睡眠」和「運動」的實用建議，讓我開始關注自己的身體狀況，並且更有意識地去調整我的生活習慣。 更讓我佩服的是，書裡對於「時間管理」的深入剖析。它不隻是教你如何提高效率，更是引導你去思考，你把時間花在瞭哪裡？哪些事情是真正有價值的？哪些又是無謂的消耗？我開始學會運用「時間記錄」的方法，去瞭解自己的時間都去哪兒瞭，然後找齣可以改進的空間。這本書讓我明白，時間是有限的，但透過有效的管理，我們可以將有限的時間，轉化為無限的可能。它讓我成為一個更有目標、更有方嚮、更有掌控感的人。
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