優游自在(原書名：重獲自由心靈)

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作者前言：驚喜‧自由...................010

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圖書描述

生命像個大車站，
無論是困惑徬徨，
還是滿懷憧憬，
此時此刻都可以放下心來。
站在前往更高境界的月台上，
想嘗試一番心靈飆速的快感，
只需再向前一步，歡迎上車!

全然醒覺時，萬物皆為我有。唯有醒覺，才能擁有。
若不醒覺，愉悅不持久，成功不滿足，所獲無意義。
　　　　　　　　　　　　　　　　－梭羅(Thoreau,Henry David)

著者信息

圖書目錄

序：迎向生命第一道曙光...................004

作者前言：驚喜‧自由...................010

1.解脫心靈的束縛...................014

2.發現原本自由的自我...................032

3.過著免於思慮的生活...................054

4.攀向更高的境地...................074

5.喚醒內在的無畏新世界...................096

6.掌握自己生命的秘訣...................116

7.不再負面的傷害自己...................134

8.擁有永久的安全感...................152

9.踏上真實的新地點...................170

10.贏得最終的目由...................190

11.跨越自由心靈的門檻...................206

圖書序言

圖書試讀

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