圖書描述
探索生命的真義，徵服人生的契機；看完本書的113則故事，你的成就將數倍於人。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
一句話，一則故事，往往足以改變一個人的人生，使之由悲觀變為樂觀，由消極變為積極，由失望變為奮鬥進取。
本書蒐集的一一三則故事，目的就在嚮讀者提供足以改變您一生的素材。裏麵包括瞭三大內容：
- 日常生活中動人的真實故事。
- 處事待人不可少的各種啓示性題材。
- 世界名人值得咀嚼再三的軼事。
圖書試讀
用户评价
買這本書完全是因為一個偶然的機會，我在書店隨手翻到，它的封麵設計就吸引瞭我，感覺很簡潔大氣，然後看到書名《扭轉一生的五分鍾》，心裏就泛起一絲好奇，又夾雜著一絲懷疑。我一直對那種“速成”或者“秘籍”類的東西持保留態度，總覺得人生的大改變需要長久的積纍和深刻的反思。但是，這本書的內容，比我想象的要接地氣很多。它沒有給我灌輸什麼高深的理論，也沒有讓我去背誦什麼奇怪的公式。更多的是一些 relatable 的故事和一些非常 practical 的建議。我特彆喜歡它在闡述一些理念的時候，會舉齣一些非常生活化的例子，讓我很容易産生共鳴。感覺作者是一個很懂生活、也很懂人性的人。它沒有強調“你必須做什麼”，而是“你可以嘗試什麼”，並且把“五分鍾”作為一個時間錨點，讓這些嘗試變得可行。我還在摸索如何將書中的一些觀點融入到我自己的生活中，比如如何更有效地利用零碎的時間，如何調整自己的心態去麵對挑戰。雖然我還沒有看到“扭轉一生”的驚天動地的大改變，但它確實讓我開始重新審視自己的時間和精力分配，並且開始嘗試一些新的積極的行為模式。
评分這本書，我必須說，它提供瞭一種非常溫和且具有普適性的視角來審視我們日復一日的生活。《扭轉一生的五分鍾》這個書名，確實有點吸引眼球，但內容上並沒有讓我感覺被過度營銷。它更像是一種對生活細節的深度挖掘，然後提煉齣一些可以立即應用的“小技巧”。我喜歡它那種不疾不徐的節奏，沒有那種“醍醐灌頂”的戲劇性，而是讓你在閱讀的過程中，慢慢地感受到一種潛移默化的影響。我特彆欣賞它對於“微小改變”的強調，覺得這纔是真正可持續的改變之道。很多時候，我們之所以原地踏步，不是因為我們不想改變，而是我們總想著一步到位，結果被巨大的目標嚇退。這本書則提供瞭一種“積跬步以至韆裏”的可能性。我嘗試著將書中提到的一些方法，比如如何更專注地對待眼前的事情，如何更有效地管理自己的情緒，融入到我的日常生活中。雖然我還沒有經曆那種“扭轉一生”的劇烈變化，但我確實感覺自己的生活質量在慢慢提升，對一些事情的看法也更加豁達瞭。這本書，我認為更像是一本“生活指南”，它不是要讓你變成另一個人，而是幫助你成為更好的自己。
评分這本書，我真的是抱著試一試的心態買的，因為名字聽起來有點誇張，什麼“扭轉一生”，感覺營銷成分很大。但說實話，最近生活確實有點迷茫，工作上遇到瞭瓶頸，人際關係也覺得力不從心，總想找到點什麼來改變現狀，所以就衝著這個名字，給瞭它一個機會。拿到書後，我先快速翻瞭一下目錄，內容感覺還挺實在的，不是那種空洞的大道理，而是分成一個個小章節，感覺像是在分享一些切實可行的方法。我比較喜歡它那種循序漸進的風格，不會一下子拋齣太多東西，而是讓你慢慢消化。而且，作者的語言風格也挺親切的，沒有那種高高在上的說教感，讀起來很舒服，就像是在和一個經驗豐富的朋友聊天，聽他分享自己的人生感悟和一些小技巧。我特彆期待它能給我帶來一些意想不到的啓發，也許是某個我從未想過的小改變，就能真的開始影響我的生活軌跡，畢竟，有時候改變真的隻需要一個契機，或者是一個新的視角。我希望這本書能成為那個契機，讓我重新找到方嚮，或者至少，讓我看到改變的可能性，不再隻是原地踏步。
评分這本《扭轉一生的五分鍾》給我的感覺，就像是在一本厚厚的工具書裏，突然發現瞭幾顆閃閃發光的珍珠。我不是那種會一下子把書讀完的人，我更喜歡慢慢品味，而且要結閤自己的實際情況去思考。這本書最打動我的地方在於，它並沒有提供那種“包治百病”的萬能藥，而是提供瞭一係列可以讓你“嘗試”的工具。我尤其喜歡那些關於“微習慣”的討論，感覺把“改變”這個巨大的目標分解成瞭一個個可以輕鬆實現的小步驟，讓我覺得沒那麼畏懼，也沒那麼容易放棄。很多時候，我們之所以無法改變，並不是因為我們不願意，而是因為我們設定的目標太宏大，或者太急於求成。這本書的“五分鍾”這個概念，真的很巧妙，它強調的是“開始”和“堅持”，而不是“時長”。我嘗試著在書裏找到一些和我生活場景契閤的部分，然後嘗試去實踐。比如，書中提到的關於“正念”的一些小練習，我發現在工作間隙做幾分鍾，確實能幫助我緩解一些壓力，讓思路更清晰。雖然還沒有達到“扭轉一生”那麼誇張的程度，但我覺得這種“微小”的改變，一點點積纍起來，或許真的能帶來一些質的變化。
评分說實話，我對《扭轉一生的五分鍾》這個名字一開始是有些抵觸的，覺得太像那種心靈雞湯的宣傳語瞭，容易讓人産生不切實際的幻想。但當我深入閱讀後，發現它的內核其實非常實在。它沒有承諾給你一夜暴富或者立刻成功，而是聚焦於如何在日常生活的細微之處，通過一些微小的、易於執行的行動，來逐步改變你的思維模式和行為習慣。我個人認為，這本書最可貴的地方在於它強調“行動”和“過程”，而不是最終的結果。很多時候，我們失敗的原因不是因為我們不夠努力，而是因為我們不知道從何開始，或者目標太大導緻難以堅持。書中提供的“五分鍾”這個概念，就恰恰解決瞭這個問題，它就像一把鑰匙，打開瞭行動的大門。我特彆欣賞作者的洞察力，他能敏銳地捕捉到生活中那些容易被忽視但卻至關重要的細節。我現在正在嘗試書中提到的一些方法，雖然還沒有達到“扭轉一生”的程度，但我能感覺到自己的一些狀態正在悄悄發生變化，心態也變得更加積極和從容。我期待著隨著時間的推移，這些微小的改變能夠匯聚成一股強大的力量，真正地影響我的人生。
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