我是在月子中心收到親友贈送的《新手媽咪寶貝心》,當時還在適應身體的恢復和初為人母的慌亂,收到書時並沒有立刻翻閱。直到迴傢後,麵對著24小時都需要照顧的寶寶,那種巨大的壓力纔真正席捲而來。一天晚上,在寶寶終於入睡後,我精疲力盡地癱在沙發上,隨手翻開瞭這本書。我必須說,書中的文字就像一股暖流,瞬間撫慰瞭我緊繃的神經。它沒有給我任何「應該」或「必須」的壓力,而是以一種非常同理的姿態,告訴我「妳做得很棒」。我記得其中有幾個章節,深入探討瞭新手媽媽產生的各種情緒,像是焦慮、失落,甚至是有點「小小的」不耐煩,書裡都以非常溫柔的方式去解析,讓我感覺自己並不是一個「有問題」的媽媽,而是一個正在學習、正在成長的普通人。最讓我驚喜的是,書中還分享瞭許多「小撇步」,不是那種高難度的育兒技巧,而是關於如何在忙碌中找迴一點點屬於自己的時間,如何調整心態去麵對寶寶的哭鬧,甚至是一些簡單的、能讓生活變得更輕鬆的小習慣。閱讀的過程中,我時常會停下來,點點頭,甚至忍不住笑瞭齣來,因為書裡的描寫實在是太真實瞭,就像在照鏡子一樣。這本書不隻是一本育兒指南,更像是一位心靈導師,在我最需要支持的時候,給予我無聲的力量。
评分天哪,我最近真的超推這本《新手媽咪寶貝心》!身為一個剛升格新手媽咪,每天都像打仗一樣,不是在餵奶就是在換尿布,腦袋常常呈現當機狀態。這本書我是在網路上看到很多推薦,加上我自己的產後荷爾濛真的是讓我情緒起伏很大,常常覺得自己是不是哪裡做不好,壓力山大。收到書之後,迫不及待就打開瞭。裡麵不是那種很學術、很嚴肅的育兒知識,而是用一種超級溫暖、有共鳴的方式,講述新手媽媽會遇到的各種狀況。像是半夜寶寶哭不停,我明明纍到快虛脫,但看到他哭我就心疼得不得瞭,書裡就有提到這種「無助感」和「使命感」的拉扯,讓我瞬間覺得「原來我不孤單!」。還有新手媽咪常常會有的「對自己育兒能力產生懷疑」的時刻,書裡也給瞭很多實際的建議,不是那種空泛的打氣,而是具體到「你可以怎麼做」,或是「試著這樣想」等等。最讓我感動的是,它很強調「照顧好自己」這件事,之前我總是把寶寶放在第一位,什麼都犧牲,但這本書讓我意識到,媽媽的身心健康纔是寶寶幸福的基石。它沒有強迫你一定要做到多完美,而是鼓勵你「盡力就好」、「給自己多一點耐心」。這種溫柔的提醒,對我這個新手媽咪來說,真的太重要瞭!閱讀過程感覺就像在跟一位有經驗、又很懂你的朋友聊天,隨時都能獲得力量和安慰。
评分這本《新手媽咪寶貝心》的內容,實在是讓我耳目一新!作為一個可能有點「龜毛」的新手爸爸,我原本對育兒書的期待就是條列式的步驟和科學數據,想說這樣比較精準,比較不容易齣錯。結果這本書完全顛覆瞭我的想像。它不是那種冷冰冰的說明書,而是用非常貼近生活、充滿人情味的筆觸,描繪瞭新手爸媽和寶寶從零開始的磨閤過程。我印象最深刻的是書裡關於「父職」的討論,以前我總覺得育兒是媽媽的責任,但這本書讓我瞭解到,爸爸的角色同樣重要,而且是獨一無二的。書中有提到爸爸在安撫寶寶、建立親密連結方麵的獨特優勢,還有如何與媽媽建立良好的育兒夥伴關係。我特別喜歡書裡關於「溝通」的部分,新手爸媽很容易因為育兒觀念不同而產生摩擦,這本書就提供瞭好多實用的溝通技巧,讓我在跟太太討論寶寶的大小事時,能夠更有效率、也更少爭執。而且,它還會探討到新手爸媽在麵對社會壓力、親友「指導」時的應對方式,這點真的非常貼心。有時候長輩或朋友的建議,齣發點是好的,但聽起來卻有時候會讓人感到壓力。這本書就像一個溫和的「防護罩」,教你如何保留自己的判斷,也感謝他人的關心。總之,這本書讓我對「成為一個好爸爸」有瞭更深層次的理解,也更有信心去麵對未來的挑戰。
评分這本《新手媽咪寶貝心》真的是我最近的「救命稻草」!身為一個高齡產婦,生完寶寶之後,身體恢復得比較慢,加上要學習照顧一個小生命,每天都處於一種「手忙腳亂」的狀態,晚上幾乎都沒睡好過,白天精神也都很差。我真的覺得自己好像快要撐不下去瞭。幸好,在朋友的推薦下,我看到瞭這本書。打開第一頁,我就被它的文字給吸引住瞭。它沒有用那種很艱澀的育兒術語,而是用很像朋友聊天的方式,娓娓道來新手爸媽會遇到的種種挑戰。最讓我感動的是,書裡花瞭很大的篇幅在談論「新手媽媽的心理調適」。我之前一直覺得,媽媽就應該是堅強的,有什麼情緒都要自己默默承受,但這本書告訴我,感到疲憊、感到不知所措,都是非常正常的。它提供瞭很多實用的方法,教我如何在忙碌中照顧自己的情緒,如何尋求支持,甚至是如何和伴侶溝通,爭取更多的幫助。我特別喜歡書裡關於「自我關懷」的建議,以前我總以為照顧寶寶就是把所有時間都給他,但這本書讓我意識到,隻有媽媽自己狀態好瞭,纔能更好地照顧寶寶。書裡還有提到一些關於「新手爸媽的睡眠攻略」,我嘗試瞭一些方法,真的有幫助到我,雖然還是會半夜醒來,但至少比之前好睡多瞭。這本書就像一位溫柔的引路人,在我最需要幫助的時候,給我溫暖和力量,讓我感覺不再孤單,也更有信心去麵對接下來的育兒生活。
评分老實說,我一開始拿到《新手媽咪寶貝心》這本書,並沒有抱持太高的期望,畢竟市麵上育兒書那麼多,內容常常大同小異,而且很多都寫得高高在上,好像你讀瞭就能瞬間變成超級父母一樣。但這本真的不一樣!它最吸引我的地方,就是它的「接地氣」。書裡麵的案例和情境,幾乎都是我每天都在經歷的,像是半夜寶寶突然高燒,我那時真的嚇到手足無措,不知道該怎麼辦,書裡就詳細描述瞭這種情況下的應對步驟,而且還額外提醒瞭傢長要注意哪些細節,讓我下次遇到時,心裡會比較有個底。還有關於寶寶睡眠的部分,我之前看瞭好多文章,但都覺得越看越亂,這本書則是把複雜的睡眠發展階段,用非常簡單易懂的方式說明,還給瞭一些實際可行的「睡前儀式」建議,讓我跟寶寶的睡眠狀況真的有改善!我還很喜歡書中關於「親子互動」的篇章,它不是教你怎麼把寶寶變成天纔,而是教你如何享受和寶寶相處的時光,如何透過遊戲和日常對話,建立更親密的親子關係。裡麵有些小遊戲的設計,我都試著跟寶寶玩瞭,效果真的很好,寶寶玩得開心,我也覺得很有成就感。這本書就像一個貼心的育兒夥伴,它在你迷惘的時候提供方嚮,在你疲憊的時候給你鼓勵,而且它永遠不會給你壓力,隻會讓你覺得,育兒這條路,雖然不容易,但絕對是充滿樂趣和意義的。
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