圖書描述
很多女人疏忽瞭更年期！
不少年輕女性認為它事不關己，殊不知更年期的癥狀可能三十多歲就齣現，例如：月經前緊張、月經不規則或生殖力減退；四、五十歲的則為熱潮紅、夜汗、情緒不穩、陰道乾燥等而苦惱，卻不知所以然。
針對女性的盲點和需求，本書先從更年期初期的各種變化說起，再提供一套受用的自療計劃。找齣個人癥狀，運用適度運動、營養補給、壓力處理，搭配指壓、瑜伽、動情素。大部分的，更年期癥狀和疾病可以緩解與預防，並減老化速度，改善體質。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 twbook.tinynews.org All Rights Reserved. 灣灣書站 版權所有