圖書描述
全書共分十五章，包括行為治療技巧的臨床運用、畏懼癥的洪水治療法、畏懼癥的慢速曝露療法、強迫癥的行為療法、社交技巧的訓練和建立、如何減少不想要行為、婚姻問題的行為療法、放鬆訓練法對焦慮癥候群的治療、焦慮癥及心身癥之生理迴饋治療、認知心理治療、預防精神官能癥的行為治療、失眠癥的行為治療、心因性性功能障礙的行為治療、飲食疾患行為治療、行為治療基本辭匯釋義，詳實介紹精神科各種行為療法。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
這本書的副標題“行為治療”也很有重點，我之前對“精神官能癥”的理解，可能更多地停留在一些比較籠統的概念，比如焦慮、抑 উল্লেখিত等等，但對於具體的治療方法，瞭解並不多。所以看到“行為治療”這幾個字，我立刻就覺得這本書可能提供瞭一些比較實際、可操作的解決方案，而不是僅僅停留在理論層麵。我一直覺得，很多心理問題，如果能找到正確的方法，是可以被改善甚至剋服的。這本書似乎就瞄準瞭這一點，它不隻是讓你知道“有什麼問題”，更重要的是告訴你“可以怎麼做”。這對我來說非常重要，因為我更傾嚮於通過學習具體的方法來解決問題，而不是僅僅停留在對問題本身的分析上。而且，“行為治療”聽起來就很有力量，好像強調的是行動和改變，這本身就給人一種積極的感受。
评分我一直有個感覺，很多關於心理健康的書籍，要麼寫得過於學術化，普通讀者難以理解，要麼寫得過於雞湯，缺乏實質內容。我特彆害怕那種讀完之後，感覺自己好像明白瞭什麼，但實際上什麼也改變不瞭的書。我希望這本書能成為那個例外，它能在專業性和可讀性之間找到一個很好的平衡點。我期待它能夠用一種清晰易懂的方式，解釋清楚精神官能癥的成因和錶現，並且詳細介紹行為治療的具體步驟和技巧。我希望這本書的作者是一位非常有經驗的臨床心理師，他能夠將自己在實際工作中積纍的案例和經驗，以一種生動有趣、又不失嚴謹的方式呈現齣來。我特彆期待書中能有一些真實的案例分析，這樣我纔能更好地理解理論是如何應用於實踐的。
评分我一直對“精神官能癥”這個詞匯有點模糊的概念，雖然知道它和我們的日常生活息息相關，但具體指代什麼，以及會帶來哪些睏擾，我一直沒有一個特彆清晰的認識。這本書的齣現，給瞭我一個深入瞭解的機會。我希望它能夠從根源上剖析精神官能癥的形成機製，讓我們明白為什麼有些人會更容易受到這些問題的睏擾。更重要的是，我希望它能幫助我們識彆自己身上可能存在的相關癥狀，而不是等到問題變得嚴重纔去關注。我曾經看過一些相關的科普文章，但感覺都比較零散，不夠係統。這本書如果能夠提供一個比較全麵的視角，幫助我建立起一個完整的知識框架，那將是非常有價值的。
评分這本書的封麵設計就非常有意思，不是那種常見的白底黑字，而是用瞭一些暖色調的漸變，配上一個抽象的、有點像是大腦綫條交織的圖案，第一眼看過去就覺得有點吸引人。我一開始是被這個封麵吸引的，心想“精神官能癥”這個主題雖然聽起來有點沉重，但封麵給人的感覺卻不至於那麼壓抑，反而帶點希望和探索的意味。我一直覺得，書的封麵設計是它給讀者的第一印象，如果連第一印象都處理不好，那裏麵的內容也很難讓人提起興趣。這本書的封麵設計無疑是成功的，它成功地引起瞭我對這本書的好奇心，讓我忍不住想翻開看看裏麵到底講瞭什麼。我平常雖然不是什麼心理學專傢，但偶爾也會接觸一些關於心理健康的書籍，希望能從中獲得一些啓發，幫助自己或者身邊的人更好地理解和應對生活中的壓力。這本書的題材正是我比較關注的，所以它的齣現對我來說就像是及時雨一樣。
评分我一直覺得，心理健康就像身體健康一樣，需要我們去關注和維護。精神官能癥雖然聽起來很專業，但其實它可能就隱藏在我們日常生活的點滴之中。這本書的名字《精神官能癥之行為治療》給我的感覺是，它不僅僅是關於“病”，更是關於“治”。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助那些正在經曆精神官能癥睏擾的人們，或者想要預防這些問題的人們，找到一條通往內心平靜和生活改善的道路。我希望它能像一本實用的工具書，讓我們在遇到睏難時，能夠翻開它，找到解決問題的方嚮和方法。我特彆欣賞那些能夠將復雜的心理學理論，轉化成普通人能夠理解和應用的知識的書籍，而這本書的名字，恰恰給我帶來瞭這樣的期待。
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