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銀髮族的健康 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2025

圖書介紹

銀髮族的健康
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著者
齣版者 出版社：國家 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
齣版日期 出版日期：1995/09/01
語言 語言：繁體中文

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發錶於2025-02-02

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圖書描述

銀髮族走過漫長的人生，累積無數的智慧與經驗，
正是含貽弄孫、享受成果及盡情發揮的黃金歲月。
但在身體器官隨著年歲增長，逐漸邁向老化之際，
您知道如何活得健康、活得自信、活得更有尊嚴嗎？

《銀髮族的健康》一書，為了助您延年益壽、常保健康，精心提供各式養生
方法，舉凡定期健康檢查、成人病的症狀及治療、運動的訣竅及注意事項、
多采多姿的生活安排，以及均衡健康的飲食控制......，皆有專業詳盡且深入淺
出的說明。

只要積極地認識及瞭解老年人可能面臨的問題，
並且善用正確的保健知識、用心經營生活空間，
您將得以快樂地享受美好餘年、活出舒適健康。
想追求質量兼具的人生嗎？絕對不要錯過本書！

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

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